中考百日沖刺大會(huì)領(lǐng)導(dǎo)講話稿，第二希望同學(xué)們采取科學(xué)合理的策略和方法，蒼天不負(fù)苦心人大家最終一定會(huì)得到豐厚的回報(bào)，我認(rèn)為接下來的天如何度過是關(guān)鍵的關(guān)鍵，做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃是提高效率的有效方法。
中考100天家長發(fā)言稿1
發(fā)言稿
胡曉軍
尊敬的老師、家長和各位同學(xué)，很高興今天能代表家長來給孩子加油鼓勁兒！
中考的日子越來越近，作為爸爸，我的心里除了有點(diǎn)兒小緊張之外，還有另外一種感覺越來越強(qiáng)烈。看著15歲的你，每天背著沉甸甸的書包早出晚歸，就像一只初長成的小鷹，在巢邊磨練著翅膀，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接第一次的單飛，爸爸的心里總會(huì)有種莫名的留戀：孩子，今后和你朝夕相處的日子也許不會(huì)再有，上高中可能住校，上大學(xué)可能去外地，將來說不定你還會(huì)出國，爸爸想你了，只能隔著太平洋聽聽你的聲音。雖然你經(jīng)常讓我抓狂，雖然你的學(xué)習(xí)成績也并不是數(shù)一數(shù)二，但看著你即將展翅離去，爸爸的心里還真是有點(diǎn)兒舍不得！爸爸也知道，你終將長大，終將會(huì)有你自己的一片天空。因?yàn)榘职衷?jīng)也像今天的你一樣。
今天，給你講個(gè)爸爸的親身經(jīng)歷吧，因?yàn)榻?jīng)過了20多年的時(shí)間，爸爸才有了這樣的感悟，所以只希望你聽了后，能有所啟發(fā)，少走些彎路。爸爸上高中的時(shí)候，同桌是位從新疆轉(zhuǎn)學(xué)過來的女同學(xué)，她的學(xué)習(xí)成績不好，在班里基本上倒著數(shù)。有一次小測驗(yàn)快結(jié)束的時(shí)候，爸爸看她不會(huì)做的題實(shí)在太多了，就把自己的卷子拿給她看，結(jié)果因?yàn)槔蠋熂敝站碜�，她竟然連我的名字都一起抄上了，所以你看，她也不是那種特別機(jī)靈的孩子。當(dāng)年我們班有57位同學(xué)，畢業(yè)時(shí)考上本科的有40多人，其余的同學(xué)也基本都考上了�？�，只有她連�？�
也沒考上。再后來，經(jīng)過一年的復(fù)讀，她終于考上了山師的�？�。20多年過去了，如今，你的這位阿姨已經(jīng)是沈陽體育大學(xué)的老師，成了一位受人尊敬的大學(xué)教授。她是怎么做到的？就因?yàn)樗恢痹诓煌５嘏Γ簩？苾赡陮W(xué)完了，她接著考上本科，本科畢業(yè)工作了，一邊工作一邊讀碩士，哪怕結(jié)婚生子后也不閑著，三年前，她又拿到了北京體育大學(xué)的博士學(xué)位。
這幾天，我一直在思考要用什么樣的方式來給你加油鼓勁兒。我不想慷慨激昂地給你講道理；也不想提家長和老師那期盼的目光；更不想動(dòng)員你破釜沉舟、背水一戰(zhàn)，擺出不成功便成仁的架勢。
孩子，我想告訴你，人生不是百米沖刺，它是伴隨你一生的馬拉松賽跑，只要你還在努力，你就沒有輸?shù)暨@場比賽！
孩子，我想告訴你，中考也不是終點(diǎn)，中考只是你人生路上第一次需要獨(dú)自面對的測試。
孩子，我想告訴你，即使你以前有所松懈，其實(shí)，從現(xiàn)在開始努力，也絕對不晚！離中考還有整整100天，完全來得及從頭查遺補(bǔ)缺。黑馬逆襲的故事往往就在此刻發(fā)生，勝負(fù)依然未分，一切皆有可能，孩子，你不想拼一拼，試一試嗎？
你可能在懷疑：自己在努力，可別人也沒有閑著，那怎么可能追得上呢？孩子，我想告訴你，當(dāng)然能追的上！舉個(gè)跳遠(yuǎn)的例子吧，你只要跳過2米43，就在成績上追上了那個(gè)跳的最遠(yuǎn)的同學(xué)，哪怕他能跳10米，所以只需要把自己的漏洞都補(bǔ)上，你就一定能后來居上！
彌補(bǔ)漏洞，需要技巧，尤其是這關(guān)鍵的100天里。不過，孩子，
你特別地幸運(yùn)！因?yàn)閷τ谟阒袑W(xué)的學(xué)生，補(bǔ)漏洞的最佳方法其實(shí)特別簡單，就五個(gè)字——“聽老師的話”！
當(dāng)我開家長會(huì)，得知咱們學(xué)校去年的中考成績時(shí)；當(dāng)你自豪地告訴我，今年全區(qū)初中期末測評成績排名時(shí)，孩子，我想告訴你：你簡直太幸運(yùn)了！因?yàn)槟阌凶畎舻睦蠋煟槭裁从憬ㄐ２贿^短短3年多，在區(qū)里的排名名列前茅！就因?yàn)槟愕睦蠋煵坏胸S富經(jīng)驗(yàn)，不但有忘我的責(zé)任心，而且更有一種逢旗必奪、永爭第一的心氣兒！有這樣的老師教你，你還怕補(bǔ)不上漏洞嗎？所以，老師讓背的，背過！老師讓寫的，寫好！不懂的，就多問問老師，千萬別把漏洞再次放過！
孩子，只要你拼盡全力，哪怕最終沒能考上重點(diǎn)高中，也值得爸爸為你驕傲！因?yàn)榘职种溃憾糜霉团Φ暮⒆�，成功早晚�?huì)降臨到他的頭上！
在這中考前的100天里，抓緊努力吧，孩子！努力過，才不會(huì)遺憾！衷心地祝愿每個(gè)孩子，都能取得好成績！也衷心地希望每個(gè)孩子，都能在努力拼搏中，真正地成長！謝謝。
