如何預防寶寶上火便秘

　　媽媽們會遇到不少養(yǎng)育方面的困惑，最常見的苦惱之一就是便便問題——小寶貝出現(xiàn)了上火、便秘等癥狀，讓媽媽們焦躁不安，甚至盲目地給寶寶用一些刺激通便的方法。其實只要認真了解寶寶的生理發(fā)育特點，仔細分析、觀察，看看寶寶的消化不良是生理性還是病理性的原因，對癥呵護寶寶的稚嫩腸胃，為寶寶找到更合適的喂養(yǎng)方式，就可以避免走入養(yǎng)育誤區(qū)哦。

　　腸胃堪稱是寶寶一生健康的起點。其實，寶寶容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象與自身的生理特點有關，嬰兒期的寶寶腸道十分的稚嫩，腸壁細胞之間的間隙較大，容易發(fā)生高滲透現(xiàn)象。媽媽們可以想象一下，大分子物質(zhì)或者致病菌、毒素都能通過細胞間隙“遛”進腸道，而寶寶腸道里的消化酶尚未發(fā)育完善，活性尚低，無法招架這些不速之客，這樣就導致了各種消化不良和免疫排異的癥狀：腹瀉、過敏、便秘……建議媽媽們在寶寶出生后的前六個月盡量選擇母乳喂養(yǎng)，因為母乳更容易消化吸收，且母乳中所含的多種消化酶和抗體，可以抵消大腸桿菌所分泌的腸毒素，保護寶寶的腸道不受侵害。

　　對于那些由于各種原因不能母乳的媽媽，選擇一款易于寶寶消化吸收的奶粉非常關鍵。在奶粉制作過程中，隨著溫度不斷變高，蛋白質(zhì)發(fā)生聚合也會相應增加，而由此聚合的蛋白分子將會對寶寶幼小腸胃的吸收產(chǎn)生不利影響。選擇奶粉，純凈的、新鮮的奶源是必須的，而且從鮮奶到奶粉的生產(chǎn)過程中運輸以及加工必須有嚴格的要求，以保證更多有效保留牛奶的天然營養(yǎng)、較少的蛋白聚合，營養(yǎng)更加容易被寶寶消化吸收！

　　嬰兒便秘的原因

　　1、飲食不足

　　嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。

　　2、食物成分不當

　　大便性質(zhì)和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥。

　　3、腸道功能失常

　　生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練，并且讓寶寶生活作息規(guī)律，按時飲食。

　　4、體格與生理的異常

　　如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘，需注意檢查寶寶肛門有無異常。

　　5、精神因素

　　小兒受突然的精神刺激，或環(huán)境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

　　嬰兒便秘怎么辦

　　嬰兒便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　1、矯正孩子的飲食

　　如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

　　牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

　　2、訓練排便的習慣不容忽視

　　嬰兒從3—4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　3、開塞露通便

　　嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

　　4、切忌濫用中藥治療

　　清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用。藥物應在醫(yī)生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導致功能失調(diào)便秘反而更加嚴重。

　　5、按摩

　　適當?shù)匕茨�寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。

　　想要讓寶貝遠離便秘上火，新手美媽們還要注意，給寶寶合理的飲食調(diào)整，少吃生冷，注意補水，平時可以定期給寶寶的腹部做順時針的按摩撫觸，保證寶寶的腹部保暖，最后就是適當?shù)膽敉膺\動，增加孩子的抵抗力。讓我們共同捍衛(wèi)寶寶的幼嫩腸道，讓寶寶便便更輕松，成長更健康！

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