全職媽媽怎樣重返職場
在日常生活中，全職媽媽是很常見的，很多女性朋友在懷孕生完孩子之后，都會呆在家里帶孩子，全職媽媽在孩子長大后，就會面臨求職的問題，那么全職媽媽如何重返職場呢?今天小編分享的是全職媽媽重返職的方法，希望能幫到大家。
全職媽媽重返職的方法
職業(yè)規(guī)劃
重新開始的時候，找工作最好還是找能夠利用以前工作經(jīng)驗的，這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯，現(xiàn)在確實不適合了，可考慮轉(zhuǎn)行。通常轉(zhuǎn)行較有效的方式是重新進修一下，考個相關(guān)領域的職業(yè)證書。如果需要繼續(xù)照顧孩子，在工作選擇上要盡量減少出差與加班。
生活規(guī)劃
要考慮上下班路程占用的時間，科學地安排生活，確保孩子受到的關(guān)注不會減少過多，盡量與孩子保持充分的交流。經(jīng)濟條件允許的話，可請保姆或小時工，來協(xié)助育兒工作及生活保障。
求職準備
對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備，心態(tài)要平和，要能夠接受可能不如以前的職位。
做好心理調(diào)整
目前就業(yè)難度、薪資的預期需要根據(jù)市場做調(diào)整。有的全職母親在生育之前有工作職務，薪資水平較高，從心理上不能接受低于以前薪資和職務的工作。另一方面，有些單位考慮到工作性質(zhì)，如經(jīng)常出差，可能面對重返職場的母親說“不”。于是，選擇適合自己目前生活狀態(tài)的工作，就職的可能性較大。
做好充分的知識技能準備
將自己相對松散、休閑的生活狀態(tài)調(diào)整為工作狀態(tài)。如果應聘老師之職，在試講之前，需要了解課程改革的方向和進程;在講課過程中，以新的教學理念，向用人單位展示自我，盡量避免因知識和技能而導致挫敗感。在著裝方面，由于生育后身材的變化，許多新生兒母親著裝隨意。既然決定重返職場，就需要以一種嚴謹?shù)穆殬I(yè)裝面對招聘方，以一種陽光的精神狀態(tài)示人。
全職媽媽重回職場的要點
做好知識儲備
在全職媽媽時期提前為未來做知識儲備，做好時間和目標規(guī)劃，可以實行“三個一計劃”：每天抽出一個小時關(guān)注行業(yè)動態(tài)資訊，每周抽出一個晚飯時間與行業(yè)內(nèi)的朋友聚會聊天，每個月看一本行業(yè)內(nèi)的書籍。全職媽媽若還要從事原來的工作，就要跟行業(yè)內(nèi)的朋友保持聯(lián)系，并關(guān)心時事，不能自我封閉。
調(diào)節(jié)心態(tài)，戰(zhàn)勝“分離焦慮”
媽媽剛剛回到職場要適應各種變化，當中的困難之一是與孩子分開帶來的分離焦慮，如不能戰(zhàn)勝便會懷疑初衷，并打退堂鼓。最好取得老人或保姆的幫助，由他們接送孩子。
合理安排工作和生活的時間，做到高效陪伴
除了工作，每天分出1個小時以上時間陪伴孩子，最少20分鐘與丈夫享受二人世界。高效陪伴孩子的原則是：把工作全拋棄，手機放一邊，與孩子進行玩耍、交流。
融入集體
為工作多做功課，多與同事打成一片，與老板多談心，慢慢熟悉工作技能，找回與人溝通的能力。
全職媽媽重返職場的難點
記者采訪發(fā)現(xiàn)，重返職場的'媽媽們普遍都面臨著一些難點。
心理落差大
全職媽媽們想重新做回白領麗人，一般都是性格比較要強，她們在生孩子以前大多都有一份不錯的工作。
但她們在重新出來工作的時候，一切都得重新來過，全職媽媽們的心理落差一般會很大。
技能更新快而自己跟不上
幾年前所擁有的技能在日新月異的今天很快就過時了，對于天天把生活重心放在孩子身上的全職媽媽們來說，技能過時是她們重返職場時首先要面對的一個重大問題。
年齡偏大面對更多“挑剔”
重新步入職場時，全職媽媽們大多已經(jīng)30歲左右，與剛剛畢業(yè)的20來歲的年輕人相比，年紀偏大。不少用人單位也對她們更“挑剔”，認為年齡大又有小孩的女性在回到職場后，已經(jīng)沒有了年輕人的沖勁，在工作時心中會有一份對家庭的牽掛，不能全心全意地投入工作。
選擇范圍變小
當了媽媽后，選擇工作的范圍突然變小，不再是想去哪就去哪，要考慮到孩子和家庭，工作的地方不能離家太遠、時間不能太長、上下班最好經(jīng)過孩子的幼兒園以便接送孩子等等。
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