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戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
我們有一些啟發(fā)后，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家收集的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
通過兩天的戶外拓展培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒正式地參加過這類的拓展活動(dòng)。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，
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心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激! 當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺得挺簡(jiǎn)單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的`時(shí)候，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂! 當(dāng)然，我想我也會(huì)跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆]經(jīng)歷過，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
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總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：
1、要學(xué)會(huì)多分享、溝通、交流;
2、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的，每個(gè)人都要融入自己的工作; 3、熱愛工作，快樂工作，才能做得更好;
4、固定思維模式很可怕，直接會(huì)影響方向跟結(jié)果;
5、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好，無論任何一個(gè)人都有責(zé)任; 6、抱怨少一點(diǎn)，努力積極一點(diǎn)，不能想得太多而做的太少! 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委托xxx拓展機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們?cè)谕卣够氐倪@兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢？
兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動(dòng)以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎(jiǎng)罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名……同學(xué)們喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以極大的熱情投入到拓展活動(dòng)中。
有些拓展項(xiàng)目聽起來以為很簡(jiǎn)單，實(shí)際做起來卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡(jiǎn)單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項(xiàng)目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和前進(jìn)路線，然后開始行動(dòng)。定向是一個(gè)比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的活動(dòng)，對(duì)小組成員的體力、分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項(xiàng)目。面對(duì)高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵(lì)和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、報(bào)數(shù)練習(xí)，然后
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講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項(xiàng)。這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，使同學(xué)們學(xué)會(huì)如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個(gè)項(xiàng)目讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識(shí)到遵守規(guī)則的重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個(gè)同學(xué)潛能，堅(jiān)定自信心；“擊鼓顛球”和“長(zhǎng)江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊(duì)的智慧和力量是無窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；通過各個(gè)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時(shí)，也充實(shí)了內(nèi)心的精神世界。
活動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的歡聲笑語伴隨著洋溢著歡樂的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級(jí)和學(xué)校這個(gè)大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會(huì)伴隨著整個(gè)高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢(mèng)，靜下心默默的努力。
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戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
