關(guān)于高考時(shí)要注意的一些知識(shí)點(diǎn)
理科高考狀元談:高考前的最后沖刺策略
傅必振：我今天講兩個(gè)問(wèn)題。第一是臨考的時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該做什么。第二是臨考之前考生應(yīng)該做些什么。
首先我想講一下對(duì)大家的羨慕之情，至少在北京對(duì)我們來(lái)說(shuō)進(jìn)清華、北大的機(jī)率大得多，你們受的外部壓力比我們小，首先要表示對(duì)大家的羨慕或者祝賀，下面進(jìn)入今天的主題。
首先：臨考的時(shí)候家長(zhǎng)做些什么。
第一，無(wú)庸置疑高考臨考的時(shí)候我們肯定感到很大的壓力，來(lái)自于方方面面，我們自身的，還有家長(zhǎng)的、學(xué)校的、社會(huì)的、親朋好友的，但是我覺(jué)得主要的壓力還是來(lái)自于我們，大家不要覺(jué)得好像孩子不懂事，其實(shí)孩子都是非常想考好高考的，沒(méi)有人說(shuō)想去玩的，如果想玩不會(huì)進(jìn)高三，只要進(jìn)高三就是非常非常想考好高考的，而且這種壓力也來(lái)自于自己的愿望。大家不要覺(jué)得孩子沒(méi)有壓力，其實(shí)他的壓力比你大得多。
第二，對(duì)于周?chē)娜撕褪聲?huì)感覺(jué)到有點(diǎn)不習(xí)慣。好像原來(lái)看到的爸爸媽媽是那個(gè)樣子，現(xiàn)在怎么看爸爸媽媽是這個(gè)樣子，感覺(jué)有的同學(xué)對(duì)我很好的，怎么他們突然變得窮，好像硬要把我超過(guò)去一樣。
第三，對(duì)現(xiàn)在的生活有一種非常強(qiáng)烈的感覺(jué)，就是郁悶。
第四，經(jīng)常想做一些比較極端的事情。比如說(shuō)想跟自己的好朋友談一談，或者說(shuō)一些極端的話。
第五，有兩種情況，一個(gè)是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快了，一個(gè)是覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太慢了。
下面是臨考的時(shí)候?qū)W生對(duì)家長(zhǎng)的想法。以為你們平時(shí)和子女溝通的很少，所以非常難以了解他們的想法，希望今天我能夠代表他們傳達(dá)一下心聲。
第一，對(duì)家長(zhǎng)的感覺(jué)特別討厭、特別煩惱。因?yàn)榧议L(zhǎng)老對(duì)自己的嘮叨，所以特也煩。
第二，對(duì)家長(zhǎng)不滿意的地方，老說(shuō)要高考了怎么怎么樣，或者你高考能考多少分，能考上什么大學(xué)。
對(duì)家長(zhǎng)滿意的是：
第一：在物質(zhì)上特別愿意滿足自己的要求，比如我愿意買(mǎi)什么書(shū)或者什么衣服，非常樂(lè)意滿足他們。
第二，非常滿意的是家長(zhǎng)關(guān)心學(xué)生不關(guān)心成績(jī)。 還有特別煩的是，家長(zhǎng)與孩子的溝通特別少。本身孩子臨考的時(shí)候壓力特別大，不太像正常的時(shí)候。還有因?yàn)楹⒆訉W(xué)習(xí)必須忙，所以與家長(zhǎng)溝通的時(shí)間會(huì)比較少。
下面是臨考時(shí)候孩子們最希望家長(zhǎng)做的事：
第一，我們覺(jué)得父母提出的目標(biāo)往往會(huì)偏高，畢竟我們還只是18歲，所以對(duì)自己的信心不足，所以即使能考上的學(xué)校也會(huì)覺(jué)得這樣的目標(biāo)偏高。這樣的做法我媽媽從來(lái)不跟我提什么目標(biāo)的，都是我自己定的，所以我沒(méi)有什么壓力。但是我跟其他同學(xué)交流他們會(huì)這樣認(rèn)為。
第二，對(duì)于父母要求達(dá)到的成績(jī)也會(huì)覺(jué)得非常難以達(dá)到。
第三，為了學(xué)習(xí)希望自己回去之后家長(zhǎng)不要再跟他提高考或者嘮叨，希望家長(zhǎng)讓他安靜一下，或者讓他心情放松、精神愉快。
第四，還有一種現(xiàn)象，很多學(xué)生臨考了好像不太愿意在家里學(xué)習(xí)，愿意去學(xué)校學(xué)習(xí)，這也是因?yàn)樗X(jué)得家長(zhǎng)很煩。
其實(shí)大家不要覺(jué)得這些想法有什么，這些好像是很叛逆的想法有什么不好的，大家都有壓力，孩子有壓力，家長(zhǎng)也有壓力，孩子可能會(huì)覺(jué)得煩，只是他壓力的一種發(fā)泄的形式而已，因此大家不要覺(jué)得孩子不聽(tīng)話怎么樣的，要互相理解。
下面向大家提出幾點(diǎn)臨考的建議：
第一，在臨考的時(shí)候其實(shí)學(xué)生自己已經(jīng)感受到了壓力，因此大家不要再向自己的孩子施壓。剛才說(shuō)壓力最大的是來(lái)自于自身，其次是來(lái)自于外部。孩子們都是要強(qiáng)的，他們確實(shí)感覺(jué)到自己要考上，因此家長(zhǎng)不應(yīng)該再加壓。孩子的壓力是需要發(fā)泄的，但是往往沒(méi)有發(fā)泄的方法，家長(zhǎng)們可以用一些手段去輸導(dǎo)孩子們這些發(fā)泄方式，比如經(jīng)常陪孩子去散散步，或者讓孩子聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，還有希望大家鼓勵(lì)孩子在這兩個(gè)月多運(yùn)動(dòng)。畢竟高考我覺(jué)得是一個(gè)綜合素質(zhì)的考試，不僅考你的智力、考你的學(xué)習(xí)，還考你的心理問(wèn)題，還有包括你的臨場(chǎng)發(fā)揮問(wèn)題，而臨場(chǎng)發(fā)揮和心理是與體育鍛煉是有關(guān)系的，如果體育鍛煉比較多高考那兩天身體狀態(tài)比較好就會(huì)促進(jìn)你發(fā)揮。 像我原來(lái)在高三的時(shí)候，因?yàn)槲覀冎挥行瞧诹挛绶偶�，我媽媽就鼓�?lì)我去踢球，我覺(jué)得非常好。
第二，學(xué)生的壓力源首先來(lái)自于自身，第二來(lái)自于家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)對(duì)他過(guò)高的對(duì)他的期望。因此家長(zhǎng)不要對(duì)孩子定目標(biāo)，即使心理目標(biāo)也不要找孩子談。而且這種高期望你要冷靜的分析一下，到底是來(lái)自我自己對(duì)孩子的一種希望還是來(lái)自于外界對(duì)我的壓力，就是說(shuō)明我的孩子一定要比某某人考的好，這是孩子自己的事不是大人的事，因此不要有攀比的心態(tài)。因此大家千萬(wàn)不要在日常生活中籠統(tǒng)的詢問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況，問(wèn)一句考試了沒(méi)，考多少分，這反而沒(méi)有意義，會(huì)增加孩子的壓力。
