月經(jīng)量少怎么回事

　　月經(jīng)量少怎么回事，女性的月經(jīng)正常也是考核身體健康重要指標(biāo)之一，如果出現(xiàn)月經(jīng)量很少的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)查出原因，這樣才能做出相對(duì)應(yīng)的解決方法，今天一起來(lái)探討月經(jīng)量少怎么回事。

　　月經(jīng)量少怎么回事1

　　一、減肥過度導(dǎo)致。

　　在生活中很多女性對(duì)自己的身材很在意，有些女性感覺以及體重過于肥胖就過度的減肥，甚至節(jié)食來(lái)減肥。而體重和月經(jīng)的關(guān)系是很大的，過度的減肥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成月經(jīng)量過少。

　　二、不良的生活作息導(dǎo)致。

　　很多女性都喜歡熬夜通宵過夜生活，但是不良的生活作息會(huì)讓女性身體處于緊張的狀態(tài)，就容易造成月經(jīng)過少的現(xiàn)象。

　　三、壓力過大。

　　現(xiàn)在很多女性由于工作和生活上的壓力讓自己心理壓力很大，而又沒有地方發(fā)泄，都堆積在心里，導(dǎo)致肝郁氣滯，就造成月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量過少的情況出現(xiàn)。

　　四、卵巢功能衰退。

　　女性卵巢的.健康直接影響著女性月經(jīng)的正常，如果卵巢功能出現(xiàn)問題，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀。

　　經(jīng)期量少會(huì)給女性帶來(lái)什么危害

　　1、會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。月經(jīng)量少可能是因?yàn)樽訉m或者卵巢出現(xiàn)問題，如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療，就容易導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎等。

　　2、會(huì)影響到生育能力。如果是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的月經(jīng)量少，而沒有及時(shí)進(jìn)行治療，就會(huì)對(duì)女性的生育能力造成影響，甚至?xí)��?dǎo)致不孕。

　　溫馨提示，女性的月經(jīng)正常是代表著身體的健康，如果出現(xiàn)月經(jīng)量很少的現(xiàn)象，就要及時(shí)就醫(yī)，查明原因。如果是因?yàn)閶D科疾病導(dǎo)致的，就要及時(shí)采取措施治療，將問題消滅，這樣才能將月經(jīng)調(diào)整過來(lái)，讓月經(jīng)量恢復(fù)正常。另外，還要注意要避免多次進(jìn)行人工流產(chǎn)，多次的人工流產(chǎn)會(huì)讓身體以及子宮受損，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。

　　月經(jīng)量少怎么回事2

　　一：月經(jīng)量少的原因

　　1、卵巢發(fā)育不良，精神因素，全身疾病或長(zhǎng)期的激素類避孕藥物等諸多因素抑制了卵巢的正常功能，致使卵巢分泌激素水平下降或不足。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足、內(nèi)膜較薄，于是脫落時(shí)出血量較少，而導(dǎo)致月經(jīng)量少。

　　2、某些婦科病癥引起嚴(yán)重的子宮內(nèi)膜受損，破壞了部分或全部子宮內(nèi)膜，而導(dǎo)致月經(jīng)量少甚或閉經(jīng)。

　　3、反復(fù)多次的粗暴刮宮，人工流產(chǎn)手術(shù)等，由于機(jī)械性損傷使子宮內(nèi)膜不能修復(fù)再生，可以發(fā)生月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)。

　　4、卵巢先天發(fā)育不好或后天過度抑制，最終將導(dǎo)致卵巢排卵功能障礙和內(nèi)分泌水平不足以及子宮內(nèi)膜增生不足而致月經(jīng)量少。

　　二：月經(jīng)量少的調(diào)理方法

　　1、不要下冷水

　　來(lái)經(jīng)的時(shí)候最好不要下冷水，一般來(lái)說月經(jīng)來(lái)是可以下冷水的，但對(duì)于月經(jīng)不正常的人來(lái)說，最好還是不要下冷水。

　　2、不要太勞累

　　月經(jīng)來(lái)最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會(huì)影響身體器官的功能，同時(shí)會(huì)影響新陳代謝。女性朋友月經(jīng)期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

　　3、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)法

　　月經(jīng)期間，許多女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來(lái)前三天，可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，經(jīng)期第五天，身體開始恢復(fù)，此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。

　　4、西藥調(diào)理法

　　一般的西藥調(diào)理女性月經(jīng)都是通過補(bǔ)充一些雌性激素來(lái)促使女性重來(lái)月經(jīng)，最常見的就是黃體酮，但是這只能治標(biāo)不治本，用的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)打破體內(nèi)激素平衡，反而適得其反。而且月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，最好不要自己亂用藥。

　　5、勤換內(nèi)褲

　　以棉質(zhì)內(nèi)褲為宜，柔軟、舒適，通風(fēng)透氣性好，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干;每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。

　　6、保持心情愉悅

　　很多時(shí)候，心理壓力都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒，均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。因此出現(xiàn)月經(jīng)量少的女性朋友必需調(diào)整好自己的心態(tài)，保持良好的'心態(tài)對(duì)調(diào)理身體有重要的作用。

　　7、要有充足的睡眠

　　俗話說：女子以血為本，以肝為先天，養(yǎng)肝血對(duì)于女性朋友來(lái)說是至關(guān)重要的，肝血不足，很容易出現(xiàn)月經(jīng)量少，皮膚變得粗糙、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘。很多女性朋友想知道吃什么最養(yǎng)肝血嗎?其實(shí)最養(yǎng)肝血的不是食物，而是充足的睡眠，最遲在晚上十一點(diǎn)前就開始入睡，才能讓肝血得到滋養(yǎng)。

　　8、多吃鐵含量和滋補(bǔ)性的食物

　　補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鐵性貧血，可以多吃骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

【月經(jīng)量少怎么回事】相關(guān)文章：

月經(jīng)量少是怎么回事10-19

孩子牙齒少是怎么回事呢？05-14

肚子很疼就是不來(lái)月經(jīng)怎么回事01-23

月經(jīng)半個(gè)月了還沒干凈怎么回事10-15

月經(jīng)后如何減肥05-18

宮外孕會(huì)來(lái)月經(jīng)嗎11-04

眉毛少的解救方法05-27

讓孩子少生病的方法04-21

不老的十二少作文08-03