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小學體育《仰臥起坐》教案范文（通用7篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，就有可能用到教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的小學體育《仰臥起坐》教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學體育《仰臥起坐》教案 篇1
教學目標：通過鍛煉并指導學生在生活中如何自我學習， 鍛煉。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術(shù)，
教學重、難點：仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。
德育滲透：通過學習鍛煉、引導養(yǎng)學生相互幫助、團結(jié)友愛的'集主義精神。
教學方法：講解，示范
教學過程：
一、準備部分：
1、集合，整隊，報告人數(shù)；
2、宣布本課內(nèi)容，按排見習后；
3、圍操場跑兩圈；
4、整隊，調(diào)整呼吸；
5、做第八套廣播體操；
6、做準備活動。
二、基本部分：
A、復習
俯臥撐
組織：四列橫隊（表示女生？表示男生）
4列
3列
2列
1列
B、學習仰臥起坐。
1、動作方法：
預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進行。
教法；教師講解、并叫兩名學生出來作示范。
組織：四列；兩人一小組。
要求；動作到位、有節(jié)奏。
2、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：
① 手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
�、� 仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。
3、總結(jié)。
你們覺得那一種好做。
學生回答。
4、學生練習。
學生主動上來練習。
三、結(jié)束部分：
1、收回器材；
2、集合整隊，清點人數(shù)；
3、組織學生有節(jié)奏的放松；
4、課堂小結(jié)，解散。
小學體育《仰臥起坐》教案 篇2
一、教學內(nèi)容：
跳繩 仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的.準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
�。ㄒ唬�、準備部分
1、課堂常規(guī)教學：
�。�1）、體育委員整隊
�。�2）、師生問好、
�。�3）、宣布本課內(nèi)容與要求
�。�4）、安排見習生
2、準備活動：
（1）、游戲：大魚
�。�2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入 組織：散點
�。ǘ⒒静糠�
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
2）、學生自主練習。
3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作
4）、講評；
要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動作要領(lǐng)
2）、學生自主練習
3）、1分鐘練習
4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干 跳繩若干
小學體育《仰臥起坐》教案 篇3
影響成績的因素
�。�1）上肢力量和肩帶肌群力量不足以克服自身體重。人類的握力都能把自己懸吊起來（不論男女），只是懸吊的時間長短有較大差異，這是因為人類祖先長期生活在樹上的一點遺傳素質(zhì)。但要把人體以兩手為力點把身體提拉起來，則需要上肢與肩帶肌群的力量。通過一定時間的練習，完成引體向上并不困難。