第三，臨考的時(shí)候也一定要明白這一點(diǎn)，孩子的精神需求超過(guò)物質(zhì)需求。就是說(shuō)可能大家能夠非常好的滿足孩子的物質(zhì)需求，比如給你買(mǎi)好吃的、買(mǎi)穿的，但是不一定能夠滿足他的精神需求，這時(shí)候孩子最需要的就是一種精神安慰，他需要的就是心情輕松、愉快，或者簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的在家里安靜一下。我覺(jué)得大家沒(méi)有必要對(duì)孩子老嘮叨、老是提高考，而是應(yīng)該從一種內(nèi)心里對(duì)他進(jìn)行精神關(guān)懷。就是說(shuō)如果你覺(jué)得每天他回來(lái)你給他做好吃的，你跟他說(shuō)這個(gè)好吃的我專門(mén)給你買(mǎi)的，讓你好好讀書(shū)滿足你什么什么要求�；蛘哒f(shuō)我為你做這么多，做這么好吃的飯菜，你還不好好學(xué)習(xí)。就是說(shuō)你給他做這么多好吃的飯菜也會(huì)增加他的壓力，孩子是懂事的，你跟他說(shuō)什么東西，如果讓他覺(jué)得你為了他改變可能會(huì)覺(jué)得你有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)，也會(huì)覺(jué)得他對(duì)你有什么期望，這樣會(huì)增加他的壓力。反而最簡(jiǎn)單的一件事，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候你要把電視音量關(guān)小一點(diǎn)，自覺(jué)的關(guān)小了，沒(méi)有與孩子有任何交流這就是最好的交流，因?yàn)楹⒆佑X(jué)得你在內(nèi)心里支持他，而且沒(méi)有通過(guò)任何形式表現(xiàn)出來(lái)，就很容易接受你的關(guān)懷。建議大家有形的關(guān)懷要做，但是無(wú)形的關(guān)懷，這方面我覺(jué)得大家更應(yīng)該去注意。很多時(shí)候?qū)⒆拥年P(guān)懷不必要告訴他，只要默默的為他做了他就能體會(huì)到。
第四，可能在座的大家各自工作都很忙，家里難免會(huì)有些日來(lái)玩或者來(lái)吃飯，大家我覺(jué)得高考臨考兩個(gè)月之內(nèi)最好這樣的事情少一點(diǎn)。因?yàn)檫@樣來(lái)一些人一方面肯定會(huì)對(duì)你的孩子做一些評(píng)價(jià)，也是一種壓力。另外一方面，家里不太安靜，讓孩子越發(fā)討厭家里的環(huán)境。如果有可能這兩個(gè)月盡量避免這樣的事，如果你愿意為孩子做事就像今天聽(tīng)這個(gè)講座一樣，你愿意為孩子做一些事，因此希望大家注意一下。
下面說(shuō)一下高考6月7、8日對(duì)大家的建議：
首先，生活方面的，一個(gè)是飯菜照常。高考兩天而已，如果考得好也是平時(shí)積累出來(lái)的，也不是這兩天吃出來(lái)的，所以飯菜不必為他多操作，稍微注意的就是清淡一點(diǎn)。當(dāng)然我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)不太了解，火氣比較大，心情比較浮躁，清淡一點(diǎn)比較好。
第二，關(guān)于高考兩天晚上睡覺(jué)的問(wèn)題。其實(shí)孩子平常已經(jīng)有了生物鐘，沒(méi)有必要因?yàn)楦呖季妥屗崆八X(jué)，沒(méi)有必要，并且特形成一個(gè)生物鐘，按說(shuō)他的生物鐘會(huì)在固定的時(shí)候思維最活躍，突然打斷如果想早睡反而睡不著覺(jué)。
第三，關(guān)于考試減壓方面的問(wèn)題。高考這兩天對(duì)于考生減壓的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)送孩子去考場(chǎng)，在路上覺(jué)得怎么孩子這么緊張。我2005年高考第一場(chǎng)考語(yǔ)文，第一場(chǎng)我媽媽送我去，她看到我非常非常緊張，非常擔(dān)心，后來(lái)高考完她跟我說(shuō)，我回去的時(shí)候跟你爸爸說(shuō)，你爸也非常擔(dān)心你考不好，結(jié)果我語(yǔ)文考的還是可以的。就是說(shuō)可能你的孩子在路上看上去非常簡(jiǎn)單，但是我媽媽沒(méi)有跟我做任何交流，她就把我送過(guò)去然后就走了。我覺(jué)得大家沒(méi)有必要看孩子緊張的時(shí)候就為他擔(dān)心，然后跟他說(shuō)一些不要緊張或者那樣的東西，沒(méi)有意義，這樣反而會(huì)更加加大孩子的壓力。孩子有壓力，而且這種壓力他是不愿意被別人發(fā)現(xiàn)的，他好強(qiáng)，他不想被別人發(fā)現(xiàn)，如果別人輕易的就發(fā)現(xiàn)他的壓力的話，反而會(huì)打消他的自信，很多時(shí)候考前有壓力可能到考場(chǎng)就沒(méi)有壓力了。 第二，考試之后少問(wèn)孩子的考試情況。我媽媽有時(shí)候也問(wèn)一些但是都是平時(shí)的，高考的時(shí)候從來(lái)不問(wèn)，高考的時(shí)候也就問(wèn)高考順利不順利，其他的不會(huì)怎么問(wèn)。如果孩子考的好還可以，如果考差了，你再問(wèn)他成績(jī)，他一跟別人對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，這時(shí)候孩子就崩潰了。
補(bǔ)充一點(diǎn)，對(duì)于平時(shí)4月份、5月份的考試，如果孩子信任父母，把自己的壓力向父母傾訴的時(shí)候，建議大家多聽(tīng)少說(shuō)，因?yàn)槿绻阏f(shuō)也只能跟他說(shuō)作為你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該理解的道理，如果你跟他說(shuō)一些做人的大道理，孩子不但壓力沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)，反而被你教育一番，壓力更大。孩子信任你，把你當(dāng)做他發(fā)泄壓力的渠道，你也要多聽(tīng)少說(shuō)。 剛才說(shuō)臨考前家長(zhǎng)該做的事基本上就這么多，但是總體上我覺(jué)得概括起來(lái)幾點(diǎn)： 第一，大家必須明白孩子的壓力，壓力來(lái)自自身，因此沒(méi)有必要為他過(guò)多施壓。 第二，讓孩子自信。 第三，大家在孩子準(zhǔn)備的時(shí)候更多的注意給孩子無(wú)形的精神關(guān)懷。物質(zhì)關(guān)懷固然重要，但是無(wú)形精神關(guān)懷，可能非常小，就像剛才說(shuō)的，比如孩子在復(fù)習(xí)的時(shí)候你把電視機(jī)音量關(guān)小一點(diǎn)，孩子就能感受到，我覺(jué)得這是最重要的。 這段時(shí)間希望大家最好能夠在家里保持非常良好的家庭環(huán)境，盡量保持家庭的和睦。我覺(jué)得這對(duì)孩子非常重要，如果孩子天天回家的路上還要擔(dān)心回到家爸爸媽媽會(huì)不會(huì)還吵架，那孩子肯定不安心學(xué)習(xí)了，另外也要多注意保持家里有溫馨的氛圍。
下面說(shuō)一下關(guān)于臨考復(fù)習(xí)的沖刺策略，主要是針對(duì)學(xué)生的。 在臨考沖刺還有4月、5月兩個(gè)月，這段時(shí)間最重要的就是復(fù)習(xí)的總體戰(zhàn)略，我覺(jué)得概括為以下幾點(diǎn)：
第一，戰(zhàn)略眼光。你要從大的方向明確自己兩個(gè)月時(shí)間還能干什么東西，把這兩個(gè)月分幾段時(shí)間，每段時(shí)間做什么東西，而且要明確自己的弱點(diǎn)到底是什么，哪里還有差距。不能說(shuō)我數(shù)學(xué)好了英語(yǔ)不好，我就喜歡數(shù)學(xué)我就天天還做數(shù)學(xué)，不管英語(yǔ)了。 第二，珍惜時(shí)間。因?yàn)闀r(shí)間只有兩個(gè)月，這段時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)、說(shuō)短不短，能夠出成績(jī)，只要抓住時(shí)間。必須要有非常好的時(shí)間觀念，明確自己到底哪一天具體到哪一個(gè)時(shí)段該做什么東西，除了上課之外有那么多時(shí)間你該做什么東西，最好制定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格按照時(shí)間表執(zhí)行�？赡芸忌鷷�(huì)覺(jué)得平常自我約束差，但是我覺(jué)得照時(shí)間表執(zhí)行，有規(guī)則照規(guī)則執(zhí)行好，可能執(zhí)行效率會(huì)稍微好一點(diǎn)。 第三，找到自己覺(jué)得效率最高的時(shí)間，要利用效率最高的時(shí)間復(fù)習(xí)最薄弱的地方。我的感覺(jué)就是，我自己在晚上效率最高，所以我在晚上會(huì)經(jīng)�？醋顩](méi)有把握的科目、知識(shí)點(diǎn)之類的，其他的時(shí)候做有把握的東西。 我說(shuō)找效率最高的時(shí)間，一般都是針對(duì)4月份的，4月份要多做練習(xí)。