中考沖刺100天家長會(huì)發(fā)言稿
中考百日沖刺大會(huì)領(lǐng)導(dǎo)講話稿
虞宗中學(xué)王永金
“團(tuán)結(jié)拼搏迎中考”的誓師大會(huì)必將激勵(lì)我們老師和同學(xué)，切實(shí)抓緊從今天開始到中考僅剩的一百天時(shí)間，充分發(fā)揮教師群體的重大作用和學(xué)生個(gè)體的最高熱情，全身心地投入到中考復(fù)習(xí)中，保證以優(yōu)異的成績回報(bào)學(xué)校的殷切期望，讓同學(xué)們父母親的好夢成真。
同學(xué)們，三年前，你們還是一群稚氣未脫的少年，帶著父母的希望和囑托來到了實(shí)驗(yàn)中學(xué)。轉(zhuǎn)眼間，三年的光陰只剩百日，三年的初中學(xué)習(xí)已到了緊要的關(guān)頭，中考決戰(zhàn)將臨，盡管時(shí)光苦短，畢竟還有百日。我希望我們大家都有長足的進(jìn)步，我希望每一位同學(xué)都能有所發(fā)展。今天是一個(gè)特別的日子，也注定是一個(gè)難忘的日子，在這里舉行隆重的百日沖刺誓師大會(huì)。什么是誓師？我以為，它是無敵之旅的破釜沉舟，是箭在弦上的蓄勢待發(fā)，是“男兒有志出鄉(xiāng)關(guān)，不獲成功誓不還”的莊嚴(yán)承諾，我預(yù)祝同學(xué)們以今天的誓師大會(huì)為起點(diǎn)，100天后夢想成真、高歌凱旋，我想在同學(xué)們出征之際，給同學(xué)們提四點(diǎn)希望，供大家參考。第一，希望同學(xué)們樹立中考必勝的信心和勇氣。信心對于一個(gè)人的成功起著至關(guān)重要的作用，同學(xué)們完全有理至今6個(gè)多月的努力，我們已經(jīng)打下了較為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；因?yàn)榇蠹业臐摿蛯?shí)力往往在一輪，二輪復(fù)習(xí)中發(fā)揮的淋漓盡致；因?yàn)槲覀儞碛幸恢I(yè)務(wù)精湛，能拼善打，樂于奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍，他們將與大家同甘共苦、風(fēng)雨同舟。我們成績較好的同學(xué)，你們千萬不能驕傲，查查自己有沒有薄弱一點(diǎn)的學(xué)科，又沒有掌握得還不夠牢固的知識點(diǎn)，想象考試中會(huì)有哪些失誤，現(xiàn)在彌補(bǔ)還來得及，只有各門學(xué)科齊頭并進(jìn)，才能奪得高分。同學(xué)們，中考奪魁，蟾宮折桂，我對你們寄托著厚望。平時(shí)成績中等的同學(xué)，要知道中考是初中畢業(yè)的考試，不是學(xué)科競賽，沒有什么高難度的題目，我們只要抓住這一百天的時(shí)光，認(rèn)真梳理，查漏補(bǔ)缺，一樣能在中考中取得好成績。在實(shí)驗(yàn)中學(xué)歷屆中考中，超常發(fā)揮的例子太多了，中等學(xué)生考高分大有人在，中考奪高分，我對你們充滿了希望。還有一部分同學(xué)，盡管目前成績不夠理想，但只要我們努力，中考也一定能取得好成績，你們要堅(jiān)信：我能行！我對你們同樣寄以厚望，當(dāng)然，這一切，都是立足于大家這最后百日的努力拼搏。同學(xué)們，請記�。簰叱裏o用的思想，掃除悲觀的思想，掃除到頂?shù)乃枷�，掃除無所謂的思想，正確把握實(shí)現(xiàn)百日沖刺的科學(xué)方法。我想對同學(xué)們提出“四要四不要”：要全不要偏，要細(xì)不要粗，要實(shí)不要浮，要穩(wěn)不要急。
同學(xué)們！在這中考沖刺階段，相信老師、家長是你們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。同學(xué)們，請擦干眼淚、拋開憂傷，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆吧。
第二、希望同學(xué)們采取科學(xué)合理的策略和方法。科學(xué)的方法、合理的策略可以幫助我們提高學(xué)習(xí)效率，因此，最后的100天如何利用，需要好好考慮，認(rèn)真謀劃。我認(rèn)為，同學(xué)們要做好以下三方面工作：一是增強(qiáng)計(jì)劃性�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”。我們的同學(xué)也要針對所剩的100天認(rèn)真制定“百日沖刺計(jì)劃書”，在這一百天，我該怎么學(xué)？如何學(xué)？對于自由支配的時(shí)間該怎樣合理利用？哪段時(shí)間寫語數(shù)外，哪段時(shí)間做物理化學(xué)，哪段時(shí)間看政治歷史等，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，以提高效率，保正實(shí)效。二是加強(qiáng)反思和總結(jié)。這一點(diǎn)對于復(fù)習(xí)來說尤為重要。一輪，二輪復(fù)習(xí)的一個(gè)重要特點(diǎn)是要求同學(xué)們及時(shí)整理、總結(jié)所學(xué)的每一章、每一課或每一單元的知識，形成面，連成線，織成網(wǎng)，把握知識間的內(nèi)在聯(lián)系。