�。�2）體重超常，更顯上肢及肩帶力量不足。對于這樣的學生，除加倍練習上肢及肩帶力量外，還需要控制體重，實施減肥計劃。 [編輯本段]練習方法及注意事應(yīng)
練習方法
（1）引體向上凡是能完成一個以上的學生，應(yīng)以練習引體向上為主。按自己完成最大量為指標練習一次，稍事休息后再練習1～2次。如只能完成一個，則需反復多做，以6～10次為宜。
（2）平梯移行在平梯上做移行，每次手向前移動一個橫杠，兩手交替行進。移行一個橫梯長為一次，練習4～5次。
�。�3）屈臂懸垂練習者站于凳上，兩臂全屈反握橫杠，兩手與肩同寬，使橫杠位于頦下，然后雙腳離凳做靜止用力的懸垂姿勢，但下頦不得掛在杠上。垂懸時間越長越好。練習2～4次。
�。�4）斜身引體要求杠面與學生乳頭齊平，兩手與肩同寬正握杠，兩腳前伸蹬地，使兩臂與軀干成90°的斜懸垂，由同伴壓住兩腳，做屈臂引體，使下頦觸到或超過橫杠，然后伸臂復原為一次。30～45次為一組，練習3～4組。
�。�5）仰臥懸垂臂屈伸（抬高腳的位置）學生在低單杠上做仰臥懸垂姿勢，另一學生握其腳腕或小腿，將練習者的腳抬至水平部位（也可將練習者的'腳放在稍高的器械上）。拉25～40次為一組，練習3～4組。
�。�6）手足并用或只用手的爬竿或爬繩根據(jù)個人力量選用，每次爬5～6米，練習3～4次。
�。�7）可每天做俯臥撐來訓練上肢力量引體向上的練習，對尚不能完成者要先爭取“0”的突破，然后再追求完成的次數(shù)。
練習注意事項
�。�1）引體向上是上肢力量耐力項目，練習有一定難度，同樣需要持久性意志努力。
�。�2）對引體向上一個也完不成的同學可進行幫助，即由同伴托腰向上推舉幫他練習。
（3）能完成一個以上的同學，要增加練習的重復次數(shù)，力爭在短期內(nèi)達到較高水平，而且要持之以恒。
小學體育《仰臥起坐》教案 篇4
教學目標：
1、通過仰臥起坐的學習，使學生的腰腹肌力量得到鍛煉和發(fā)展；
2、通過學習,提高學生之間相互協(xié)作,相互配合的能力；
3、培養(yǎng)學生堅持不懈，積極進取精神。
教學內(nèi)容：技巧：仰臥起坐練習
教學重點：低頭含胸
教學難點：身體的`控制，勻速做起緩慢下降
一、開始部分：重點基礎(chǔ)知識：
Fall in:集合
At ease:稍息
attention:立正
Eyes right:向右看
Eyes front:向前看
Close：靠攏 count off 報數(shù)
課堂常規(guī)：
1.體育委員集合站隊。
2.檢查服裝，報告人數(shù)。
3.教師宣布本課學習內(nèi)容及達成目標。
4.安排見習生。
要求：做到快、靜、齊。
二、準備部分：
1、健身操練習
要求：動作剛勁有力，充分伸展。
三、基本部分：仰臥起坐練習：
1、通過學生自我練習，找到仰臥起坐的變化方法：
�。�1）手臂動作的變化：可放于體側(cè)不準擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。
（2）仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，頭可向下或向上斜臥。
�。�3）總結(jié)那一種好做，選其一種進行練習。
�。�4）學生相互之間進行比賽練習。
教法：
（1）教師講解示范；
（2）兩人一組進行練習；
（3）發(fā)現(xiàn)問題及時糾正；
（4）找做的好的學生進行演示；
�。�5）繼續(xù)練習；
學法：
（1）認真看、聽教師示范；
�。�2）認真相互配合；
（3）同學之間相互學習、相互合作、相互指點。
�。�4）認真思考自己做的是否到位，哪里還需改進；
�。�5）在自己動作正確的情況下，可采取自己的方法去做。
要求：動作到位、有節(jié)奏。
2、教師計時1分鐘比賽。
四、結(jié)束部分：
1、小結(jié)
2、放松
3、宣布下課