下面就這兩個(gè)月復(fù)習(xí)的計(jì)劃給大家說(shuō)一說(shuō)。 第一，4月份。4月份我覺(jué)得應(yīng)該繼續(xù)多做練習(xí)，大量做練習(xí)，就是說(shuō)題海，在題海中一定要保持通暢，可能你覺(jué)得我這個(gè)題目經(jīng)常做經(jīng)常錯(cuò)，你還是不停的做那個(gè)題目，那樣顯然是不對(duì)的，你必須進(jìn)得去出得來(lái)。多練習(xí)主要目的就是發(fā)現(xiàn)和彌補(bǔ)自己的知識(shí)漏洞，這也是說(shuō)要多做練習(xí)的目的，就是為了多發(fā)現(xiàn)自己的漏洞。練習(xí)主要還是以各地的模擬卷為主，我覺(jué)得基礎(chǔ)最好能夠保證每天做一套什么東西，最好是周期性的，這是保持對(duì)考試的感覺(jué)。
第二，如果時(shí)間多的話，保證你做題的周期，再擠出來(lái)時(shí)間加練，比如針對(duì)某一個(gè)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)容。最顯著的就是數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)六個(gè)大題，前三個(gè)大題都是基礎(chǔ)題。比如針對(duì)某道題，每套卷子各有一道這樣的題，你連續(xù)去做每套卷子里的這道題，這樣你在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)有提升的感覺(jué)。
第三，要專門(mén)練習(xí)選擇題速度，尤其是數(shù)學(xué)選擇題速度。4月高考是14道選擇題，做14道題目多長(zhǎng)時(shí)間做完，能拿多少分非常重要的。我高考是16道題目，老師要求選擇題用22分鐘做完，這是對(duì)所有同學(xué)的要求，像速度快的學(xué)生基本上15分鐘就能做完，甚至我有一次做得快10分鐘就做完了。所以選擇題的速度是非常非常重要的，可能有的人花50分鐘才把選擇題做完，用剩下的時(shí)候做其他的題目顯然是做不完的。你可以把幾套模擬卷，你把選擇題，比如我今天練三次，測(cè)試你的速度，然后盡量的加快速度。選擇題其實(shí)是一個(gè)整體，就是說(shuō)你對(duì)14道題有整體的把握，整體的我該怎么樣分配時(shí)間，其實(shí)多數(shù)形成這樣的感覺(jué)，做的時(shí)候稍微快一但。 還有專門(mén)針對(duì)某一種題型加練，比如像語(yǔ)文的文言文，比英語(yǔ)的單選、完形、改錯(cuò)，等等，這些是專門(mén)的題型，考試必考，就要看自己熟練不熟練，還有你對(duì)它的感覺(jué)多大。因此你可以拿一個(gè)模擬卷從中抽題，加練，加練當(dāng)然是周期的做試卷，保持你對(duì)考試的感覺(jué)。 4月份的第二點(diǎn)是收集錯(cuò)題，我的做法就是拿一個(gè)筆記本把做錯(cuò)題剪下來(lái)，這個(gè)錯(cuò)題現(xiàn)在收集起來(lái)是一個(gè)積累，到5月份還是有用的，因此這段時(shí)間大家可以多收集一些錯(cuò)題。
第四，盡量擠時(shí)間和其他的同學(xué)去交流經(jīng)驗(yàn)和方法。尤其是數(shù)學(xué)，有的同學(xué)就會(huì)說(shuō)我怎么想不到你的做法呢，怎么想都想不到那么高深的做法，我怎么就想不到，可能只是你的一種解題總體的思路和方向的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多向?qū)W習(xí)成績(jī)好的同學(xué)交流。
還有一個(gè)提醒大家的地方，4月份大量做題，如果你每天做題發(fā)現(xiàn)那個(gè)章節(jié)老錯(cuò)建議你不要做下去了，因?yàn)槟阕鲞�會(huì)錯(cuò)。建議你把原始課本當(dāng)中的知識(shí)拿出來(lái)看一看，再找一些跟這個(gè)知識(shí)點(diǎn)配套的書(shū)，有哪些東西注意的地方好好看一看。你花20分鐘的時(shí)間看一看遠(yuǎn)比你多做一道題好，因?yàn)槟阍阶鲥e(cuò)的越多就越急躁，如果你鞏固一下基礎(chǔ)反而更好，這樣你會(huì)更得心應(yīng)手一點(diǎn)。
5月份的策略：
第一，回歸基礎(chǔ)�？赡�5月份還有很多同學(xué)繼續(xù)去做大量的做題，但是這段時(shí)間我覺(jué)得做題已經(jīng)不是主要的了，更多的時(shí)間應(yīng)該放在記憶性的東西上，就是你去看一些課本，大面積的看，從頭到尾一字不漏的看完，寧愿花半個(gè)月的時(shí)間也要看。其實(shí)我覺(jué)得語(yǔ)文、英語(yǔ)反而可以少看，倒是數(shù)理化的要多看。因?yàn)闆](méi)有任何重點(diǎn)知識(shí)、沒(méi)有任何公式，只是介紹性的文字，但是如果比如一個(gè)選擇題里面冒出一個(gè)文字來(lái)你不知道，就錯(cuò)了，就虧了，如果你掃到就記住了或者有印象，如果不看就太可惜了。高考很多同學(xué)都錯(cuò)在這里，如果這個(gè)分?jǐn)?shù)拿到也許就跟人家拉開(kāi)了。建議大家看課本的過(guò)程中一定要形成自己的知識(shí)體系，比如我看完課本我想想看，然后我把這本書(shū)的目錄翻開(kāi)，我可以想到在這章節(jié)當(dāng)中學(xué)到哪些東西，這是非常重要的，你要形成一個(gè)知識(shí)體系。很多后來(lái)學(xué)習(xí)好的人他們都說(shuō)，讀一本書(shū)最關(guān)鍵的地方是你拿這本書(shū)合上或者看目錄能不能清晰的想到每個(gè)點(diǎn)上講到哪些東西，這才是真正把這本書(shū)學(xué)會(huì)了，甚至能夠把這本書(shū)復(fù)述下來(lái)。
另外，這段時(shí)間一定要調(diào)整生物鐘，剛剛說(shuō)4月份要盡快的找到自己效率最高的時(shí)候，這是因?yàn)檫m應(yīng)大量做題的需要，4月份可以做大量不熟悉的題，5月份不一樣，因?yàn)?月份要面臨高考，5月份有時(shí)間規(guī)定，你要盡量把自己的生物鐘調(diào)整到那個(gè)時(shí)間段去，也許剛開(kāi)始調(diào)整不適應(yīng)，其實(shí)我覺(jué)得你堅(jiān)持多做幾天就好了。這段時(shí)間早睡早起，早睡保持你的精力，剛開(kāi)始可能睡不著，但是時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。這段時(shí)間可以早睡早起，多做一些記憶性的需要，為了高考的需要調(diào)整生物鐘。
第三，看書(shū)為主、練習(xí)為輔。很多同學(xué)從各種渠道看到這樣的信息，但是老是忽視，他就覺(jué)得不做題沒(méi)有感覺(jué)，不做題我就要落后了，其實(shí)不是這樣的，這段時(shí)間除了剛剛說(shuō)的課本之外可以積累錯(cuò)題，可以把錯(cuò)題再演算一遍。 這個(gè)東西關(guān)鍵就是你的心態(tài)問(wèn)題，只要你能夠把題海放下，你能夠有信心覺(jué)得我能成功，就不會(huì)覺(jué)得好像我不做題就有什么太大影響，因?yàn)橥Ｖ棺鲱}會(huì)覺(jué)得看書(shū)看完之后特別有感覺(jué)。這段時(shí)間要適當(dāng)?shù)男菹�，不要看別的同學(xué)瘋狂做題你也瘋狂做題，意義不大。