XX年10月2日，天剛朦朦亮，我們這批xxx期的干部培訓(xùn)班的學(xué)員就出發(fā)了，前往xxx進(jìn)行拓展訓(xùn)練。
在這之前，對(duì)拓展訓(xùn)練的方法早有耳聞，所以心里不太緊張。到達(dá)目的地后，作為熱身的第一個(gè)解套游戲更加踏實(shí)了我的心，我心里早有答案，看他們?cè)谀莾豪@來繞去，覺得很好玩。就在我覺得他們可能解不了套時(shí)，程少明與陳梅的組合解開了，這讓我對(duì)程少明同學(xué)的聰明才智有了初步的認(rèn)識(shí)，而在整個(gè)一天的訓(xùn)練中，他更是發(fā)揮了他的勇敢、有毅力、甘當(dāng)人梯的優(yōu)秀品質(zhì)�？罩凶ジ埽谝粋�(gè)上，攀巖也是沖在最前邊，而過電網(wǎng)，他護(hù)送了所有的人過去，自己最后一個(gè)以靈巧優(yōu)美的體姿通過了電網(wǎng)，從而使我們?nèi)〉昧?2個(gè)人20分鐘通過電網(wǎng)的好成績(jī)。
背摔是一個(gè)考驗(yàn)個(gè)人也考驗(yàn)集體的項(xiàng)目，我是最后一個(gè)上的，前邊十一位同學(xué)都成功地倒在了同學(xué)們的胳膊上，所以我是堅(jiān)信我也能。當(dāng)他們說“準(zhǔn)備好了，1，2，3”，我應(yīng)聲而倒，身體懸在半空的剎那，我忽然沒了信心，不是對(duì)自己，更不是對(duì)同學(xué)們，而是一種誰都無法支配這時(shí)的我，很難過。恍惚間，我已被同學(xué)們穩(wěn)穩(wěn)地接住，所有人的心都踏實(shí)下來，也為集體通過這一項(xiàng)目而歡呼雀躍。作為站在臺(tái)上的人，他需要有把生命交出去的勇氣，又要有對(duì)臺(tái)下的人充分的信任，并敢于走出這一步;而臺(tái)下的人，他們掌握臺(tái)上人的生死安全，他們的努力、他們的堅(jiān)持，是在挽救一個(gè)人的生命，還有什么比生命更寶貴的呢?所以，多少個(gè)龐大的身軀如石頭一般砸在了他們的胳膊上，他們咬牙忍住了疼痛，堅(jiān)信一定能讓他們平安。
所以，團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利，這話用在這兒最恰當(dāng)。個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個(gè)人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。在實(shí)際生活中，作為領(lǐng)導(dǎo)，要相信下屬的力量，給予他們充分的信任，他們?cè)谧约罕豢隙ǖ耐瑫r(shí)，一定會(huì)努力發(fā)揮自己的潛能，齊心協(xié)力地干好所交給他們的任務(wù)。而領(lǐng)導(dǎo)要明白，離開了群眾，你就不成為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，你也就沒有發(fā)揮你領(lǐng)導(dǎo)才能的場(chǎng)地，你就什么也不是。你的成功，是整個(gè)集體共同努力的結(jié)果，你能把重任交付給某人，你也是給了他成才的機(jī)會(huì)。在這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時(shí)候，老師問我們：“你們還記得是誰給你們解開了手上的繩索嗎?”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時(shí)候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的'時(shí)候。
空中抓杠是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。在3、4極大風(fēng)中爬上六米高的園盤上，人站在上面搖搖欲墜，緊張得都不敢放開手，但在大家得鼓勵(lì)下，我站到了懸崖邊，遠(yuǎn)處是我抓不著的單杠，我沒有退路，只有縱身一跳，單杠與我失之交臂，我懸在了空中，耳際傳來同伴們的鼓勵(lì)與安慰聲，我倒坦然，因?yàn)槲页业哪繕?biāo)努力了，我勇敢地跳出了這危險(xiǎn)的一步，我在前進(jìn)的過程中體驗(yàn)到了最長(zhǎng)距離的無助，對(duì)心靈是一種震撼啊!通過這項(xiàng)活動(dòng)，讓我明白，在前進(jìn)的過程中，我會(huì)被逼到背水一戰(zhàn)的地步，不管勝利的希望有多渺茫，我都要邁出這一步，它畢竟能離目標(biāo)更近一些。而對(duì)大多數(shù)同伴來說，他們有身高的優(yōu)勢(shì)，他們只需克服心里障礙，跳出那一步，就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。有的看似危險(xiǎn)的事情，其實(shí)沒那么危險(xiǎn)，看似不可能辦到的事，只要努力去體驗(yàn)、去實(shí)踐，就能撥開假相，露出真面目。敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，就成功了一半。
攀巖考驗(yàn)了每個(gè)人的心理和生理極限。大家都覺得爬不了多高，但每個(gè)人都比自己想象的要爬得高得多，為什么?老師的指點(diǎn)，同伴的鼓勁兒非常重要。就那么幾個(gè)小坑，每前進(jìn)一步都有困難，可下邊的人說你靈巧、身輕如燕，你聽得美滋滋的，好像自己真是那么回事兒，于是更有勁兒了，直到再也沒力氣抓住扶手。總體成績(jī)女士比男士好，為什么?一是女士體重占優(yōu)勢(shì)，更重要的是，在背摔過程中，男士承受了太重的力量，胳膊疼。所以感謝各位男士做出的重要貢獻(xiàn)和謙讓。這也讓我們看到，每個(gè)人的潛能是無限的，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，發(fā)揮出來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自我。
解人結(jié)、過電網(wǎng)充分發(fā)揮了集體的智慧。在第一次解開后，教練讓我們打亂位置重來，我們沒有成功，這說明我們還沒摸索出真正的規(guī)律，有些教條主義。后來5秒鐘解開，創(chuàng)造了新的記錄。這里邊有聰明的領(lǐng)導(dǎo)者很重要，更重要的是大家的服從，因?yàn)槊總�(gè)人都有自己的想法，如果不聽別人的，就沒法進(jìn)行下去。過電網(wǎng)，既要有勇挑重?fù)?dān)的精神，還要有先人后己的思想，而通過了的人也不要以為自己安全了，更要肩負(fù)起讓所有同伴都安全通過的責(zé)任。
總的說來，這次拓展給我留下了很深的印象。團(tuán)隊(duì)的凝聚力加強(qiáng)了，大家彼此團(tuán)結(jié)、互助。個(gè)人的潛能得到挖掘，應(yīng)對(duì)困難的能力得到提升。在平時(shí)的工作生活中，我覺得，相信自己，并給周圍的人足夠的信任，這樣的集體和個(gè)人，一定能夠成就大事。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
