[經(jīng)典]人際交往心得體會

　　有了一些收獲以后，可以記錄在心得體會中，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編整理的人際交往心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

人際交往心得體會1

　　社會交往能力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的能力。包括與周圍環(huán)境建立廣泛的聯(lián)系和對外界信息的吸收、轉(zhuǎn)化能力，以及正確處理上下左右關(guān)系的能力。

　　人際交往能力的種類包括：表達理解能力、人際融合能力、解決問題的能力。

　　人際交往的技巧包括：

　　（1） 記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

　�。�2） 舉止大方、坦然自若、使別人感到輕松、自在，激發(fā)交往動機。

　�。�3） 培養(yǎng)開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

　　（4） 做到心平氣和、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養(yǎng)性高，別人也會心情愉悅。

　�。�5） 要注意語言的魅力：安慰受創(chuàng)傷的人，鼓勵失敗的人，贊美真正取得成就的人，幫助有困難的人。

　�。�6） 處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動機，博得別人的信任，產(chǎn)生使人樂意的交往魅力。

　　曾經(jīng)，一位哲人說過：“沒有交際能力的人，就像陸地上的船，永遠到不了人生的大海�！� 現(xiàn)實的世界是一個人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時常會產(chǎn)生一種渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜歡也不需要的。因為它消極，與成功的心理和勝利的人生背道而馳。我們需要克服這種心理，學(xué)會與人溝通。

　　與人交往，與人溝通，我們要懂得換位思考，理解他人。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，并能設(shè)心處地的`關(guān)心對方。遇事不要急于下結(jié)論，站在不同的角度就有不同答案，要學(xué)會換位思維，特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學(xué)會等一等、靠一靠，很多時候不但麻煩化解了，說不準好運也來了。有道是“千金易得，知己難求”，人海茫茫，知音可貴啊懂得換位思考，可以減少一些矛盾，減少一些誤會。

　　與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會寬容。雞毛蒜皮的小事不可斤斤計較，一味吹毛求疵，大可退一步海闊天空，睜一只眼閉一只眼。正所謂人不犯我，我不犯人，人先犯我，禮讓三分。人不是圣人，嫉妒心理普遍存在，只是有些人處理的很好罷了。我們要雙贏，你好他也好，別見不得別人好。嫉妒別人時就想想自己比他人強的一面；別人嫉妒你時，就滿足別人的顯示欲。例如，《三國演義》中的把酒論英雄。如果當時劉備沒有退一步，或許就沒有今天的《三國演義》了。

　　與人交往，與人溝通，我們要學(xué)會尊重，尊重自己，尊重他人。任何人都不可能盡善盡美、完美無缺，所以，任何人都沒有理由以高山仰止的目光去審視別人，也沒有資格用不屑一顧的神情去嘲笑他人。尊重他人，并不是失去自我，是一種對別人不卑不亢、不仰不俯的平等相待。尊人者，人尊之。

　　朋友之交淡如水。

　　或許，任何人都有過這樣的經(jīng)歷和感覺，覺得和某個人或某幾個人很是投脾氣，談得來，坐在一起便覺得心里熱乎乎的，總是舍不得分開，甚至近似癡狂，只愿形影不離才好。關(guān)系一近再近，一好再好，然而，結(jié)局往往是令人傷心的分離，而且很可能是難以愈合的創(chuàng)傷。其實，傷口一旦產(chǎn)生。無論愈合得怎樣好，也難免會留下疤痕，恰似無論怎樣細的線條，總會留下一道陰影，抹不去，擦不掉。這莫不就是失了分寸的緣故？如果被此距離過近，相互之間過于透明，對方的微疵便很可能成為造成雙方猜忌的因子。正如衣服上的微塵，一般情況下，本是細小難察的，一旦離得太近，細微的顆粒便也似龐然大物，怎么瞧就怎么不舒服。另外人人都有些隱私，不能讓人知曉的，總是會不自覺地遮掩自己的隱私，而雙方關(guān)系太近之后自然地就可能觸及對方的隱私，隱私一旦彼人知道，自尊心隨之受損，產(chǎn)生猜疑在所難

　　免。猜疑伴著誤會，誤會深了、久了，好朋友成了死對頭，得不償失。故而，交友應(yīng)力求做到平淡似水，若即若離。

　　待人接物要擺正自己的位置，不可以老把自己當人物，老拿自己當領(lǐng)導(dǎo)，老把自己當富翁，老以為自己是情圣，老是自我感覺良好，即便真是小有作為，業(yè)績斐然，也要謹慎，要虛懷若谷，要大智若愚，其實人的最終結(jié)局都是一樣的，只是你把自己看復(fù)雜了，說句俗話：千萬別把自己當回事。

