野外拓展訓(xùn)練心得體會
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗和想法。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的野外拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
野外拓展訓(xùn)練心得體會1
短短四天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。訓(xùn)練場上山鷹隊、大刀隊和神鷹隊的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都使我深刻體會到野外拓展訓(xùn)練是挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛能，培養(yǎng)自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊合作能力和組織凝聚力;jake教練、陽光教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向。通過這次拓展改變了我們長久形成的思維模式，超越自我，認(rèn)識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟到團隊合作的重要意義。
訓(xùn)練伊始，在自我介紹中所有參訓(xùn)人員都給自己起一個代號，這看似簡單的代號讓我們對他人都有了全新的認(rèn)識。學(xué)員共有51名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了山鷹隊、大刀隊和神鷹隊三個隊的隊長、隊秘、隊呼、隊歌，并通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
這個小小的風(fēng)采展示使大家不僅僅感受到了集體合作得到勝利的喜悅，而且更加深刻的理解了 態(tài)度決定一切的深刻內(nèi)涵。
在眾多拓展訓(xùn)練項目中空中斷橋、月球行走、管理金字塔、 畢業(yè)墻等給我留下了深刻的印象�？罩袛鄻蚴且粋�高空項目，每位隊員都需要沿梯子爬上8米高的橋頭，從橋的一端跳到1.2米以外的另一端橋頭然后在跳回來，沿梯子爬下。任務(wù)本身的難度和所需要的體力都不是很大，重要的是心理的考驗。由于是第一次參加拓展訓(xùn)練我在爬高梯的過程中產(chǎn)生了恐懼和體力不支的情況，在教練和隊員的鼓勵下我完成了空中斷橋項目。
通過這個經(jīng)歷我想生活、工作中每一件事情都猶如這樣一座橋，目標(biāo)就在橋的那一頭，完成空中斷橋的過程恰如面對困難和克服困難的心路歷程，從我怕，我能行嗎?到我試試，從我不行了，我挺不過去了到堅持、再堅持，直到取得最終的勝利。在面對困難時心理的障礙是最難逾越的，一旦戰(zhàn)勝自己的恐懼感，只要要堅持下去、永不放棄，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步時，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
月球行走主要是在規(guī)定的時間內(nèi)讓17名隊員手拉手，相互的腳踝處用皮筋固定，然后排成長排依次通過10個直徑約40公分的呼啦圈，隊員的腳一旦觸碰呼啦圈，全隊必須重新開始行走。剛開始的時候隊員們的腳總是配合不好，4支腳會不小心觸碰呼啦圈，直到重復(fù)3次后才全部通過。在這里我看到的是一個個為了讓別的隊員順利通過而犧牲自己腳丫子的隊員們，體會到團隊合作的重要性和海納百川，有容為大的深刻含義，其實工作、家庭、婚姻中我們都有自己的責(zé)任和義務(wù)，多一些團結(jié)一致，多一些包容、寬容、從容生活將會更美好。 管理金字塔讓我們角色互換分別充當(dāng)高層、中層和基層，相互之間不能說話，只能通過中層來傳遞信息一同完成活動。在這項活動中，我深深體會到3者之間的即分工又合作的關(guān)聯(lián)性，高層負(fù)責(zé)布置任務(wù)，把握方向;中層需要匯總和過濾信息，有上傳下達(dá)的溝通力;基層則需要問任務(wù)，帶著解決方案去處理事情。
然而就是這樣一個看似簡單的上傳下達(dá)和主動問任務(wù)，難住了我們許多小分隊，一旦沒有全面地將高層決議傳達(dá)到基層，或是沒有將基層的想法匯報給高層，都會使信息延誤或發(fā)生偏差;另外，在信息傳達(dá)到基層前，大家無所事事，僅是一味的坐等中層安排，或是信息順利傳達(dá)到基層后，還等待高層下達(dá)解決的方法，都會使時間一分一秒的流逝，而錯失勝利的機會。由此可見，準(zhǔn)確的傳達(dá)信息和主動出擊地做事方式對我們的工作而言是多麼重要，有人說我們不能改變生命的長度，但可以改變生命的寬度，讓我們轉(zhuǎn)變以往的思維模式，在工作、生活中發(fā)揮聰明才智，揮灑出燦爛的篇章吧!
在畢業(yè)墻中當(dāng)我們看到甘當(dāng)人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動的神情，才真正理解到齊力斷金的含義。不難看出，整個項目的每一個環(huán)節(jié)就如一個個單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個完美的珍珠項鏈。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊員甘做人梯;中間的隊員敢于伸出救助之手;上面的隊員勇于伸出援助之手。而這梯與手之間，手與手之間的接觸與連接所體現(xiàn)的正是一種團結(jié)協(xié)作精神，也正是這種團結(jié)協(xié)作精神使得整個項目圓滿完成。
野外拓展訓(xùn)練心得體會2
9月18日，這一天不僅僅是我們中國永遠(yuǎn)難忘的日子，同時也是我們?nèi)肆Y源管理A0701班永遠(yuǎn)難忘的日子。這一天是不平凡的一天，而我們也恰恰在這不平凡的一天做出了一些不平凡的事，雖然只有一天，但這一天對我們來說已經(jīng)足夠了......
昨天，我班全體成員以及授課教師共49人去西安雅森訓(xùn)練營參加了野外拓展訓(xùn)練。整整一天，我們挑戰(zhàn)了天使之手，平步青云，合力過橋，電網(wǎng)，畢業(yè)墻等訓(xùn)練項目，從這些項目中我們真正感受到了一個團體的力量，那是一種可以克服一切，超越一切的力量，那種力量幾近無堅可催。我為自己身在這樣一個團隊而感到自豪......