戶外拓展訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)健康帶到大自然，享受陽光帶給我們身體的刺激，享受空氣帶給我們的靈氣，讓更好的人了解戶外訓(xùn)練一樣可以快樂健康。
這次的xxx拓展訓(xùn)練之旅雖然只有短短的兩天，但是每個(gè)團(tuán)隊(duì)都建立起了堅(jiān)固的`友誼，在人力資源部、特訓(xùn)部組織下，我司32人團(tuán)隊(duì)順利完成為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過此次拓展訓(xùn)練，同仁們收獲了責(zé)任、協(xié)作和自信，為以后的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂園，留下了很多的歡樂和不舍的淚水，思想?yún)R報(bào)專題沙雕、結(jié)業(yè)證都見證了我們的改變，相信在以后的工作中，深度的團(tuán)隊(duì)精英們依舊會(huì)團(tuán)結(jié)一心，共創(chuàng)佳績(jī)！
一天的活動(dòng)，通過“沖破地雷陣”、“蛟龍出�！�、“決戰(zhàn)沙場(chǎng)”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃生”等項(xiàng)目，讓大家在彼此間的協(xié)作、責(zé)任、奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)中，凝聚了團(tuán)隊(duì)力量，放飛了青春之夢(mèng)。增進(jìn)了相互了解，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)信任，提高了集體合作與危機(jī)處理的能力，為日后工作過程中以團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難做出了準(zhǔn)備。
真是開心的一天，通過該活動(dòng)的開展，提高了主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力，促進(jìn)勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放激情，使年輕干部隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)協(xié)作、銳意進(jìn)取、富有激情。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
"沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”，這是我參加拓展訓(xùn)練的收獲。
春和景明之際，我參加了園里組織的為期一天的戶外拓展訓(xùn)練。戶外拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)團(tuán)建項(xiàng)目，我們不僅要挑戰(zhàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作，更需要信任、合作和奉獻(xiàn);不僅要同甘共苦、默契配合、互相幫助，更需要交流，溝通，和分享。
由此拓展訓(xùn)練到我們這個(gè)大集體中，它不僅需要優(yōu)秀人才，更需要這些人才的`優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，密切配合，才能使腳下的路走深走實(shí)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
20xx年5月21日（星期六），踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。
集訓(xùn)前，我們66人被分成了4個(gè)小組，我有幸得到小組成員的認(rèn)可，被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng)。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)”。通過“高空斷橋”、“共繪藍(lán)圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練，讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團(tuán)結(jié)一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開始前，教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個(gè)人如何發(fā)力、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解，從第一個(gè)人開始起跑搭設(shè)人梯，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4。2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊(duì)員做示范，讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4。2米的高墻，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對(duì)于一個(gè)人心齊、泰山移的團(tuán)隊(duì)來說，這就算不上什么了。
活動(dòng)開始后，第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的.人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團(tuán)隊(duì)登頂后，趕緊返回起點(diǎn)，充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊；最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng)、并且要求有一定的臂力，在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開地面1。8米時(shí)，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻，這時(shí)，這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了，當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后，好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒，教官說這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來說算是很優(yōu)秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