　　在社會交往中，我們還應(yīng)該注意禮儀方面。

　　聽了金正昆教授的演講后，我才知道還有裙服四忌之說。所謂裙服四忌就是：

　�。�1） 在對外交往中，不穿黑皮皮裙。

　�。�2） 裙子、鞋子和襪子要協(xié)調(diào)。

　�。�3） 穿套裙不光腿。

　�。�4） 穿裙子忌“三截腿”。

　　著裝應(yīng)注意：符合身份、揚長避短、區(qū)分場合、遵守常規(guī)。

人際交往心得體會2

　　關(guān)于和諧的人際關(guān)系，可以說的話有許很多多，時間關(guān)系，不再多說，送大家?guī)讉�小方法，我們不妨一起嘗試著去做。

　　一、微笑(微笑會讓人感到世界變得特別美妙)

　　二、贊美(擅長發(fā)覺別人的優(yōu)點，適時真誠地贊美而不是虛夸)

　　三、換位思索(能夠設(shè)身處地從別人的角度考慮問題)

　　四、仔細傾聽(讓他人感覺到你的關(guān)懷與理解)

　　五、己所不欲，勿施于人(自己不情愿的，就不要強加給別人)

　　六、學(xué)會選擇記憶，擅長遺忘仇恨，記住那些有恩于自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更歡樂；忘掉那些讓自己受傷的.，有時候磨難也是一種財寶。

　　泰戈爾有一句詩說得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完善。讓我們在人際關(guān)系的河流中做一顆最美的鵝卵石。

　　最終，祝愿我們每一位可敬可愛的領(lǐng)導(dǎo)和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美妙的人際關(guān)系！

人際交往心得體會3

　　我們每個人的生活和學(xué)習(xí)中，交往和協(xié)作是必不行少的，我們既要學(xué)會與社會、與身邊的人交往，還要學(xué)會協(xié)作。

　　在社會生活中，每個人都想做最具競爭力的人，但他們是否知道，競爭與協(xié)作是相輔相成的，最具競爭力的人往往也是最擅長協(xié)作的人。現(xiàn)代社會提倡在協(xié)作基礎(chǔ)上的競爭。據(jù)我了解，當今一些選拔高科技人才的考試中，除了考基礎(chǔ)理論、專業(yè)學(xué)問、動手試驗力量之外，還有幾項指標，特地測評應(yīng)試者與他人的協(xié)作力量和協(xié)作精神。這就是說，若想成為以后的高科技人才之一，擅長協(xié)作是特別重要的素養(yǎng)之一。

　　協(xié)作不是協(xié)之間的簡潔的組合，而是需要相互協(xié)作，相互支持的。不要說在人類的生活當中需要協(xié)作，就連在動物的世界里，也是需要相互協(xié)作的：大家都知道生活在非洲河流中的鱷魚，生性兇狠殘暴，常常損害人、畜，令人畏懼�？烧l又能想到，它和乖巧的千鳥竟然是一對好伴侶，從不加以損害。每當鱷魚飽餐之后，千鳥總要來替它整理一番，鱷魚服從的張開大嘴，讓千鳥仔細的替它打掃口腔衛(wèi)生。鱷魚有時會由于遺忘了千鳥而閉上了嘴，千鳥用堅硬的羽毛，輕輕刺一下鱷魚，它便馬上張開嘴，讓小鳥連續(xù)工作。感覺靈敏的千鳥，只要四周有動靜，就一哄而散，嘰喳亂叫。鱷魚就會做好防備或逃跑。除了鱷魚和千鳥，還有和諧相處的犀牛和犀牛鳥、相依為命的白蟻和披發(fā)蟲等動物，都是在相互協(xié)作中生存下去的。 從以上幾點來說，相互協(xié)作對人，對動物，對世界上有生命的任何一種東西都是特別重要的。于人協(xié)作當然是特別重要的，但協(xié)作是建立在交往之上的，因此我們更要學(xué)會于人交往，這樣才能更好的于人協(xié)作。我們，在交往中獲得學(xué)問，在交往中建立友情，在交往中成長。我們一來到人世，開頭了于父母、親人的交往，我們正是在他們的摟抱、親吻、逗玩中長大的。我們也正是在老師的訓(xùn)練下，學(xué)會唱歌、跳舞、做嬉戲和各種學(xué)問的.。假如我們生下來不于人交往，就不能成為一個正常的人了。"狼孩'的悲劇就證明白這一點。

