【精品】社團(tuán)活動計劃匯編十篇
社團(tuán)活動計劃 篇1
去年年底杭州在全國范圍內(nèi)率先打出實施低碳新政，建設(shè)低碳城市的口號，低碳這個詞不僅要納入決策者的理念、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、城市規(guī)劃、建筑設(shè)計中，同時也一定要傳達(dá)到每一個生活在這座城市居民的心中。作為中學(xué)生環(huán)保志愿者，我們更應(yīng)該堅定信念并付諸行動。本學(xué)期社團(tuán)活動仍以低碳為主題，關(guān)注低碳新聞，做到食，低碳不浪費(fèi)糧食，住，低碳節(jié)約能源，行，低碳隨手注意環(huán)保，爭做低碳環(huán)保先鋒。
一、調(diào)整和加強(qiáng)校內(nèi)各項目小組的活動，力求人人參與，取得點點成果。
1、保護(hù)水資源小組
a、水資源宣傳：在暑期開展同一條錢塘江 水環(huán)境公益創(chuàng)新活動的基礎(chǔ)上，繼續(xù)組織更多的`社員參與大中型保護(hù)水資源宣傳活動，成為新一代保護(hù)水資源使者。
b、水質(zhì)監(jiān)測：對運(yùn)河（賣魚橋段）水質(zhì)進(jìn)行監(jiān)測、定期匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析
c、節(jié)約用水：調(diào)查學(xué)校節(jié)約用水情況，及時發(fā)現(xiàn)問題、并行動，同時結(jié)合社區(qū)活動在更廣的范圍開展宣傳。
2、噪音監(jiān)測小組：進(jìn)行噪音情況測查、定期，匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并公布。
3、節(jié)電小組：每周一次抄錄全校各班電表。定期匯總數(shù)據(jù)進(jìn)行分析并公布。
4、節(jié)紙小組：定期到辦公室、教室回收用過一面的廢紙；裝訂草稿本分發(fā)各班并進(jìn)行二次回收。
5、廢油再用小組：在社團(tuán)活動室制作或赴社區(qū)開展廢油制皂活動。
6、綠色植物推廣小組：在校園、社區(qū)推廣綠色植物、宣傳綠色理念。
7、廢舊變寶小組：利用廢舊物品制作環(huán)保創(chuàng)意物品。
8、綠色宣講小組：有興趣、有一定能力的社員自愿報名，不定期組織環(huán)境教育互動活動技能培訓(xùn)，為在社團(tuán)、小學(xué)、社區(qū)進(jìn)行環(huán)保知識宣講打好基礎(chǔ)。
二、要求每位社員從身邊做起、踐行環(huán)保。
1、經(jīng)常瀏覽社團(tuán)博客，了解活動資訊并發(fā)表真情實感；積極主動參加社團(tuán)校內(nèi)外各項活動，積極為社團(tuán)發(fā)展提建議。
2、樹立減少廢物、變廢為寶的理念并付諸行動，從身邊起步、從小事做起：利用節(jié)紙小組裝訂的草稿本（包括用完后回收）；回收廢棄牛奶（或飲料）紙盒、廚余廢油、飲料瓶及易拉罐等。每天中午集中回收，各班負(fù)責(zé)人做好組織和登記，社團(tuán)有關(guān)負(fù)責(zé)人做好匯總記錄，也是社員期末學(xué)分評定的重要依據(jù)之一。
三、加強(qiáng)和校內(nèi)各兄弟社團(tuán)的溝通并開展聯(lián)合活動；關(guān)注并加強(qiáng)自然之友及綠色浙江環(huán)保組織、杭州市生態(tài)文化協(xié)會、浙江根與芽及青少年能源可持續(xù)發(fā)展項目（YSEE）辦公室的聯(lián)系，積極參加各項活動。
四、校外環(huán)保實踐系列活動
1、親近自然系列活動
登山活動、觀鳥活動、生態(tài)民居及生態(tài)基地體驗活動等。
2、樂水行系列活動：通過實地考察、專家介紹，水質(zhì)調(diào)查、濱水毅行、水資源宣傳等形式讓我們重新認(rèn)識家鄉(xiāng)的江河，對江河的生態(tài)有更深的了解，我們一起樂水行，會給你帶來很多快樂，也會帶來很多感悟，而且最重要的是我們能夠和江河一起可持續(xù)發(fā)展。
3、以低碳環(huán)保為主題的社區(qū)志愿服務(wù)及系列宣傳活動。
4、繼續(xù)開展大手小手同牽、綠色家園共護(hù)活動，走進(jìn)小學(xué)開展環(huán)保互動活動。
社團(tuán)活動計劃 篇2
一、活動目的：
豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的演唱技巧，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和集體觀念，開闊學(xué)生的視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
二、具體措施：
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證訓(xùn)練時間。
2、聽賞一定的童聲合唱曲，感受合唱藝術(shù)的美妙。
3、訓(xùn)練學(xué)生掌握一定的合唱技巧，使學(xué)生的呼吸方法保持統(tǒng)一 ，達(dá)到口型的統(tǒng)一，進(jìn)而達(dá)到聲音的統(tǒng)一。
三、訓(xùn)練中注意的問題：
1、運(yùn)用“輕聲”唱法，形成正確的發(fā)聲狀態(tài)
為避免學(xué)生的喊唱，應(yīng)該提醒他們用輕聲去歌唱�！拜p聲”實際上是人體各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)地發(fā)聲的基礎(chǔ)，這種發(fā)聲有它的形成條件和發(fā)展步驟�！拜p聲”的合唱訓(xùn)練，有效地克服了發(fā)聲狀態(tài)中不必要的緊張和僵硬。總結(jié)其中的規(guī)律，遵循它生成的過程去發(fā)展童聲合唱，對防止學(xué)生的喊唱，形成正確的發(fā)聲方法是相當(dāng)重要的。
