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戶外拓展訓(xùn)練游戲
通過拓展培訓(xùn)，整合團(tuán)隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義，那么有哪些是戶外拓展訓(xùn)練游戲，下文是小編為大家推薦的戶外拓展訓(xùn)練游戲。
戶外拓展訓(xùn)練游戲1
一、進(jìn)化論
項目目標(biāo)：
1.讓學(xué)員在競爭中尋求合作，訓(xùn)練其主動性,促進(jìn)學(xué)員參與。
2.活躍現(xiàn)場學(xué)習(xí)氣氛，培養(yǎng)學(xué)員遵守規(guī)則的好習(xí)慣。
項目規(guī)則：
1.活動開始時，全體學(xué)員蹲下視為雞蛋，然后兩入為一組，由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級成為小雞，然后再找是小雞的同伴繼續(xù)猜， 直到變?yōu)槿祟悺?相反，猜“包剪錘”的輸方要退化為后一級，再找同級 同伴猜。。
2.進(jìn)化可分為四級:雞蛋、_雞、鳳凰、人類。每級的動作如下: 雞蛋一蹲下來，雙手抱膝;小雞半蹲下來，雙手叉腰;鳳凰-站立，雙手放在頭上.;人類站立到指定位置，如舞臺 安全要求及
注意事項：
1.項目的講解階段最好由培訓(xùn)師示范四級進(jìn)化的動作。
2.要求學(xué)員在扮演各種角色時，動作和姿態(tài)形象一定要逼真
3.要求在整個游戲的過程中，要主動參與，過程中要誠實守信，不 可以出現(xiàn)越級進(jìn)化的現(xiàn)象。
4.對于沒有進(jìn)化成人的幾位學(xué)員，要進(jìn)行1定的懲罰。
5.讓學(xué)員能遵守規(guī)則是活動成功的關(guān)鍵。
6.可以用一些表演性質(zhì)的懲罰，比如，卡通跳或“公雞中的戰(zhàn)斗 機”等，但是要以活躍氣氛為主，不可變成對人自尊的傷害。
二、蛟龍出海
項目目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
項目規(guī)則：
1.在項目開始前學(xué)員應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動，以免受傷。
2.將學(xué)員分為人數(shù)均等的兩組，男女交替站成肩并肩的一然后 用繩子或者寬膠帝將相鄰學(xué)員的腳踝綁在一起，然后作為;個整體側(cè)向 移動。
3.以最后一名學(xué)員過終點線時結(jié)束。
4.過程中繩子松開或膠帶斷開者，成績無效。
5.先練習(xí)15分鐘.然后開始比賽。
注意事項：
1.應(yīng)在項目開始前先練習(xí)具找街團(tuán)隊高效前進(jìn)的最佳方法。
2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。
3.若小組配合不一致，會岀現(xiàn)跌倒和壓人的現(xiàn)象。
項目創(chuàng)新：
1.可以采用不同的運動形式，橫向或者縱向走。
2.可以采用不同的站位方式，可以面向#個方向，也可以相鄰的人面向兩個方向。
三、挑戰(zhàn)150
項目目標(biāo)：
1.培養(yǎng)學(xué)員在高ffi力、高挑戰(zhàn)、高競爭下保持一顆平常心。
2.學(xué)會鼓勵支持他人，幫助他人，實現(xiàn)你好、我好、大家好的共贏 局面。
3.提高學(xué)員的統(tǒng)籌策劃能力、分工協(xié)作能力、全力以赴的執(zhí)行力、 團(tuán)隊協(xié)作精神等社會適應(yīng)能力與社會生存技巧。
項目規(guī)則：
1.該項目由6個內(nèi)容構(gòu)成，窓們分別是：
(1)動感顛球：要求全隊參加，連續(xù)顛球10個，詳細(xì)規(guī)則見本書 “動感顛球';
(2)能量傳輸：要求全隊參加，傳球4米(指最靠近杯子的.學(xué)員與 杯子間的距離)，詳細(xì)規(guī)則覓本書“能量傳輸';
(3)不倒森林：要求全隊參加，連續(xù)移動8次;
(4)、一圈到底：要求全隊參加，將呼啦圈旋轉(zhuǎn)一圈，詳細(xì)規(guī)則見本 書“一圈到底”。
(5)團(tuán)隊跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人參加跳繩， 連續(xù)同時跳10次，不允許間斷。
(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個圓，卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最后，大家都要雙腳跳離地面。
2.要求在150秒內(nèi)以接力的形式完成，其中前5頌可根據(jù)自B小組 的情況自由排序。
3.只有完成一個項目后，才可以進(jìn)行其它目。如果在完成這個 項目的過程中違規(guī)，那么就要重新開始做這個項目，直到完成才可以進(jìn) 行下一項目。
4.各隊練習(xí)40分鐘，然后進(jìn)行三輪比賽。
注意事項：
1.所有學(xué)員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’并仔細(xì)檢查。
2.有嚴(yán)重外傷病史，或嚴(yán)重心腦血管及精神病、慢性病及并發(fā)癥或 醫(yī)生建議不適合做劇烈運動者，不宜進(jìn)行此項目。
3.比賽時，培訓(xùn)師應(yīng)注意規(guī)則的把握，判罰公平。
4.學(xué)員在轉(zhuǎn)換項目時，注意避免由于快速跑動而發(fā)生緒碰受傷。
5.學(xué)員在進(jìn)行“團(tuán)隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時，應(yīng)格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。
6.培訓(xùn)師應(yīng)密切觀察參與比賽的所有學(xué)員，尤其對于那些情緒失 控的學(xué)員和因失敗即將走向崩潰的團(tuán)隊，應(yīng)及時進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。
總結(jié)分享：
在整個拓展訓(xùn)練項目進(jìn)行過程中，學(xué)員的狀態(tài)可能會達(dá)到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態(tài)，而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機。
戶外拓展訓(xùn)練游戲2
團(tuán)體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣
一家公司、一個團(tuán)隊，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團(tuán)隊有著怎樣的信任度？如何提升人與人之間的信任感？做完了這個游戲，你就知道了。
目標(biāo)：
使學(xué)員在活動中建立及加強對伙伴的信任感。
規(guī)則：
用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具（如娃娃、球等）作障礙物。學(xué)員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進(jìn)入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。
討論：
1、請問各位在通過地雷陣的時候有什么感覺？
2、平時你在跟其他人互動時是否需要剛才所講的想法、做法？
3、若再有一次機會，我們還可以加強些什么？
注意：
1、不可用尖銳或堅硬物作障礙物。
2、不可在濕滑地面進(jìn)行。
3、需注意兩位蒙眼者是否對撞。
教具：
界限繩一條、障礙物若干
團(tuán)體游戲之檢視團(tuán)隊成員溝通狀況：一圈到底
人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識。此游戲旨在檢視一個團(tuán)隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
目標(biāo)：
使學(xué)員彼此以語言溝通，完成低難度活動。
規(guī)則：