　　或許大家聽過，20xx年xx月的時候，有人在印度一座山里的狼窩中，發(fā)覺了一個男孩。由于長期與狼為伴，他沒有一點人的習(xí)性，做什么事都像狼。人們做了很大的努力，他才學(xué)會了一些人類的習(xí)性。這就是說，我們無論是在嬰兒時，還是在長大后，不管做什么事，都永久離不開人際交往。每個人都想找一個知心的好友，試問：假如他不去和社會接觸，和身邊的人交往，又怎么能找到一個知心的伴侶呢?人都有共性，有的人認為，只有共性相同的人才能成為好伴侶，但他們錯了，共性不同的。

人際交往心得體會4

　　人是社會性動物，與他人的交流和互動是我們生活中的重要組成部分。而人際交往心理學(xué)探究了人與人之間如何相互影響、溝通和理解的過程。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中，我深刻認識到人際交往對于個人發(fā)展與幸福感的重要性，并從中汲取了許多心得體會。

　　首先，我認識到有效的人際交往需要良好的溝通能力。溝通是人際交往的基石，是傳遞信息、理解意圖和建立共識的重要手段。通過學(xué)習(xí)，我了解到溝通不僅僅是說話和傾聽，還包括非語言溝通、語境理解和情感表達等多個方面。例如，我曾經(jīng)和一位朋友就某個話題產(chǎn)生了爭執(zhí)，后來我們冷靜下來并試圖理解對方的.觀點。通過相互傾聽，以及表達自己的意圖和情感，我們最終找到了共同點并達成了一致。這次經(jīng)歷讓我明白了溝通在解決沖突和建立合作關(guān)系中的重要作用。

　　其次，我認識到人際交往需要建立良好的信任關(guān)系。信任是人際關(guān)系的紐帶，是建立穩(wěn)定合作關(guān)系的基礎(chǔ)。在課程中，我學(xué)到了建立信任的幾個關(guān)鍵要素：誠實、可靠和尊重。舉一個例子，我有一次和一個新結(jié)識的朋友共同合作完成了一個項目，由于我們彼此都表現(xiàn)出了誠實、可靠和尊重對方的態(tài)度，我們之間的信任感得到了增強，從而成就了一個成功的合作。這次經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到了在人際交往中建立信任是取得成功的關(guān)鍵因素。

　　第三，我認識到人際交往需要傾聽和感受他人的需求。在人際交往中，我們不僅需要表達自己的需求，還需要關(guān)注他人的需求，并積極傾聽和理解他人的感受。通過傾聽他人的需求，我們可以增進彼此的理解和共鳴，從而建立更加親密和持久的關(guān)系。曾經(jīng)，我參加了一次志愿者活動，在和一位老人交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)他非�？释�有人傾聽他的故事。于是，我花了很多時間和他交談，傾聽他的故事，并給予他關(guān)心和安慰。通過這次經(jīng)歷，我明白了傾聽他人需求對于建立良好關(guān)系的重要性。

　　第四，我認識到人際交往需要靈活應(yīng)對不同的個性和背景。每個人都有不同的個性和背景，這導(dǎo)致了人際交往中存在著差異和沖突。然而，通過理解他人的個性差異，并采用適當?shù)慕涣鞣绞胶徒鉀Q沖突的策略，我們可以更好地與他人建立良好合作關(guān)系。舉一個例子，我曾經(jīng)與一個性格很強勢的同事合作過，我們在意見和決策上有時會出現(xiàn)分歧。但通過了解他的個性和采用適當?shù)臏贤ǚ绞�，我們成功地克服了這些困難，建立了一種相互尊重和合作的關(guān)系。