學(xué)生喊唱的主要原因是喉部的發(fā)聲狀態(tài)拘謹(jǐn)，缺少彈性和靈活性。有時氣息浮也會造成胸僵、喉緊的狀態(tài)。因此，在合唱訓(xùn)練之前必須要做好放松練習(xí)。如打呵欠，讓喉嚨打開，頸部放松，氣息流暢自如。不管是用旋律音程練習(xí)，還是用帶聲部的和弦練習(xí)，都不能在音量上過早要求。直到學(xué)生們在歌唱時做到完全打開喉嚨，徹底放松下巴，呼吸自如，氣息勻暢，這時，再去考慮聲音的力度問題。
2、訓(xùn)練正確的氣息支持，形成氣聲結(jié)合的歌唱狀態(tài)
呼吸在發(fā)聲、歌唱中占有重要的位置，孩子們的.嗓音、身體都在發(fā)育時期，所以唱起歌來有時感到氣力不足，容易用胸部呼吸去歌唱，這樣的結(jié)果是，出現(xiàn)了氣僵、喉緊的弊病，一定要避免這種胸部呼吸的方法。所以，在歌唱之前做一些呼吸訓(xùn)練是十分必要的。
胸腹式聯(lián)合呼吸的狀態(tài)是比較科學(xué)的呼吸狀態(tài)。即用胸腹舒展、擴(kuò)張的動作有規(guī)律地進(jìn)行吸氣；用小腹腹肌的力量推動氣息支持而發(fā)聲，這種發(fā)聲訓(xùn)練就是氣聲結(jié)合的方法。這種合唱發(fā)聲訓(xùn)練所產(chǎn)生的力量是使聲音穩(wěn)定、靈活、有彈性、流動。另外要注意的是，做呼吸練習(xí)時，要在教師的正確指導(dǎo)下進(jìn)行，以免把歌唱的呼吸動作練僵，出現(xiàn)憋氣的現(xiàn)象。
3、統(tǒng)一歌唱方法，提高聲部歌唱能力
童聲合唱的音響是通過各個聲部共同完成的。要想獲得理想的藝術(shù)效果，就必須要求每個聲部都達(dá)到整齊。每個聲部就如同弦樂重奏中的一件樂器，有著自己演奏的旋律和技巧，幾個聲部交織在一起會達(dá)到一個理想的整體音響效果。在童聲合唱的訓(xùn)練過程中，要實現(xiàn)理想音響效果的前提，首先是提高聲部內(nèi)個人的演唱水平。聲部內(nèi)各成員在呼吸的運(yùn)用、發(fā)聲的位置及共鳴、音色、吐字的方法等諸方面都應(yīng)基本達(dá)到統(tǒng)一，才能使整個聲部的聲音達(dá)到一致。其次是在演唱上整個聲部要根據(jù)指揮的要求，像一個人那樣開始和結(jié)束；在同一時間發(fā)出同一個詞的音；在指定的地方呼吸；共同完成漸快或漸慢的過渡；各聲部以相同的力度來演唱；要以同樣純正的音高去演唱歌曲；清晰、準(zhǔn)確地唱出作品的歌詞等等。因此，在聲部內(nèi)的成員統(tǒng)一了歌唱的方法后，要隨指揮有目的地進(jìn)行單獨聲部的訓(xùn)練。只有將每個聲部的歌唱能力提高了，再去強(qiáng)調(diào)整體的演唱水平，效果才會更佳。
四、具體安排
訓(xùn)練時間：每周三下午3：45——4：25
訓(xùn)練地點：四樓音樂教室1
社團(tuán)活動計劃 篇3
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。
二、活動目標(biāo)
通過一定的.培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。
三、活動措施
1、訓(xùn)練要求
�、俦仨殗�(yán)格遵守時間和訓(xùn)練內(nèi)容。
②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。
�、劢處煈�(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。
④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、訓(xùn)練時間安排
每周周二、周四的下午二節(jié)課課外活動時間
3、場地器材安排
訓(xùn)練場地定在學(xué)校東面籃球場上。
器材方面：短繩盡量動員學(xué)生自備，長繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。
四、內(nèi)容安排 周 次 內(nèi)容
1單跳
2單腳跳
3交叉跳
4花式跳
5花式跳練習(xí)方法建議
�、偎牧袡M隊、每人一根，以單繩飛跳為主。
②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。
①四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干
�、谝越M為單位、比賽進(jìn)行。
�、偎牧袡M隊、單繩跳熱身。
②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
�、偬鴨卫K的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。
�、诜纸M比賽。
�、賳卫K反跳。
�、趩文_跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。
�、賰扇艘唤M，一人帶一個，雙腳
6雙人跳單跳。
7雙人跳
8綁跳雙人
9綁跳雙跳
10單雙
11飛跳
12跳長繩
②配合默契、比賽。
�、賳文_跳熱身。
�、趦扇艘唤M同上。繩一頭綁腳上、做單腳跳。
�、賳卫K跳熱身。
②雙飛跳
�、賳翁鵁嵘怼�
�、趩翁鴷r穿插雙跳。
①分若干組，10人一組。
�、賰扇艘唤M同上。
�、诹硪蝗搜匾慌浴㈦p人一起腳。穿八字
②穿八字跳長繩。跳長繩
13穿八字
�、俜秩舾山M，10人一組。