所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。
討論：
1、各位剛才是如何完成目標(biāo)的？
2、剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么？
3、大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式？
4、你認(rèn)為剛才的活動過程中對團(tuán)隊最有幫助的一點是什么？
變化：
可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
教具：
呼啦圈兩個。
團(tuán)體游戲之團(tuán)體合作：孤島求生
活動目標(biāo)：
合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會個人在團(tuán)體的重要。
活動時間：
30—40分鐘
活動材料：
報紙數(shù)張
活動場地：
不限
活動程度：
1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。
2、導(dǎo)師分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進(jìn)入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
3、各組完成后，導(dǎo)師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進(jìn)入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時結(jié)束。（勿過長），時間到換下一位上場，至輪完為止。（以上約30分鐘）
5、分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。
6、導(dǎo)師結(jié)論參考：
�。�1）要求得團(tuán)體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機會。
（2）解決問題時可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個個人在團(tuán)體中都有一定的重要性。
7、注意成員安全。
團(tuán)體游戲之增進(jìn)團(tuán)隊信任：潮起潮落
時間：
15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：
不限，但至少20人左右。
概述：
這是一個無需任何道具的信任游戲
目的：
1、增進(jìn)團(tuán)隊信任。
2、使隊員們發(fā)揚團(tuán)隊精神協(xié)同工作。
3、讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
步驟：
1、整個團(tuán)隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊員做你的助手。
2、選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。
討論問題示例：
你們對游戲的最初感覺是什么？
游戲結(jié)束后感覺如何？
當(dāng)你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何？
安全：
必要時多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊組成狀況。
變通：
如果參加人數(shù)較少，讓隊列前面的隊員傳送“旅行者”后，立即移動到隊尾。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點。
團(tuán)體游戲之破冰游戲：直呼其名
時間：
10～15分鐘
人數(shù)：
不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
道具：
�。總�小組）三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
概述：
這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
目的：
幫助大家記住彼此的名字。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3、告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
4、你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
5、幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
6、在游戲接近尾聲的'時候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7、游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
討論問題示例：
安全：
注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。
變通：
1、如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。
2、讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。
團(tuán)體游戲之團(tuán)隊游戲：紅與黑
游戲規(guī)則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇———————紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并告知你們的得分，你隊可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。
兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。
點評
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
團(tuán)體游戲之建立小組成員間信任：地雷陣（重復(fù)）
時間：
15～30分鐘
人數(shù)：
至少12人，越多越好。
道具：
每對參賽者一塊蒙眼布。
兩根約10米長的繩子（30英尺）。
一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
概述：
這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、促進(jìn)溝通與交流。
3、使小組充滿活力。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的游戲場地。
2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8、致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去�？稍愀獾氖�，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險、你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置�？墒悄愕耐椴恢�，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧！祝你們好運！
討論問題示例：
哪個小組率先通過了地雷陣？
做完了這個游戲，大家感受如何？
你的同伴能做到指令清晰嗎？
游戲過程中遇到了什么問題？
如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？
安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。
變通：
1、這個游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點和終點。
2、可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。
戶外拓展訓(xùn)練游戲3
