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注意事項

產(chǎn)后催奶的注意事項

時間:2021-07-06 15:18:07 注意事項 我要投稿

產(chǎn)后催奶的注意事項

  為催奶,變身“蛋神”、“雞神”

  白領于女士即將臨產(chǎn),她聽朋友說,產(chǎn)后為防乳汁稀少,要使用催奶偏方:每天堅持吃6~8個雞蛋,奶水自然充沛。于女士的朋友更夸張,每天吃16~18個雞蛋,被大家尊稱為“蛋神”。“我從小就不愛吃雞蛋,為了寶寶的'發(fā)育,現(xiàn)在每天吃三個已經(jīng)達到腸胃的極限。如果產(chǎn)后數(shù)量翻倍,可怎么辦?”于女士哀嘆,“蛋神”式催奶法讓人吃不消。

  據(jù)介紹,除了吃雞蛋,民間還有不少催奶偏方。在某母嬰論壇上,有新媽媽現(xiàn)身說法,稱自己3個月內(nèi)吃掉100只雞,隔日喝一次花膠燉雞湯,因而被尊稱為“雞神”。一些補氣血的催奶食譜也十分流行,如鯽魚木瓜湯、大頭魚通草湯、黨參北芪當歸豬骨湯、淮山豬骨湯、花膠豬肚湯、黃芪當歸豬蹄湯、豬腳姜、麻油雞、米湯沖芝麻、客家釀酒雞等。究竟這些催奶偏方是否管用?會不會對新媽咪的身體有影響?很多產(chǎn)婦都很困惑。

  催奶別只靠吃,對癥下藥是關鍵

  專家指出,要達到“催奶”效果,不能只靠“吃”,首要是對癥下藥,找出乳汁不足的原因!叭橹置诓蛔愕脑蛴泻芏,常見的有早產(chǎn)、產(chǎn)后出血、營養(yǎng)不良、精神緊張、乳腺發(fā)育不良、喂奶方式和姿勢不對等原因!彼f,有些產(chǎn)婦乳房動過整形手術,以及懷孕期間服用抗抑郁藥、抗甲亢藥、器官移植后服用抗排斥藥等,也可能導致缺奶。

  目前一些醫(yī)院設有懷孕期營養(yǎng)門診和產(chǎn)后月子餐等服務,通過系統(tǒng)計算和量化指標,來判斷孕婦和產(chǎn)婦的日常飲食是否得當。遇到奶水不足,可向專業(yè)醫(yī)生求助。

  除了生理方面的變化,新媽媽的心理健康也需要關注。侯紅瑛指出,一些新媽媽在生寶寶后會患輕度的產(chǎn)后抑郁癥,睡眠不好,提不起精神,這些因素也會引起奶水不足。因此,家人要多關心產(chǎn)婦。

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