�、诖┌俗痔L繩。一個接一個跳。跳長繩
14穿插跳
�、俜秩舾山M，20人一組。
②相互面對面穿插跳，一個接一個。跳長繩
15穿插跳同上集體
16跳繩
分若干組，八人一組，兩人搖繩六人在里面一起跳。
社團(tuán)活動計劃 篇4
一、活動背景：
新生入學(xué)已經(jīng)一段時間，對大學(xué)的生活充滿激情，而且大學(xué)生活自由安排的時間較多，一部分同學(xué)不知道該如何去安排自己的生活，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩，更加有意義。諸多同學(xué)都有自己的愛好和特長，需要大家共同學(xué)習(xí)、交流和探討，以此來提高自己。
本協(xié)會剛剛換屆，需要需要汲取新的生命力，注入新的血液，使協(xié)會的工作活動能夠更加順利的進(jìn)行，使協(xié)會得到更加健康、茁壯的成長。
二、活動目標(biāo)及意義：
為了給大一新生提供一個廣闊的平臺去展現(xiàn)、發(fā)揮自己的才能，使得大家能夠相互學(xué)習(xí)和交流，擴(kuò)大大家的知識面和交際圈，同時豐富大家的課余文化生活，使大家度過一個豐富多彩的大學(xué)生活。
換屆之后，本協(xié)會急需挑選一些有能力的人充實各個部門，完善各個部門，為我們協(xié)會汲取新的生命力，注入新的新鮮血液，為本協(xié)會以后工作及活動的順利進(jìn)行打下堅實的基礎(chǔ)，同時也使更多的人了解我們協(xié)會，傳承本協(xié)會的優(yōu)秀文化。
三、主辦單位：
鄭州大學(xué)文化娛樂協(xié)會
四、活動時間：
20××年10月8日至9日
五、活動地點：
數(shù)學(xué)系302及303室
六、活動流程：
1、20××年10月8日晚，老會長及各位現(xiàn)任會長到數(shù)學(xué)系10級各班介紹、宣傳關(guān)于本協(xié)會招干面試的相關(guān)事宜，介紹各部門的相關(guān)工作及面試的具體時間和地點，將招干表發(fā)給各班班長，各××級同學(xué)填完后及時交給班長，由面試室外工作人員雷凈宇、劉欣在招干面試前收集起來。
2、各會長、副會長及各部門部長、副部長在9日晚7:00在數(shù)學(xué)系303室集合準(zhǔn)備面試的相關(guān)工作。各部門準(zhǔn)備好面試的相關(guān)問題，宣傳部另外需要做關(guān)于面試的黑板報（簡易即可）。
3、兩位室外工作人員雷凈宇、劉欣要及早到數(shù)學(xué)系10級各班班長處收集面試招干表，并引領(lǐng)前來被面試的'××級同學(xué)到數(shù)302休息等待。
4、9日晚7:30正式在數(shù)-303進(jìn)行面試，由雷凈宇、劉欣每次引領(lǐng)一組被面試同學(xué)到數(shù)303接受面試，每組被面試者2~3名，由劉菊芳作歡迎詞及面試的流程簡介人員，隨后開始面試。
5、面試過程中，先由被面試同學(xué)做一分鐘自我介紹，再由相關(guān)部門提問被面試同學(xué)，問題數(shù)2~3個，其他部門也可提問。
6、每組面試結(jié)束后，由各部門對各位被面試者進(jìn)行舉手表決，統(tǒng)計舉手人數(shù)，進(jìn)行計分。
7、統(tǒng)計、計分結(jié)束后，進(jìn)行下一組面試，流程同上。
8、面試工作結(jié)束后，由大家共同清理面試現(xiàn)場的衛(wèi)生情況。
七、活動的注意事項：
1、各部門必須遵守協(xié)會的各項安排，各部門部長、副部長都要到齊，不準(zhǔn)遲到早退，若的確有重要的不可推卸替代的急事，必須向會長及相關(guān)部門部長通知，但每個部門必須都得有人。
2、面試過程中，認(rèn)真對待每一個被面試的同學(xué)，大家要嚴(yán)肅認(rèn)真，熱情接待。
3、注意時間的合理分配，防止面試工作結(jié)束過晚。
4、其他細(xì)節(jié)及突發(fā)事件要應(yīng)變妥善處理。
八、活動的負(fù)責(zé)人及主要參與者：
主要負(fù)責(zé)人：
其他負(fù)責(zé)人：本協(xié)會各部門部長、副部長。
主要參與者：數(shù)學(xué)系××級學(xué)生。
社團(tuán)活動計劃 篇5
一．指導(dǎo)思想
興趣是學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，引發(fā)學(xué)生濃厚的情感是學(xué)好英語的關(guān)鍵。農(nóng)村小學(xué)英語學(xué)習(xí)缺乏語言環(huán)境，學(xué)生遺忘現(xiàn)象比較比較嚴(yán)重，出現(xiàn)學(xué)時會、用時忘的現(xiàn)象。長此以來，會導(dǎo)致一部分學(xué)生成績偏差，慢慢對英語學(xué)習(xí)失去興趣，影響老師的正常教學(xué)。有效的課外活動是用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高學(xué)習(xí)積極性，更重要的是把階段性的英語知識加以總結(jié)，為英語語言的信息加工提供機(jī)會。每舉行一次活動，學(xué)生就多一次重新考慮和尋找材料之間內(nèi)在聯(lián)系的機(jī)會，使一些新的信息與原有的知識相聯(lián)系，把所有的孤立知識條理化、系統(tǒng)化。
二．活動目的
1．通過有效的課外活動，從小培養(yǎng)學(xué)生對英語及英語學(xué)習(xí)的`興趣。
2．授人以漁，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)能力。
3．培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，形成健康的個性心理。