戶外拓展游戲一：無敵風(fēng)火輪(25分)
1、項目類型：團(tuán)體協(xié)作競技型
2、道具要求：報紙、膠帶
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：20分鐘左右
5、詳細(xì)游戲玩法：小組隊員利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站在圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。滾動距離為往返比賽賽道一次100米，需以圓環(huán)內(nèi)最后一位隊員到達(dá)賽道兩邊終點為準(zhǔn)。
6、活動目的：本游戲主要培訓(xùn)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
7、所需費用：膠帶 報紙
8、評比規(guī)則：在保持風(fēng)火輪完好無損的情況下，以最快速度到達(dá)終點為第一，風(fēng)火輪破損沒破損一處扣5分，直至扣完本比賽分?jǐn)?shù)為止。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲二：盲人方陣(25分)
1、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
2、道具要求：長繩一根 眼罩
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一
個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
6、活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的`隊伍才能稱之為團(tuán)隊，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。
7、所需費用：長繩
8、評比規(guī)則：用最短時間按要求完成者為第一，依次類推。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲三：珠行萬里(25分)
1、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
2、道具要求：乒乓球、球槽(A4紙?zhí)娲?
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時間：約20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。
6、活動目的：感受團(tuán)隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。
7、所需費用：乒乓球
8、評比規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)按要求傳送乒乓球最多的團(tuán)隊為第一，數(shù)量相同的情況下以掉球最少的團(tuán)隊勝出。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展游戲四、瘋狂的設(shè)計
1、項目類型：益智型、團(tuán)體合作型;
2、道具要求：小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)
3、場地要求：空曠的平地
4、游戲時間：約20分鐘
5、詳細(xì)游戲規(guī)則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的三個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞(由5個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。
6、游戲目的：增強組員的團(tuán)體合作能力
7、所需費用：A4紙
8、在最短時間內(nèi)按要求擺出字母或單詞的團(tuán)隊為第一，依次類推。
9、評分標(biāo)準(zhǔn)：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。
戶外拓展訓(xùn)練游戲4
一、拍手游戲
適合人數(shù)：40人以下
游戲時間：20分鐘
游戲類型：團(tuán)隊、教練技術(shù)、傾聽
游戲操作：
1、首先將學(xué)員分成3到4組，所有學(xué)員在游戲過程中都必須閉上眼睛
2、由第一組開始，第一組全部學(xué)員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節(jié)奏逐步的一致;
3、第一組的拍手節(jié)奏保持一致后，第二組全部學(xué)員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節(jié)奏一致;
4、第二組的拍手節(jié)奏保持一致后，第三組全部學(xué)員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節(jié)奏一致;
5、以此類推，第四組拍6下......
討論：如果要想使所有的節(jié)奏保持一致，需要團(tuán)隊具備什么條件才可以實現(xiàn)?
二、同心協(xié)力
這是一個很有意思的游戲，它可以調(diào)動參與者的興趣，并且能讓他們從游戲中體會友誼和協(xié)作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓(xùn)中場或結(jié)束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)，增強學(xué)習(xí)效果。
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。
2.每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。
3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。
4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。
5.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時最少的一組為優(yōu)勝。
相關(guān)討論
1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?
2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協(xié)調(diào)一致，這個任務(wù)是不是更容易完成?為什么?
3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協(xié)調(diào)一致?
總結(jié)
1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)員體會團(tuán)隊相互激勵的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊精神。
2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的.節(jié)奏。
3.無論隊員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產(chǎn)生負(fù)面效果 。 因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團(tuán)隊意識，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。這對學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。
參與人數(shù)：5人以上一組為佳
時間：5～10分鐘
場地：空地
應(yīng)用：了解團(tuán)隊協(xié)作的重要性
(2)增強團(tuán)隊成員的歸屬感
(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神
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