寶寶黑米粥的做法推薦

　　寶寶黑米粥的做法其實與普通黑米粥的`做法相似，但唯一一點需要注意的是，寶寶黑米粥要煮的更軟更爛才行，這樣才能讓寶寶能更好的汲取營養(yǎng)，且腸胃功能不受擾亂。那么，寶寶黑米粥該怎樣做呢？

　　準(zhǔn)備材料：黑米150克、赤砂糖15克

　　做法：

　　1、將黑米淘洗干凈,然后用清水浸泡一夜，以方便煮爛。

　　2、鍋中加入約1500毫升冷水,將黑米放入,先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時左右，直至黑米被煮熟煮爛。

　　3、待粥濃稠時，放入赤砂糖調(diào)味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

　　黑米粥，顧名思義，用黑米熬制的米粥不僅清香油亮，而且軟糯適口，營養(yǎng)豐富，具有很好的滋補作用。如果寶寶吃不慣粗糧的話，可以適當(dāng)加些精米進(jìn)去哦。但是注意哦，只有黑米被煮爛的時候，其里面的營養(yǎng)素才能溶出，才能為人體所用。所以，給寶寶食用的黑米粥一定要煮熟煮爛，這樣其功效才會發(fā)揮出來，才會食有所用，而且對寶寶的腸胃也好。

【寶寶黑米粥的做法】相關(guān)文章：

有關(guān)寶寶黑米粥的做法分享07-02

寶寶小米粥的做法大全07-02

寶寶小米粥的做法及注意事項07-02

養(yǎng)生紅棗黑米粥的食用注意事項07-31

寶寶菠菜的做法精選07-02

寶寶的肚兜做法02-18

紅豆薏米粥的做法以及薏米功效與禁忌07-02

雪人黑巧克力蛋糕的做法步驟05-13

黑巧克力蛋糕的做法和步驟06-13