4．提高學(xué)生的整體素質(zhì)，為后今學(xué)習(xí)英語打好基礎(chǔ)。
三．活動對象
本校學(xué)生，原則上學(xué)生總數(shù)不超過30人。
四．活動內(nèi)容
1．規(guī)范書寫，會正確書寫26個字母，及其正確發(fā)音。
2．學(xué)習(xí)生活常用句型和詞匯，包括問候用語、初次見面用語、客套用語等等。
3．閱讀英語課外書。學(xué)唱少兒英語歌曲、英語兒歌、做英語游戲、看、聽、學(xué)、講、演英語小故事等。
五．活動安排
1．活動次數(shù)為每周兩次，興趣小組活動課時間。
2．地點：多媒體教室。
六．活動預(yù)算
適合小學(xué)生閱讀的英語課外書和書寫練習(xí)本 1000元。
社團(tuán)活動計劃 篇6
語言作為人類生活的交際工具，本來就是生動活潑，千變?nèi)f化的。它決不是語音、詞匯、語法三要素的機(jī)械組合。所以，我們除了平時抓好課堂教學(xué)之外，還應(yīng)開展一些豐富多彩的課外活動。這不僅能幫助學(xué)生加深鞏固理解課堂所學(xué)知識，而且還能拓寬學(xué)生視野，給他們提供一個生動有趣、形式多樣的語言環(huán)境，享受學(xué)語文的樂趣，達(dá)到學(xué)以致用的目的。所以應(yīng)學(xué)校要求，六年級組成立課外閱讀興趣社團(tuán)
一：主導(dǎo)思路
根據(jù)六年級學(xué)生實際，從了解學(xué)生的興趣、能力和需要方向著手，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗，遵循學(xué)生的生理、心理及審美認(rèn)知規(guī)律，從健康+健康的兩個健康理念出發(fā)，那就是：一是要學(xué)生的身體健康，二是要學(xué)生的心理健康。為學(xué)生提供感知條件、表現(xiàn)機(jī)會、創(chuàng)造自我、學(xué)習(xí)課外文化知識和形成良好習(xí)慣的機(jī)會，為學(xué)生終生學(xué)習(xí)和形成健康的人生觀奠定基礎(chǔ)。
二：活動目標(biāo)
作為語文教師，課外活動中將以語文課程價值的實現(xiàn)為依據(jù)、為基礎(chǔ)，帶動學(xué)生其他課程的提高。通過閱讀四大名著及各種生動的知識類活動，培養(yǎng)學(xué)生愛好語文的情趣，從小培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生對漢語言文學(xué)的感受與鑒賞能力、表現(xiàn)和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的語言文字素養(yǎng)，豐富學(xué)生通過語言文字傳播中華民族精神的情感體驗，從而達(dá)到陶冶高尚情操的目的。
三：活動設(shè)想
（1）通過對四大名著的導(dǎo)讀進(jìn)行少兒文學(xué)作品欣賞活動，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對文學(xué)作品的興趣，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)和掌握漢語言文字的認(rèn)識。
（2）開發(fā)漢語言文字的感知力，體驗語言文字的美感。
（3）能自然地、有表情地、有感情的'朗讀課文和少兒文學(xué)作品，樂于參與學(xué)校組織的校內(nèi)、外活動。
�。�4）培養(yǎng)學(xué)生樂觀的學(xué)習(xí)態(tài)度和團(tuán)結(jié)友愛精神。
�。�5）通過播放學(xué)生每次活動的實況視頻片段，使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)缺點，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，從而達(dá)到提高學(xué)生對課外活動的參與興趣。
（6）從小培養(yǎng)學(xué)生對文學(xué)作品的感受與鑒賞的能力。
（7）具體活動安排是根據(jù)語文課程進(jìn)展情況和學(xué)生的課后掌握情況確定為
一、三月——四月《紅樓夢》導(dǎo)讀
二、四月——五月《水滸》導(dǎo)讀。
三、五——六月演講訓(xùn)練
社團(tuán)活動計劃 篇7
一年一度的“六一”節(jié)在孩子們的翹首期盼中如約而至，20xx的兒童節(jié)將會是一個文化濃郁、藝術(shù)橫溢的節(jié)日。秀秀我們的社團(tuán)，展展我們的.才藝，讓校園充滿藝術(shù)，學(xué)校制定了美麗社團(tuán)頌“六一”和藝術(shù)展示慶“六一”活動。在這個“六一”節(jié)中，孩子們將有更多參與展示的機(jī)會，每一個孩子都能在社團(tuán)文化和藝術(shù)海洋中有收獲累累。具體安排如下：
一、慶祝時間：20xx年5月31日（視天氣情況而定）
二、活動組織：
組長
組員
三、活動分工（具體分工由負(fù)責(zé)人分配）：
組織保障——校長室（鄭 負(fù)責(zé)）
后勤保障——總務(wù)處（謝 負(fù)責(zé)）
節(jié)目展示——音樂組（繆 負(fù)責(zé)）、各節(jié)目負(fù)責(zé)人（指導(dǎo)老師）
場地安排——體育組（袁 豐負(fù)責(zé)）
四、活動原則：至真、至善、至美
五、活動安排：
8:00—8:20聽廣播按年級組有序到指定場地集合，帶上凳子。
8：30—10：30 “放飛夢想 美麗成長”社團(tuán)展示(活動后聽廣播指揮有序退場)
六、活動準(zhǔn)備與要求：