對于單元練習(xí)和綜合練習(xí)上的題目，特別是做錯(cuò)的題目，最好摘錄到錯(cuò)題集上，予以認(rèn)真的反思，領(lǐng)悟，并注意把它們與以前做過的題目加以比較，對照，以求舉一反三，觸類旁通。三是把握每一個(gè)細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)決定成敗，過程決定結(jié)果。我們要立足做好眼前的小事，用好每一個(gè)早讀，上好每一節(jié)課，弄懂每一個(gè)題目，不放過每一個(gè)疑點(diǎn)，通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累，去登上中考成功的階梯。
第三、希望同學(xué)們要有吃苦耐勞的精神和品質(zhì)。有人把初三比作“苦難的天堂”，我要說，剩下的100天大家更要做好吃大苦的準(zhǔn)備，要拋棄一切幻想，丟掉一切僥幸，排除一切干擾，埋頭苦學(xué)，為了實(shí)現(xiàn)我們心中的目標(biāo)，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強(qiáng)者，做生活上的強(qiáng)者，做學(xué)習(xí)上的強(qiáng)者。蒼天不負(fù)苦心人，大家最終一定會(huì)得到豐厚的回報(bào)。
第四、希望同學(xué)們要有堅(jiān)持到底的耐力與拼勁。如果把中考比作一次馬拉松長跑，那么過去的日子里，我們已經(jīng)跑了一圈又一圈，到了今天僅剩下最后一圈，裁判已敲響了沖刺的鈴聲，此時(shí)我們也許身心俱疲，也許力不從心，但必須忍住痛苦，咬緊牙關(guān)，加速前進(jìn)，這樣才能直達(dá)終點(diǎn)，取得勝利。如果我們知難而退，退縮不前，或松下勁來，不思進(jìn)取，那么必將前功盡棄，飲恨中考。記住，成功永遠(yuǎn)垂直那些勇猛拼搏、勇往前進(jìn)，不達(dá)終點(diǎn)誓不罷休的勇士！
同學(xué)們！一位著名作家說過：“人生的道路很漫長，但關(guān)鍵處就那么幾步”。這幾步選擇好了，享一生幸福；選擇不好，成一世遺恨。我認(rèn)為，接下來的100天如何度過是關(guān)鍵的關(guān)鍵。衷心希望同學(xué)們抓住這難得的機(jī)會(huì)，利用這寶貴的春光，靜下心來，沉下心來，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最終得到常人不能得到的收獲！同學(xué)們，請你們把父母的聲聲叮嚀，師長們的殷殷期盼化作動(dòng)力吧！只要我們增強(qiáng)信心，嚴(yán)格勤奮，團(tuán)結(jié)互助，奮力拼搏，我們就一定能戰(zhàn)勝困難，超越自我，獲得成功！同學(xué)們！我堅(jiān)信今年六月的碩果會(huì)更加香甜，六月的笑臉會(huì)更加燦爛，預(yù)祝大家取得輝煌的成績！同學(xué)們！用100天給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，用100天為自己創(chuàng)造一個(gè)奇跡，用100天為關(guān)愛你的人送一個(gè)“驚喜”。
中考前100天家長會(huì)發(fā)言稿
中考前100天家長會(huì)發(fā)言稿
蘆南九年制九﹙1﹚何來傳
學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式：學(xué)習(xí)時(shí)間≠學(xué)習(xí)效果，效率是關(guān)鍵因素；知識掌握≠考試成績，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用�？记�100天，讓我們用積極的心態(tài)，給初三的學(xué)習(xí)注入激情———
問題一“距中考還有100多天，成績還能提高嗎？這幾天該干什么呀？”對策：“還能提高嗎”，這個(gè)問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會(huì)如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說NO。
“臨考做什么”，這個(gè)問題因人而異，但大體思路是“抓基礎(chǔ)+抓漏洞＋抓重點(diǎn)”。這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題、難題、怪題，應(yīng)注重基矗在此給大家三點(diǎn)建議，可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí)：一看以前做過的卷子，重點(diǎn)看錯(cuò)題，找出漏洞，不僅是知識點(diǎn)的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進(jìn)行彌補(bǔ)；二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題；三做一些典型題目，注意練手。