在天使之手(高空鋼索)項目挑戰(zhàn)中，兩人一組，我們被分成若干組，大家一起忙忙碌碌為隊友穿安全服，檢查裝備，加油鼓勁，保價護航。當(dāng)各組隊友上到鋼索上時，大家一起為他們吶喊助威，負(fù)責(zé)保護他們的人更是目不轉(zhuǎn)睛的注視著他們的一舉一動，隨時調(diào)整護繩，確保他們在自己手中安全無誤。當(dāng)隊員們在鋼索上艱難行進(jìn)的時候，那彼此緊握的手，就像是“天使之手”一般，沒有一刻分開過。那份通過手腕傳遞在彼此間的，不僅僅是一種力量，更是一種無言的的承諾，它在告訴隊友：此刻，有我在，你便是最安全的，我能將你從鋼索的安全一頭帶你走上鋼索，就能負(fù)責(zé)將你帶到安全的另一頭，這便是我的使命...這份責(zé)任心，這份信任在隊員們彼此間的默契，是我們?nèi)魏螘r候都沒有見過的，這樣的感動，在我們心中將永遠(yuǎn)無法忘懷...
野外拓展訓(xùn)練心得體會3
xx年7月4、5號兩天一夜的野外拓展訓(xùn)練我們?nèi)魏稳藳]有受傷，平安歸來。下面來談?wù)劥舜斡?xùn)練的心得。
我們坐的大巴車，飛馳在路上。車上笑聲一片，同時也是遐想聯(lián)翩，因為不知道要去的地方是什么樣?又有著怎樣的驚喜。
說笑著兩個小時過去了，我們到達(dá)了一煤窯村。村里的人看見我們都很好奇，隱約能聽見他們說真是花錢找罪受啊......不過我們卻樂在其中。
大家進(jìn)行整隊，教練告訴我們此次出行的主題元素是三國，自然我們分成了魏、蜀、吳三國。我和貝總分到了蜀國。其實我想去吳國，嘻嘻，因為我認(rèn)為那是我的國家。哈哈
簡單地進(jìn)行了裝備的分配，大家都很高興、也很稀奇，因為可能沒有人參加過類似的活動。
大家體力充沛，很是輕松的開始了此次的征程。
上山爬了近似兩個小時，中間有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果沒有這次野外生存訓(xùn)練，我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。臉上、胳膊、脖子曬得那叫是個疼啊
真是長途跋涉，歷盡艱辛萬苦，我們終于到達(dá)了目的地。我此時已經(jīng)累得不行了，真是饑餓交迫，一步都邁不動了......
簡單的休息過后，開始了正式的訓(xùn)練：軍事訓(xùn)練、看圖片找規(guī)律、風(fēng)雨旗語。首先三個國家要想出自己的旗號、國歌、和本國形象。依次地進(jìn)行了表演。30張圖片找規(guī)律，鍛煉了我們的心智，合理利用人員。風(fēng)雨旗語：利用數(shù)字、漢字、英文字母、拼音來各自設(shè)定密碼，用來完成一項任務(wù)，這時體現(xiàn)出了差距、這時看出了整個團隊是否團結(jié)、是否善于用人以及每個人的靈敏性。由此得出的啟迪：每個人在做一件事情的時候，要確定大概的方向，再去確定重點。我們要有計劃的去進(jìn)行，去考慮中間可能遇到的難題及種種應(yīng)對辦法。懂得用人之道，善于去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢、共同去做好這件事。
教練給我們展示了如果搭建帳篷，每個人都親自實踐了搭建的過程，我們掌握了一項生存的本領(lǐng)。任何事情都要自己掌握要領(lǐng)、結(jié)合實踐。
一切都是純天然的!大家其樂無窮。我們的晚飯很是豐盛，早餐肉等等，并且擺放很是有新意的。
一波教練為我們辛苦的做飯，一波又辛勤在燒烤，邊烤邊喊：9塊9、9塊9就可以吃到正宗的新疆羊肉串，吐血大甩賣嘍
晚飯過后，有個篝火晚會，三個國家進(jìn)行對歌，輸?shù)膰視邢鄳?yīng)的表演，表演非常精彩，中間穿插了那么多的整人游戲。大家都笑的直不起腰了。
晚上十點以后篝火結(jié)束，各自回去睡覺，我和貝貝在一起，躺進(jìn)去才知道，這個帳篷選址有問題都是包，躺下去真不舒服。躺在里面輾轉(zhuǎn)反側(cè)，在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、閃電。外面大暴雨、里面小綿雨。哪里都是雨水。半夜差點凍死，幸好金煥給我送過去外套。萬分感謝。
說實話真的好害怕，害怕出現(xiàn)種種危險，害怕人生在那里得到回歸。五點鐘就早早地醒來，大雨已經(jīng)停了，我知道我們都很平安。立馬叫醒貝貝，我們簡單整理了一下，又是開始了一番的猛拍，由貝貝為我造型，整亂了我美美的造型。
等待大隊伍吃完飯后，我們自行煮飯，可憐的我們啊，弄了有個時候，才把水燒好，才能吃上盼望已久的方便面，不過方便面是煙熏味道。
本次出行最有意義的活動：丑桔。每個國家有著自己的任務(wù)。三個國家有著不同的身份：生產(chǎn)丑桔的、受軍方委托制藥需要丑桔果皮的、民間醫(yī)療組織只要需要丑桔果肉的。要在保住國家人民姓名的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)利潤最大化。每個國家集思廣益，闡述各自的觀點。告誡我們該付的社會責(zé)任，很多事情上要掌握主動權(quán)。
最后教練做了總結(jié)，大家一起合影。我們的教練自己取名破缸。他對自己的名字做了詮釋，水是生命之源、水是財、水是源遠(yuǎn)流長的文化。人生就是一個吸收和釋放的過程，我們要吸收來自不同地方的東西，一口好缸能裝的東西永遠(yuǎn)是有限的，只有一口破缸才有釋放的本領(lǐng)，才能注入新生。永遠(yuǎn)是一缸活水。這就是我們的教練——破缸
最后整理行囊返程�；厝パ刂�，路上真是驚險萬分，我們的路走起來真是驚險，那些個男生就像是抗洪的戰(zhàn)士，水沒腰身，
用雙手托著我們的腳，一步步前行。
不幸的我箭一般的沖進(jìn)了水中，濕了身，被某男生一把抱出來，嚇得我半天沒松開手，真是太險了啊!