下面說(shuō)被普遍提到的詞“高原反應(yīng)”。 高原反應(yīng)就是一種狀態(tài)，一段時(shí)間我不停的做題，發(fā)現(xiàn)怎么做怎么錯(cuò)，越來(lái)越煩燥，其實(shí)是你處理你往更高水平跳躍的時(shí)候發(fā)生的一個(gè)綜合過(guò)渡期。 高原反應(yīng)這段時(shí)間你會(huì)感覺(jué)非常不好，心理非常浮躁，但是我覺(jué)得只要你心態(tài)調(diào)整好了，你渡過(guò)之后就好了。 這段時(shí)間應(yīng)該怎樣調(diào)整心態(tài)呢？因?yàn)槟?月份在做題，你可能會(huì)覺(jué)得停下兩天來(lái)不做題好像不太好，但是我覺(jué)得這段時(shí)間如果真的發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入這個(gè)時(shí)期，建議你還是停下來(lái)索性不做題了，如果老師給你布置題只把布置的題做了就夠了，少做題，多看書(shū)，放松一下，主要是緩解心理緊張的心態(tài)。只要心態(tài)緩急過(guò)來(lái)，過(guò)兩天再去做題，其實(shí)那些題目你都會(huì)做了，只是因?yàn)橐欢螘r(shí)間心情浮躁做不好題。 建議大家高原反應(yīng)的時(shí)候要冷靜的停下來(lái)放松一下，調(diào)整心態(tài)，這是最重要的。如果你不停的做題，你會(huì)越做越煩燥，你錯(cuò)的題會(huì)越來(lái)越多，甚至到高考的時(shí)候都出不來(lái)。
我覺(jué)得4月份、3月份出現(xiàn)高原反應(yīng)有足夠的時(shí)間可以調(diào)整自己，到高考的時(shí)候完全可以把高原反應(yīng)調(diào)整過(guò)來(lái)，因此到了高原反應(yīng)期一定要注意多做心態(tài)調(diào)整。 下面對(duì)復(fù)習(xí)做一下分別各科的培訓(xùn)。
第一，語(yǔ)文。 第一個(gè)，要強(qiáng)化自己的基礎(chǔ)知識(shí)，很多人都不會(huì)錯(cuò)。因此這個(gè)東西必須花大量時(shí)間做好，因?yàn)槠綍r(shí)肯定做一些模擬卷，可以把做的字詞記下來(lái)，找時(shí)間看一看、背一背，避免發(fā)生錯(cuò)誤。還可以找一些參考書(shū)，對(duì)拼音有一個(gè)歸納，可以看一下，對(duì)你覺(jué)得不太熟悉的東西完全可以到筆記本里找集中復(fù)習(xí)的東西，這些東西一定要做好。 第二個(gè) ，默寫(xiě)。默寫(xiě)好像只有4分，但是好多人得了4分，也有好多人得了0分，差距非常大。我花時(shí)間比如半個(gè)月我把高考的默寫(xiě)都過(guò)一遍，一勞永逸，可能覺(jué)得時(shí)間半個(gè)月，之后的時(shí)間根本不用為默寫(xiě)操心，一勞永逸的事情，這4分就可以穩(wěn)穩(wěn)的拿到手。所以大家有時(shí)間最好還是把默寫(xiě)加強(qiáng)，如果實(shí)在時(shí)間不足，也是很多參考書(shū)上有對(duì)于默寫(xiě)的歸納，就是課本中要求背誦的段落里面還有哪幾句話是考點(diǎn)，這些東西可以多花時(shí)間看一看，熟練一下。比如像剛剛說(shuō)的不像把握那么大，但是也不至于拿六分。 第三個(gè)，作文應(yīng)試技巧。如果作文好每次都能拿到50多分，就沒(méi)有必要為作文擔(dān)心，但是對(duì)于平時(shí)作文拿不到高分的同學(xué)是非常有用的，因?yàn)槲易魑囊膊惶茫矣眠^(guò)這個(gè)方法，我覺(jué)得確實(shí)很好。作文決定你分?jǐn)?shù)非常重要的幾個(gè)因素是標(biāo)題、開(kāi)頭和結(jié)尾，還有文章整體的結(jié)構(gòu)。標(biāo)題、開(kāi)頭和結(jié)尾很多參考書(shū)里都有歸納，比如我在開(kāi)頭的時(shí)候會(huì)開(kāi)始寫(xiě)用哪些修辭讓我的標(biāo)題看上去比較優(yōu)美。標(biāo)題也是這樣，標(biāo)題該用哪些形式，比如會(huì)舉兩個(gè)例子，你可以看一下，把你的標(biāo)題稍微變一兩個(gè)字，表個(gè)跟原來(lái)的相似但是形式是一樣的，會(huì)使你的文章增色不少。還有文章的結(jié)構(gòu)，有的同學(xué)是從頭到尾一段下來(lái)了，這樣發(fā)現(xiàn)不了文章的亮點(diǎn)，即使你的文章層次沒(méi)有那么強(qiáng)，稍微寫(xiě)一些小標(biāo)題之類的，他可能會(huì)稍微多給一些分，至少印象分比較高。
下面是關(guān)于對(duì)于數(shù)學(xué)的： 第一，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)做梳理。我記得曾經(jīng)有同學(xué)問(wèn)過(guò)我們的數(shù)學(xué)老師，說(shuō)為什么我的數(shù)學(xué)一直只能考八九十分，那個(gè)老師就說(shuō)你能不能把高中三年課本上的所有題目都做出來(lái)，不看課本就是當(dāng)題目做出來(lái)，書(shū)寫(xiě)得非常好、非常流暢、條理非常清楚，能不能？很多同學(xué)都不能。其實(shí)數(shù)學(xué)課本中有非常很多經(jīng)典的例子，這些東西你花點(diǎn)時(shí)間，我覺(jué)得如果把這些題目能夠做出來(lái)對(duì)知識(shí)體系比較清楚，可以形成比較好的知識(shí)系統(tǒng)。 第二，對(duì)基本的學(xué)習(xí)方法要掌握。高考當(dāng)中涉及的類型是有明確規(guī)定的，很多同學(xué)只是在參考書(shū)種看到很多方法，但是其實(shí)是很有用的。你可以根據(jù)例題熟悉整個(gè)解題過(guò)程，你以后做題只是把這個(gè)模板填充上去就夠了，然后對(duì)重點(diǎn)的進(jìn)行專項(xiàng)的復(fù)習(xí)。 高考的章節(jié)很多，但是涉及到的尤其是6道大題涉及到的東西都是非�；A(chǔ)的東西，這個(gè)重點(diǎn)的再去重點(diǎn)復(fù)習(xí)，多做一些大題。
關(guān)于英語(yǔ)： 第一，閱讀的問(wèn)題。很多人說(shuō)閱讀怎么老是不能做得非常理想，我覺(jué)得其實(shí)要說(shuō)什么捷徑，沒(méi)有，還是平時(shí)積累的問(wèn)題。多去看英語(yǔ)，看感覺(jué)，很多時(shí)候拿到的題目都是模棱兩可的，不知道到底怎么樣，但是平時(shí)多做題感覺(jué)會(huì)更好。 第二，聽(tīng)力。很多同學(xué)聽(tīng)力覺(jué)得好像為什么別人能拿25分以上，我只能拿到7、8個(gè)。我覺(jué)得聽(tīng)力也是一勞永逸的事情，比如我就集中一兩個(gè)星期做模擬題，形成非常強(qiáng)烈的感覺(jué)，可能今后一段時(shí)間之內(nèi)你的聽(tīng)力就會(huì)有比較好的狀態(tài)。當(dāng)然我說(shuō)是聽(tīng)模擬題，就是買(mǎi)那種配磁帶的書(shū)高考的題，這樣往往能夠見(jiàn)效比較快。 還有，為了寫(xiě)出比較好的作文盡量背誦一些短篇，可以用《新概念英語(yǔ)》，背的非常容易，都是非常地道的英語(yǔ)。如果多看這些東西可能會(huì)感覺(jué)自己寫(xiě)出的句子特別流暢。
理綜： 第一，總體來(lái)說(shuō)做題當(dāng)然是不可避免的，一定要注意多看課本。像化學(xué)會(huì)有一些了解性的，尤其是生物，生物經(jīng)常選擇題冒出一句看似熟悉，但是不知道哪里出現(xiàn)的話，其實(shí)都是課本上的原話，只不過(guò)你不熟悉而已。有段時(shí)間我背生物課本，整本書(shū)都背，包括所有的小知識(shí)都背，感覺(jué)就是做題的時(shí)候這句話我都看過(guò)，他們都在書(shū)上。 第二，還有做一些實(shí)驗(yàn)。物理、化學(xué)都有實(shí)驗(yàn)，每個(gè)實(shí)驗(yàn)都有注意的事項(xiàng)，但是一定要對(duì)要點(diǎn)做歸納。最后，臨考的時(shí)候大家不要有太多的想法，不要縱容自己的情緒，這段時(shí)間該做的事情就是低下頭往前沖，高考來(lái)了就考，就這么回事，沒(méi)有什么好讓你想、好讓你猶豫的東西。 在座的很多都是家長(zhǎng)，感動(dòng)于你們對(duì)于孩子的關(guān)心。其實(shí)高考我覺(jué)得更多的是實(shí)現(xiàn)自己家庭夢(mèng)想的機(jī)會(huì)，可能你的家庭夢(mèng)想在今年的夏天集中在你的孩子身上，你們?nèi)遗⒆涌忌狭死硐氲拇髮W(xué)、理想的專業(yè)，這就是實(shí)現(xiàn)你的家庭夢(mèng)想。因此大家要相信自己，相信自己的孩子，能夠在今天夏天實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，也祝大家夢(mèng)想成真，謝謝！