　　最后，我認識到人際交往是一個長久的學(xué)習(xí)和探索過程。在解剖人際交往的。

人際交往心得體會5

　　這學(xué)期通過學(xué)習(xí)了《人際溝通》這門課程，讓我對這方面了解到許多，也學(xué)習(xí)到許多東西。每個個體都生活在各種各樣現(xiàn)實的、詳細的人際關(guān)系之中。人際關(guān)系交往的好與壞：可以看出你在社交活動中是：如魚得水呢還是到處碰壁。怎樣才能健立良好的人際關(guān)系呢，就需要學(xué)會溝通。我現(xiàn)在從大小兩方面說明一下人際溝通的重要性：從小處講，就是從我們老百姓的身邊講起：人際溝通也是不行缺少的，只有與其他人進行有效的溝通，你才能了解四周人的性格品德，他的產(chǎn)物就是你與其他人的融洽程度。說白了，只有良好的溝通，才能使你與其他人和平相處。你與家人親戚之間，伴侶之間，同事之間都只有通過相互溝通，才能了解對方的內(nèi)心世界，知道對好忌什么，才使自己在日常生活不至于碰壁。根據(jù)通俗的`講法---好的溝通力量代表著良好的人緣。良好的溝通，你也能發(fā)覺到對方的優(yōu)點與缺點，用發(fā)覺到的檢驗一下自己，取長補短，從說話到接人待物，都要向著別人可以接受的方面去說去做，當然務(wù)必要求盡善盡美，只要讓別人能接納你，這就代表著你勝利了。

　　在人際交往中，切忌死板，不要用同樣的交往方式去交往全部人，所謂林子大了什么樣的人都有，三教九流，人生百態(tài)，學(xué)會變通，隨機而動。但需強調(diào)一點，不擇手段。我們在人際交往中，切記讓人感到你與人家交談存在某些自私的目的，這樣對方也會對你敬而遠之，這是一種奇異的感覺，有時在聽別人闡述一種觀點時，似乎是另一個"我'在述說，所以我有時就會在不經(jīng)意間會心一笑，或許她辭不達意，或許她用詞不當，或許她語氣不好，或許她態(tài)度惡劣，但都不影響我理解真正的意思。她是她，我是我，她沒有必要，我也不會強求她用我的語法，用我熟識的詞匯，用我習(xí)慣的方式來闡述觀點。這就是敬重別人就等于敬重自己。

　　你要專心的去關(guān)懷別人，別人也同樣的關(guān)懷你，這就是人類最原始淳樸的人際關(guān)系。涉及到我們的生活，學(xué)習(xí)，工作中，都要學(xué)會敬重對方。敬重領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)懷同事，多溝通，使自己成為社會的一分子。只有彼此敬重，倆者之間才更深進展的機會，換言之，這就是說彼此敬重是人類社會交往的最底線。在交往中，肯定做到想別人所想，用自己寬容的心去包涵別人，切莫去計較過多的小事。哪怕自己會吃一點小虧。正所謂吃虧是福，把自己的眼光放遠一點，你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。 總之，人與人交往要敬重彼此!

人際交往心得體會6

　　心理學(xué)，一個既熟識又感到生疏的詞。聯(lián)合國衛(wèi)生組織指出：21世紀困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的郁悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會引發(fā)愁悶，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證明當今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于安靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

　　一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動機

　　在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經(jīng)濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統(tǒng)落后的方案經(jīng)濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經(jīng)濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的學(xué)問，力量，閱歷，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的沖突，沖突，常常困擾著人們健康的心靈，嚴峻影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的勝利。

　　偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參與第一堂心理學(xué)開頭，對心理學(xué)就慢慢地有了一個清楚的概念，更加加深了我對此學(xué)科的深厚的愛好。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了"世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也隱藏著一份特別的才能，那份才能如同熟睡的巨人，就等我們?nèi)�喚醒他�?

　　二：心理學(xué)中的"人格'

　　所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有肯定傾向性，穩(wěn)定性的心理特點的總和，包括氣質(zhì)，性格，愛好，信念和力量等。心理詢問師應(yīng)當具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢？

　　1心理相對健康

　　心理詢問師是通過自己的行為來引導(dǎo)來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的'來訪者。雖然心理詢問師本身也是一般人，也有七情六欲，會像其他人一樣盼望得到愛，盼望被接受，被承認，被確定，渴望平安感等等，但他必需有力量在詢問關(guān)系以外求得這些欲望的滿意，以保證有效地完成心理詢問師這一社會角色的任務(wù)，不致引起角色緊急。心理詢問師也會在生活中和他的大多數(shù)來訪者，在相同的社會環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會消失心理沖突和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在詢問關(guān)系以外來解決他的心理沖突和沖突，不至于由于個人的問題干擾詢問工作。一個合格的心理詢問師應(yīng)當是一個開心的，喜愛生活的，有良好適應(yīng)力量的人。要得到來訪者的信任，詢問師自己必需情愿不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些心情不穩(wěn)定，常常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理詢問工作的。

