孕婦使用跑步機有哪些注意事項

　　孕婦通過跑步機進行鍛煉是有好處的，但是因為孕婦處于特殊敏感的時期，因此要特別注意安全的問題，以保證寶寶能夠平安地健康成長。

　　首先要注意其安全性。選擇跑步機的時候要看它有沒有防爆沖，過流過載保護,漏電保護，如果沒有這些安全保護的話，這個跑步機是不夠安全的，千萬不能使用它。

　　其次，要看跑步機有沒有避震效果。孕期的時候一定要選擇一款避震效果好的跑步機，因為在懷孕期間，你要考慮你運動所產生的沖擊對胎兒造成的影響。

　　最后，要考慮跑步機的'舒適度。出于安全因素的考慮，選擇購買跑步機的時候，要選擇跑步區(qū)域比較長和寬的，這樣運動起來也才會比較舒服。

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