腰膝酸軟的注意事項(xiàng)
腰膝酸軟是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的一個(gè)問(wèn)題，有的人認(rèn)為只是慢性勞累而已，所以也不會(huì)在意，但是引起腰膝酸軟也有許多因素。
腰膝酸軟的注意事項(xiàng)
第一：腰膝酸軟是中醫(yī)所說(shuō)肝腎虧損的一種癥狀。癥現(xiàn)于四肢五官，病存于五臟六腑。癥狀即如其名，表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無(wú)力，同時(shí)伴有其他的腎虛癥狀。經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢引起的。具體的說(shuō)，就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致。
第二：腰膝酸軟是中醫(yī)上說(shuō)的“腎虛”的癥狀，也就是腎陰虛。腎陰虛的癥狀還有渾身軟綿綿的；精神萎靡、頭昏頭暈、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟、四肢無(wú)力；經(jīng)常感到很困倦（氣血虧虛）吃一些知波地黃丸調(diào)節(jié)一下，會(huì)見(jiàn)效的。另外食療也是很重要的`，多吃一些芝麻、動(dòng)物的腎臟、山藥這些、補(bǔ)腎的食物。
第三：主要吃補(bǔ)腎的藥，因?yàn)檠鼮槟I之外府，所以吃點(diǎn)補(bǔ)腎不錯(cuò)的。平時(shí)可以喝點(diǎn)豬腎來(lái)補(bǔ)腎。意見(jiàn)建議：中藥可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸。通過(guò)補(bǔ)腎氣來(lái)調(diào)理身體，然后腰痛慢慢減輕的。服用六味地黃丸進(jìn)行治療，平時(shí)多注意調(diào)養(yǎng)，多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，就會(huì)好的。
注意事項(xiàng)
一般通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理都會(huì)有比較明顯的改善，關(guān)鍵是要找到病因，然后在對(duì)癥治療，這樣才有效果，一般來(lái)說(shuō)腰膝酸軟都是腎虛引起的，所以大家一定要找到根源，然后對(duì)癥下藥。
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