請總務(wù)處謝老師負(fù)責(zé)與袁 老師協(xié)商，為全校師生每人購置一份精美實惠的節(jié)日禮物，并在當(dāng)天放學(xué)前發(fā)放；
請總務(wù)處、大隊部與信息組張 老師聯(lián)合做好校園節(jié)日氛圍的營建工作；
請班主任加強(qiáng)對學(xué)生進(jìn)行節(jié)日文明、有序、衛(wèi)生、安全等教育；
請以下老師負(fù)責(zé)做好宣傳工作：張 老師和張老師分別負(fù)責(zé)展示活動的攝像和攝影工作，朱 老師負(fù)責(zé)落實活動的新聞報道，6月1日發(fā) 審核，審核后將及時發(fā)布校園網(wǎng)和學(xué)校公眾號。
七、活動內(nèi)容與分工：
社團(tuán)展示 頌“六一”文藝匯演 慶“六一”
活動對象：一至六年級
活動內(nèi)容：社團(tuán)展示、藝術(shù)匯演
活動要求：精品社團(tuán)負(fù)責(zé)老師或年級組或個人自愿上報節(jié)目，形式不限，在5月18日下班前報給老師，經(jīng)音樂組審核后編排節(jié)目單，同時發(fā)送伴奏音樂給xx老師。
舞臺大小為13.4米×8.54米，比體育館舞臺略大一些（體育館舞臺尺寸為12.6米×6.3米）。
地點：大操場或塑膠場地（自帶凳子）
活動組織：
總負(fù)責(zé)——xx
節(jié)目收集、音樂收集——xx
音響設(shè)備——外租
場地安排——
舞臺背景——
演員組織、催場——cc
節(jié)目單編排——ss
主持稿——xx
主持人訓(xùn)練——xx
主持人——s 袁s
演員上場——dd
演員下場——hh
拍攝——張hh
新聞報道——h
社團(tuán)活動計劃 篇8
一、 社團(tuán)宗旨：
豐富學(xué)生校園生活，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。
二、開展目的：
增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉同學(xué)們的意志，團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉，學(xué)習(xí)，展示自我的舞臺。
三、 社團(tuán)章程：
第一章 總則
第一條：名稱
團(tuán)體名稱：及第籃球社
第二條：性質(zhì)
本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運(yùn)動愛好者按自愿原則建立起來的全面性、非盈利性、開放性的學(xué)生體育組織。
第三條：宗旨
本社團(tuán)推動校園籃球文化的建設(shè)，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨。團(tuán)結(jié)全�；@球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動，促進(jìn)籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
第二章活動范圍
第四條：本會的活動范圍
1、負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識和基本技能，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項賽事的組織、裁判及其它工作的能力。
2、發(fā)掘我�；@球人才，創(chuàng)造有利條件，營造良好氛圍，鍛煉我校學(xué)生身體。
3、不斷吸收我�；@球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的`隊伍。
第三章會員
第五條：申請加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：
1、有加入本社的意愿。
2、遵守本社章程，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù)。
3、由于我校場地、器材有限，申請入會的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ)。
4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生。
5、會員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴(yán)格遵守活動時間
第六條：本社團(tuán)會員享有下列權(quán)力：
1、有參加本社組織的各項競賽、表演、培訓(xùn)、教學(xué)活動的權(quán)力。
2、有對本社提出批評和建議的權(quán)力。
3、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。
4、入社自愿，退社自由。
第七條：本社團(tuán)會員履行下列義務(wù)：
1、遵守本會章程，執(zhí)行本會決議。
2、維護(hù)本社合法權(quán)益。
3、完成本會交辦的工作。
4、向本社反映情況，提供有關(guān)信息。
第八條：社團(tuán)活動
1、籃球社團(tuán)應(yīng)本著宗旨，積極開展各項有意義的活動，多做實事，少走過場，并積極配合學(xué)校的大型活動。
2、社團(tuán)活動原則上限于校內(nèi)，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽，對取得成績的社員，社團(tuán)除表彰外將在今后的活動經(jīng)費(fèi)中優(yōu)先給予支持。