問題二“很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來好像什么都會(huì)，又好像什么都不會(huì)。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前�！�
對策：復(fù)習(xí)過程中，出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。
首先不要過分擔(dān)心，再著急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么（內(nèi)容），該怎么學(xué)（方法）。把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再按步完成。做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早�。航裉煲獙W(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候，采勸四定法”：一定向（學(xué)什么），二定量（學(xué)多少），三定時(shí)（花多少時(shí)間完成），四定法（怎么學(xué)）。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種“我時(shí)刻在提高”的感覺，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交換復(fù)習(xí)形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。
問題三“我的情緒波動(dòng)很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了。”
對策：初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個(gè)小時(shí)，我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這4小時(shí)所學(xué)知識要比我用5小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果”。
另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的�？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學(xué)會(huì)解放自己，別讓心靈超載！
問題四“一遇到做不上的題或測驗(yàn)成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好一點(diǎn)信心都沒了�！�
對策：如果你也有類似的擔(dān)心，請把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對改變現(xiàn)
狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點(diǎn)建議：
關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。
關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時(shí)，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會(huì)更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。
關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。
家長點(diǎn)津考前七避免
有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長，的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對考前的家庭教育提出幾點(diǎn)建議：
避免叨嘮尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“又考了嗎？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？”本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要克制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個(gè)紙條放到書桌上。避免許愿一些家長總想用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如“考得好，給你買筆記本電腦”“考上重點(diǎn)班，帶你到國外玩”，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。