　　2樂于助人

　　只有樂于助人的人才能在詢問關(guān)系中給來訪者以暖和，才能制造一個平安，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的心情，從而進入來訪者的內(nèi)心世界。"樂于助人'說起來簡單，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關(guān)懷自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱忱的人，也是難以勝任心理詢問工作的。

　　3責(zé)任心強

　　心理詢問師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關(guān)注，也要能懇切坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們情愿暴露內(nèi)心的痛楚和隱秘。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責(zé)任在詢問工作中都是要不得的。

　　以上這些人格條件是在先天素養(yǎng)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長期影響下形成的，是相對穩(wěn)定的心理特點，不是光靠學(xué)習(xí)理論學(xué)問就可以獲得的。因此，從事心理詢問工作的人，要想很好地勝任這項工作，應(yīng)先檢驗自己的人格條件。

　　三：完善的學(xué)問機構(gòu)

　　做好心理詢問工作要有必備的理論學(xué)問。心理詢問不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱忱和一般常識來勸慰，勸告那些處于逆境的來訪者或鼓舞心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的勸慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理詢問和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的詢問學(xué)問和技巧來關(guān)心來訪者，使他們熟悉困擾著他們真正的緣由，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來。 只有將理論學(xué)問與實踐力量結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，沖突和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防備手段來應(yīng)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地幫助來訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出逆境，促進人格成長。

　　四：嫻熟的詢問技巧

　　心理詢問的理論學(xué)問和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實際工作中不斷地一直訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)閱歷。上面所說的職業(yè)道德，人格條件，學(xué)問條件和技巧條件都很重要，不能相互代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理詢問師應(yīng)當是個人品質(zhì)，學(xué)術(shù)學(xué)問和助人技巧的結(jié)合。

　　五：粗淺體會

　　首先選擇心理學(xué)，就是為了想關(guān)心更多有需要關(guān)心的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態(tài)。

　　其次就是學(xué)會了換位思索，在寫心理學(xué)論文的時候，了解了很多關(guān)于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會換位思索，也在生活中適時地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個人就可以更加安靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會了寬容。

人際交往心得體會7

　　1)友誼使歡樂倍增，悲痛銳減。 ——培根

　　2)人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。 ——孟子

　　3)有些人對你恭維不離口，可全都不是患難朋友。 ——莎士比亞

　　4)人與人之間最大的信任就是關(guān)于進言的信任。 ——培根

　　5)理解絕對是養(yǎng)育一切友情之果的土壤——威爾遜

　　6)千千萬萬匹走馬，換不來真正的友情——諺語

　　7)朋友間的不和，就是敵人進攻的機會。 ——伊索

　　8)友誼是人生的調(diào)味品，也是人生的止痛藥。 ——愛默生

　　9)當窮神悄然進來，虛偽的友情就越窗倉皇而且逃——米爾

　　10)朋友越老越好，美酒越老越香。 ——約翰雷

　　11)智慧友愛，這是照亮我們的黑夜的`惟一光亮。 ——羅曼羅蘭

　　12)友誼永遠是一個甜柔的責(zé)任，從來不是一種機會。 ——紀伯倫

　　13)在無利害觀念之外，互相尊敬似乎是友誼的另一要點。 ——莫羅阿

　　14)友誼是心靈的結(jié)合�！�—伏爾泰

　　15)友誼永遠是美德的輔佐。——西塞羅

人際交往心得體會8

　　這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。

　　在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點不可捉摸，但是通過這一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

　　經(jīng)過對心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)：

　　首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；

　　其次要學(xué)會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；

　　第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；

　　第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨；

　　第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

　　對于幾乎每一個年輕人來說，似乎都覺得自己最了解自己；當然了，我也不例外，說實話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認為的。但是隨著這個學(xué)期對心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的`看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時，總是把自己估計得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運氣和機遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時，又往往把自己估計得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無能，以至于做什么事總是很極端。

　　通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對我大的影響。

人際交往心得體會9

　　在日常生活中，每時每刻我們都和別人在交流，有言語上的交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過這幾周學(xué)習(xí)《與人交流能力》和老師細心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動都離不開交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。

