預(yù)防寶寶節(jié)后不回園的方法
眼看就到五一了，你有沒(méi)有計(jì)劃著帶寶寶出去玩一玩，輕松一下呢？趁著假期去郊區(qū)踏青，去沙灘陽(yáng)光浴，去游樂(lè)園狂歡……平常難得和爸爸媽媽出游的寶寶一定樂(lè)壞了。
然而，假期一過(guò)完，許多家長(zhǎng)開(kāi)始苦惱：怎么樣才能控制寶寶不要玩過(guò)火？不管是過(guò)完周末短假還是暑期長(zhǎng)假，回到幼兒園后，孩子總表現(xiàn)出很抗拒幼兒園的言行，即使是已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活的孩子又會(huì)突然重新害怕起幼兒園來(lái)——好不容易克服的“分離焦慮”又重新來(lái)襲。另外，還有些幼兒重返幼兒園后變得無(wú)精打采、身體乏力、嗜睡、精神不集中。
想知道開(kāi)心長(zhǎng)假該如何預(yù)防寶寶耍賴(lài)“不回園”？我們首先看看這三種典型的寶寶“回園綜合癥”該如何“對(duì)癥下藥”。
“樂(lè)不思蜀”型
案例1：
十一長(zhǎng)假期間，我?guī)е鴮殞毴チ怂恢毕肴サ挠螛?lè)場(chǎng)、公園和科技館，還拍了好多照片，寶寶玩得特別高興。本以為這樣了了他的心愿之后，可以讓他安心的去幼兒園了，可是放假回來(lái)，他哭喊著不去幼兒園，我該怎么辦呢？
——雷媽
原因：由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時(shí)間比在幼兒園時(shí)少，比較勞累，因此導(dǎo)致身體上的不適應(yīng)。孩子還會(huì)由于過(guò)度留戀假期生活的愉快而不愿接受約束自己的幼兒園生活。
呱呱教建議：
1. 在開(kāi)課前一天要慢慢將孩子的注意力從假期抽離出來(lái)。盡量不要在孩子面前說(shuō)出游的話題或看出游時(shí)拍的照片，讓孩子懂得假期已過(guò)去，應(yīng)去幼兒園了。
2. 注意多加口頭提醒幼兒園趣事。比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表?yè)P(yáng)幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。
賴(lài)床厭食型
案例2：
孩子上幼兒園的時(shí)候，晚上8：30就睡覺(jué)了，但是周末我?guī)殞毴ビH戚家玩，回來(lái)的比較晚，所以推遲了寶寶睡覺(jué)的時(shí)間，結(jié)果到了周一，她就是睡不醒，說(shuō)什么也不肯回園。
——靜靜媽
原因：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因?yàn)榧议L(zhǎng)在周末只顧著帶孩子參加各種社區(qū)活動(dòng)，而忽略了跟幼兒園學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏的銜接。
呱呱教建議：
1. 注意調(diào)整假期作息時(shí)間，起居有序。無(wú)論是周末還是長(zhǎng)假，都要注意調(diào)整作息時(shí)間。如果是周末，爭(zhēng)取按照幼兒園的作息規(guī)律帶寶寶生活。如果是長(zhǎng)假，那么臨近開(kāi)學(xué)前，一定要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐漸跟在園作息時(shí)間接近乃至吻合。
2. 父母在開(kāi)學(xué)后還要保證孩子營(yíng)養(yǎng)的均衡。假期家長(zhǎng)帶孩子出游都會(huì)給寶寶買(mǎi)各種各樣的零食，或者品嘗各地的美食。但是在回園前一天，家長(zhǎng)要注意給孩子吃一些清淡而有營(yíng)養(yǎng)的居家食物，不要大吃大喝，否則容易加重孩子腸胃負(fù)擔(dān)，以及心理上對(duì)假期的依戀。
家庭依賴(lài)型
案例3：
我女兒五周歲，外向敏感型的，讀的是寄宿制幼兒園，很聰明能干。她已經(jīng)上了二年的寄宿，應(yīng)該說(shuō)她已經(jīng)很適應(yīng)了。但這次長(zhǎng)假過(guò)后，女兒的情緒開(kāi)始不太穩(wěn)定，提出要換一所天天回來(lái)的幼兒園，是不是國(guó)慶長(zhǎng)假放得太長(zhǎng)，心沒(méi)收回來(lái)，對(duì)家里產(chǎn)生了依賴(lài)？
——王女士
原因：長(zhǎng)假使孩子產(chǎn)生了惰性，當(dāng)要回幼兒園，他心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無(wú)法集中。長(zhǎng)時(shí)間放假，他們相對(duì)缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒(méi)有什么壓力，而回到幼兒園卻要遵守紀(jì)律，依照規(guī)定上課、睡覺(jué)、完成任務(wù)，優(yōu)越感一下子就沒(méi)有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨(dú)立完成。
建議：
1. 首先不能對(duì)孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習(xí)慣回家以后要繼續(xù)保持，要讓孩子覺(jué)得不管在哪這些事情都要自己做。
