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時間管理

時間管理妙招技巧

時間:2024-09-24 16:50:07 時間管理 我要投稿
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  一、善于利用碎片時間。

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  人一天的碎片時間是很多的,對于上班族來說尤其如此,比如等汽車、等火車、等飛機(jī)、等UFO的時候,比如路途中沒有美女搭訕的時候,不要小看碎片時間,積少成多是很可觀的,完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。

  二、高度集中力。

  任何事情,沒有專注的能力效率無從談起,因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力,而且抗干擾能力要強(qiáng)。

  三、每天都有時間計劃。

  事情的輕重緩急按順序排好,首先完成重要且緊急的,其次是重要但不緊急的,最后才是其他事情。另外不要把時間浪費(fèi)在無意義的事情上面。

  四、少看電視、玩手機(jī)。

  電視節(jié)目、手機(jī)游戲可以作為娛樂,但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。

  作為初中生,一定要有克制力。去學(xué)校盡量不要拿手機(jī),一門心思撲在學(xué)習(xí)上才是王道。

  五、掌握優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法。

  工欲善其事必先利其器,好的學(xué)習(xí)方法可以提高效率。在做事情的時候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn),選擇最優(yōu)的方法。

  六、行成自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

  在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上,和團(tuán)體保持一致。在個人的學(xué)習(xí)中,應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)節(jié)奏。對于學(xué)生來說,老師講課的節(jié)奏并不快,完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。

  七、合理休息。

  不要長時間閑散,但是應(yīng)當(dāng)把休息作為學(xué)習(xí)中的一部分。長時間的疲勞學(xué)習(xí)不僅會降低學(xué)習(xí)效果,也有可能會拉跨身體。

  八、一鼓作氣很重要。

  很多事情往往都是剛開始?xì)鈩莞甙,決心滿滿,但是做到后來越來越拖沓。與其如此,不如一鼓作氣完成,尤其對于那些意志力不強(qiáng)的人。

  九、堅持體育鍛煉。

  體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力,同時讓你的頭腦變得清醒和興奮,比打雞血好用。

  進(jìn)入初中,學(xué)習(xí)變得緊張。但一定不能放下的就是體育鍛煉,身體是革命的本錢,為中考而奮斗,還需要有一個好身體!

  十、制定Deadline。

  學(xué)習(xí)中的deadline除了外界施加的,個人也應(yīng)當(dāng)對自己提出要求,并且把這個deadline作為一個強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn),必須按時完成,取信于人很重要,取信于自己也很重要,這能讓你尊重自己的計劃和安排。

  十一、對未來有想法。

  目標(biāo)如同燈塔,人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什么目標(biāo),有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會過的比沒有目標(biāo)的人充實(shí),也會更加懂得時間的可貴。

  十二、培養(yǎng)自己的意志力。

  給自己制定一個30天計劃,在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情,比如按時起床、或者跑10公里等。

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