拉丁舞的種類簡介

　　拉丁舞是我們所熟悉的有桑巴，恰恰，倫巴，斗牛，牛仔舞，以下是小編為大家精心整理的拉丁舞的種類簡介，歡迎大家參考！

　　拉丁舞的種類

　　倫巴——愛情之舞

　　源自非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到發(fā)展。在古巴把一切即興的黑人歌舞都稱為倫巴。這種舞蹈完全是自娛性的，有時可以一男一女相互追逐，也可以成為多人的集體舞。舞步以扭胯、捻步為主，加以抖肩。伴奏以打擊樂為主，舞者亦伴以呼喊歌唱，節(jié)奏為2/4拍，靈活多變。民間倫巴氣氛十分熱烈歡騰。20世紀20年代后，倫巴傳入歐洲、北美，并吸收了爵士樂和其他舞蹈因素，成為舞廳舞的一種重要形式。

　　倫巴舞的風(fēng)格和動律特點，可以歸納為穩(wěn)中擺、柔中韌、快合慢。

　　風(fēng)格浪漫，舞姿迷人

　　講究身體姿態(tài)，舞態(tài)柔媚，步法婀娜

　　舞者若即若離

　　表達男女愛慕情感

　　恰恰——最年輕的拉丁舞

　　恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍動胯，第2拍動腳，與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示注意腰胯的扭動。

　　恰恰恰是胯的節(jié)奏的練習(xí)，由斜前到旁邊。基本舞步始終保持著爵士步的重心特點，即重心在直的那條腿上，這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動作非常重要，上步后沒有重心時，腳掌崩起來，腳背頂起來。

　　充滿熱情

　　加有斷音奏法

　　使舞者能夠制造出"頑皮般"的氣氛給觀眾

　　桑巴——狂歡

　　每年一度的狂歡節(jié)是桑巴音樂展示的最佳舞臺，來自歐洲、全球其他地方以及巴西國內(nèi)的游客會在每年2-3月份擠滿里約熱內(nèi)盧和薩爾瓦多──巴西的兩個舊都，里約狂歡節(jié)演出。

　　也是巴西音樂最重要的兩個發(fā)源地。著名鼓團或者桑巴學(xué)校的游行演出是狂歡節(jié)的精華所在。里約的狂歡節(jié)其實就是各個桑巴學(xué)校一年一度的競賽，每個學(xué)校都會為這個比賽編寫并推廣自己的主題曲(Enredo，r為h音)，進行大量的舞蹈和打擊樂排練，制作華美的演出服(Costume)，一切只為了在那個長約1公里的著名的狂歡節(jié)大道上進行一次完美的演出。里約狂歡節(jié)以華麗、激昂、明亮、節(jié)奏超快著稱。2008年的里約狂歡節(jié)，有一個桑巴學(xué)校的演出達到了每分鐘140拍以上，對于舞者這幾乎是人所能達到的極限速度。

　　桑巴是音樂加舞蹈的混合體

　　音樂主要是由弦樂、打擊樂和歌手來共同完成

　　而舞者則負責舞蹈的部分

　　桑巴是巴西最具代表性的國家象征

　　斗牛——男人的舞蹈

　　斗牛舞源于法國，盛行于西班牙，系據(jù)西班牙斗牛場面創(chuàng)作而成。pasodoble是西班牙文，意思是“兩步”，是一種兩步舞，它的音樂為2/4拍，速度每分鐘62小節(jié)左右�！岸放Ｎ琛钡奶攸c：音樂雄壯、舞態(tài)豪放、步伐強悍振奮。跳“斗牛舞”的時候，男女雙方扮演不同的角色，男士象征斗牛士，一名身手矯健的斗牛士，而女士象征斗牛士用以激怒公牛的紅色斗篷，所以女士有相當大的跳躍、旋轉(zhuǎn)動作，男女動作都相當舒展、激烈，和音樂配合非常一致時在斗牛舞中，男伴(斗牛士)的角色比其他任何舞中都重要。因此“斗牛舞”也被稱為“男人的舞蹈”。

