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初一新生如何進行適應(yīng)能力的培養(yǎng)
我講一個故事：有一只青蛙和一只老鼠是一對好朋友。一天老鼠請青蛙到陸地作客，準備得相當豐盛。過幾天，青蛙請老鼠到水中作客。老鼠猶豫不定，但架不住青蛙的熱情，最后，決定要去。青蛙用一根繩索一頭綁在自己的腿上，一頭捆在老鼠的腿上，一同跳進了河里。青蛙一路下潛，呼呼的水聲將老鼠的呼救聲淹沒。青蛙游到家一看，老鼠早就死掉了。（適應(yīng)性的重要）
同學們，不知你們熟悉不熟悉非洲的草原：當晨曦來臨的時候，獅子早早的醒了，用它強壯有力的身體練習奔跑，因為它知道：沒有風一樣的速度，便只有挨餓的份；而羚羊也深深的知道：如果它不能快速地奔跑，它也只能面臨被吃掉的命運。（要生存，就要努力。） 同學們，不知道你見沒見過麥田：麥苗努力地生長，它們不管腳下的土地是否貧瘠，也不管腳下的土地是否干旱，它們總是努力的生長，當酷暑來臨時，它們總會用或多或少的果實來回報農(nóng)民的汗水。（報怨沒有用，努力才是硬道理。）
同學們，你們長大了，升入新的學校。你們也會面臨一個十分嚴峻的問題，能否適應(yīng)新的校園生活？初中階段是一個人一生發(fā)展中的黃金時代，在這里你們不光獲得大量的基礎(chǔ)知識，而且身體上會發(fā)育成熟，心理上會迎來一個快速發(fā)展的時期。這個時期的成敗會關(guān)乎到你一生的成敗。那么，我們的新同學如何去適應(yīng)新的生活呢？結(jié)合初中生的心理特點，我從以下幾個方面談一點個人看法：
一、遵守紀律，養(yǎng)成良好的行為習慣。
記得美國一位計算機博士去應(yīng)聘，屢屢受挫。他便到一家大公司去應(yīng)聘打字員的職位，工作了一陣后，領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)他不僅能把文件打好，還能改正一些程序上的錯誤，于是他亮出了計算機本科畢業(yè)證。領(lǐng)導便讓其去編程序，又過了一陣，領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)，他對編程序也是游刃有余，他便亮出碩士畢業(yè)證，他再次被安排到更重要的崗位上去。故事再次發(fā)生，直到他亮出了自己的博士畢業(yè)證為止。說到這，我想起了一個笑話，一個哈佛畢業(yè)生畢業(yè)了，興高采烈地盤算自己光輝的前程，連坐在出租車上都不能安靜下來。于是，司機問他：“你是哪個學校畢業(yè)的？”“哈佛。”他驕傲地說，隨后司機的一句話使他立刻安靜了下來。司機說：“真沒想到。咱倆還是校友！”
通過這兩個故事，我想說的是，今后社會人才的競爭，競爭的不僅是學識，更重要的是一個人的優(yōu)良品質(zhì)。這種品質(zhì)的形成主要是在初中階段。我經(jīng)常聽到家長反映孩子小學時學習很好，但是到初中學習成績卻不行了。究其原因：一是小學與實踐的學習特點不同，在一個就是初中起始階段的適應(yīng)不良造成的。故此，初一新生入學后，要過好三關(guān)：紀律關(guān)、學習關(guān)和成長關(guān)。
對于初一新生來說，適應(yīng)新的學習生活的第一步是欣然接受學校的管理制度。初中學校的管理相對小學來說要更嚴格。有時間上的要求，有校規(guī)、班規(guī)的要求，還有中學生一日常規(guī)的要求。但是，這些制度是保障學生順利進行學業(yè)的前提條件，所以如果初一新生能夠在心理上消除抵觸情緒，欣然接受新制度，就會為順利度過“小升初”的銜接關(guān)打下良好的基礎(chǔ)。同時，也有助于自人控制能力和毅力的培養(yǎng)。
每當新生入學，老師們總能發(fā)現(xiàn)，學生在自習課上常常不知道該做什么，精神不集中，這是因為在小學階段學生們沒有養(yǎng)成自主學習的習慣，通常是老師領(lǐng)著學生做習題等等，而在初中學生們需要培養(yǎng)自主學習的能力，為自己制定學習計劃、學會自我控制，更多地運用理性思維來解答問題。在初一學習中，嚴把學習的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習、聽課、復(fù)習，培養(yǎng)適合自己的學習習慣顯得猶為重要。
美國建國初期的總統(tǒng)富蘭克林在青少年時期發(fā)現(xiàn)自己有不少的缺點，于是自己下決心向自己的缺點宣戰(zhàn)：利用一些時間找出自己的缺點，然后，逐一地向它們宣戰(zhàn)。正是這個生活中嚴格要求自己的成長小事，成就了一代偉人。過好成長這個關(guān)相當不易，青春期孩子的叛逆初露端倪，這就要求同學們：一、正確地評價自己的優(yōu)點和不足，然后，想辦法改正找到的缺點；二、要學會分析家長和教師等成人的觀點，哪些是有利的；哪能是阻礙自己成長的；三、盡量多觀察一些成人的處事能力，多吸收多學習，要盡量參與到家庭生活中的大事中來，有自己的，見解多與家長溝通；四、多與同學交流生活體會，多向每一個同學學習優(yōu)點。
二、利用身邊優(yōu)質(zhì)資源，凸顯心理優(yōu)勢。