的我們大家齊心合力共渡難關(guān)。在這個時候，我們要選擇相信我們的團隊。相信我們身邊的人。只有彼此信任才能成功。
野外拓展訓(xùn)練心得體會4
“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的內(nèi)涵，是一種來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮團隊能量。雖然只有短短兩天時間，但給予團隊的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。按照教練的要求被分為兩隊，每個小組的名字、隊歌、隊徽、口號都由小組成員集思廣益。每個項目開始和結(jié)束時，兩隊都大聲的唱歌，喊口號。讓每個人時刻知道他們不是一個人，而是一個團隊。
信任背摔游戲，培養(yǎng)團隊成員之間的信任度。戰(zhàn)勝恐懼，自我超越，當(dāng)你把你的生命都交給過你的隊友后，還有什么事情不能交給他，不能信任他呢？讓我們體驗在企業(yè)經(jīng)營中如何加強團隊信任，換位思考。
最后的盲人游戲，“風(fēng)雨人生路”在這里我們充當(dāng)著不同角色，我是“瞎子”對方是“啞巴”，當(dāng)對方同事攙扶著另一個人“深”一腳“淺”一腳，過每一道坎坎溝溝，跨一道道層層障礙時，對我的觸動很深，雖然被擋眼睛的人看不到，卻能讓他感受一切，他的同事帶著他摸索著前行。無論前面是火海、沼澤還是更難的前行路，都需要彼此相信會安安全全、安好無損的把對方帶到目的地�；仡欁约旱娜松缆罚业侥切┰�(jīng)被我們忽略卻又最真實的愛，學(xué)會以一顆感恩的心面對身邊的人，感謝父母，給予我們生命，感謝單位領(lǐng)導(dǎo)，給我們工作的平臺，實現(xiàn)人生的價值；感謝老師，傳授我們知識，感謝朋友，在自己最無助的時候給予我們支持和鼓勵，感謝那些曾經(jīng)傷害過我們的人，因為他們讓我們學(xué)會了堅強。
野外拓展訓(xùn)練心得體會5
5月11日下午，DD市TT局青工委組織全市TT系統(tǒng)青年同志在美麗的河口進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。通過組建團隊、孤島求生、設(shè)盲人方陣、翻越電網(wǎng)一系列拓展訓(xùn)練，我感觸很深，收獲頗豐，這不僅是對我體能的訓(xùn)練，更使我的身心得到了前所未有的鍛煉。也讓我感受到了領(lǐng)導(dǎo)對我們年輕干部們的期待，渴望我們的成長，在不久的將來能夠擔(dān)負(fù)起DDTT事業(yè)的重任。
第一團隊的力量是無窮的。團隊精神的最高境界是什么？是全體成員的向心力、凝聚力的高度集中。通過完成高難度項目，我發(fā)現(xiàn)個人的力量是有限的，甚至完不成任務(wù)，只有把自己融于團隊，才能使個人潛能最大限度地發(fā)揮出來，實現(xiàn)個人價值的最大化。
第二競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。本次訓(xùn)練如果不分成四個隊，不給每個隊設(shè)隊名、隊訓(xùn)、隊長、隊歌，在活動中肯定達(dá)不到這種效果。有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化，各項技能得到提高。
第三創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。敢于挑戰(zhàn)，勇于創(chuàng)新才能使事物向更高層次發(fā)展，否則就會被社會所淘汰。有不斷創(chuàng)新，才能推陳出新，促進(jìn)社會向前發(fā)展，所以創(chuàng)新是事物發(fā)展的靈魂。我們在實際工作中，要解放思想，開闊視野，與時俱進(jìn)，增強創(chuàng)新的勇氣，對新事物要敏感，要善于發(fā)現(xiàn)、扶植新事物；要善于分析新情況，提出新思路，解決新問題，結(jié)合實際創(chuàng)造性地開展工作。
第四甘于奉獻(xiàn)能使人生價值得以升華。在翻越電網(wǎng)時，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時刻要把國家利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。
第五鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障。我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團隊中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。
當(dāng)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，當(dāng)我拖著疲憊的身體卻又亢奮的情緒回到宿舍時，我感覺到我對重新對集體、榮譽、生活乃至TT事業(yè)有了新的認(rèn)識。而這些認(rèn)識會為我今后的工作生活帶來了，深遠(yuǎn)的影響讓我更加熱愛工作和生活，我也相信只要我始終不懈努力、奮發(fā)進(jìn)取將今天我的所見所想融入我的工作和生活中，那么在不久的將來我也一定會如同那些老領(lǐng)導(dǎo)、老同事一樣成為一名優(yōu)秀的TT工作者。
