職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟方法與注意事項
做好職業(yè)生涯規(guī)劃要一步一步來，今天小編就給大家介紹下職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟方法與注意事項，下面一起來跟小編了解下職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟方法與注意事項有哪些吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟方法與注意事項
一、找到核心競爭力
SWOT分析--個人求職利器
SWOT分析是市場營銷管理中經(jīng)常使用的功能強大的分析工具：S代表strength(優(yōu)勢)，W代表weakness(弱勢)，O代表opportunity(機會)，T代表threat(威脅)。市場分析人員經(jīng)常使用這一工具來掃描、分析整個行業(yè)和市場，獲取相關(guān)的市場資訊，為高層提供決策依據(jù)，其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。
您在求職時，可以不妨采用這一工具對自己進行一番從里到外的體檢。
SWOT分析是檢查您的技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。如您對自己做個細致的SWOT分析，那么，您會很明了地知道自己的個人優(yōu)點和弱點在哪里，并且您會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機會和威脅所在。
一般來說，求職者在進行SWOT分析時，應(yīng)遵循以下四個步驟：
1、評估自己的長處和短處
我們每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當今分工非常細的市場經(jīng)濟里，每個人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通(當然，除非天才)。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請做個表，列出您自己喜歡做的事情和您的長處所在(如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測試習題做一做，做完之后，可以發(fā)現(xiàn)您的長處所在)。同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢。找出您的短處與發(fā)現(xiàn)您的長處同等重要，因為您可以基于自己的長處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯誤，提高您的技能，二是放棄那些對您不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出您認為自己所具備的很重要的強項和對您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢，然后再標出那些您認為對您很重要的強、弱勢。
2、找出您的職業(yè)機會和威脅
我們知道，不同的行業(yè)(包括這些行業(yè)里不同的公司)都面臨不同的外部機會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對您求職是非常重要的，因為這些機會和威脅會影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個公司能提供的職業(yè)機會將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請列出您感興趣的一兩個行業(yè)，然后認真地評估這些行業(yè)所面臨的機會和威脅。
3、提綱式地列出今后五年內(nèi)您的職業(yè)目標
仔細地對自己做一個SWOT分析評估，列出您從學校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實現(xiàn)的四至五個職業(yè)目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業(yè)，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記�。耗仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，使之與行業(yè)提供的工作機會完滿匹配。
4、提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動計劃
這一步主要涉及到一些具體的東西。請您擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現(xiàn)每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。舉個例子，您的個人SWOT分析可能表明，為了實現(xiàn)您理想中的職業(yè)目標，您需要進修更多的管理課程，那么，您的職業(yè)行動計劃應(yīng)說明您何時進修這些課程。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像公司事先制定的計劃為職業(yè)經(jīng)理們行動指南一樣。誠然，做此類個人SWOT分析會占用您的時間，而且還需認真地對待，但是，詳盡的個人SWOT分析卻是值得的，因為當您做完詳盡的個人SWOT分析后，您將有一個連貫的、實際可行的個人職業(yè)策略供您參考。在當今競爭白熱化的市場經(jīng)濟社會里，擁有一份挑戰(zhàn)和樂趣并存、薪酬豐厚的職業(yè)是每一個人的夢想，但并不是每一個人都能實現(xiàn)這一夢想。因此，為了使您的求職和個人職業(yè)發(fā)展更具有競爭性，請花一些時間界定您的個人優(yōu)勢和弱勢，然后制定一份策略性的行動計劃，務(wù)必保證有效地完成它，那么，您的前景將燦爛而輝煌!
二、興趣與工作相結(jié)合
踏實的個性，使你覺得工作是生活的工具之一，合乎興趣的工作才是事業(yè)， 唯有將自己所長以及所愛的興趣與工作相結(jié)合，做一最好的搭配合，才能稱作事業(yè)--一個你永遠都會努力的工作。也許有人會問，該如何對自己的工作感到興趣呢?最好的方法就是挑選對自己適性、適情的工作，因為如果該工作能符合自己的喜好，便可從中產(chǎn)生很大的興趣。
如何找出自己的喜好?方法很簡單，只要拿出一張紙，依照以下的指示，記下自己最擅長的項目或?qū)ｉL：
1、寫出自己拿手的項目，例如：繪畫、唱歌、跳舞、寫作、演講、彈奏樂器等。
2、寫出讓自己引以為傲的特質(zhì)，例如：細心、體貼、溫柔、寬容、知錯能改等。
3、寫出自己和周遭親友相處的關(guān)系，例如：能為別人著想、急功好義、打抱不平、見義勇為等。
只要站在客觀的立場，列舉出自己的各種專長、成就和特質(zhì)后，便能得知自己感興趣的項目有那些，然后從其中找出最適合發(fā)揮的才能，好好發(fā)揮所長，就能認真努力工作而不感到辛苦。
樂在工作，從工作中找到滿足感，并對自己選擇的工作不以為苦，人生絕對是快樂百分百。
三、心態(tài)決定命運
怎么來定義心態(tài)?