要求：認真講評課的內(nèi)容的完成情況及要求學生課后加以練習。
小學體育《仰臥起坐》教案 篇5
一.教學目標：
1.認知目標：使學生了解仰臥推起成橋的動作概念及“孤島取寶”游戲的方法和規(guī)則。
2.技能目標：使學生較好地掌握仰臥推起成橋的動作方法，發(fā)展學生脊柱部位的柔韌性。
3.情感目標：培養(yǎng)學生的團隊意識和合作精神，拓展學生思維，提高學生自主學習的能力，激發(fā)學生的潛能，促進學生身心健康的發(fā)展。
二.教材分析：
1.本課為四年級的教材內(nèi)容，仰臥推起成橋，屬于平衡類技巧，此項練習曾經(jīng)在三年級出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小，力量素質(zhì)較差，控制能力薄弱，因此完成的質(zhì)量不高。本次課以學生已有的經(jīng)驗為切入點，安排了練習內(nèi)容和學習方法，主要靠雙臂、兩腿、推蹬、頂髖、挺腰，使身體拉滿弓成“橋”。讓學生體會身體倒置的體位感覺和運動感覺，提高控制身體平衡能力，為學習手翻類技巧教材打下基礎(chǔ)。
2.“孤島取寶”游戲的目的是激發(fā)學生的學習興趣，加強團隊溝通，提升團隊協(xié)作精神，拓展學生的思維，激發(fā)學生的潛能，增強主動性和創(chuàng)造精神。
三.學情分析：
四年級學生正處于生長發(fā)育關(guān)鍵的時期，比較樂于參與體育活動，并樂于向同伴展示運動動作，而且絕大多數(shù)學生已經(jīng)學會多種運動基本技能，并且逐漸形成了自己的興趣愛好，有所專長，他們模仿能力強、好奇心強、依賴性強，但是自我約束能力差，絕大多數(shù)同學已經(jīng)具備了較強的社會適應(yīng)能力，能在集體活動中和他人團結(jié)合作，完成活動任務(wù)。
四.教學方法：
教法：
1.情景教學法，讓學生入境動情，充分調(diào)動學生學習、鍛煉的積極性。
2.發(fā)現(xiàn)教學法，引導學生運用已有的知識和經(jīng)驗，發(fā)揮主觀能動性，積極去探索。
3.評價激勵法，激發(fā)學生進取動機，使學生更積極、更主動、更有信心的進行學習。
學法：
采取了嘗試學習法、想象創(chuàng)新學習法、討論探究學練法、小組合作學習法，促進學生主動積極的參與學習，提高學生學習的主動性。
五.教學理念：
本課設(shè)計遵循了“以人為本” “健康第一”的指導思想，堅持從生活走向體育，再從體育走向生活的原則，努力為學生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學環(huán)境，民主自由的'教學氛圍，以學生差異發(fā)展為起點，導趣、導疑、導思、導創(chuàng)，鼓勵學生大膽質(zhì)疑，異想天開，讓學生在享受學習、體驗的成功和快樂的同時增進健康，提高體能。
六.教學思路：
（一）紐帶之光
1.展圖激趣
通過讓學生欣賞各國不同時代、不同結(jié)構(gòu)和不同形狀的橋的圖片，激發(fā)學生學習興趣，導入課題
2.熱身游戲
采用學生喜愛的幾個小游戲來活動，使學生在玩中練，練中學，即達到了熱身的效果又為完成用身體造橋做好了充分的準備。
�。ǘ虻臅诚�
教師及時有效地引導，導趣、導思、導疑、導創(chuàng)，采取多種教法手段，充分發(fā)揮學生想象力、創(chuàng)造力，鼓勵學生大膽實，異想天開。通過創(chuàng)想練習、嘗試練習、學導練習、目標練習、自主練習、探究練習等環(huán)節(jié)，使學生更好的完成仰臥推起成橋的動作，同時培養(yǎng)了學生自主學習、合作探究的能力。
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1.創(chuàng)設(shè)情境，現(xiàn)在腳下就是一片汪洋大海，不要掉進大海，不要迷失方向。讓學生自己閱讀任務(wù)書，并靈活運用任務(wù)書規(guī)則共同完成任務(wù)。2.激發(fā)思考，自己想辦法搭橋過河取寶。3.點撥引導，怎樣就可以既快又安全的取到寶物？制訂可行的方案。4.總結(jié)反饋，游戲結(jié)束各團隊討論成敗原因。