野外拓展訓(xùn)練心得體會6
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受很深。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——雪狼。整個訓(xùn)練主要包括五大項目：高空斷橋、前方打戰(zhàn)，后方支援、達(dá)芬奇密碼、穿越電網(wǎng)。每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“雪狼雪狼，我們最棒”的隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
拓展訓(xùn)練的.第一個項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在7米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來就算完成。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第二個訓(xùn)練項目是“前方打戰(zhàn)，后方支援”，任務(wù)是讓大家完全服從命令，把所需的物資以最快的速度送到前方，通過這個項目，教會我們執(zhí)行任務(wù)和反應(yīng)能力的重要性。
第三項是“達(dá)芬奇密碼”，規(guī)則是是每次只允許一個人翻牌，團隊所有成員必須依次接力進(jìn)入場地，在任意一次翻拍中，一人只允許翻一張牌。正式開始以后，除翻牌的隊員外，其他隊員必須站在培訓(xùn)師規(guī)定的起點以外，此項目競爭的非常激烈，通過此項目我們意識到了有效有序的溝通對團隊的重要、團隊配合和合理分工的重要性。第三項目結(jié)束以后，教官安排了一次最殘酷的報數(shù)比賽，比賽當(dāng)中我們雪狼隊盡了全力可是以幾毫秒的差距輸給了對方，隨后讓隊長和秘書把隊旗放在地上，讓隊員們從隊旗上面才過去，這是心里真的不是滋味兒，然后教官又讓隊長和秘書把隊旗撕成11塊發(fā)給了雪狼隊，雖然是看似不起眼的隊旗但是從拓展活動開始它一直陪伴著雪狼隊，它象征著雪狼隊，它被撕成碎片就是意味著雪狼隊已經(jīng)不存在了，所有隊員心里很難受。
最后第四項是“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能觸電網(wǎng)。項目開始后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家不停地嘗試和討論方案，精密布置，最終用39分鐘艱難完成了任務(wù)。這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團隊力量。
通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我。
野外拓展訓(xùn)練心得體會7
我很榮幸參加了有公司營銷部組織的為期三天的野外生存拓展訓(xùn)練，從第一天的匍匐前進(jìn)，25公里緊急行軍，露宿軍營，到第二天徒步攀登荒山懸?guī)r，以及第三天的越獄游戲，心靈凈化。讓我不但從身體上得到了磨練，更從思想上精神上靈魂上得到了很大的轉(zhuǎn)變和提升，可以說是浴火重生，給我了第二新的生命，現(xiàn)總結(jié)感想如下：
一，沒有不可能，堅持到底，突破自己，就是勝利，25公里的徒步緊急行軍，對于我來說簡直是不敢相信，因為平時跑業(yè)務(wù)最多7，8公里就感覺非常的累，這一下走25公里剛開始感覺自己不可能完成，但是通過自己堅持在堅持，當(dāng)時心里就一個信念，一定不能落對，一定要到達(dá)目的地，到最后把不可能變成了可能，完成了最終的目標(biāo)。
工作中我們可能也有這種思想，接到本年度的銷售任務(wù)后，都感覺不可能完成，正是由于這種消極怠慢的思想，如果你調(diào)整好心態(tài)要有一定要完成任務(wù)的信念，通過自己的努力，突破自己的極限，也許真的我們就把不可能變成了可能，完成了自己最終的目標(biāo)!
二，要有團隊精神，我們不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個集體，現(xiàn)在不是個人英雄主義年代，不能只顧自己，不顧別人，要樂于奉獻(xiàn)，我們整個東風(fēng)油品這個團隊也是這樣，我身為團隊成員的一份子，要盡職盡責(zé)的做好自己的本職工作的同時，也要考慮整個公司的戰(zhàn)略規(guī)劃，要同心齊力，同舟共濟，共同發(fā)展進(jìn)步，不能獨樹一幟，要全面開花，才能達(dá)到最佳的效果!
三，要敢于承擔(dān)責(zé)任，在本次的拓展中可能由于某個人的一點過錯，會給我們整個團隊帶來很大的懲罰，但我們毫無怨言，勇于承擔(dān)，因為他是我們團隊的一份子，工作中也是這樣，不能一出現(xiàn)問題，都相互推諉，相互扯皮，相互埋怨，不去找原因，不去找問題出在哪里，不去找解決問題的辦法，到最后還是沒有結(jié)果，所以以后我們一定要學(xué)會承擔(dān)責(zé)任，不但要承擔(dān)自己的過錯，更要承擔(dān)你的下屬，你的團隊成員的過錯，只有這樣我們才能減少避免犯錯，才能使整個團隊更加的強大，才能使我們有更大的進(jìn)步!