　　斗牛是一種兩步舞

　　男士象征斗牛士，女士象征紅色斗篷

　　男女動作都相當舒展、激烈

　　和音樂配合非常一致

　　牛仔舞——捷舞

　　牛仔舞起源于美國，是由一種叫“吉特巴”的舞蹈發(fā)展而來，牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的難度動作，增加了一些技巧。最早對牛仔舞的記載是由倫敦舞蹈教師VictorSilvester于1944年在歐洲出版的一本介紹牛仔舞的書。波普，搖滾，美國搖擺舞都對牛仔舞有著一定的影響。牛仔舞是一種節(jié)奏快，耗體力的舞。在比賽中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因為選手們必須讓觀眾覺得，在跳了前四個舞之后他們?nèi)圆挥X得累，還能很投入地迎接新的挑戰(zhàn)。

　　牛仔源于美國黑人舞蹈

　　一種節(jié)奏快，耗體力的舞

　　牛仔舞體現(xiàn)了

　　美國西部牛仔剛健、浪漫、豪爽的氣派

　　拉丁舞好處：

　　1、跳拉丁舞提升氣質(zhì)、修養(yǎng)，以及對音樂和舞蹈的欣賞能力。

　　2、學(xué)跳拉丁舞可以提高身體素質(zhì)。跳舞蹈需要消耗一定的體力，能增強人的消化機能，提高身體抵抗力。

　　3、跳拉丁舞可以讓你輕松、快速瘦身。人腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺，而這恰是對付小肚子上贅肉最有效的方法，讓你受到意想不到的減肥效果。

　　拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)知識

　　一、姿勢

　　拉丁舞基礎(chǔ):在雙人搭配中，無論是前進或后退都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳，當兩人有接觸點的時候，從接觸點到背是圓弧形，這樣才可以帶動到對方。

　　二、用力原理

　　拉丁舞基礎(chǔ):雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓�？郏寒敓o產(chǎn)生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產(chǎn)生的，是男女雙方向外的力量。當產(chǎn)生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候，用扣的力量。擠壓：是男女雙方向內(nèi)的方向。用中段和一側(cè)的身體產(chǎn)生。當運動方向發(fā)生改變的時候，才會產(chǎn)生積壓的力量。注意：這里指的運動方向是兩人方向不一樣，如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下，不會持續(xù)，擠壓后迅速變回扣的力量。

　　三、示例

　　拉丁舞基礎(chǔ):以男生為參照物來舉例說明。當男生把手放在女生后背時，女生力量向后，感覺男生的手是一堵墻，女生是靠在墻上。當男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側(cè)身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產(chǎn)生的方向始終是男女相對應(yīng)的。

　　四、用力的程度

　　拉丁舞基礎(chǔ):用力程度要適當，以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻，力度變化不能過大。力量只是傳達給對方信號的工具，不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來站穩(wěn)。

　　拉丁舞動作要領(lǐng)

　　胯部動作

　　胯部動作是拉丁舞的標志性動作之一，除了斗牛舞，其他四個舞種都有胯部動作，它將女性大柔媚表現(xiàn)到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說Rumba將會是什么樣子。俗話說“眼見為實”，但也不盡然，眼睛也有欺騙自己的時候，比如說拉丁舞的胯部動作，因其左右前后擺動，便認為它是扭出來的，那就大錯特錯了�？璨康淖笥仪昂髷[動，是它的表面現(xiàn)象，而非內(nèi)在本質(zhì)。拉丁舞身體的任何一個動作，都是腳對地面施加壓力、與地面對抗、繼而擠壓身體的結(jié)果。這樣形成的動作，從腳步動作來看很沉實，鐵板釘釘、落地生根;從胯部動作來看則充滿了韌性和力量，時刻都象一張富有彈性的橡皮。

　　手臂動作

　　手臂是身體的延伸，手臂動作是身體動作的余波。很多人跳拉丁舞不是用身體去帶動手臂，而是想用手臂去帶動身體，結(jié)果弄成了耍舞。事實上拉丁舞就是容易弄成耍舞，摩登舞容易弄成走舞。

　　腳部動作

　　腳要對地面施加壓力、要與地面對抗、要擠壓身體，這就要練腳下的力量和功夫，原地基本律動是練這種功夫最簡單、最行之有效的方法，但記住一條，千萬不要主動去扭胯，否則練得再多也是白費，因為內(nèi)在的東西錯了，也就是所謂的“南轅北轍”，下得功夫越大，錯得越遠。與中國的民族舞手上的東西較多不同，西方舞蹈多是腳下的東西，看看芭蕾、踢踏舞、還有摩登舞就知道了，四小天鵝是一點手上的動作都沒有。跳舞時，地板是最好的朋友，給地板的力越大，地板給的表現(xiàn)力越強。

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