3、社團(tuán)如需聘請校外顧問或指導(dǎo)老師。應(yīng)事先上報級部主任、體育組批準(zhǔn)，其報酬由級部主任請示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn)，社團(tuán)無權(quán)先行允諾。
5、除因社團(tuán)參加學(xué)校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外，社團(tuán)成員活動時間在與教學(xué)計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應(yīng)服從教學(xué)計劃安排，上課一律不得請假。擅自參加本社團(tuán)活動而不上課者，按曠課論。
6、社團(tuán)安排的大型活動，無論校內(nèi)外，必須提前一周將內(nèi)容、地點及具體的時間上報級部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知、廣告的社團(tuán)活動視為違規(guī)，要追究社團(tuán)組織者的責(zé)任。
7、凡以學(xué)校任何名義與校外進(jìn)行聯(lián)系或者外出活動的，都應(yīng)提前向級部主任報告，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為。
四、社團(tuán)活動
組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級學(xué)生的籃球比賽，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識的講解。組織社員一起觀看比賽視頻，并進(jìn)行分析，學(xué)習(xí)，總結(jié)。
五、活動時間
周一至周五下午第四節(jié)時間
六、活動內(nèi)容
投籃：定點投籃、多點投籃、自行運(yùn)球跑投籃、急停跳投。 傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳、反彈傳球、挑起傳接）、跑動中傳接球、快速傳接球上籃、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運(yùn)球：直線跑快速運(yùn)球推進(jìn)、直線跑變速運(yùn)球推進(jìn)、折線運(yùn)球推進(jìn)，左右手交換進(jìn)行、半場z型折返運(yùn)球、全場多種變向運(yùn)球、各種運(yùn)球技術(shù)的銜接練習(xí)
持球突破：原地持球突破、前后轉(zhuǎn)身持球突破、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進(jìn)行突破。
綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí)、運(yùn)球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身體素質(zhì)：助跑摸高、變距折返跑
七、籃球社團(tuán)活動安排
�。ㄒ唬┤嬗�(xùn)練階段
1. 全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合，提高身體素質(zhì)。
2. 學(xué)習(xí)、改進(jìn)、提高基本技術(shù)。
3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識
4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識。
身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3
�。ǘ⿲ｍ椨�(xùn)練階段
1、專項素質(zhì)為主，達(dá)到較高水平。
2. 熟練掌握、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。
�、� 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內(nèi)線強(qiáng)攻技術(shù)。篇三：籃球社團(tuán)活動計劃 籃球社團(tuán)活動計劃 一、指導(dǎo)思想
我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況，以社團(tuán)活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力。
二、實施
1、社團(tuán)活動計劃的擬定，以學(xué)校人力、設(shè)備、場所及學(xué)生興趣等條件，作彈性運(yùn)用，以期能把學(xué)校的設(shè)施，發(fā)揮最大的效果。
2、本校社團(tuán)活動以學(xué)生為主體，依學(xué)生志愿選修，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí)，體驗生活，培養(yǎng)興趣。
3、各類社團(tuán)必須與各學(xué)科密切配合，以增進(jìn)教學(xué)效果，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的。
4、全校教師對學(xué)校社團(tuán)活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任，且各項活動均應(yīng)依據(jù)教師專長，為最優(yōu)先考慮。
三、實施辦法
1、社團(tuán)成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成，讓學(xué)生全員參與。