四，要有樂于奉獻(xiàn)的精神，在此次拓展當(dāng)中我們在做越獄游戲時候，我們的戰(zhàn)友為了我們整個團隊能夠安全順利的全部越獄成功，他們的腿部，肩膀，手臂讓我們無數(shù)次的踐踏，我們這些最親愛的戰(zhàn)友，他們犧牲了自己，成全了我們，真是由于他們的這種樂于奉獻(xiàn)，大功無私的精神，才能我們在兩次失敗后，最終全部越獄成功，我們的這些戰(zhàn)友，他們的手臂被踩破了，流出了鮮紅的血，肩膀被踩腫了，但是他們毫無怨言，沒有一點委屈，正是他們的這種樂于奉獻(xiàn)，成就了我們整個團隊，結(jié)合我們東風(fēng)油品集團這個大的家庭，也是這樣的。
我們每個員工都要把自己當(dāng)成為自己家庭的一份子，要為這個大家庭做出自己的貢獻(xiàn)，做出自己的努力，要樂于奉獻(xiàn)，不能自私自利，要努力把我們的大家庭建設(shè)好，只有我們東風(fēng)油品這個大家庭發(fā)展了強大的了，才能成就我們的每個人的小家庭，所以我們大家要在以后的學(xué)習(xí)工作中一定要，敢于擔(dān)當(dāng)，樂于奉獻(xiàn)，要發(fā)揚這種大公無私的精神，努力為公司的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
五 ，要有一顆感恩的心，我們從出生到成長，到參加工作，都經(jīng)歷了豐富的人生經(jīng)歷，所以我們要有一顆感恩的心，首先要感恩我們的父母，是他們給了我們生命，養(yǎng)育了我們，教育了我們，給予我們無限的關(guān)愛，所以我們要終身感恩我們的父母，還要感恩我們的同學(xué)，朋友，伙伴，感恩在我們?nèi)松袔椭^我們的人，還要感謝我們的公司，領(lǐng)導(dǎo)，是他們給我們提供了一個發(fā)展的平臺，還有感恩我們的競爭對手，是他們讓我們發(fā)展，進(jìn)步壯大，總之我們要懷揣一顆感恩的心，面對自己的人生!
以上是本人拓展訓(xùn)練的感悟，我保證在以后的工作中全力以赴，樂于奉獻(xiàn)，敢于承擔(dān)，保持強烈的團隊意識，以一個全新的李寧出現(xiàn)在大家的面前，希望各位領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督指導(dǎo)!
野外拓展訓(xùn)練心得體會8
短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場上“飛鷹隊”和“狼隊”的角逐、組內(nèi)的競爭與合作、全體參訓(xùn)隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練、xx教練和xx教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考和行動的方向�！绊椖恳呀�(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
20xx年4月5日，一舟安防線纜分公司員工在溪口商量崗?fù)卣褂?xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。天公不作美，全天下著雨，整個商量崗籠罩在蒙蒙細(xì)雨之中，可這絲毫不影響隊員們的激情。教練一聲令下，在隊伍中立刻分為兩組，兩個小組各選出一位隊長帶領(lǐng)本小組。
第一個訓(xùn)練科目是信任背摔
“背摔”是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當(dāng)人站在1米多的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。當(dāng)臺上的人問到：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們！”此次此刻，我突然被團隊同伴間深切的承諾和信任深深的感動著。當(dāng)我站在臺上，毫不猶豫的往下倒的時候，我并非夠勇敢而絲毫不覺得膽怯，是同伴的一聲“請相信我們”給了我勇氣、力量和信心。他們的承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，當(dāng)說出自己的承諾時，相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗中。臺下的同事時刻表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮和恐懼放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。在我們?nèi)粘９ぷ髦�，信任來自長期的溝通、了解和默契的配合。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到詮釋和體現(xiàn)。只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，
就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
第二個訓(xùn)練科目是高空獨木橋
高空獨木橋？對每個人而言，唯一需要的就是克服內(nèi)心的恐懼。工作中面對種種困難，我經(jīng)�？紤]自己盡到了最大努力就行了，可實際上這樣考慮本身就降低了對完成工作的信心，信心不足，根本就不可能盡到自己最大的努力。信心不足，其實就是對高空獨木橋的恐懼，高空獨木橋，我可以輕松走過，相信我也可以克服自己內(nèi)心的恐懼？面對各種困難？迎難而上，只要勇敢地邁出第一步就會知道沒有想象的那么難。我相信，當(dāng)下一次，領(lǐng)導(dǎo)問我能否完成任務(wù)的時候，我不會說我盡力，我會大聲喊出來？：保證完成任務(wù)！？
第三個訓(xùn)練科目是七巧板
“七巧板拼圖。我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話？這個游戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為游戲從開始我們就按照既定的思維方式去做？領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用？其他六個小組以自己的小團隊為單位？各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那？我們才意識到？僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下？在這個過程中？我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)？充分的溝通交流？執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事？不知道整個團隊的目標(biāo)？更沒有做到充分的溝通交流？即使在游戲進(jìn)行一半的時候才知道團隊的目標(biāo)？而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的交流？導(dǎo)致各忙各的？有的甚至連七巧板片片都得到不到？白白耽誤時間。這一點在實際的工作中？又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊？全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)？然后各個部門圍繞著這個目標(biāo)？去調(diào)動本部門的資源？分工協(xié)調(diào)？有效溝通？并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
第四個訓(xùn)練科目是空中天梯
這個項目名稱是——空中天梯，我們團隊的任務(wù)是：在規(guī)定的時間內(nèi)，以兩名隊員為單位相互協(xié)作共同攀上梯子頂部。
