影響寶寶的智力的5個壞習慣

　　要知道，有些壞習慣是會影響寶寶的智力喲！比如寶寶少言寡語，不合群，不愛說話，不愛交朋友……這些壞習慣很可能會影響你的寶寶智力，甚至會讓寶寶變笨呢！不知道各家小主們，是不是也有這些壞習慣呢？

　　1、睡眠不足

　　緩解大腦疲勞的方式就是睡眠，如果長期睡得不夠或者睡眠質(zhì)量差，這樣就會加速腦細胞的衰退，導致大腦得不到充分的休息，聰明也會變得糊涂。

　　2、少言寡語

　　經(jīng)常說話能夠促進大腦的發(fā)育，而且還能鍛煉大腦的功能，因為大腦中有負責語言的葉區(qū)。如果孩子整日沉默寡言、不愛說話，這樣的孩子不一定會聰明。

　　3、長期飽食

　　據(jù)研究，長期飽食會使大腦中的“纖維芽細胞生長因子”物質(zhì)增多，這樣就會使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈硬化，久而久之就會出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　4、輕視早餐

　　早餐供給大腦營養(yǎng)，如果不吃早餐，會使人的.血糖低于正常供給，對大腦有害，而且還會影響智力的發(fā)展。

　　5、甜食過量

　　食物中的蛋白質(zhì)和維生素與大腦發(fā)育是相關(guān)聯(lián)的，如果過度的攝入甜食就會損害胃口，從而降低食欲，自然就會減少高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養(yǎng)不良，這樣就會影響大腦發(fā)育。

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