2、社團(tuán)（班級教師專長指導(dǎo)隊伍）
學(xué)校社團(tuán)得依據(jù)本校教師專長開班，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定。
(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時，根據(jù)各教師專長，排定任課教師，并由其提交社團(tuán)課程計劃表及其進(jìn)度表。
(2)學(xué)期結(jié)束各社團(tuán)應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。
(3)社團(tuán)活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排，以全校性的活動為優(yōu)先考慮。
(4)學(xué)校社團(tuán)有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示。
四、預(yù)期目標(biāo)：
1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶，增進(jìn)自身的才藝能力，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。
2、發(fā)展學(xué)生多元能力，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育。
3、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長，增強(qiáng)自信心。
本學(xué)期社團(tuán)活動具體如下：
五、報名條件
1、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功
2、有紀(jì)律意識，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)；
招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)
活動時間：下午第四節(jié)課
活動地點：籃球場教 練：馮莉、楊文才
六、活動計劃
1、以10人為一小組，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進(jìn)行。
2、課時安排：前10分鐘進(jìn)行熱身運(yùn)動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧，復(fù)習(xí)鞏固基本技能。后20分鐘分組自由練習(xí)。
3、不定期舉行小型的籃球比賽。
4、定期組織觀看nba等籃球賽式，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲，豐富社團(tuán)活動。
5、訓(xùn)練培優(yōu)，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。
七、社團(tuán)活動要求
1、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié)。
2、指導(dǎo)老師對本組的工作負(fù)責(zé)。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定，按時到崗參加活動，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì)。
3、各位協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假，指導(dǎo)教師做好活動前的點名工作，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。
4、協(xié)會活動過程中，教師必須認(rèn)真輔導(dǎo)，積極熱情，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，確�；顒釉鷮�
社團(tuán)活動計劃 篇9
CC動漫社，在于給熱愛動漫的同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我的空間，挖掘其潛能，提高個人水平和藝術(shù)修養(yǎng)，大膽展現(xiàn)其藝術(shù)風(fēng)格，充分展示自己的才華。在校內(nèi)外開展活動，以積極向上的態(tài)度充實校園生活�，F(xiàn)將本學(xué)期社團(tuán)的活動安排制定如下
一、活動目的：
通過CC動漫社的社團(tuán)活動，使愛好動漫的學(xué)生得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步提高動漫造型能力，培養(yǎng)學(xué)生的繪畫能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。
二、活動要求：
1、組織學(xué)生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每星期二的晚6：10至8：00和周五中午12點至13：10期間進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到達(dá)科教樓一樓3102教室。
3、社團(tuán)成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在教室大聲喧嘩，不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