　　第一堂課，我們了解了人與人交流有四個能力點：

　　1、把握交談主題。

　　2、把握交談時機。

　　3、傾聽別人講話。

　　4、準確表達自己的觀點。

　　學(xué)會了與人交流，對于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。

　　第二堂課，我們互相學(xué)習(xí)和分享了禮儀知識，同時我還學(xué)會做一個nice的傾聽者學(xué)了禮儀知識，我學(xué)到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見面禮儀、拜訪禮儀等等。

　　說說我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場合，名片是自我介紹的簡便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當與多人交換名片時，應(yīng)依照職位高低的順序，或是由近及遠，依次進行，切勿跳躍式地進行，以免對方誤認為有厚此薄彼之感。遞送時應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ�，雙手奉上。眼睛應(yīng)該注視對方，面帶微笑，并大方地說：“這是我的名片，請多多關(guān)照�！泵�片的遞送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對方身份時不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡單隨便散發(fā)。

　　禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學(xué)習(xí)它，用它，使它用到恰當好處。未來，禮儀不會走，還會伴著我們一直走下去。

　　“做一個nice的傾聽者”的過程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。

　　雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，E-MAIL、MSN、QQ等等新的網(wǎng)絡(luò)的交流方式讓人們更習(xí)慣與通過電腦屏幕的交流，越來越不習(xí)慣于面對面的交流，不可否認信息時代帶給我們一個新的交流平臺，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的'場合、不同的對象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們在課堂上進行了一些小活動，手提電腦的銷售客服、頭腦風(fēng)暴和商店打烊時。

　　第四堂課，各組精彩演出“面試官與求職者”。

　　簡簡單單的活動、測試和演出，讓我們每個人擁有自己的空間，盡情表達自己的想法和分享好的idea。交流給我們制造了機會，讓我們更加深入的了解彼此，我們應(yīng)該謝謝它!

　　社會是一個大舞臺，紛繁復(fù)雜。國與國之間需要交流，于是有了外交：單位與單位之間需要交流，于是有了聯(lián)系：人與人之間需要交流，于是有了交流。交流是一盞指明燈，可以隨時較正我們航行的方向。正是因為有了交流世界才顯得那么美好，讓交流走進你我的生活吧!

　　通過《與人交流能力》這門課，令我感觸很深，不同的交流影射出不同事件的結(jié)果，偏激情緒化的交流往往是得到讓人很不愉快的結(jié)果，也許你不得不承認，世界上最難辦的事，是人與人之間的“交流”。所以，交流不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。

人際交往心得體會10

　　人際關(guān)系是維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。

　　另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長成才的重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。社會不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對于大學(xué)生來說，與周圍的同學(xué)、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己減少煩惱，身心愉快，為集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。二、良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個健康的人不可缺少的一部分，過去人們對心理健康問題沒有引起足夠的重視，對大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨感、自卑感、或喜歡過孤獨的生活，往往不會從心理不健康的角度去認識問題。一個心理健康的人是一個樂于交往的`人，既愿意表達自己的喜怒哀樂，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨、亂離朋友、不愿交往的人往往不是一個心理健康的人。

　　因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。三、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生未來事業(yè)成功的必備素質(zhì)。一個人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件。因為人際交往是青年人增長才學(xué)、開啟心智;適應(yīng)社會、準確定位;認識自我、完善自身;協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生未來家庭生活幸福美滿。只有善于與他人交往，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來，你們都會擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿，從某種意義上說，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。

　　但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。原因有三：一、自私自利。如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護，成為培育“一切為我”的溫床。當你們來到大學(xué)校園，獨立地過集體生活，與同學(xué)相處時，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。二、素質(zhì)教育的匱乏。我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來的負面效應(yīng)就是一些家長、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分數(shù)。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì)。

人際交往心得體會11

　　近年以來，中小學(xué)生心理健康問題頻出，如升學(xué)適應(yīng)不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機、逆反心理、網(wǎng)絡(luò)成癮等，而目前國內(nèi)的心理健康教育工作者的專業(yè)成長緩慢，短期內(nèi)無法實現(xiàn)有效補位，所以奮戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關(guān)培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)提高。讀完《中小學(xué)團體心理輔導(dǎo)活動350例》，其中介紹的團體輔導(dǎo)方式多樣，設(shè)計詳盡，對活躍團體氣氛、促進團體成員自我探索、增強團體協(xié)作力有著非常重要的指導(dǎo)意義。

　　通過本次深度讀書思考并真正實踐，我認識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的'作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。團體輔導(dǎo)中被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)比較快，效果明顯。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。

