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注意事項

痛風(fēng)食物注意事項

時間:2021-04-29 17:56:05 注意事項 我要投稿

痛風(fēng)食物注意事項

  林醫(yī)生醫(yī)師

痛風(fēng)食物注意事項

  生活方面需要注意:1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。 2.禁酒,酒精易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒,啤酒加海鮮絕對禁止。啤酒本身含有酒精,會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中,會產(chǎn)生一些物質(zhì),使尿酸增高。海鮮含嘌呤和蛋白質(zhì),大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境,這樣會促進(jìn)尿酸結(jié)晶的形成;另外,短期大量攝入海鮮,大量的嘌呤會使尿酸急劇升高。雖然我們飲食因素只占尿酸的10%~20%,但是短時間內(nèi)大量吃海鮮導(dǎo)致尿酸急劇升高,再喝酒影響排泄。 3.避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。 4.每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右,動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。 5.飲食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。 6.每日的飲食結(jié)構(gòu)中,以碳水化合物為主,碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

  方醫(yī)生醫(yī)師

  痛風(fēng)定片,即是傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代科技的結(jié)晶。是在傳統(tǒng)中醫(yī)對痛風(fēng)病的認(rèn)識和痛風(fēng)治療的基礎(chǔ)上,結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對痛風(fēng)病的發(fā)病機(jī)制和致病機(jī)理的分析和認(rèn)識,以及中藥所具有的獨特的藥理作用而研制成的。臨床應(yīng)用表明,痛風(fēng)定片具有抗炎,鎮(zhèn)痛,利尿及活血化瘀作用,能明顯抑制尿酸在關(guān)節(jié)組織局部沉淀引起的炎癥反應(yīng),減輕滑膜肌的變性,壞死。明顯降低血尿酸水平,被中華醫(yī)學(xué)會列入治療痛風(fēng)的重點推廣項目。

  一、痛風(fēng)患者的飲食注意事項

  痛風(fēng)病人應(yīng)該吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,還要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物:豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。痛風(fēng)常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥,患者應(yīng)遵守飲食原則如下:

  1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

  2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

  3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,

  李醫(yī)生醫(yī)師

  痛風(fēng)發(fā)作,告訴你幾個方法

  1:由于腫脹部位發(fā)熱劇烈疼痛,你可用冰袋冷敷到皮膚上,有助于減輕疼痛。

  2:如果疼的實在受不了,必須用非甾體鎮(zhèn)痛藥,如可用雙氯芬酸鈉,不可能激素和水楊酸止痛,不然加重病情。。

  3:日?捎萌夤5克研成粉狀,伴蜂蜜20可服下,按摩關(guān)節(jié)痛處,一般30分鐘可減輕疼痛。

  4:經(jīng)常活動關(guān)節(jié),沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運動,這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著。

  5:晚上臨睡前用痛風(fēng)手足泡浴劑泡泡腳,至少30分鐘,可減輕疼痛,并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外。

  6:配合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥,防治以后復(fù)發(fā)。有些患者在服用痛風(fēng)排酸膠囊來抑制尿酸,這個藥本身也有降尿酸和對腎臟的雙重保護(hù)功能,中藥是很溫和的,使用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)

  7 痛風(fēng)治療,特別注意尿酸需穩(wěn)定

  痛風(fēng)一般會一次比一次發(fā)作嚴(yán)重,對腎臟的打擊更大,特別要保護(hù)腎臟。

  8 西藥的副作用。你可能吃秋水仙堿進(jìn)行痛風(fēng)急性發(fā)消炎的處理,但副作用常常讓你難受,如腹瀉,但如果你用痛風(fēng)排酸膠囊把血尿酸控制在正常水平

  以上是對“痛風(fēng)吃什么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

  萬醫(yī)生醫(yī)師

  首先你們應(yīng)該到正規(guī)的專業(yè)的設(shè)有痛風(fēng)?崎T診的醫(yī)院接受治療。要知道痛風(fēng)不是靠節(jié)制飲食就能治好的。在經(jīng)過治療以后節(jié)制飲食可以控制痛風(fēng)的復(fù)發(fā)。比如我院的清酸凈骨綜合療法,采用清酸凈骨的中藥配方,結(jié)合ECT經(jīng)絡(luò)治療、半導(dǎo)體激光治療、電離子滲透治療等高科技手段,以鎮(zhèn)痛、補腎和降酸為原則,以激發(fā)人體自身的代謝和排泄能力為目的,通過舒經(jīng)活絡(luò)、補腎溫陽,從而促進(jìn)嘌呤代謝、加速尿酸清除,讓人體自身恢復(fù)對尿酸的控制能力。從根源上治療痛風(fēng),副作用小,可以取得良好的療效。在患者遵醫(yī)囑的基礎(chǔ)上,可以達(dá)到不復(fù)發(fā)的`效果。

  在遵醫(yī)囑的情況下,自行調(diào)理才能有助于痛風(fēng)的控制,在飲食上嘌呤低的食物:

  1、主食類:米、麥、面類成品、小粉、秫秫、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

  2、奶類:牛乳、乳酪、冰淇淋等。

  3、葷食:蛋類和豬血、雞鴨血等。

  4、蔬菜類:大部分蔬菜均屬低嘌呤食品。

  5、水果類:水果基本上都屬于低嘌呤食品,但仍不宜大量。

  6、飲料:可樂、汽水、,濃茶、果汁、麥乳精、果凍等可適當(dāng)食用。

  7、其他:醬類、蜂蜜

  痛風(fēng)病人盡量不要

  葉醫(yī)生醫(yī)師

  痛風(fēng)食療偏方搜集(不斷更新中)--抗風(fēng)使者

  3年來接觸很多痛風(fēng)病朋友,我為他們提供服務(wù)的同時,也與他們成為朋友,大家又什么好的痛風(fēng)偏方都會告訴我,從現(xiàn)在起我就將所有的痛風(fēng)偏方都在這里不斷更新,希望更多的朋友可以嘗試。

