白癜風(fēng)患者要如何緩解心理壓力
概 述
我有白癜風(fēng)，看過(guò)很多大夫，效果不好，現(xiàn)在特別的苦惱，一直治不好，在腿部不太明顯，所以沒(méi)有放在心上也就沒(méi)有治療過(guò)，雖然有白斑病，最近好像又有兩塊白斑病，沒(méi)有再增多可最近又長(zhǎng)了兩塊，白癜風(fēng)是一種比較頑固的皮膚疾病，易診斷，難治療以及易復(fù)發(fā)是其主要特點(diǎn)，白癜風(fēng)病因多且復(fù)雜，而心理因素是比較常見(jiàn)的.病因，白癜風(fēng)給患者帶來(lái)的心理壓力是非常大的。那么我想知道白癜風(fēng)患者應(yīng)該怎樣緩解心理壓力呢.
步驟/方法：
1
患者要對(duì)白癜風(fēng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，還有其他人也要有一個(gè)認(rèn)識(shí)，白癜風(fēng)并不是傳染病，不要回避患者。對(duì)于心理減壓，重要的是患者自已增強(qiáng)自我心理素質(zhì)增強(qiáng)，協(xié)調(diào)心理狀態(tài)，減少心理壓力。要想做到完全緩解壓力，需家庭應(yīng)維持祥和的氣氛，每當(dāng)患者情緒不暢時(shí)，家人要耐心疏導(dǎo)、勸說(shuō)、給予安慰，千萬(wàn)不可火上澆油，給患者增加煩惱，應(yīng)幫助患者堅(jiān)定對(duì)病變治療的自信，維持平穩(wěn)的心理狀態(tài)。
2
患者一定要知道在治療的時(shí)候一定要維持情緒舒暢，根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，選擇協(xié)調(diào)心理狀態(tài)的方法，如加入到體育或音樂(lè)等活動(dòng)�；疾r(shí)間應(yīng)關(guān)注勞逸根據(jù)，確保足夠的歇息，有規(guī)律的膳食、工作及休息，平時(shí)在生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。
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患者一定要注意在工作上一定要注意，同事間要以正確方法給予關(guān)心和幫助，不能明知故問(wèn)，太過(guò)頻繁詢(xún)問(wèn)會(huì)惹患者心煩。同她人議論會(huì)損害患者自尊心，應(yīng)禁止同她人議論患者病情。重要的是患者自已增強(qiáng)自我心理素質(zhì)增強(qiáng)，協(xié)調(diào)心理狀態(tài)，減少心理壓力。注意事項(xiàng)：
患者一定要注意在平時(shí)如果遇到白癜風(fēng)患者應(yīng)該以正常人的眼光來(lái)看待患者，切不可歧視患者，這樣會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān)，患者一定要去大醫(yī)院接受正規(guī)治療，做一個(gè)全面檢查，患者一定要積極配合醫(yī)生的治療，平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。
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