高考牛人談經(jīng)驗(yàn)：不給自己加壓
寧少陽(yáng)經(jīng)驗(yàn)是不要搞題海戰(zhàn)術(shù)，還是要跟著走。因?yàn)閷W(xué)校會(huì)講一些非常經(jīng)典的題目，還有一些練習(xí)，還有一些總結(jié)，這些都是特別精華的東西，我反正主要是跟著走，做一些學(xué)校的練習(xí)，自己沒(méi)有過(guò)多地找更多題去做，多做一些總結(jié)，包括以前錯(cuò)誤的總結(jié)，這些都很有幫助。很多同學(xué)都會(huì)面臨一個(gè)問(wèn)題，這道題我會(huì)，但是我往往會(huì)比如因?yàn)椴襟E，總是會(huì)出點(diǎn)偏差，對(duì)于經(jīng)常出這種問(wèn)題的同學(xué)，寧少陽(yáng)建議：主要是平時(shí)多注意聽(tīng)講，老師會(huì)講步驟，講得非常仔細(xì)。尤其是可以看看答案里，按步給分，它的給分點(diǎn)在哪里，注意一下這方面，細(xì)節(jié)方面多細(xì)心一下。
想法提高
隋雁云的父親介紹，女兒的效率很高，沒(méi)上過(guò)社會(huì)培訓(xùn)班，小時(shí)候?yàn)榱伺囵B(yǎng)她提高效率，父母只安排她做作業(yè)中不會(huì)的，會(huì)做的多數(shù)省略�！昂⒆舆�有個(gè)好習(xí)慣就是 高中生物，從小把每次都保留起來(lái)，定期看以前中的錯(cuò)題，這樣效果也非常好。”
高考必勝：高考語(yǔ)文不同題型拿分方案
距離高考已經(jīng)不太遠(yuǎn)了，想全面提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)已不太現(xiàn)實(shí)，但是考生可以在老師的指導(dǎo)下提高自己的語(yǔ)文解答能力，所以圍繞能力點(diǎn)加強(qiáng)復(fù)習(xí)是考前的重點(diǎn)。
在接下來(lái)的復(fù)習(xí)時(shí)間里，能力題型如何復(fù)習(xí)呢？
一、語(yǔ)言運(yùn)用試題
要重視“考試綱要” 中新增的考察內(nèi)容。一般來(lái)講，新增的內(nèi)容，都會(huì)在當(dāng)年的中有所體現(xiàn)，哪怕是實(shí)驗(yàn)題目。如增加時(shí)間不長(zhǎng)的，可以在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)其考查實(shí)質(zhì)，把握根本，并進(jìn)行專門(mén)的拓展性提高性訓(xùn)練。
老題型要扎實(shí)復(fù)習(xí)到位。越是老題型，命題者越會(huì)想著巧妙翻新。壓縮語(yǔ)段“選、仿、換”簡(jiǎn)明、連貫、得體以及修辭手法等語(yǔ)言運(yùn)用的考查，越來(lái)越呈現(xiàn)出將多種能力要求綜合考察的特點(diǎn)，訓(xùn)練時(shí)既要精選題目，又要拓展新題范圍。
二、詩(shī)歌鑒賞題型
從本質(zhì)上看這一題型，詩(shī)歌的關(guān)鍵在于理解，要多讀古詩(shī) 高中數(shù)學(xué)，細(xì)心品味，知人論世，但有效的復(fù)習(xí)可以提高理解。解題時(shí)要看清題干，不漏過(guò)題目所給出的任何信息，形成正確的答題思路，這是解答詩(shī)歌試題的根本。
這一專題的復(fù)習(xí)主要是針對(duì)“語(yǔ)言”、“形象”、“表達(dá)技巧”幾方面進(jìn)行表達(dá)思路的梳理�！罢Z(yǔ)言”方面，可以從表面意義、情感內(nèi)涵上分兩個(gè)層面理解；“形象”方面，先從歸結(jié)形象特征，再聯(lián)系詩(shī)歌情調(diào)、情境等深入領(lǐng)會(huì)感情趨向；“表達(dá)技巧”方面，首先要記憶掌握詩(shī)歌中常用的抒情手段、修辭手法和構(gòu)思技巧，而后在表達(dá)形式上要進(jìn)行專門(mén)性的訓(xùn)練，比如先按“手法或(修辭格)——概括語(yǔ)境義——情感趨向(或具體類型)”等等形式，這樣的表達(dá)訓(xùn)練是非常有必要的。
做好高考數(shù)學(xué)題的12種方法
方法一、調(diào)理大腦思緒，提前進(jìn)入數(shù)學(xué)情境
考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處于“空白”狀態(tài)，創(chuàng)設(shè)數(shù)學(xué)情境，進(jìn)而醞釀數(shù)學(xué)思維，提前進(jìn)入“角色”，通過(guò)清點(diǎn)用具、暗示重要知識(shí)和方法、提醒常見(jiàn)解題誤區(qū)和自己易出現(xiàn)的錯(cuò)誤等，進(jìn)行針對(duì)性的自我安慰，從而減輕壓力，輕裝上陣，穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心，使思維單一化、數(shù)學(xué)化、以平穩(wěn)自信、積極主動(dòng)的心態(tài)準(zhǔn)備應(yīng)考。
方法二、“內(nèi)緊外松”，集中注意，消除焦慮怯場(chǎng)
集中注意力是考試成功的保證，一定的神經(jīng)亢奮和緊張，能加速神經(jīng)聯(lián)系，有益于積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內(nèi)緊，但緊張程度過(guò)重，則會(huì)走向反面，形成怯場(chǎng)，產(chǎn)生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開(kāi)，這叫外松。
方法三、沉著應(yīng)戰(zhàn)，確保旗開(kāi)得勝，以利振奮精神
良好的開(kāi)端是成功的一半，從考試的心理角度來(lái)說(shuō)，這確實(shí)是很有道理的，拿到試題后，不要急于求成、立即下手解題，而應(yīng)通覽一遍整套試題，摸透題情，然后穩(wěn)操一兩個(gè)易題熟題，讓自己產(chǎn)生“旗開(kāi)得勝”的快意，從而有一個(gè)良好的開(kāi)端，以振奮精神，鼓舞信心，很快進(jìn)入最佳思維狀態(tài)，即發(fā)揮心理學(xué)所謂的“門(mén)坎效應(yīng)”，之后做一題得一題，不斷產(chǎn)生正激勵(lì)，穩(wěn)拿中低，見(jiàn)機(jī)攀高。
方法四、“六先六后”，因人因卷制宜
在通覽全卷，將簡(jiǎn)單題順手完成的情況下，情緒趨于穩(wěn)定，情境趨于單一，大腦趨于亢奮，思維趨于積極，之后便是發(fā)揮臨場(chǎng)解題能力的黃金季節(jié)了，這時(shí)，考生可依自己的解題習(xí)慣和基本功，結(jié)合整套試題結(jié)構(gòu)，選擇執(zhí)行“六先六后”的戰(zhàn)術(shù)原則。
1.先易后難。就是先做簡(jiǎn)單題，再做綜合題，應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際，果斷跳過(guò)啃不動(dòng)的題目，從易到難，也要注意認(rèn)真對(duì)待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。