  痛風(fēng)偏方一:東北雌性紅蘿卜

  雌性紅蘿卜食用方法:

 、侔l(fā)病期:日食2-3次,上午一次、下午一次、臨睡前一次,與其他食物間隔一小時以上食用為佳,一次吃1到2個。連食7-21天,據(jù)調(diào)查顯示有85%以上痛風(fēng)患者的癥狀可基本消除。

  ②恢復(fù)期:痛風(fēng)癥狀消除后,每日臨睡前食用1個雌性紅蘿卜,一個月后,可以逐漸恢復(fù)正常的飲食。

  ③保健期:飲食恢復(fù)正常后,據(jù)調(diào)查反饋有90%以上的痛風(fēng)患者在每日臨睡前食用0.5-1個雌性紅蘿卜即可在無需控制飲食的前提下,保持正常的身體狀態(tài),且整體健康水平會大幅度提高。

  當(dāng)病情穩(wěn)定后,特別是食用了過量的大魚、大肉、啤酒、海鮮只要晚上臨睡前食用一個雌性紅蘿卜,不僅可以解除胃酸、胃脹,還可以獲得良好的睡眠,同時防止痛風(fēng)的復(fù)發(fā)

  以上是對“痛風(fēng)吃什么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

  李醫(yī)生醫(yī)師

  您好痛風(fēng)的飲食很多日常常見的食物進(jìn)食沒有多大影響的痛風(fēng)飲食主要針對有些嘌呤成分的物質(zhì)病人根據(jù)自身的身體狀況以及痛風(fēng)的病情進(jìn)行合理的安排進(jìn)食也無大礙適合痛風(fēng)病人進(jìn)食的食物有如下幾種1蔬菜類食物大部分的蔬菜痛風(fēng)患者都是可以進(jìn)食的在蔬菜中唯一需要謹(jǐn)慎進(jìn)食的食物有豆類食物以及相關(guān)的產(chǎn)品還有就是菌類菠菜等食物需要控制飲食2肉類食物一般的肉類食物都含有較高的嘌呤成分專家分析說少數(shù)輕度痛風(fēng)人群是可以適當(dāng)進(jìn)食豬肉中的瘦肉但是一餐不要進(jìn)食過多切記瘦肉不能做湯進(jìn)食3水果類食物水果類食物中的梨子蘋果櫻桃香蕉西瓜等常見的產(chǎn)品痛風(fēng)病人都是可以進(jìn)食的而且對于痛風(fēng)的恢復(fù)有很好的幫助4營養(yǎng)類物質(zhì)大部分的營養(yǎng)性食物都含有較高的嘌呤成分但是痛風(fēng)病人又不能不進(jìn)食有關(guān)營養(yǎng)物質(zhì)在眾多具有營養(yǎng)性物質(zhì)以及常見的食物中痛風(fēng)人群可以每日定量進(jìn)食蛋類食物以及牛奶類食物補充營養(yǎng)痛風(fēng)的飲食其實可以進(jìn)食的食物有很多只要不接觸高嘌呤物質(zhì)就可以因此在飲食的過程中對患者的健康生活帶來的質(zhì)量不會有太大的下降

  楊醫(yī)生醫(yī)師

  1.保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng) 急性發(fā)作。

  2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

  3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重,按照比例來攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì),并以牛奶、雞蛋為主。 如果是瘦肉、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

  4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi) 。

  5.大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。

  6.少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

  7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。

  8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。

  9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含

  以上是對“痛風(fēng)吃什么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

  張醫(yī)生醫(yī)師

  我們都知道人體內(nèi)嘌呤氧化而變成尿酸.人體尿酸過高就會引起痛風(fēng).俗稱富貴病.一般在男性身上發(fā)病,而且會遺傳.海鮮,動物的肉的嘌呤含量都比較高,所以有痛風(fēng)的病人發(fā)病時用藥物治療外(醫(yī)治痛風(fēng)的藥物一般對腎都有損害),更重要的是平時注意忌口。痛風(fēng)病人都知道多吃素少吃葷,但事實上有些蔬菜對于痛風(fēng)病人也是不宜多吃的。那么痛風(fēng)不能吃什么蔬菜呢?

  根據(jù)測試,豆苗、黃豆芽、綠豆芽、菜花、香菇,這幾種蔬菜中,每100克含嘌呤高達(dá)150~500毫克,屬于高嘌呤食物,其嘌呤的含量與帶魚、雞湯、肉湯、鴨湯、海鰻、沙丁魚、干貝、鱈魚、烏魚、動物肝、腎等相仿,而高于蝦、蟹、雞肉、豬肉、牛羊肉、豆類和豆制品等。通常要求痛風(fēng)病人許多葷菜不能吃,于是病人便想到吃些口味好的蔬菜,比如香菇、菜花、豆芽等,殊不知恰恰把大量的嘌呤吃進(jìn)體內(nèi)了,于是就引起痛風(fēng)的發(fā)作,所以一定要知道痛風(fēng)不能吃什么蔬菜,避免不必要的麻煩。

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