在公司，我是一名項(xiàng)目經(jīng)理，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：
一、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前，一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判，對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制、事中控制和事后控制。
二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng)，集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，能不能克服一個(gè)個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過不去的坎。
三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工，都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
短短的一天的拓展訓(xùn)練，我由開始的好奇情緒，到結(jié)束時(shí)還興奮不已。這場(chǎng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我全新的體驗(yàn)和感受。
從開始推薦隊(duì)長(zhǎng)、旗手，到團(tuán)隊(duì)確定隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，到之后的造型每一個(gè)步驟都全員討論，無時(shí)無刻不彰顯著團(tuán)隊(duì)的力量。在“毛毛蟲”、“寶寶吃奶”和“多人多足”等訓(xùn)練項(xiàng)目中，沒有一種是可以離開團(tuán)隊(duì)的。我們要很快融入集體，相互信任，相信集體，彼此鼓勵(lì)。每當(dāng)順利的`完成一個(gè)項(xiàng)目，我們歡呼雀躍；失敗時(shí)，也會(huì)檢討自己的過失。正如工作中一樣，每個(gè)人在不同的崗位中都離不開同事的支持和幫助，他們會(huì)在我們孤助無援的時(shí)候給予我們真誠(chéng)的支持。相互信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作我們才會(huì)在這個(gè)集體中找到歸屬感，讓集體發(fā)揮出更大的力量。
在集體項(xiàng)目里，即使汗水打濕了眼眶，手指上磨破了泡，我們也沒有人放棄，全力以赴鼓足了勁兒轉(zhuǎn)了1500個(gè)圈，此時(shí)我們的喜悅也已經(jīng)戰(zhàn)勝了感動(dòng)。我們?yōu)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)感到驕傲和自豪！
雖然拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在拓展中的磨練和挑戰(zhàn)，是我們做好下一步工作的動(dòng)力。這不僅僅是一次簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練，更讓我們體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧帶來的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的內(nèi)涵，我們必將這種團(tuán)隊(duì)精神帶到工作中去，讓我們的團(tuán)隊(duì)更具有凝聚力和戰(zhàn)斗力！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
十月七日，XXXX市場(chǎng)營(yíng)銷人員在劉總的率領(lǐng)下，來到了地處長(zhǎng)、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營(yíng)銷例會(huì)并進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。車沿著湖邊曲折的盤山公路飛馳，把我們送到了拓訓(xùn)的營(yíng)區(qū)——石燕湖拓展訓(xùn)練基地（融景賓館）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。飄逸的白云，攜著倒映的樹影，順著微風(fēng)泛起的漣漪，向湖心卷舒。漫步湖邊，暫時(shí)忘卻征戰(zhàn)市場(chǎng)的疲累和煩惱，享受著遠(yuǎn)離城市喧囂的寧?kù)o。
開完季會(huì)，是晚，我們參加了拓訓(xùn)基地為我們舉辦的篝火晚會(huì)，佤族的小伙和姑娘為我們帶來了精彩的民族舞蹈和游戲。在主持人充滿激情的調(diào)動(dòng)下，我們手拉著手圍著篝火盡情地唱歌和跳舞，也玩起了轉(zhuǎn)呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時(shí)游戲。最后，我們手捧紅燭，圍成圓圈，面向篝火，虔誠(chéng)許愿——愿公司興盛輝煌，個(gè)人事業(yè)卓越有成，家人、朋友健康平安！
接下來的兩天，我們進(jìn)行了“盲人方陣”、“巨人腳步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市場(chǎng)搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍(lán)絲帶的故事”、“高空飛躍”、“勝利墻”等一系列的訓(xùn)練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。巨人腳步昭示著一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有步調(diào)一致，才能穩(wěn)健快速向前邁進(jìn)。信任背摔強(qiáng)調(diào)對(duì)同事的信任，遇到任何困難，同事和隊(duì)友永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。扎筏泅渡檢驗(yàn)著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，工作效率，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊(duì)員個(gè)人的勇氣、意志，實(shí)現(xiàn)自我的突破和超越。穿越電網(wǎng)煎烤著一個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到重大困難時(shí)何去何從的心情，焦急、恐懼、慌亂、憤怒、權(quán)變都無助于團(tuán)隊(duì)的勝利逃生，無奈中只有采用最原始的辦法將隊(duì)員從電網(wǎng)上唯一的.小洞中平抬至安全地帶，四十六人的團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員們雙手的接力中被托到安全區(qū)域。最后的一名隊(duì)員也因獲救隊(duì)員深情的呼喚打動(dòng)“國(guó)際救援人員”的心而脫險(xiǎn)。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團(tuán)員們深刻地感受著團(tuán)隊(duì)的溫暖、關(guān)愛和力量，生命重生的感恩激蕩在每個(gè)人的胸間。接著，藍(lán)絲帶的故事將我們帶到了一個(gè)莊嚴(yán)神圣的殿堂，沐浴著感恩的洗禮。最后，我們飛越“勝利墻”，圓滿完成了首屆打造漢森精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練。