�。ㄋ模� 恢復身心
舒緩的音樂響起，教師用極富感染力的、富有詩意的語言把學生帶到自由自在的情境中，跟隨教師一起放松。
七.教學評價：
1.學生自評
2.生生互評這節(jié)課的評價內(nèi)容，我列出了4項，學生根據(jù)自己課堂中的表現(xiàn)，認為那一項做得比較好，就在我真棒一欄，畫一個五角星，表示成功。如果某一項不理想就在能更好一欄，畫一個小笑臉，如果還有差距就在加油呀一欄，畫一面紅旗，表示努力的方向�？梢詭椭鷮W生了解學習情況，及時發(fā)現(xiàn)學習中的問題，及時糾正，提高自己。
3.生評教師
·你覺得體育課愉快嗎？
·體育課中你總是盡情和充分的運動嗎？
·你在體育課中又令人感動和難忘的體驗嗎？
·你通過體育課的學習學會了一些新的運動技術(shù)了嗎？
·你能自主的進行體育學習嗎？
·你能按照自己的目標去充分練習嗎？
·你在體育課中能和同學互相幫助、互相學習嗎？
通過設(shè)計的七個問題，讓學生說出自己在課堂中的體驗和獲益情況，可以間接的反映教師的教學效果，以便教師改進教學。
4.教師自評：
通過生平教師反饋的信息，教師要客觀的、科學的評價自己，找出成功之處與不足，充分認識自己，教育自己，從而提高自己，發(fā)展自己。
八.教學效果預(yù)計：
1.掌握知識預(yù)測：大部分學生能夠掌握仰臥推起成橋的動作和 “孤島取寶”游戲的方法與規(guī)則。
2.心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課的特點，學生能夠積極主動參與學習，學習情趣高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流，能夠團結(jié)協(xié)作、互相幫助完成教學任務(wù)。
3.生理狀況預(yù)測：練習密度在45%左右，平均心率在130—135次/分左右，最高心率在165次/分左右。
小學體育《仰臥起坐》教案 篇6
一、教材分析
本教材選自人教版《體育》（三-四年級）教師用書，主要內(nèi)容是仰臥推起成橋和換物接力賽，屬于水平二教材。
主教材仰臥推起成橋，是《大綱》要求學會的基本動作之一，屬于平衡類技巧項目。由于三年級小學生年齡小，力量素質(zhì)較差，控制能力薄弱，無法連貫地完成靠雙臂、兩腿、推蹬、頂髖、挺腰，使身體拉滿弓成“橋”。針對學生的身體協(xié)調(diào)能力和教材特點.確定本課學習的重點是推手，頂髖，發(fā)展學生身體的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)學生勇敢果斷和相互幫助的精神品質(zhì)，促進學生身心的和諧發(fā)展，為學習技巧教材打下基礎(chǔ)。
本課另一教材換物接力賽是發(fā)展學生奔跑能力的游戲,也是田徑教材跑的項目之一。作為輔助教材，是主教材的補充。本節(jié)課淡化跑的技術(shù)性和要求，主要是使學生體會到跑的動作正確、自然、放松、協(xié)調(diào)，促使學生身心得到全面的發(fā)展，為以后學習快速跑、耐久跑等打下良好的基礎(chǔ)。
根據(jù)新課標“健康第一，以人為本”的教學宗旨，在教學中，我將一切以發(fā)展學生為主要目標，引領(lǐng)學生積極、主動參與體育活動，營造輕松、和諧的教學氛圍，關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每個學生都受益。
二、學情分析一節(jié)好的課不僅要備教材，還要備學生
小學四年級正處于身體發(fā)育的重要階段，朝氣蓬勃，思維敏捷，好奇心強，但他們注意力不集中，容易走神,所以教師想要使學生精神飽滿地投入到課堂中去，必須采用他們感興趣的教學方法，引領(lǐng)他們積極主動地參與到練習中，在玩中練，玩中學，“熔化”在快樂體育教學中。
三、教學目標：
根據(jù)以上教材及學情特點，結(jié)合新課程理念，我確定本課教學目標為：