體會心得：一個團隊是如何上下齊心，共同完成任務(wù)的？團隊的關(guān)系就如同一個傳動機器上的眾多齒輪，是互相影響的，即使相距最遠(yuǎn)的兩個部門或個人也會互相影響，所以應(yīng)該學(xué)會通力協(xié)作，共同配合；在團隊中任何個人的成功都離不開團隊其他成員的配合、協(xié)助甚至鼓勵與支持；當(dāng)個人得到團隊中其他人員的鼓勵、協(xié)助時，你的心態(tài)怎樣？有沒有感恩的心態(tài)去對待自己的伙伴，有沒有在接受他人給予的同時自己努力的回饋與付出。我們追求的是一種共贏的結(jié)果和狀態(tài)，如何達(dá)到我們要的共贏？我們需要良好的協(xié)作才能作到共贏。
任務(wù)要很好的完成最關(guān)鍵的因素在哪里？最關(guān)鍵點是彼此的配合，分享和借鑒團隊的成功經(jīng)驗從而對自己的動作進(jìn)行改正。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)每次成功攀上一個梯時，我們不僅增加了成功的經(jīng)驗、和能力，更重要的是提高了自信、鍛煉了意志力；同時，離我們的目標(biāo)和成功就又進(jìn)了一步，因此及時的行動是戰(zhàn)勝畏懼的良好方法。你的每次成功都是踩著同伴的身體達(dá)成的；自己取得了成功切記要拉你的同伴一把，讓他也體會、分享成功的喜悅，這樣自己才能取得更大的成功，這必須擁有感恩和知恩圖報的心。兩人間默契的配合協(xié)作；目光中傳遞堅定的信念；面隊困難時暗示性的激勵；是刻骨銘心的、無所畏懼的、內(nèi)心充滿力量的！那些看似很有勇氣、不畏艱難的人，并不是內(nèi)心就沒有害怕、恐懼，而是他們在艱難時刻能以積極的心態(tài)面對并及時地進(jìn)行自我控制與調(diào)適。
最后，無論是否攀頂成功，每次挑戰(zhàn)的過程是有收獲的、快樂的。我想我們應(yīng)該建立自信心，保持積極心態(tài)，給自己正面積極的心理暗示。遇到困難，運用我一定要！我一定行的堅定信念，面對艱難勇敢挑戰(zhàn)自我，超越自我。清晰自己的目標(biāo)，發(fā)揮相互協(xié)作；這樣，我們才能發(fā)揮我們的團隊合力，讓我們不斷成長。
第五個訓(xùn)練科目是盲人方陣
盲人方陣的意思是蒙住每個人的眼睛，尋找離我們只有5米距離的25米長的一根繩子，然后擺出一個最大面積的正方形，時間為45分鐘。
這個科目最后總結(jié)成功的經(jīng)驗大家一起討論方法，但最后確定一個方案并以隊長為中心，大家必須服從。這樣就在規(guī)定的時間里完成任務(wù)。正確理解團體與個體，團隊成員之間的關(guān)系，認(rèn)同組織形式，明確組織目標(biāo)，實現(xiàn)暢快表達(dá)式意愿和聆聽另人觀點，最終形成高績效團隊成功完成任務(wù)。我們失敗的原因在于觀點不一致，爭論的時間太長，而且不服從，按個人觀點去做，在思想不服的情況下實踐，一定不會取得好的結(jié)果，造成混亂，不團結(jié)，不服從是我們失敗的根本原因。
第六個訓(xùn)練科目是急速60秒
通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項目，在訓(xùn)練活動結(jié)束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。
“急速60秒”主要是訓(xùn)練團隊合作與分工的關(guān)系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。
“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有8次進(jìn)場機會，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片從小到大依次由隊長交給培訓(xùn)師，每次各隊隊員進(jìn)場后，按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。
野外拓展訓(xùn)練心得體會9
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
整個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
野外拓展訓(xùn)練心得體會10
端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道、的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
個推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：
一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了！”現(xiàn)實生活的中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。
第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們在平時的工作生活的中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：
團隊的合作，、體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)�！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢？通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：、體協(xié)作，合、分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活的會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前��！
野外拓展訓(xùn)練心得體會11
今年華東野外拓展訓(xùn)練已結(jié)束，這次的拓展訓(xùn)練是我加入亞德客團隊最為艱難辛苦的一次，同時也是收獲最大的一次，有一些心得和廣大同仁分享一下。
“成功往往等著有準(zhǔn)備的人”，王總曾經(jīng)語重心長地說過。首先，在這次拓展前兩個月廣州分公司的同仁們就開始做準(zhǔn)備。為了提升公司形象和集體榮譽感，大家自費購買了迷彩服，在廣州的某條路上，每天都形成一道亮麗的風(fēng)景線。通過大家持之以恒的鍛煉，不但增強了體質(zhì)，也加強了集體凝聚力，讓凡是參加拓展的同仁都能堅持到底。
其次，是在“破冰活動”中的搭塔環(huán)節(jié)。二十個的隊員都必須遵守規(guī)則才能完成任務(wù)，否則是事倍功半。默契的配合，在這個時候沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有英雄，在一起只有眾志成城同舟共濟。聯(lián)系實際，當(dāng)前面對制造業(yè)整體形勢的困窘，亞德客同仁也在不斷加強自身內(nèi)功的修煉，做好內(nèi)部管理和信息化建設(shè)，提升服務(wù)質(zhì)量，突顯公司品牌優(yōu)勢。當(dāng)然，公司的發(fā)展也是員工的發(fā)展，員工的進(jìn)步提升了公司的協(xié)作能力�！按蠛訜o水小河干，小河流水大河大”——優(yōu)秀的團隊對公司建設(shè)起到很大的助推作用。
再次，是在攀登上山的過程。當(dāng)時烈日當(dāng)頭驕陽似火，山路有陡峭險峻，沒有可以避曬或很好休息的地方。尤其是過了第一關(guān)時，當(dāng)時面臨進(jìn)退兩難的地步。隊伍中有一些人已經(jīng)支撐不住中暑倒下，還有一部分隊員身感不適。我和教官一直在一起，目睹了他艱難的決擇。當(dāng)時隊伍中有不同的聲音，如果繼續(xù)上山又有人會出現(xiàn)情況，如果下山那么這次拓展的意義已經(jīng)不大。這時教官和公司領(lǐng)導(dǎo)商量后做出了統(tǒng)一的決定：上山的繼續(xù)前行，停下的原地休息恢復(fù)體能。隊伍中同仁們互相鼓勵，爭先為體力弱的背包扛物，很多同仁都做了看似不可能或不敢想的事情。