在拓訓(xùn)中，隊(duì)友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無私幫助的關(guān)愛和鼓勵(lì)，總結(jié)過程中相互評(píng)價(jià)的中肯，以及在訓(xùn)練課目中感受到的團(tuán)結(jié)、拼搏、超越、感恩。所有這些，都將成為我們每位參訓(xùn)隊(duì)員一筆寶貴的精神財(cái)富，指引我們超越自我，珍惜團(tuán)隊(duì)，感恩公司，鑄就開創(chuàng)事業(yè)成功的長(zhǎng)劍！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
大學(xué)戶外拓展訓(xùn)練讓我感受到了前所未有的挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)合作中，我學(xué)會(huì)了傾聽與溝通，理解了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的價(jià)值。當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，我們共同思考、解決問題，這種默契與協(xié)作讓我深受感動(dòng)。拓展訓(xùn)練不僅鍛煉了身體，更提升了我們的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和解決問題的能力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
集團(tuán)為了慶祝公司成為xx周年，集團(tuán)提出“進(jìn)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo)，集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素養(yǎng)，外樹形象，保持穩(wěn)定，科學(xué)進(jìn)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù)，讓廣闊中層管理人員能夠盡快熟識(shí)崗位職責(zé)，確定相宜的工作方法，跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在xx周年即將到來之際，細(xì)心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅，以期借助這樣一個(gè)別樣的形式，組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭，接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。
拓展訓(xùn)練伊始，兩位副總園長(zhǎng)分別就集團(tuán)xx周年后的進(jìn)展方向、規(guī)劃，集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了共享，并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后，由笑翻天樂園陳教練擔(dān)當(dāng)主教練，大家開頭了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的'嬉戲，再一次將全部人員匯合到一起，分散成一個(gè)整體，凸顯了本次會(huì)議的主題“分散、溝通、提升”。正如園長(zhǎng)所說的，“我們盼望通過這次培訓(xùn)研討，讓每一個(gè)成員通過分散與溝通，達(dá)到提升自我的目的，并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團(tuán)的提升，實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的進(jìn)展這一目標(biāo)”。
我們的第一個(gè)項(xiàng)目：高空斷橋。規(guī)章：系上平安帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到xx米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達(dá)高空斷橋處，然后在xx米的高空，用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1.5米的斷橋，跳過之后，身體下蹲，漸漸從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為勝利跨越;若不能勝利跨越，或著害怕，則必需原路返回，從鋼梯上爬下來，宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。
隊(duì)長(zhǎng)義不容辭一馬當(dāng)先，要第一個(gè)跨越。看著年輕的隊(duì)長(zhǎng)意氣風(fēng)發(fā)，不由得心里艷羨，究竟年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣，帶上平安帽，目送他一步步攀援而上，等爬到高空斷橋往橋上走時(shí)，我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺，我看到隊(duì)長(zhǎng)的神情也嚴(yán)厲 緊急起來，不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長(zhǎng)加油，隊(duì)長(zhǎng)加油!”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒，定神之后，他一步步走向斷橋的頂端，教練也在喊：“喊出一二三，跨越吧�！敝灰婈�(duì)長(zhǎng)喊出一二三之后，一個(gè)箭步跨越勝利，我們歡呼起來，勝利了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來!