2.先熟后生。通覽全卷，可以得到許多有利的積極因素，也會(huì)看到一些不利之處，對(duì)后者，不要驚慌失措，應(yīng)想到試題偏難對(duì)所有考生也難，通過(guò)這種暗示，確保情緒穩(wěn)定，對(duì)全卷整體把握之后，就可實(shí)施先熟后生的方法，即先做那些內(nèi)容掌握比較到家、題型結(jié)構(gòu)比較熟悉、解題思路比較清晰的題目。這樣，在拿下熟題的同時(shí)，可以使思維流暢、超常發(fā)揮，達(dá)到拿下中高檔題目的目的。
3.先同后異。先做同科同類型的題目，思考比較集中，知識(shí)和方法的溝通比較容易，有利于提高單位時(shí)間的效益。高考題一般要求較快地進(jìn)行“興奮灶”的轉(zhuǎn)移，而“先同后異”，可以避免“興奮灶”過(guò)急、過(guò)頻的跳躍，從而減輕大腦負(fù)擔(dān)，保持有效精力，4.先小后大。小題一般是信息量少、運(yùn)算量小，易于把握，不要輕易放過(guò)，應(yīng)爭(zhēng)取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時(shí)間，創(chuàng)造一個(gè)寬松的心理基矗5.先點(diǎn)后面。近年的高考數(shù)學(xué)解答題多呈現(xiàn)為多問(wèn)漸難式的“梯度題”，解答時(shí)不必一氣審到底，應(yīng)走一步解決一步，而前面問(wèn)題的解決又為后面問(wèn)題準(zhǔn)備了思維基礎(chǔ)和解題條件，所以要步步為營(yíng)，由點(diǎn)到面6.先高后低。即在考試的后半段時(shí)間，要注重時(shí)間效益，如估計(jì)兩題都會(huì)做，則先做高分題；估計(jì)兩題都不易，則先就高分題實(shí)施“分段得分”，以增加在時(shí)間不足前提下的得分。
方法五、一“慢”一“快”，相得益彰
有些考生只知道考場(chǎng)上一味地要快，結(jié)果題意未清，條件未全，便急于解答，豈不知欲速則不達(dá)，結(jié)果是思維受阻或進(jìn)入死胡同，導(dǎo)致失敗。應(yīng)該說(shuō)，審題要慢，解答要快。審題是整個(gè)解題過(guò)程的“基礎(chǔ)工程”，題目本身是“怎樣解題”的`信息源，必須充分搞清題意，綜合所有條件，提煉全部線索，形成整體認(rèn)識(shí)，為形成解題思路提供全面可靠的依據(jù)。而思路一旦形成，則可盡量快速完成。
方法六、確保運(yùn)算準(zhǔn)確，立足一次成功
數(shù)學(xué)高考題的容量在120分鐘時(shí)間內(nèi)完成大小26個(gè)題，時(shí)間很緊張，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗(yàn)，所以要盡量準(zhǔn)確運(yùn)算（關(guān)鍵步驟，力求準(zhǔn)確，寧慢勿快），立足一次成功。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ)上，更何況數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上，而且從“性質(zhì)”上影響著后繼各步的解答。所以，在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，層層有據(jù)，步步準(zhǔn)確，不能為追求速度而丟掉準(zhǔn)確度，甚至丟掉重要的得分步驟，假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說(shuō)，就只好舍快求對(duì)了，因?yàn)榻獯鸩粚?duì)，再快也無(wú)意義。
方法七、一“慢”一“快”，相得益彰
有些考生只知道考場(chǎng)上一味地要快，結(jié)果題意未清，條件未全，便急于解答，豈不知欲速則不達(dá)，結(jié)果是思維受阻或進(jìn)入死胡同，導(dǎo)致失敗。應(yīng)該說(shuō)，審題要慢，解答要快。審題是整個(gè)解題過(guò)程的“基礎(chǔ)工程”，題目本身是 “怎樣解題”的信息源，必須充分搞清題意，綜合所有條件，提煉全部線索，形成整體認(rèn)識(shí)，為形成解題思路提供全面可靠的依據(jù)。而思路一旦形成，則可盡量快速完成。
方法八、確保運(yùn)算準(zhǔn)確，立足一次成功
數(shù)學(xué)高考題的容量在120分鐘時(shí)間內(nèi)完成大小26個(gè)題，時(shí)間很緊張，不允許做大量細(xì)致的解后檢驗(yàn)，所以要盡量準(zhǔn)確運(yùn)算（關(guān)鍵步驟，力求準(zhǔn)確，寧慢勿快），立足一次成功。解題速度是建立在解題準(zhǔn)確度基礎(chǔ)上，更何況數(shù)學(xué)題的中間數(shù)據(jù)常常不但從“數(shù)量”上，而且從“性質(zhì)”上影響著后繼各步的解答。所以，在以快為上的前提下，要穩(wěn)扎穩(wěn)打，層層有據(jù)，步步準(zhǔn)確，不能為追求速度而丟掉準(zhǔn)確度，甚至丟掉重要的得分步驟，假如速度與準(zhǔn)確不可兼得的說(shuō)，就只好舍快求對(duì)了，因?yàn)榻獯鸩粚?duì)，再快也無(wú)意義。
方法九、講求規(guī)范書(shū)寫(xiě)，力爭(zhēng)既對(duì)又全
考試的又一個(gè)特點(diǎn)是以卷面為唯一依據(jù)。這就要求不但會(huì)而且要對(duì)、對(duì)且全，全而規(guī)范。會(huì)而不對(duì)，令人惋惜；對(duì)而不全，得分不高；表述不規(guī)范、字跡不工整又是造成高考數(shù)學(xué)試卷非智力因素失分的一大方面。因?yàn)樽舟E潦草，會(huì)使閱卷老師的第一印象不良，進(jìn)而使閱卷老師認(rèn)為考生學(xué)習(xí)不認(rèn)真、基本功不過(guò)硬、“感情分” 也就相應(yīng)低了，此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”�！皶�(shū)寫(xiě)要工整，卷面能得分”講的也正是這個(gè)道理。
方法十、面對(duì)難題，講究方法，爭(zhēng)取得分
會(huì)做的題目當(dāng)然要力求做對(duì)、做全、得滿分，而更多的問(wèn)題是對(duì)不能全面完成的題目如何分段得分。下面有兩種常用方法。
1.缺步解答。對(duì)一個(gè)疑難問(wèn)題，確實(shí)啃不動(dòng)時(shí)，一個(gè)明智的解題方法是：將它劃分為一個(gè)個(gè)子問(wèn)題或一系列的步驟，先解決問(wèn)題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫(xiě)幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。如從最初的把文字語(yǔ)言譯成符號(hào)語(yǔ)言，把條件和目標(biāo)譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式，設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù)，設(shè)軌跡題的動(dòng)點(diǎn)坐標(biāo)，依題意正確畫(huà)出圖形等，都能得分。還有象完成數(shù)學(xué)歸納法的第一步，分類討論，反證法的簡(jiǎn)單情形等，都能得分。而且可望在上述處理中，從感性到理性，從特殊到一般，從局部到整體，產(chǎn)生頓悟，形成思路，獲得解題成功。
2.跳步解答。解題過(guò)程卡在一中間環(huán)節(jié)上時(shí)，可以承認(rèn)中間結(jié)論，往下推，看能否得到正確結(jié)論，如得不出，說(shuō)明此途徑不對(duì)，立即否得到正確結(jié)論，如得不出，說(shuō)明此途徑不對(duì)，立即改變方向，尋找它途；如能得到預(yù)期結(jié)論，就再回頭集中力量攻克這一過(guò)渡環(huán)節(jié)。若因時(shí)間限制，中間結(jié)論來(lái)不及得到證實(shí)，就只好跳過(guò)這一步，寫(xiě)出后繼各步，一直做到底；另外，若題目有兩問(wèn)，第一問(wèn)做不上，可以第一問(wèn)為“已知”，完成第二問(wèn)，這都叫跳步解答。也許后來(lái)由于解題的正遷移對(duì)中間步驟想起來(lái)了，或在時(shí)間允許的情況下，經(jīng)努力而攻下了中間難點(diǎn)，可在相應(yīng)題尾補(bǔ)上。