最后，經(jīng)過了六個小時的艱難跋涉，大家共同到達(dá)了目的地。同仁們把酒言歡，載歌載舞。這時大家如同兄弟姐妹，如同久逢故知，互相交流，互相溝通，充分體現(xiàn)了團隊大家庭的溫馨和團結(jié)。下山前的沙盤演習(xí)，給我的感受就是企業(yè)或團隊要有遠(yuǎn)大的戰(zhàn)略部署，要有計劃地勇于創(chuàng)新做事。
通過這次拓展讓我受到了很大的啟發(fā)和鼓舞，在今后的工作要加強交流，虛心學(xué)習(xí)，主動配合好公司的制度化建設(shè)，提高自身的能力來迎接未來的挑戰(zhàn)！
一、隊需要核心
正式進(jìn)行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、繪制隊旗、選定隊歌。大家不約而同把選隊長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊很快選出了隊長。接下來隊員們圍在隊長周圍，在隊長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。
二、團隊需要民主
在“盲人方陣”拓展游戲時，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補充，最后確定了最終的策略，這為成功打下了堅實的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某個人的一言堂，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團隊需要民主。
三、團隊需要信任
背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團隊”———正是團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團隊——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團隊需要信任。
四、團隊需要合作
背摔活動時如果承接者只有一人，你敢背摔嗎？如果你站在高臺時問：“準(zhǔn)備好了嗎？”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味？你剛摔下時，承接者中突然有人逃跑、拆臺，那會是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團隊猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團隊需要合作。
五、團隊需要競爭
“驛站傳書”活動始終是倆隊的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。團隊活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭！
野外拓展訓(xùn)練心得體會12
生平第一次參加了拓展訓(xùn)練，以前一直認(rèn)為拓展訓(xùn)練就3個印象：1.去玩2.鍛煉體能3.浪費時間;當(dāng)真正去經(jīng)歷了才發(fā)覺，自己是多么的渺小，多么的井底之蛙，它還是挺鍛煉人的意志，自控能力，集體意識感，怪不得聽說戰(zhàn)友之情，都是生死之交，現(xiàn)在大概能懂點了。
在跳單杠的節(jié)目中，我開始沒有打算參加，更沒有勇氣第一個參加，當(dāng)時心里害怕極了，當(dāng)看見她們一個個都爬上了搖搖晃晃的高桿，有的成功的抓住了單杠，有的上去后久久不敢站立，有的站立很久不敢躍起，有的嚇得失聲痛苦，但是最終每一個人都順利完成了，我打心底里佩服，能去參加就是對自己的一大肯定，都是最堅強，勇敢的人，在大半的人都跳過了以后，我終于鼓起勇氣，決定也去試一試，心想大不了早死早超生，一步步爬向9米的高空，越高一步，心里的恐懼感就越增加一點，最后兩步的時候，真的好想放棄，好想原路退回，想起平時遇到困難的時候，也是一樣的心情，有時候真的好想放棄，好想像烏龜一樣，有個殼讓自己躲起來，把自己包起來.......心里一直在掙扎，往上不敢，往下又不甘，當(dāng)我的思想正在激烈爭斗的時候，聽見好朋友的加油聲，聽見小君君，小蘭蘭，巧巧，還有隊長，還有好多好多的聲音..........心情漸漸平穩(wěn)下來，很堅定的只有一個念頭，我一定要成功，一定要去抓住單杠，一步步的繼續(xù)往上挪動，終于站在9米高的高桿上，心情忐忑，看著不遠(yuǎn)處的單杠，看著這么近，卻感覺離得那么的遠(yuǎn)，一點點的向它挪近，眼睛死死的盯著單杠，感覺站了好久好久，她們都幫我倒數(shù)了好幾次，都沒敢跳，終于，終于，鼓足了勇氣，飛身一跳，抓住了單杠，我成功了，真的成功了，我成功的抓住了單杠，成功的突破了自己，那時心里無比的輕松，覺得在那一刻，什么都釋放了，什么都看開了。
最后一個節(jié)目，讓我很震撼，它是用繩索拉成一個一米左右高，大約60cm寬的框，讓我們通過團隊的力量，讓每個人都穿越過去，中間任何人，不能碰到繩索，游戲中任何人不能說話，否則所有人必須重來，而且隊長必須的受罰，一次違規(guī)做5個俯臥撐，第二次做10個...........這樣以5個的速度增長，剛開始我們還沒有太重視，有說有笑的，抬過去一個，二個......穿過那個小框，可是有人不小心碰到繩索，教練無情的吹響哨聲，，讓所有好不容易抬過去的人，必須的重來，而且隊長也受罰了，一次，二次，三次，四次......看著過去的人越來越多了，卻一次次的重來，隊長做俯臥撐已經(jīng)做了幾十個了，精疲力盡了，雙手也在顫抖，但為了承擔(dān)團隊的過失，仍然繼續(xù)的堅持著，看著大家心疼，心酸，有人提出愿意帶隊長受罰，教練讓愿意的舉手，大家都舉起了手，都愿意帶罰，可是教練說，這個是領(lǐng)導(dǎo)必須承擔(dān)的，你要做的，要幫的只有做好自己的每一步，不要犯錯，這樣才是真正的幫隊長，很多人眼中都含著淚水，咬著牙，在也沒有人笑了，在也沒有人說話了，大家只有一個目標(biāo)，就是齊心協(xié)力的完成任務(wù)，每托起一個伙伴，我們都全身貫注，凝神屏氣的，這正是我們工作中所需要的嚴(yán)謹(jǐn)，認(rèn)真，負(fù)責(zé)的態(tài)度，當(dāng)隊長最后一個穿過小框的時候，有的高呼，有的落淚了，那一刻，是激動，是感動，看看個子較大的，在這大冷天，卻是滿頭大汗，臉上卻充滿了愉悅的笑容，是團隊的力量讓我們成功了。
這次拓展訓(xùn)練，它讓我學(xué)到了很多，其實很多事情沒有想象中的那么難，在工作和生活中遇到的種種困難并不可怕，怕的是失去了解決困難的勇氣和信心。心里障礙是很難逾越的，只有勇敢的挑戰(zhàn)自己，勇敢的跨出一小步，才能實現(xiàn)人生的一大步。
對待幫助自己的人要有一顆感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
野外拓展訓(xùn)練心得體會13
公司為了使我們的團隊工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地在×××組織了此次訓(xùn)練，我們這次訓(xùn)練開展的項目有高空斷橋、高空走鋼絲、信任背摔、電網(wǎng)、決勝墻等，通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：
高空斷橋給我的體會是自信、相信自己、困難都是紙老虎。
當(dāng)我們走上斷橋后，心里都很恐慌，很害怕，突然感覺困難是那么的強大，每個人都跟自己做斗爭，但是我們必須戰(zhàn)勝它，戰(zhàn)勝自己的恐懼，相信自己沒問題，橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵我們，最終我們成功了!