1、認知目標：通過教學，使學生了解仰臥推起成橋和換物接力賽的方法;
2、技能目標：使90%初步了解仰臥推起成橋的動作概念，掌握推手和頂髖的技術(shù)動作，發(fā)展學生身體的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)，通過換物接力賽游戲，發(fā)展學生的奔跑能力。
3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養(yǎng)競爭、團結(jié)拼搏等精神，發(fā)展學生個性，加強同伴間的友好交往與合作。
結(jié)合教材，以及學生的特點，我確定本課的重點是推手、頂髂，教學難點是挺腰的時機。
四、說教法學法為了能夠突破本次課的重難點，達到預(yù)設(shè)的教學目標，在教學過程中，我主要采用以下幾種教學方法：
1.啟發(fā)示教學法，在練習過程中，教師提出問題，激發(fā)學生解決問題
2．講解示范法,在教學過程中講解動作要點、游戲方法、規(guī)則，將講解與示范動作相結(jié)合，使學生直接感知所學習的動作表象，建立正確的動作形象。
3目標教學法，在練習過程中，創(chuàng)設(shè)了不同的難度，讓學生挑戰(zhàn)難度，挑戰(zhàn)自我
4.比賽教學法，學生通過游戲進行比賽，在比賽中體驗成功的樂趣
在學法上，我采用了
1.嘗試學習法，在教師的語言激勱下，學生自由練習，發(fā)揮學生的主體作用。
2.對比學習法，學生在練習過程中互相比較，相互評價，使自己不甘落后于人。
3.小組合作探究學習法，學生積極練習，共同討論，共同解疑，從而悟出動作要領(lǐng)，使學生從要多學轉(zhuǎn)變成我要學。
五、教學過程
根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合課的任務(wù)和小學生心理需求，我把本節(jié)課學生要學習的內(nèi)容貫穿在游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學生的.學習興趣，從而達到良好的教學效果。本課我分為準備部分、基本部分、結(jié)束部分，這三個部分進行教學。
（一）準備部分：預(yù)計8分鐘
首先由體育委員整隊、檢查人數(shù)。教師語言導入：同學們，你們平時都用什么畫圓，學生回答后我繼續(xù)引導，今天老師要教你們一個新的方法，用身體的各個部位來畫圓。這樣既調(diào)動了學生的積極性，又激發(fā)了他們的學習興趣;然后教師組織學生做炒豆豆、推手和互背這三個小游戲來活動。
這一部分，使學生在玩中練，練中學，既達到了熱身的效果又為完成用身體造橋做了充分的準備。
�。ǘ�、基本部分預(yù)計27分鐘
這是本課教學的重點所在，是解決重點和難點的關(guān)鍵。我依據(jù)循序漸進的教學原則，把這一部分分解成五個環(huán)節(jié)進行層層推進教學。
第一環(huán)節(jié)、學導結(jié)合，以趣促學
老師語言導入，同學們想不想看一看老師是怎樣用身體來畫圓的呢？并進行示范講解（把三塊墊子放在腰下，頭從身體前面往后頂著，手腳用力頂起來），教師組織四人一組進行練習，學生互相指導、糾正動作。學生練習3-4次左右，教師看學生基本都能畫圓后，語言導入，接下來，我們來做抽墊子的游戲，先抽掉一塊，在順利完成的基礎(chǔ)上再抽掉剩下的二塊。通過“抽墊子”這個游戲，使學生體驗到這個動作的重點在于蹬地、推手、挺髖。
本環(huán)節(jié)不僅使學生初步體驗仰臥推起成橋中挺腰的動作要領(lǐng)，而且使學生的合作精神得到了充分的體現(xiàn)。
第二環(huán)節(jié)、合作練習，掌握技能
