助于寶寶牙齒健康的做法

　　專家提醒說(shuō)，家長(zhǎng)給寶寶添加輔食時(shí)，應(yīng)讓寶寶學(xué)會(huì)咀嚼，還要給寶寶適當(dāng)吃硬一點(diǎn)的食物刺激牙齦。如果寶寶超過(guò)12個(gè)月還未出牙，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，及早診治。

　　保持口腔清潔

　　寶寶的牙齒快萌出時(shí)要特別注意口腔清潔。方法很簡(jiǎn)單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開(kāi)水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘?jiān)�。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡�?/p>

　　進(jìn)行牙床鍛煉

　　快出牙的寶寶會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性流涎、牙肉癢、抓什么咬什么的現(xiàn)象。這時(shí)，可以使用由硅膠制成的.牙齒訓(xùn)練器，讓寶寶放在口中咀嚼，以鍛煉寶寶的頜骨和牙床，使牙齒萌出后排列整齊。也可以買磨牙餅，用以促進(jìn)牙齒萌出。

　　加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供給

　　在寶寶出牙時(shí)期，營(yíng)養(yǎng)的不足會(huì)導(dǎo)致出牙推遲或牙質(zhì)差。因此，在這一時(shí)期除全面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，還應(yīng)特別注意添加維生素D及鈣、磷等微量元素。最簡(jiǎn)便的方法就是多抱寶寶去戶外曬太陽(yáng)，因皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)太陽(yáng)中紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，是人體所需維生素D的主要來(lái)源。

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