走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的拍檔默契的合作，不管你能力再強，當(dāng)你站在鋼絲上時，你都會覺的很無助，你必須和你拍檔默契的合作，互相配合，這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。
一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標(biāo)團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團。
計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。比如在過電網(wǎng)游戲中，誰先過，誰后過，哪個隊友最后過的問題，如何過的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團隊的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個團隊的責(zé)任。每個人都擁有了強烈的責(zé)任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團隊一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調(diào)的應(yīng)該是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟�(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過訓(xùn)練，我的體會如下：
1、要加強企業(yè)文化建設(shè)，增強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關(guān)鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機。
5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動，行動決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
最后我想說承信加油，號角隊加油!我們永遠(yuǎn)是最棒的!
野外拓展訓(xùn)練心得體會14
20xx年8月7日，我們公司全體員工參加了明陽天下拓展公司的野外拓展訓(xùn)練，在這一整天的訓(xùn)練中，我受益頗豐，學(xué)到了很多平時在書本上學(xué)不到的東西，也真正體會到了什么是團隊精神�？梢杂盟膫�詞來概括我對這次拓展訓(xùn)練的感受，就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”。
拓展訓(xùn)練從分組開始，我認(rèn)為這是最重要的一個環(huán)節(jié)。由于我們?nèi)藬?shù)眾多，故分成了六個小隊，每個小隊設(shè)隊長1名，副隊長1名，拉拉隊長1名，后勤部長1名。而其最為精彩之處在于所有隊員一起設(shè)計小隊文化，即隊名、口號、隊歌。這是隊員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵步驟，它使每個隊員都頓時感到自己是真正的參與者，感覺自己責(zé)任在身，有一種我是小隊一員的歸屬感、榮譽感和責(zé)任感。這讓我想到了在企業(yè)中建設(shè)團隊，最重要的是讓每一個人融入團隊，獲得集體認(rèn)同感。而要獲得對企業(yè)的認(rèn)同，首先是要認(rèn)同企業(yè)的文化。
在活動中，大家紛紛提出了各種創(chuàng)意，充分體現(xiàn)了強烈的責(zé)任心和團結(jié)一致求取勝利的意識，這也是大家群策群力的表現(xiàn)。當(dāng)然，工作中，跟我們的木筏一樣，會不可避免的出現(xiàn)一些難題，這次我們的木筏其中有一個桶是個破桶，在我們?nèi)w人員拿到旗幟回程時，破桶開始漏水，木筏在慢慢往下沉，但是此時此刻，大家表現(xiàn)出來的是更大的干勁，更強的意志力，更集中的團隊意識，不畏困難，一致向前，不曾害怕！如果這種精神拿到我們的工作中來，對待問題不退縮，而是以積極的心態(tài)去面對，去解決，相信明陽天下這個大家庭，一定會興旺強大，也必然會興旺強大！因為我的隊員告訴我，大家都是好樣的！下面的隊友更是好樣的，團隊意識以及互幫互助的意識在這一刻完美的爆發(fā)出來，我現(xiàn)在回想起來的，是當(dāng)那名隊員成功降落后全隊人高興地鼓掌聲與吶喊聲。
野外拓展訓(xùn)練心得體會15
站在高空8米高的鐵桿，站在那只能容納人的雙腳的鐵圓盤上，最后凌空躍起，抓住懸在頭頂上的單杠。這是非常挑戰(zhàn)人的一個項目，這個真可謂“空中一小步，人生一大步”。
在站在8米高的地方，明明知道身上有安全保護措施，但是還是非常的害怕。盡管這樣我還是選擇挑戰(zhàn)一下自己，哪怕失敗了也無怨無悔。于是我告訴自己一定可以的，不但地鼓勵自己，最后一躍而起抓住單杠，挑戰(zhàn)成功。站在高空跳躍，每個人都會有恐懼感。如果你勇敢去挑戰(zhàn)自己，那么你就有贏的機會。如果連挑戰(zhàn)自我的勇氣都沒有，那么你結(jié)果就是失敗。其實我們的生活也是這樣子的，在生活中我們會遇到很多很多的挫折，隨時隨刻都可能發(fā)生。打敗了挫折，你就是生活中的強者；被挫折打敗了，你就將會被人取代。
簡簡單單的拓展培訓(xùn)告訴我們：“面對挫折時候，只要你勇敢跨出第一步，你就會有成功的機會�！�
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