在學生練習2-3次后，教師組織學生思考：在剛才的游戲中，你們體會到了什么，引導學生說出蹬地、推手、頂髂、挺腰等技術(shù)動作，再讓學生展開想象：剛才自己搭出來的圓像什么，引出今天的課題“仰臥推起成橋”。要想解決推手、頂髂的教學重點，就必須給予學生幫助。教師站在學生都能看清楚的位置，結(jié)合多媒體課件進行動作要領(lǐng)和幫助、保護的講解，讓學生初步建立仰臥推起成橋的技術(shù)概念。隨后采用了一幫一的練習方式,組織學生分組練習3-4次，教師巡視并語言指導，如遇個別直接下腰就個別指導，如遇集體性出現(xiàn)這種錯誤，就集體停下來糾錯。
本環(huán)節(jié)通過學生間互幫互學，教師的指導，使教學難、重點一一解決，讓學生能夠順利完成預(yù)設(shè)的教學目標。
第三環(huán)節(jié)創(chuàng)新練習，提高技能
在每個學生大概練到6-8次后，教師請2名動作到位的學生來示范，提示其他學生注意觀看他們是在什么時候挺腰的，挺腰時是怎么做的。學生討論后教師進行總結(jié)性點評，然后語言導入，在剛才的練習中，同學們搭的橋
都很棒，現(xiàn)在老師要提高難度了，看哪個同學搭出來的橋可以讓同伴鉆過去，組織學生練習3-4次。
在這個過程中，我讓學生分組進行討論、思考、分析、嘗試，既鞏固了剛剛學習的內(nèi)容，檢驗了教學效果。又調(diào)動了學生的主體能動性，使學生是在寬松的教學環(huán)境中愉快地、積極地練習，體驗到了體育的興趣。
第四環(huán)節(jié)、展示自我，享受成功
首先由學生毛遂自薦進行展示和交流。教師進行點評和表揚。
通過展示活動，讓表演的學生享受一種自豪感，讓觀賞的學生產(chǎn)生一種羨慕感，同時讓全體學生沉浸在歡樂而愉快的練、學氣氛中。
第五環(huán)節(jié)、開展比賽，力爭第一
快速跑在本課以游戲的形式出現(xiàn)，教師講解游戲方法，要求快速跑時動作協(xié)調(diào)，自然，然后組織學生練習1次，練習方法為：將全班隨機分成四組。嘗試練習之后，教師點評練習中出現(xiàn)的問題，然后組織學生比賽，要求不僅比速度，還要遵守游戲規(guī)則。本環(huán)節(jié)通過比賽，使學生興趣高漲，同時也將小課堂延伸到了體育大課間，他們都紛紛表示下課后還要繼續(xù)和同學比賽。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分預(yù)計5分鐘
學生成四列橫隊和老師隨音樂同跳舞蹈《小白船》，使學生在輕松愉快的氣氛中放松心情。在課的最后，積極引導學生說說自己的收獲和需要努力的地方，吸取別人的優(yōu)點。接著又引導學生進行發(fā)散性思維：“今天我們學習了擲壘球，課后思考一下：能不能在生活中把我們學的技術(shù)用起來呢?”
在課快要結(jié)束之際，我巧設(shè)這一實踐性新課題，引導學生在新一輪學習領(lǐng)域中，更好地發(fā)揮聰明才智。
六、教學特色:
1、本課注重“健康第一”的指導思想，在教學模式及教法學法上進行設(shè)計，使學生由被動執(zhí)行任務(wù)到主動參與活動。調(diào)動了學習興趣，提高了學習質(zhì)量。
2、倡導學生主動參與、樂于探究、積極合作的學習方式，培養(yǎng)學生自我的能力和終身體育意識，發(fā)展學生的創(chuàng)造力和想象能力。
七、教學效果預(yù)計：
1.掌握知識：90%學生掌握仰臥推起成橋的方法，90%學生掌握游戲方法、規(guī)則；
2.運動負荷：課的密度40%，練習密度30%，平均心率為125次/分；（運動曲線略）
3.對學生思想品德、心理素質(zhì)培養(yǎng)情況：同學之間團結(jié)協(xié)作、互幫互助地完成教學內(nèi)容。
八、教學媒體：室內(nèi)操場1個，體操墊若干，紅領(lǐng)巾4條，壘球4個，呼啦圈4個，錄音機一臺（配磁帶），多媒體課件一個
以上是我對本課的預(yù)設(shè)，課堂是一個動態(tài)生成的過程，在教學中，我將根據(jù)學情做適當調(diào)整。謝謝
小學體育《仰臥起坐》教案 篇7
一、指導思想