一天的培訓(xùn)，感受頗深。特殊是畢業(yè)墻,原以為這是不行能完成的，但我們做到了。試想假如沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不行能完成的任務(wù)，假如沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起愛護(hù)的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果�？粗晃覀儾戎哪猩閭儯覀兊拇_是心有不忍，有心疼有感動(dòng)，他們的無私的付出關(guān)心我們精彩的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。
然后想到我們的父母，我們小的時(shí)候總是喜愛騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的全部一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn)，跳的多高，他們最簡(jiǎn)潔的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動(dòng)于衷嗎?我們還沒到那個(gè)地步吧，所以我們是不是應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在開頭做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。
通過這次培訓(xùn)，讓我感受到集團(tuán)大家庭的暖和，同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強(qiáng)大力氣一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲許多。在體驗(yàn)中收獲，在收獲中成長(zhǎng)。讓我更加清晰了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我肯定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我似乎有了正確的指引方向，信任今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性，目標(biāo)更明確。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
10月29日，是中大總裁二十三班開學(xué)的第一天，我們的第一課是戶外拓展活動(dòng)。我們參加了過泰山繩、搶陸登灘、畢業(yè)墻、天使之手等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖眨悦總�(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
第二、無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的.有力保障。
第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
第六、每時(shí)每刻在我們的心中都要有一顆感恩的心。對(duì)父母、老師、和幫肋我成長(zhǎng)以及身邊的每一個(gè)人給無微不至關(guān)懷和幫助。
兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺(tái)比以往更宏大！堅(jiān)信這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”，王總語重心長(zhǎng)地說。首先，在這次參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展培訓(xùn)之前，公司的同仁們就開始做準(zhǔn)備。為了提升公司形象和集體榮譽(yù)感,大家自費(fèi)購(gòu)買了迷彩服,在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過大家持之以恒的鍛煉，不但增強(qiáng)了體質(zhì)，也加強(qiáng)了集體凝聚力,讓凡是參加拓展的同仁都能堅(jiān)持到底。
其次，是在“破冰活動(dòng)”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個(gè)的.隊(duì)員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個(gè)時(shí)候沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟(jì)。聯(lián)系實(shí)際，當(dāng)前面對(duì)制造業(yè)整體形勢(shì)的困窘，亞德客同仁也在不斷加強(qiáng)自身內(nèi)功的修煉，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢(shì)。當(dāng)然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)對(duì)公司建設(shè)起到很大的助推作用。
再次，是在攀登上山的過程。當(dāng)時(shí)烈日當(dāng)頭驕陽似火，山路有陡峭險(xiǎn)峻，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了仁們互相鼓勵(lì)，爭(zhēng)先為體力弱的背包扛物,很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后，經(jīng)過了六個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時(shí)大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)大家庭的溫馨和團(tuán)結(jié)。下山前的沙盤演習(xí)，給我的感受就是企業(yè)或團(tuán)隊(duì)要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署，要有計(jì)劃地勇于創(chuàng)新做事。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
20xx年4月28日，我們公司全體員工帶著新奇、向往和無限的激動(dòng)，來到了環(huán)境優(yōu)美、空氣清新的笑翻天拓展訓(xùn)練基地。我們聽從笑翻天教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作，為接下來的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊。