利用身邊一切可以利用的優(yōu)質(zhì)資源，凸顯心理優(yōu)勢對自己的成長會有舉足輕重的作用。駱駝和羊的故事是一個典型的例子。有不少同學由于成績、家庭條件、長相、性格特點等方面的原因，有不同程度的自卑心理，如果這種心理不能極時消除的話，他們往往陷入在成長的泥潭中不能自拔。這時，同學們?nèi)绻荒芷胶庾约旱男膽B(tài)，或認為自己不行或自己的命運不好，就會失去自我發(fā)展的動力。
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面對這樣的同學，我想說你們是在利用和挖掘你們的資源，但是是在努力尋找消極的資源。你找到的這種資源越多越不利于你的成長。你的心態(tài)始終處在劣勢之中，那么你的成長也會處在停滯不前或退步之中。
那么怎么樣尋找自己的優(yōu)勢資源呢？1、抓住并珍惜每一個自我發(fā)展的機會，積極關(guān)注：象入學教育、軍訓、新教師上的第一堂新課程等等；2、尋找并深入發(fā)展自己的獨特優(yōu)良品質(zhì)；3、認為自己很優(yōu)秀，能夠以積極的心態(tài)來面對自己的長處和不足；4、善于利用自己周圍的家庭、學校、社會的一切資源。
三、規(guī)劃人生，胸懷廣闊。
現(xiàn)在有不少學生，學習動力不足，一方面是因為學�；蚣彝ピ蛟斐蓪W生對學習沒興趣，另一方面是因為很多學生不明白為什么學習，學習目的不明確，容易產(chǎn)生畏難情緒，因此上學習沒有動力。記
得周在南開中學學習時就有了“為中華崛起而發(fā)奮讀書！”的宏愿。前不久，央視熱播的《恰同學少年》里刻畫出一大群熱血沸騰的年輕人，他們是祖國的未來和社會的希望。
對于新升入中學的中學生，你們已經(jīng)意識到自己長大了。那么，開始規(guī)劃人生是一個當務(wù)之急的事情。也許你的心中已經(jīng)有了目標，但還很模糊，那么就讓目標變得清晰起來吧；也許你還從沒有想到過這件事情，那么是該考慮自己人生目標的時候了。有這樣一句話：如果你的目標是太陽，也許你能摘到月亮。記得小時候的阿姆斯特朗在晚上看天上的月亮，對媽媽說：“我要到月亮上去！”結(jié)果長大后，他真的成為第一個登上月球的人。
規(guī)劃人生就是要成為你心中想成為的那個人，目前，社會上的職業(yè)有上萬種之多，為我們創(chuàng)造了廣闊的施展個人才華的空間，而那些在各行各業(yè)展露頭腳的強者，無不是懷揣夢想，過早規(guī)劃人生的有準備的人。也許你現(xiàn)在的想法幼稚，但若干年后，經(jīng)過努力你真的會成功。人不可無目標，目標不可不廣大，它就象人生小船的帆，伴你在人生的海洋里遠航。有了大目標，胸懷才會廣闊，胸懷廣闊了，才能站得高看得遠。這樣，你的成長和學習才會有不竭的動力、才會拿得起、放得下，才會使人生精彩，才會使生活增色，才不會因成長中的小事而使我們偏離人生的航線，才不會因小的挫折而迷失自我。四、自我激勵，成為強者。
每一個學困生后面都有一個故事，一個學生跟我說：“老師，我不是不想學，而是學不會�！边@個學生已經(jīng)失去了學習的勇氣；有的學生跟我說：“老師，我感覺自己什么都干不好�！边@個學生已經(jīng)失去了干好事情的勇氣；還有的同學跟我說：“我跟本就不是學習的材料！”這個學生開始全盤地否定他自己。
對于剛走入新學校的學生來說，新奇中伴隨著挑戰(zhàn)，平靜中蘊含著危機。第一堂新課的聽課質(zhì)量和感覺決定著今后這門課的學習是好還是壞；第一次小測驗的成績好壞關(guān)系著今后這個學科的學習成敗；第一個期中考試的成績和考試后的個人分析決定這整個學業(yè)的優(yōu)和劣…在學業(yè)中太多的比較和評價讓學生呼吸困難，同樣，在學業(yè)上自己的認知和自我看法讓自己裹足不前。同學們，由于你們生活的優(yōu)越，你們?nèi)鄙倏朔щy的勇氣；由于長輩的過度呵護，你們面對困難茫然無措；由于你們?nèi)鄙偬幚砟芰�，你們扛不起過重的負荷。但是，你們也應(yīng)該看到：你們有聰明的頭腦，你們有很強的應(yīng)辨能力，你們有激情更有花樣的年華。 不要妄自菲薄，更不要自暴自棄，要冷靜的面對生活中的困難和阻力，要學會自我激勵、要成為強者。只有有了不斷自我激勵，才會有強者的心臟，只有有了強者的心臟，才會成為強者�，F(xiàn)將一些做法列出供同學們參考：一、走路時昂首挺胸，相信自己是獨特而又有能力的；二、情緒低落時，要學會發(fā)瀉，或到一個環(huán)境優(yōu)美的地方，讓自己改變一下心境；三、每天起床的第一件事就是告訴自己，今天是多么美好的一天，我一定能過得快樂，并且學有所獲；四、干一件事情前，要不斷告訴自己：“我能行”，干好一件事情后，要鼓勵自己：
“我是強者”；五、遇到困難時，要相信通過自己的努力一定會找到解決問題的方法。最后將“我能行”提供給大家——
相信自己行，才會我能行；別人說我行，努力才能行； 你的這點行，我的那點行；今天若不行，爭取明天行； 不但自己行，幫助別人行；能正視不行，也是我能行； 相互支持行，合作大家行；爭取全面行，創(chuàng)造才最行！
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