本節(jié)課依據(jù)兒童的心理和生理特點以及認識規(guī)律和動作技能的形成規(guī)律，遵循體育與健康課程基本理念，突出學生主體地位，堅持讓學生的學習內(nèi)容、學習活動與學生的生活實際相結(jié)合。創(chuàng)設(shè)愉悅的教學情境，引導學生在情境中、玩中學，學中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學生的學習主觀能動性，不僅讓學生的運動技能得到發(fā)展，而且促進學生的學習與創(chuàng)新能力的提高，從而培養(yǎng)學生的終生體育意識和能力，實現(xiàn)學生身心全面發(fā)展。
二、教材的選擇
主教材“仰臥推起成橋”是技巧平衡類體育項目，它能發(fā)展學生的.柔韌、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)和平衡、自控能力。經(jīng)過三年體育課的學習，學生已經(jīng)初步撐握了一些簡單的單一技巧動作，對技巧練習產(chǎn)生了一定的興趣。本課在通過學生學習與掌握“仰臥推起成橋”技巧動作要領(lǐng)的同時，潛移默化地教會學生學習技巧動作的方法，培養(yǎng)學生體育能力。本課的次教材是 “小猴子爬行接力”游戲，學生在游戲中不僅體會到了集體的合作意識，而且爬行能力得到了提高。
三、學情分析
本節(jié)課選用的是三年級的學生，三年級的學生好奇心強、活潑好動，善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高。但是他們有意注意的時間較短，所以在教學中，采用情境教學為主要手段配合采用游戲的形式，讓學生在玩中體驗，玩中創(chuàng)造。讓學生建立動作表象。保持他們學習的欲望和興趣，從而提高學習效果。
四、教學過程
1.準備部分
通過“走進春天”教學情景的創(chuàng)設(shè)，引導學生模仿小動物和植物喜逢春天的各類姿態(tài)，結(jié)合針對本課主教材的內(nèi)容進行墊上操，巧妙地把誘導性練習融入其中，不僅激發(fā)學生學習興趣，而且充分調(diào)動學生學習的主動性，為學習新教材做好生理和心理上的準備，同時為學習主教材做好技能鋪墊。
2.基本部分
通過“寫彩虹”教學法情境的創(chuàng)設(shè)，充分激發(fā)學生學習“仰臥推起成橋”的興趣，在此基礎(chǔ)上，教師遵循循序漸進的教學原則，合理采取用“情境設(shè)疑”“啟智引導”、“示范模仿”“評價激勵”的方法，抓住重點，突破難點，引導學生從直觀認識到身體感知，從對動作方法了解到實踐感悟，進行自主學習，合作探究，由淺入深，由易到難地學習與掌握技巧動作，在促進學生技能的掌握，體育能力的提高同時，增強學生自主學習，合作探究意識。在此基礎(chǔ)上，通過情境小游戲“小橋流水”的練習，為學生創(chuàng)建一個開放式的學練環(huán)境，進一步發(fā)展學生個性的能力。
小游戲“小猴子”爬行接力賽，充分挖掘、有效利用器材的實用性，讓學生在游戲中合作、在游戲中鍛煉、在游戲中成長。
3.結(jié)束部分
教師從 “靜” 入手，巧妙地運用音樂和有聲語言，為學生創(chuàng)設(shè)出一種身心放松的意境，通過教師的示范引領(lǐng)，讓學生和老師一道，在優(yōu)美的音樂聲中，放松身心，享受學習成功的喜悅，感悟體育的快樂。
五、教學特色
1.教學做到突出一個“情”字，達到一個“趣”字，體現(xiàn)一個“主”字，實現(xiàn)一個“培”字。教師在教學中合理創(chuàng)設(shè)教學情境，營造輕松愉悅的教學環(huán)境，民主的教學氛圍，有效的激發(fā)和維持學生的學習興趣，引導學生自主參與，合作探究，有效地培養(yǎng)學生的自主合作意識。
2.做到了體育技能教學的科學性。本課充分遵循運動技能形成規(guī)律，教師不僅巧妙把誘導性練習融入模仿和墊上操之中，為學習主教材做好鋪墊，而且在主教材教學中，遵循循序漸進的教學原則，同淺入深、由易到難，引導學生在愉悅之中，潛能默化地學習掌握的技巧技能。
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