安徽中考體育項目仰臥起坐規(guī)則是什么

　　中考體育項目仰臥起坐主要考察學(xué)生們的腰腹部力量，看似簡單，但不注意規(guī)則便可能犯規(guī)失分。下面是小編為大家整理的安徽中考體育仰臥起坐要求，希望大家喜歡!

　　安徽省中考體育仰臥起坐規(guī)則

　　1.場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　考試場地設(shè)在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計數(shù)員只負(fù)責(zé)一位考生的判罰工作。

　　2.考試操作規(guī)范及要求

　　考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊;雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角;一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝;仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計取成績�？忌�只有一次考試機(jī)會。

　　安徽省中考體育長跑項目規(guī)則

　　1.場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　考試的場地應(yīng)在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進(jìn)行，考試所需的標(biāo)志線清晰，起點線和終點線應(yīng)該設(shè)置明顯的標(biāo)志。考試所用的.器材(秒表等)應(yīng)符合田徑競賽規(guī)則要求。考試前，考務(wù)員對場地標(biāo)準(zhǔn)和器材的準(zhǔn)確性進(jìn)行檢查。耐久跑在終點設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點沖刺情況，以備考生對自己的成績存在爭議時查取。

　　2.考試操作規(guī)范及要求

　　考務(wù)員負(fù)責(zé)將考生按小組帶至起點，考務(wù)長逐一核對考生號碼，確認(rèn)準(zhǔn)確無誤后進(jìn)入考試程序。

　　發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨計時，考生跑完全程時計時員停表，記錄考生的實際成績;考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效;考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn);考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項考試無成績。

　　考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計入成績。

　　每個考生只有一次考試機(jī)會，每組考生人數(shù)20人;當(dāng)最后一組考生人數(shù)不足20人時，考務(wù)辦公室可根據(jù)實際情況自行編排。考生應(yīng)采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進(jìn)跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進(jìn)，不得由他人帶跑，同時遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

　　安徽省中考體育籃球項目規(guī)則

　　1.場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

　　測試場地需設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上，具體設(shè)置要求如下：

　　考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設(shè)置標(biāo)志桿，共設(shè)5排，每排2根;各排標(biāo)志桿之間相距3米，同排的兩根標(biāo)志桿底座中心點之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標(biāo)志桿10根(桿高不低于1.2米)、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標(biāo)準(zhǔn)》(GB/T1985.4—2005)中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求(重量為490-560g，周長為695-725mm);秒表必須是經(jīng)國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會批準(zhǔn)的相關(guān)認(rèn)證機(jī)構(gòu)認(rèn)證合格的產(chǎn)品。

　　2.考試操作規(guī)范及要求

　　考務(wù)員負(fù)責(zé)組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報號時，持球站立在起(終)點線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運(yùn)球依次過桿。運(yùn)球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運(yùn)球，計時不停表。

　　發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起(終)點線時方可停表，計時結(jié)束。

　　若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇?zhǔn);若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。

　　每名考生有兩次考試機(jī)會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績?yōu)闇?zhǔn)，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次;兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機(jī)會，以兩名計時員計取的較次成績?yōu)闇?zhǔn)。

　　測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進(jìn)1。

　　72017年中考體育考試項目及規(guī)則：坐位體前屈

　　場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

　　考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上。②兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標(biāo)，直到不能前推為止。此次結(jié)束時,游標(biāo)會自動回到起始位。③每人連續(xù)測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。

　　注意事項：①考生向前推游標(biāo)時兩腿不能彎曲。②考生應(yīng)勻速向前推動游標(biāo)，不得突然發(fā)力。③考生不得扳動測量游標(biāo)，以免損壞。

【安徽中考體育項目仰臥起坐規(guī)則是什么】相關(guān)文章：

廣東韶關(guān)2017年中考體育項目考試規(guī)則11-04

2015深圳中考體育項目有哪些10-25

2017安徽平行志愿錄取規(guī)則03-14

2015寧波中考體育項目評分標(biāo)準(zhǔn)09-08

安徽中考語文試題精選08-30

2016年浙江調(diào)整中考體育項目：足球成中考體育熱詞11-09

2014年安徽中考時間11-07

2014年安徽中考改革11-14

2021安徽中考總分多少01-25

廈門中考體育項目 12選4總分提5分10-14