　　我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。而在心理輔導(dǎo)的過程中，更需要一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件地積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件地采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。而團體輔導(dǎo)過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進溝通，這些游戲雖小，作用卻很大。本書中的案例非常詳盡，提供了很多實際操作的可能，讀完很受啟發(fā)。

　　通過本書的學(xué)習(xí)，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當中，做一名正己化人的老師是我的追求，我會持之以恒地為之努力。

人際交往心得體會12

　　我認為要建立良好的人際關(guān)系，必須建立信任和尊重。在與他人交往時，我們應(yīng)該尊重他們的意見和觀點，避免僅憑自己的想法去評判他們，同時也要尊重他們的隱私和個人空間。與他人溝通時，樂觀、平和的態(tài)度和友好的語言也是非常重要的，這有助于我們建立良好的關(guān)系。

　　為了成功地與他人溝通，我們需要專注于對方并傾聽他們的意見和需求。溝通不是單方面的，而是雙向的。在談話中，我們要表達清晰、具體的意思，避免用模糊的語言引起誤解。此外，了解對方的`背景和文化背景也是非常重要的，因為這有助于我們更好地交流并避免無意中傷害對方的感情。

　　另外，我認為掌握人際交往技巧可以幫助我們更好地處理沖突。在人與人之間的交往中，沖突是不可避免的。如果我們能夠用冷靜的態(tài)度來處理沖突，不僅可以幫助我們理順關(guān)系，還能提高我們的個人修養(yǎng)。在解決沖突時，我們應(yīng)該先理解對方的觀點，同時也要表達自己的想法，最終達成共識。

　　人際交往和溝通技巧是非常重要的，因為它們可以幫助我們建立良好的人際關(guān)系、實現(xiàn)共同的目標以及更有效地處理沖突。學(xué)習(xí)這些技能需要時間和經(jīng)驗，但是只要我們認真練習(xí)，我們就能掌握這些技能并提高我們的人際交往水平。

人際交往心得體會13

　　人際交往是指人與人之間的相互作用、交流和互動。在日常生活中，交往是非常重要的，因為我們需要與身邊的人進行交流、溝通和互動，從而建立良好的關(guān)系。通過我的個人經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我深刻認識到了人際交往的重要性和技巧。

　　第一點，積極主動的態(tài)度。在人際交往中，一個積極主動的態(tài)度是非常重要的。無論是與陌生人還是熟悉的人相處，都需要主動出擊。如果你總是等待別人來傾聽你的聲音、接近你，那么你很可能就錯過了很多機會。你可以通過主動與別人交流來建立起自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這樣你就會發(fā)現(xiàn)這個世界其實很美好。

　　第二點，理解別人的感受。在交往中，不能忽視別人的'感受。我們需要認真傾聽別人的話語，不要輕易打斷別人的談話，也不要給別人帶來傷害。我們需要從別人的角度去看待問題，理解別人的立場和難處。如果你能夠感同身受，如同生活在別人的鞋子里，那么你的人際關(guān)系將會維系的越來越好。

　　第三點，學(xué)會表達自己的想法和感受。在交往中，難免會出現(xiàn)爭執(zhí)和分歧。如果我們不了解如何表達自己的想法，那么就很難得到別人的理解和支持。我們可以使用有效的溝通技巧，例如說話時說出自己的感受，而不是指責(zé)別人。通過這樣的方式處理事情，可以減少沖突的發(fā)生。

　　第四點，注重維護人際關(guān)系。在交往中，人際關(guān)系的維護非常重要。我們需要時刻關(guān)注與別人的關(guān)系，主動與別人聯(lián)系、交流，以保持關(guān)系的緊密度。在進行交往的過程中，我們需要注重禮儀和感恩之心。在別人需要幫助的時候，我們要體現(xiàn)出真誠的幫助和關(guān)愛，這樣在將來需要我們的時候，別人也會愿意主動伸出援手。

　　在總結(jié)這些心得體會之后，我認為人際交往要以主動、理解、表達和維護為基礎(chǔ)。當我們愿意從別人的角度出發(fā)去看待問題時，不僅可以保持良好的關(guān)系，還可以促進我們的個人成長。同時，我們也需要在日常生活中多加練習(xí)，提高自己的人際交往能力。只有這樣，我們才能更好地面對人際關(guān)系的挑戰(zhàn)，建立健康、和諧的人際關(guān)系，讓我們的人生更充滿陽光和活力。