方法十一、講求規(guī)范書(shū)寫(xiě)，力爭(zhēng)既對(duì)又全
考試的又一個(gè)特點(diǎn)是以卷面為唯一依據(jù)。這就要求不但會(huì)而且要對(duì)、對(duì)且全，全而規(guī)范。會(huì)而不對(duì)，令人惋惜；對(duì)而不全，得分不高；表述不規(guī)范、字跡不工整又是造成高考數(shù)學(xué)試卷非智力因素失分的一大方面。因?yàn)樽舟E潦草，會(huì)使閱卷老師的第一印象不良，進(jìn)而使閱卷老師認(rèn)為考生學(xué)習(xí)不認(rèn)真、基本功不過(guò)硬、“感情分”也就相應(yīng)低了，此所謂心理學(xué)上的“光環(huán)效應(yīng)”�！皶�(shū)寫(xiě)要工整，卷面能得分”講的也正是這個(gè)道理。
方法十二、面對(duì)難題，講究方法，爭(zhēng)取得分
會(huì)做的題目當(dāng)然要力求做對(duì)、做全、得滿分，而更多的問(wèn)題是對(duì)不能全面完成的題目如何分段得分。下面有兩種常用方法。
1.缺步解答。對(duì)一個(gè)疑難問(wèn)題，確實(shí)啃不動(dòng)時(shí)，一個(gè)明智的解題方法是：將它劃分為一個(gè)個(gè)子問(wèn)題或一系列的步驟，先解決問(wèn)題的一部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫(xiě)幾步，每進(jìn)行一步就可得到這一步的分?jǐn)?shù)。如從最初的把文字語(yǔ)言譯成符號(hào)語(yǔ)言，把條件和目標(biāo)譯成數(shù)學(xué)表達(dá)式，設(shè)應(yīng)用題的未知數(shù)，設(shè)軌跡題的動(dòng)點(diǎn)坐標(biāo)，依題意正確畫(huà)出圖形等，都能得分。還有象完成數(shù)學(xué)歸納法的第一步，分類討論，反證法的簡(jiǎn)單情形等，都能得分。而且可望在上述處理中，從感性到理性，從特殊到一般，從局部到整體，產(chǎn)生頓悟，形成思路，獲得解題成功。
2.跳步解答。解題過(guò)程卡在一中間環(huán)節(jié)上時(shí)，可以承認(rèn)中間結(jié)論，往下推，看能否得到正確結(jié)論，如得不出，說(shuō)明此途徑不對(duì)，立即否得到正確結(jié)論，如得不出，說(shuō)明此途徑不對(duì)，立即改變方向，尋找它途；如能得到預(yù)期結(jié)論，就再回頭集中力量攻克這一過(guò)渡環(huán)節(jié)。若因時(shí)間限制，中間結(jié)論來(lái)不及得到證實(shí)，就只好跳過(guò)這一步，寫(xiě)出后繼各步，一直做到底；另外，若題目有兩問(wèn)，第一問(wèn)做不上，可以第一問(wèn)為“已知”，完成第二問(wèn)，這都叫跳步解答。也許后來(lái)由于解題的正遷移對(duì)中間步驟想起來(lái)了，或在時(shí)間允許的情況下，經(jīng)努力而攻下了中間難點(diǎn)，可在相應(yīng)題尾補(bǔ)上。
方法十三、以退求進(jìn)，立足特殊
發(fā)散一般對(duì)于一個(gè)較一般的問(wèn)題，若一時(shí)不能取得一般思路，可以采取化一般為特殊（如用特殊法解選擇題），化抽象為具體，化整體為局部，化參量為常量，化較弱條件為較強(qiáng)條件，等等�？傊�，退到一個(gè)你能夠解決的程度上，通過(guò)對(duì)“特殊”的思考與解決，啟發(fā)思維，達(dá)到對(duì)“一般”的解決。
方法十四、執(zhí)果索因，逆向思考，正難則反
對(duì)一個(gè)問(wèn)題正面思考發(fā)生思維受阻時(shí)，用逆向思維的方法去探求新的解題途徑，往往能得到突破性的進(jìn)展，如果順向推有困難就逆推，直接證有困難就反證，如用分析法，從肯定結(jié)論或中間步驟入手，找充分條件；用反證法，從否定結(jié)論入手找必要條件。
方法十五、回避結(jié)論的肯定與否定，解決探索性問(wèn)題
對(duì)探索性問(wèn)題，不必追求結(jié)論的“是”與“否”、“有”與“無(wú)”，可以一開(kāi)始，就綜合所有條件，進(jìn)行嚴(yán)格的推理與討論，則步驟所至，結(jié)論自明。
方法十六、應(yīng)用性問(wèn)題思路：面—點(diǎn)—線
解決應(yīng)用性問(wèn)題，首先要全面調(diào)查題意，迅速接受概念，此為“面”；透過(guò)冗長(zhǎng)敘述，抓住重點(diǎn)詞句，提出重點(diǎn)數(shù)據(jù)，此為“點(diǎn)”；綜合聯(lián)系，提煉關(guān)系，依靠數(shù)學(xué)方法，建立數(shù)學(xué)模型，此為“線”，如此將應(yīng)用性問(wèn)題轉(zhuǎn)化為純數(shù)學(xué)問(wèn)題。當(dāng)然，求解過(guò)程和結(jié)果都不能離開(kāi)實(shí)際背景。
高三階段怎樣有效安排時(shí)間
在階段，課程的時(shí)間和內(nèi)容應(yīng)靈活安排，因?yàn)槊總�(gè)人的習(xí)慣和等方面都有所不同，時(shí)間和課程內(nèi)容應(yīng)因人而宜。根據(jù)你自己的情況，你可以制訂一個(gè)短期或長(zhǎng)期的計(jì)劃時(shí)間安排表。若某一科目是你的劣勢(shì)你可以多花些時(shí)間去學(xué)習(xí)，優(yōu)勢(shì)科應(yīng)繼續(xù)拔高�？傊�，要根據(jù)你自己的實(shí)際情況制訂計(jì)劃，不要好高騖遠(yuǎn)和固步自封。
溫瑞安說(shuō)過(guò)“真正的高手會(huì)把精，氣，神集中于一擊�！倍谏钪校芯Ω且环N明智，注意力更是一種資源。因?yàn)樵谝欢ǖ臅r(shí)期內(nèi)，一個(gè)人的資源和能量是有限的，你無(wú)法同時(shí)做好數(shù)件同等重要，難度又都很大的事情。因此，你在學(xué)習(xí)和上課時(shí)注意力集中尤為顯得很重要。車(chē)到山前必有路，對(duì)于注意力不集中，身心疲倦是有辦法可以解決的。
學(xué)會(huì)給自己加油，汽車(chē)不是加過(guò)一次油后就可以永遠(yuǎn)跑下去的。同樣，我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)也需要給自己加油。特別是注意力不太集中時(shí)，這種自己加油能使人增強(qiáng)毅力和信心。
生活上豐富多樣化。高三的學(xué)習(xí)生活無(wú)疑是緊張的，是戰(zhàn)前的大演習(xí)，但在這種緊張的生活中能過(guò)各種富于強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的活動(dòng)來(lái)充實(shí)自己的生活，放松一下是有可能的。如打球、聽(tīng)音、看電影、讀一些雜志、下棋等，這樣可以調(diào)節(jié)因?qū)W習(xí)而造成的疲倦。
加快做事的節(jié)奏。人在精神良好的狀態(tài)下、學(xué)習(xí)、做事，和效果都會(huì)最佳，而適當(dāng)?shù)丶涌熳鍪鹿?jié)奏，可以有效地刺激，振奮人的精神。在一個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，不應(yīng)拖拖拉拉利用兩個(gè)小時(shí)去完成。在學(xué)習(xí)時(shí)，加以時(shí)間限制以使自己有一個(gè)緊迫的時(shí)間觀念，防止拖沓。同時(shí)，做事節(jié)奏一加快，就可以把節(jié)省下來(lái)的時(shí)間做一些文體活動(dòng)和休息調(diào)整，充實(shí)活躍自己的生活，從而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。