今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、過電網(wǎng)、高空斷橋、七巧板游戲坎坷、人生人領(lǐng)袖風(fēng)采�！敝虚g穿插其他小游戲不再一一介紹了。
從個(gè)人能力提升、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的、我們正在做的、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案，從而讓自己去分清是與非、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo)，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗，永不后悔。
把每一件簡(jiǎn)單的事做好就不簡(jiǎn)單把每一件平凡的事做好就不平凡。常常抱怨自己的環(huán)境怎么差，常常埋怨別人做的不夠好，常�；丶伊藭�(huì)說自己的父母不如別人有錢有勢(shì)或者是不如別人父母愛自己，常常抱怨工作太難，還怨老板發(fā)的工資低，最后又怨老天給自己安排的命運(yùn)不好，何時(shí)才會(huì)知道自己付出了多少，自己真正能承擔(dān)的責(zé)任有多少，自己敢承擔(dān)的責(zé)任有多少，自己為家里、為朋友、為企業(yè)、為社會(huì)做過什么？
當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得、能理直氣壯地說這是我應(yīng)該得的，我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周圍的朋友和同事、對(duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè)、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人，他的每天過得很踏實(shí)，他也能夠勝任更大的責(zé)任，創(chuàng)造更多的價(jià)值。聽別人說的會(huì)記住20%左右，看別人做的會(huì)記住30%左右，親自去做過的'能記住100%到200%。
這次訓(xùn)練給我印象最深、感觸最深的是“坎坷人生路和領(lǐng)袖風(fēng)采”�？部廊松防铮矣H身扮演的是一個(gè)盲人（不會(huì)說話的），當(dāng)我被蒙上眼睛開始走第一步的時(shí)候自己已經(jīng)變得很笨拙了，在啞人朋友的幫助下，歷經(jīng)曲折、各種障礙、臺(tái)階、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋，我們共同走過了人生中難忘的坎坷之路，回想起來好像是剛剛走過，是那么的貼近生活，給了我們無限的遐想，假如我們真的到了那一天，我們?cè)撛趺崔k呢？
領(lǐng)袖風(fēng)采這一課，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無限的權(quán)力和榮耀，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格。一開始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后，開始我們雙方企業(yè)的比賽（好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)），規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確，中間沒有停頓，中間不允許說話、談笑和打報(bào)告，最快者為優(yōu)勝者，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)（剛開始選出來的企業(yè)的老板），中間必須自愿接受懲罰，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè)，第三次做80個(gè)，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè)，第六次做640個(gè)，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng)。
看是簡(jiǎn)單的比賽，它相當(dāng)于日常生活中的每個(gè)企業(yè)，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中失敗了就要受到懲罰一樣，有可能是永遠(yuǎn)的出局，一共比賽三次，由于中途隊(duì)員犯規(guī)，造成處罰進(jìn)行到第五次，每次不重復(fù)，做完后再接著開始。當(dāng)自己做過160個(gè)后，后面還有320個(gè)在等著，面對(duì)著失敗和失敗后的懲罰，唯一的念頭就是這是個(gè)游戲，如果自己都堅(jiān)持不下去，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折又如何去做？現(xiàn)實(shí)中的每位老板，可能都面對(duì)著同樣的抉擇，現(xiàn)實(shí)中不是做做俯臥撐就能完事的，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產(chǎn)�，F(xiàn)實(shí)是實(shí)實(shí)在在的、是殘酷的，可又有誰能體會(huì)到作為一個(gè)老板在風(fēng)光的背后付出了多少呢？
每次我們都覺得自己做的夠好了思想?yún)R報(bào)專題，可是到了最后發(fā)現(xiàn)還有很多地方還可以做得更好，就因?yàn)檫@些沒做好的地方給公司帶來了巨大的損失，可是老板呢，明知道損失很大，還要在大家面前微笑著鼓勵(lì)大家這次做的很好，下次還要繼續(xù)努力。如果我們愛這個(gè)公司、我們努力工作了，能不能再做的好一點(diǎn)呢，把能做好的地方做得更好呢？
在笑翻天樂園的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
20xx年6月2號(hào)，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動(dòng)，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們?cè)僖黄鹫拒娮�，列�?duì)，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。
剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么。