2. 還不能放松對(duì)孩子生活技能的訓(xùn)練，如果孩子吃飯慢，就在家多訓(xùn)練其吃飯技能，或者讓孩子少食多添，每次只盛半碗飯，孩子很快吃完，就會(huì)覺(jué)得有成就感，而不至于因怕慢而影響回園情緒。
3. 還要重視語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么這么慢哪”等埋怨話語(yǔ)，要讓孩子覺(jué)得自己很能干，上幼兒園很快樂(lè)。
結(jié)合上面三種類(lèi)型的寶寶中，我們可以總結(jié)出以下六招——家長(zhǎng)提前預(yù)防，寶寶自然能輕松的應(yīng)對(duì)假期和學(xué)期的轉(zhuǎn)變：
【安排時(shí)間溫故而知新】
很多寶寶可能在幼兒園學(xué)習(xí)的時(shí)候很乖很聽(tīng)話，但是假期一“瘋玩”，所學(xué)到的知識(shí)都拋之腦后。不妨安排一定時(shí)間，回顧上周的'知識(shí)要點(diǎn)，如：新的拼音、漢字等，在回園后才能“溫故而知新”。
【激烈的活動(dòng)盡量不安排在最后一天】
長(zhǎng)途旅游和參與刺激的活動(dòng)，盡量不要安排在假期的最后一天；嚴(yán)加控制玩游戲、看電視的時(shí)間，讓心情慢慢平靜下來(lái)。
【按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘】
五一假期不長(zhǎng)，所以為了讓寶寶開(kāi)心回園，家長(zhǎng)盡量要在這三天也和寶寶一起保持正常的作息。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子開(kāi)始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，盡可能的按時(shí)起床、睡覺(jué)和用餐，并配合一定的戶外活動(dòng)。
【計(jì)劃好這個(gè)假期未達(dá)成的愿望】
對(duì)學(xué)生在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計(jì)劃，盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。
【家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色】
身教重于言教，家長(zhǎng)應(yīng)注重寓教于樂(lè)的引導(dǎo)。作為家長(zhǎng)也應(yīng)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)入新的角色，家長(zhǎng)要讓寶寶知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂(lè)趣，體會(huì)學(xué)習(xí)的成功感。
尤其值得注意的是：家長(zhǎng)本身的言行對(duì)孩子的影響，例如：要孩子按時(shí)睡覺(jué)休息，但家長(zhǎng)卻約上幾個(gè)好友，在家里通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎？家長(zhǎng)應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起把生活作息按照平時(shí)的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂(lè)于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。
【家長(zhǎng)幫助孩子調(diào)動(dòng)上學(xué)積極性】
調(diào)動(dòng)孩子積極的心態(tài)。比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表?yè)P(yáng)幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，從正面的角度給孩子以信心。同時(shí)給孩子補(bǔ)充一些必要的文具，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。
呱呱教總結(jié)：
寶寶的“回園綜合癥”，是正常現(xiàn)象，就像大人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣。五一假期雖然不長(zhǎng)，但是對(duì)于還沒(méi)有自制力的寶寶來(lái)說(shuō)，依然需要家長(zhǎng)策略性的引導(dǎo)。家長(zhǎng)應(yīng)在回園前一天開(kāi)始幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”�；貓@初期，老師也應(yīng)注意幫助孩子矯正“野”性的延續(xù)，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，盡量減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，讓寶寶重新投入到幼兒園生活中。
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