4、每次老師布置的任務(wù)，學(xué)生都應(yīng)按時完成。
5、愛護(hù)社團(tuán)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動內(nèi)容：
1、使學(xué)生了解動漫繪畫的常識知識。
2、以手繪為主，包括動漫人物造型，卡通動物造型以及場景設(shè)置等；欣賞動漫作品，了解動漫發(fā)展，緊跟時代潮流。
�。ㄒ唬�、組織健全CC動漫社社團(tuán)。
社團(tuán)人數(shù)不宜過多，大約20名以內(nèi)。活動固定，通常每周兩次,活動制度化。參加這次社團(tuán)的人員除了自愿以外還應(yīng)是美術(shù)方面比較有特長的.學(xué)生。激發(fā)學(xué)生的責(zé)任感和榮譽(yù)感。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容。
CC動漫社以動漫手繪為主，其目的在于培養(yǎng)愛好動漫的學(xué)生的手繪造型能力，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：（1）重點輔導(dǎo)學(xué)生造型方面方面的學(xué)習(xí)；（2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從草圖造型、色彩、等方面入手，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題；（3）指導(dǎo)學(xué)生從事動漫手繪創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。
�。ㄈ�、參加藝術(shù)節(jié)展覽。
為配合我校文化藝術(shù)節(jié)的開展，社團(tuán)學(xué)生在教師的指導(dǎo)下交出一批優(yōu)秀作品，參加展覽。通過訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。通過訓(xùn)練，大大促進(jìn)了學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。
開展動漫社團(tuán)活動，真正使學(xué)生學(xué)有所得，緊跟動漫發(fā)展潮流，勤于思考，大膽實踐，創(chuàng)作出有深度的動漫作品，最大限度地調(diào)動學(xué)生的積極性，將社團(tuán)活動開展得豐富多彩、富有特色。
五、采取的措施：
�。�1）教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使社團(tuán)活動開展得生動、活潑、豐富。引導(dǎo)學(xué)生往健康的動漫之路。發(fā)展，營造、宣揚(yáng)校園里健康的、和諧的動漫文化。為動漫愛好者提供展示自己的舞臺。
（2）做好組織工作。在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選有一定美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。社團(tuán)要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
�。�3）安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織兩次，要堅持課余活動的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度，準(zhǔn)時參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)勤奮好學(xué)，積極進(jìn)取的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
社團(tuán)活動計劃 篇10
一、指導(dǎo)思想
落實計劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\(yùn)動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的.團(tuán)隊精神，足球運(yùn)動是一項集體項目，需要每個
隊員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓(xùn)練方案
1、活動訓(xùn)練時間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團(tuán)隊員名單：
成員招募中
4、活動訓(xùn)練措施：
A、提高隊員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計時跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當(dāng)球被教師踢出去后（或
聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容：
�、侔l(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。
跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六：訓(xùn)練注意事項及備注：
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投身到訓(xùn)練中。
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