進(jìn)行體育鍛煉。體育鍛煉能讓人產(chǎn)生一種架馭感、超越感。因此在體育活動(dòng)后，人會(huì)心情愉快，精神飽滿地投入工作和學(xué)習(xí)。
參考別人的例子提醒自己。任何不利情況都是可以克服的。雖然愛(ài)迪生只接受過(guò)三個(gè)月的正規(guī)，但他是最偉大的發(fā)明家。這樣你可能是懸崖勒馬，注意力很快集中。
在十分疲倦時(shí)，應(yīng)趴在課桌上或躺在床上睡一會(huì)兒。因?yàn)槿瞬豢赡芟駲C(jī)器那樣一直動(dòng)轉(zhuǎn)下去。在十分疲倦時(shí)，人腦已處于混飩狀態(tài)，如果強(qiáng)打精神支撐著學(xué)習(xí)不但沒(méi)有效果反而浪費(fèi)了時(shí)間。應(yīng)休息一下，人就會(huì)精神煥發(fā)，就會(huì)大大提高，不要舍不得時(shí)間去休息。
一旦你休息好了，學(xué)習(xí)時(shí)注意力也集中了，那么，你的很多功課就可以復(fù)習(xí)了 高中物理。
至于瑣碎的時(shí)間如何學(xué)習(xí)。這就看你是學(xué)的文科或理科了。你若是文科的，可以背單詞、、或是學(xué)習(xí)。不可能在很瑣碎的時(shí)間內(nèi)做一道難題吧。你若是學(xué)理科的，也可以學(xué)習(xí)、與相關(guān)的東西、或者重點(diǎn)理解一些或定理類的�？傊�，你要自己去把握，把很零碎的時(shí)間利用起來(lái)并取得其利用的效果和價(jià)值。
7種常見(jiàn)錯(cuò)誤不要犯
今年的答題卡是如何設(shè)置的？考生填寫(xiě)時(shí)要注意哪些問(wèn)題？哪些錯(cuò)誤以前考生經(jīng)常容易犯？昨天，記者就這些問(wèn)題請(qǐng)教了省院的權(quán)威人士。
答題卡共分3部分
據(jù)了解，今年高考答題卡總體上分為3個(gè)部分：一是考生信息。包括考生手寫(xiě)信息區(qū)，由考生本人書(shū)寫(xiě)姓名、準(zhǔn)考證號(hào)等；貼條形碼區(qū)，由監(jiān)考負(fù)責(zé)粘貼；缺考標(biāo)記，由監(jiān)考負(fù)責(zé)處理；注意事項(xiàng)，考生必須仔細(xì)閱讀其內(nèi)容。二是答題區(qū)域和題號(hào)。包括選擇題填涂答題區(qū)，非選擇題書(shū)寫(xiě)答題區(qū)。三是圖像定位點(diǎn)，包括選擇題圖像定位點(diǎn)和非選擇題圖像定位點(diǎn)。
不同的地方用筆別弄錯(cuò)
根據(jù)規(guī)定，選擇題和非選擇題都必須在答題卡上作答，在和草稿紙上作答無(wú)效(外語(yǔ)小語(yǔ)種各科目除外)。注意不要將答題卡折疊、弄破，嚴(yán)禁在答題卡的條形碼和圖像定位點(diǎn)(黑方塊)周?chē)繉?xiě)和做任何標(biāo)記。
同樣一張答題卡，要求使用的筆卻不相同。省教育考試院有關(guān)負(fù)責(zé)人提醒，答選擇題時(shí)，必須用2B鉛筆在答題卡上按照填涂示例將對(duì)應(yīng)的選項(xiàng)涂黑、涂滿，修改答案時(shí)，應(yīng)使用繪圖橡皮輕擦干凈，注意不要擦破答題卡。
作答非選擇題時(shí)，必須用0.5毫米黑色墨水簽字筆在各題規(guī)定的答題區(qū)域內(nèi)答題，切不可答題錯(cuò)位、答題題號(hào)順序顛倒、超出本題答題區(qū)域或超出答題卡黑色邊框線作答，否則答案無(wú)效。如修改答案，應(yīng)用筆將廢棄內(nèi)容劃去，然后在劃去內(nèi)容上方或下方寫(xiě)出新的答案；或使用橡皮、小刀擦刮掉廢棄內(nèi)容后，再寫(xiě)出新的內(nèi)容。
而作圖題應(yīng)用2B鉛筆繪、寫(xiě)清楚，線條及符號(hào)須加黑、加粗。
填卡時(shí)7大問(wèn)題要避免
省教育考試院有關(guān)負(fù)責(zé)人指出，從往年考生答題時(shí)的情況來(lái)看，一些考生因?yàn)榇痤}不當(dāng)，本來(lái)會(huì)做的題目卻白白丟分。總結(jié)來(lái)看，考生在用答題卡時(shí)主要存在7大問(wèn)題。
這 7個(gè)問(wèn)題中，答題錯(cuò)位首當(dāng)其沖，考生在慌亂中將答案填在其他題的題號(hào)后，造成后面一連串錯(cuò)位；其次是超出答題區(qū)域答題；三是筆細(xì)、墨淡或書(shū)寫(xiě)較輕，圖像不清；四是使用鉛筆等非規(guī)定用筆作答非選擇題 高考；五是填涂選擇題時(shí)使用假冒偽劣2B鉛筆或雖使用2B鉛筆但未涂黑、涂滿；六是答卷上有記號(hào)、污損；七是誤涂缺考標(biāo)記。
備考指導(dǎo)：高三期末考后構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)
部分區(qū)縣的期末已經(jīng)基本結(jié)束，成績(jī)將于近日陸續(xù)向考生公布。相關(guān)建議，生要仔細(xì)分析期末，從中找出存在的問(wèn)題，接下來(lái)要扎實(shí)主干，構(gòu)建主干網(wǎng)絡(luò)。
據(jù)了解，期末考試是高三總復(fù)習(xí)后的第一次綜合考試。在檢測(cè)高三生前一階段的復(fù)習(xí)效果的基礎(chǔ)上，此次考試還將對(duì)考生下一步的復(fù)習(xí)、鞏固、提高有重要的參考意義和指導(dǎo)作用。通過(guò)期末考試，高三生不僅可以初步檢測(cè)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握情況和解決問(wèn)題的綜合，還可以判斷自己在全區(qū)考生中的大概位置，并將這次考試成績(jī)作為將來(lái)填報(bào)志愿的參考之一。
北京市第二十老師王曉青說(shuō)，期末考試結(jié)束，標(biāo)志著高三生的第一輪復(fù)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。高三生要在接下來(lái)的時(shí)間里認(rèn)真分析試卷，查漏補(bǔ)缺找出存在的問(wèn)題 高三，并針對(duì)漏洞及時(shí)調(diào)整，明確今后的努力方向。大多數(shù)區(qū)縣會(huì)對(duì)考生的考試成績(jī)進(jìn)行排名�？忌谇熬湍苤雷约涸诒緟^(qū)縣的排名情況，并根據(jù)這一排名，及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)，提前制訂和下學(xué)期的計(jì)劃。
據(jù)介紹，寒假是考生提升成績(jī)的最佳時(shí)期。從往年情況看，一些考生容易在寒假后出現(xiàn)成績(jī)上的分化。如果高三生在寒假能對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)做好有效的反思，對(duì)下學(xué)期的學(xué)習(xí)將起到很好的促進(jìn)作用。
相關(guān)老師建議，在即將到來(lái)的寒假里，高三生的復(fù)習(xí)要有針對(duì)性地抓好主干知識(shí)，突出重點(diǎn)內(nèi)容、核心內(nèi)容�？忌�要把學(xué)過(guò)的零散知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)歸納、整合，構(gòu)建起主干知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
考得不太理想的考生也不要對(duì)自己失去信心，畢竟這次考試只是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，一次考試并不能完全反映出考生的學(xué)習(xí)水平。這部分考生要把出現(xiàn)的問(wèn)題逐一解決，明白現(xiàn)在暴露的問(wèn)題越多未來(lái)提升的空間越大的道理。
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