人際交往心得體會14

　　人類是社交動物，人際交往在我們的日常生活中是不可避免的。無論是在學(xué)校、工作場所、家庭還是社交聚會等多種場合中，我們都需要與他人建立良好的人際關(guān)系。然而，這并不總是容易的。在這樣一個多元化、復(fù)雜、競爭激烈的社會中，建立和維護良好的人際關(guān)系需要很多技巧和智慧。在我多年的實踐中，我意識到了一些關(guān)于人際交往的智慧，本文將分享我的心得和體會。

　　要建立良好的人際關(guān)系，最重要的是學(xué)會傾聽和理解。當我們與他人進行交流時，我們需要認真傾聽他們的意見、感受和要求。我們應(yīng)該保持專注，用身體語言表達出我們在傾聽和理解他人的過程中的好奇、尊重和關(guān)心的態(tài)度。通過展示出這樣的實際行動，我們可以使我們的對話更有意義和親密。在交流過程中，要盡力理解他人的觀點和想法，不要輕易地批判、責(zé)難或忽視他們的聲音。通過尊重和理解他人，我們可以更好地建立和維護人際關(guān)系。

　　尊重和積極的態(tài)度是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們需要尊重他人的文化、價值觀、信仰和身份，不要對他們進行貶低、攻擊或歧視。我們需要耐心、誠實和真誠地與他人交往，不要造假、欺騙或搬弄是非。我們需要展現(xiàn)出積極的態(tài)度和精神，如樂觀心態(tài)，決心克服挑戰(zhàn)，愿意借助合適的方式把問題轉(zhuǎn)化為機會。通過這種方式，我們可以建立信任和友誼，促進關(guān)系的發(fā)展和健康。

　　建立和維護健康人際關(guān)系的另一個關(guān)鍵是獨立性和尊重差異。在社交場合中，我們可能會遇到有不同意見、感受和想法的人。這意味著我們需要學(xué)會處理沖突和差異。重要的`是要表達自己的想法，不要害怕做出自己的選擇，同時積極尊重和支持他人的決定。學(xué)會接受他人的差異和不同，能夠幫助我們?nèi)穗H關(guān)系更加和睦和融洽。

　　在我看來，建立和維護健康和良好的人際關(guān)系需要學(xué)習(xí)、理解和實踐多種藝術(shù)。需要保持開放、坦誠和誠實的態(tài)度和行為，以及尊重、理解和支持他人的決定和選擇。我們需要勇于獨立思考、理性表達自己的觀點，同時也要尊重和容忍他人的不同。我堅信，通過努力實踐這些技巧和智慧，我們可以更好地建立和維護自己的人際關(guān)系，取得和實現(xiàn)自己的人生目標和價值。

人際交往心得體會15

　　眾多的心理學(xué)研究證明，人際關(guān)系在我們的心理生活中有著舉足輕重的作用。與他人建立良好的人際關(guān)系，不僅僅能夠使我們克服生活中的寂寞，而且人際關(guān)系所帶給的社會支持對我們的身心健康有著不可替代的影響。一般來說，一個能夠很好處理人際關(guān)系的大學(xué)畢業(yè)生走上社會后，才能夠很快適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)工作。

　　人際關(guān)系是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。它反映了個人或群體尋求滿足其社會需要滿足的心理狀態(tài)。與他人建立良好的人際關(guān)系是人類社會生活中最為重要的任務(wù)之一。豪斯頓研究人際關(guān)系發(fā)現(xiàn)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系有利于生活幸福，有利于心理健康和身體健康。人際關(guān)系研究證明，社會支持可減少或防止心理緊張所造成的心理傷害。沒有足夠社會支持的.人就會感到孤獨，這是由于他們感到孤立無助，或是因為人際交往過程得不到足夠的自我暴露的機會。所以當代的大學(xué)生要培養(yǎng)足夠的潛力，妥善的處理自己的人際關(guān)系，避免在人際交往中出現(xiàn)問題。

【人際交往心得體會】相關(guān)文章：

人際交往心得體會03-17

人際交往心得體會05-26

人際交往心得體會08-09

人際交往心得體會【精選】05-29

人際交往的心得體會01-13

(精)人際交往心得體會05-31

人際交往心得體會優(yōu)秀11-16

人際交往與溝通心得體會08-10

(熱門)人際交往心得體會02-08

人際交往與溝通的心得體會10-30