經(jīng)過簡(jiǎn)單的分組。60個(gè)人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴，在這一點(diǎn)上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。
這次活動(dòng)中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。
信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進(jìn)入這個(gè)游戲的第一時(shí)間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的.人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問一句你們準(zhǔn)備好了嗎？然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著，請(qǐng)相信我們。我也第一次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量，體會(huì)到了男生們很man的一面，我們雪豹隊(duì)也順利領(lǐng)先于皇冠隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。
我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因，第一個(gè)是因?yàn)槲矣X得這個(gè)是不可能完成的，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊(duì)，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄�又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識(shí)到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因?yàn)槲覀儾皇且粋�(gè)人在戰(zhàn)斗。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
戶外拓展訓(xùn)練是一種非常有趣和富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，它可以幫助人們拓展自己的思維和能力，并增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，我學(xué)到了很多東西，并且體驗(yàn)了很多有趣的事情。
我學(xué)到了如何在團(tuán)隊(duì)中合作。在拓展訓(xùn)練中，我們必須要與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，才能完成任務(wù)。我了解到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們需要相互理解和支持，才能達(dá)到最好的效果。
我學(xué)到了如何在壓力下表現(xiàn)自己。在拓展訓(xùn)練中，我們有許多任務(wù)需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。這給了我很大的壓力，但我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜和專注，并在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。
我體會(huì)到了自我超越的力量。在拓展訓(xùn)練中，有些任務(wù)非常艱難，需要我們具備很高的技能和體力。但是，我發(fā)現(xiàn)自己可以通過不斷努力和超越自己的極限來完成這些任務(wù)。
最后，我學(xué)到了如何在困難的`環(huán)境中生存。在拓展訓(xùn)練中，我們通常在戶外環(huán)境中生存，需要學(xué)會(huì)如何搭建帳篷、生火、找食物和水源等。這讓我了解到，在極端環(huán)境下，人類可以通過自己的努力和智慧生存下來。
拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有益的活動(dòng)，可以幫助我們拓展自己的能力，并提高團(tuán)隊(duì)合作精神和生存能力。我希望能夠繼續(xù)參加這樣的活動(dòng)，并不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
清晨，我們踏著朝陽，懷著期待的心情來到了素質(zhì)拓展基地，每個(gè)人都神情飽滿，充滿斗志。
在教官的指令下，我們進(jìn)行了熱身小游戲，并進(jìn)行了分組。接著又進(jìn)行了各類比賽，其中令我印象深刻的是“寶寶喝奶”這個(gè)游戲，它全方位的考驗(yàn)了我們的'團(tuán)隊(duì)合作能力，將每個(gè)人的長(zhǎng)處都發(fā)揮了出來！那天很熱，但是每個(gè)人都活力滿滿，沒有任何一個(gè)人說過一句放棄。大家齊心協(xié)力的完成了一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或者困難時(shí)，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可能戰(zhàn)勝一切困難！
這次拓展訓(xùn)練雖然就短短的一天時(shí)間，卻讓我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通協(xié)作，懂得了如何去團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互激勵(lì)。在活動(dòng)過程中，每個(gè)人都積極參與進(jìn)來，每一次的失敗大家都不輕言放棄，通過一次次的嘗試，一次次的進(jìn)步，到接近目標(biāo)，到后的達(dá)成目標(biāo)，甚至超越目標(biāo)，都證明了團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)的力量是很強(qiáng)大的，過程中大家，慢慢磨合、相互幫助、不離不棄。經(jīng)歷這次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，使我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我愿意在這個(gè)團(tuán)結(jié)、充滿朝氣的團(tuán)隊(duì)中，盡我大努力為達(dá)到公司愿景而努力。
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