避免威脅一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點(diǎn)高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生對中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。
避免比較有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐多爭氣，考好了，重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員”，“某某多爭氣，一模又是全年級前★★名�！�，這些看似激勵(lì)的話對孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。
避免過度保護(hù)很多家長考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至請假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會(huì)增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對中考。避免過多干涉很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。
避免期望過高我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)�。引�?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實(shí)過完這一個(gè)月就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。備考注意
創(chuàng)設(shè)良好的家庭氣氛。有的家長對我說“我一直寬慰孩子，考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？”因?yàn)橛袝r(shí)語言是蒼白的，嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。把6月份平�；蚱拗g以及與孩子之間和平常一樣輕松，以幽默做調(diào)味劑，讓家里少些“備戰(zhàn)”氣氛，多些陽光和歡笑，這種愉悅和諧的氛圍會(huì)對孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。
保持樂觀愉快的情緒。家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學(xué)生對我說“我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣�！毕胂肟�，如果我們比孩子還焦慮，那孩子能輕松應(yīng)考嗎？如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他能穩(wěn)住陣腳嗎？家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。尤其是一模、二模成績不理想時(shí)，容易自卑，此時(shí)他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵(lì)，更需要心理支持。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時(shí)間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵(lì)和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。
多多和孩子交流、溝通、傾聽。本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時(shí)坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。重視孩子的心理。健康中醫(yī)有句話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵(lì)，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)還更重要。吃平常吃的，適當(dāng)增加營養(yǎng)就行，不必特別改善。
另外提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜，勞逸結(jié)合，調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時(shí)間。
總結(jié)：三方面入手
1、思想上鼓勁加壓；（目標(biāo)、要求）相信孩子的能力，關(guān)鍵在于為與不為；不同分?jǐn)?shù)上不同學(xué)校。
2、生活上貼心照顧；（飲食起居、生理）
3、心理上熱情疏導(dǎo)。（交流、寬松）
最后再一次對各位家長的蒞臨表示感謝，希望今后您們能夠繼續(xù)支持學(xué)校的工作，讓我們攜起手共同為孩子的成長盡一份力，讓孩子在關(guān)懷中順利度過人生這一關(guān)鍵時(shí)期。