心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個人獨特而穩(wěn)定的個性特征，他表現(xiàn)一個人對現(xiàn)實的心理認知和相應(yīng)的習慣化的行為方式。態(tài)度是一個人對客觀事物的心理反應(yīng)。在一定的社會環(huán)境條件下和一定的個人能力基礎(chǔ)上心態(tài)決定命運，但什么決定心態(tài)，我認為個人的綜合素質(zhì)決定心態(tài)，個人的綜合素質(zhì)就是個人的脾氣、性格、能力的總和。個人的綜合素質(zhì)對每個人的`健康、工作、學習、家庭等各個方面都起著重要的作用。
引出來了的一個問題，就是員工的職業(yè)生涯設(shè)計問題。你認識到了員工的能力分高中低，又認識到了每個人對自己的評價又分高中低，以這種心態(tài)能力關(guān)系為基礎(chǔ)的員工職業(yè)生涯設(shè)計重點就出來了：就是給能力高的同時又心態(tài)平和的員工做職業(yè)生涯設(shè)計，因為他們是團隊的核心骨干，他們的能力水平真正發(fā)揮出來的時候，你的團隊就發(fā)展了。還有第二層骨干員工，一般每個子公司做兩層骨干的職業(yè)生涯設(shè)計就夠了，你不用給每個人都做。剛畢業(yè)一個學生就給他做職業(yè)生涯設(shè)計，你能給設(shè)計出來嗎?你設(shè)計不出來，你怎么設(shè)計有些人心理也不會平衡。對新員工的要求就是要認真地學習、踏實地工作，職業(yè)化地做好每一項工作，在實踐中鍛煉和提高各種才能。新員工從學校出來走向社會，我們只簡單地要求他們要正確地對待自己、對待工作是做不到的，每個人都有大約兩年的不穩(wěn)定期。在這個期間不適合進行個性化的職業(yè)生涯設(shè)計(特殊的例外)，但是我們要用兄姐般的親情、師傅般的感情、用制度化的導(dǎo)師去親近他們、感召他們，使他們更快地接受合力文化，更快地融入我們的大家庭。領(lǐng)導(dǎo)從中發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)各類骨干，使他們得到充分的發(fā)揮。所以職業(yè)生涯設(shè)計這項工作給誰做、什么時候設(shè)計、怎么設(shè)計，這是一個課題。在實踐中，是領(lǐng)導(dǎo)和骨干雙方心理認知程度的統(tǒng)一。
職業(yè)生涯設(shè)計的另外一個極端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得離奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永遠無法把他從自我的高定位上拉下來的。人才流動中第一次可能是升值的，流動兩次、三次就開始貶值了。遇到求職的人員，你看他撞的單位多，你給他少點，讓他明白人才在流動當中并不見得是升值的，還有貶值的時候。所以說從心態(tài)分析當中，總結(jié)出來兩條來，一個是給骨干做職業(yè)生涯設(shè)計把他培養(yǎng)起來;另一個是自我評價離奇的人你客客氣氣地請他走人就是了。
職場新人職業(yè)規(guī)劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標——穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時間，在現(xiàn)有崗位上充分學習、全面掌握相關(guān)專業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境�？捎媱濍x開目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標——三年內(nèi)成為行家
中期目標是成為相關(guān)職業(yè)的專家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學、管理類書籍，拓寬知識和技能，為下一步實現(xiàn)進入管理層目標準備。
方案二：積累知識、財富及社會經(jīng)驗，尋找機會創(chuàng)業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動規(guī)劃。
第一步：達到短期目標——應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位
初任時的工資可能低一點，無須太過介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭取在年內(nèi)全盤熟悉公司的相關(guān)管理流程。
第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節(jié)。為達到這一目的，業(yè)余時間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營管理企業(yè)打基礎(chǔ)。
第三步：實現(xiàn)中長期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板
結(jié)累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開業(yè)當老板，進入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯
職業(yè)規(guī)劃師認為，職場新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進行規(guī)劃，提出了三點建議：
沉下心來打基礎(chǔ)。三年是成長和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來，努力適應(yīng)社會，適應(yīng)公司環(huán)境，學會獨立思考，獨立行事，學會承受和忍耐，學會察言觀色，少說多做。掌握一些自已喜歡的，社會需要的技能，為自已在未來的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實現(xiàn)自已的目標而打下堅實的基礎(chǔ)，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標并付諸堅定而有效的行動，慢慢朝著目標邁進。
保持良好心態(tài)。成功是每個人追求的目標，但要避免急功近利。每個成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個時候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細心、耐心，專心，樂觀自信地對待工作生活。
2、避免走入兩個誤區(qū)
職場新人要實現(xiàn)合理定位和規(guī)劃，特別要注意避免兩個誤區(qū)：
過于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對于剛剛工作的新人來說，收入較少是個較普遍的問題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個職業(yè)，因此要處理好個人興趣與工作的關(guān)系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時，才能做好工作取得成功。
總之，職場新人只有及時提高認識社會和認識自我的能力，盡快度過當代大學生步入社會開始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會不斷成長和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說，職場新人，日子完全可以不用這樣過!
職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃是對個人職業(yè)發(fā)展道路進行選擇和設(shè)計的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項內(nèi)容：
(1) 標題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規(guī)劃年限為三至五年。
(2) 目標確定：確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇;階段目標是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標;總體目標即當前可預(yù)見到最長遠目標，也是在特定規(guī)劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當?shù)乜吹眠h些，定得高點，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。
(3) 個人分析結(jié)果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。
(4) 社會環(huán)境分析結(jié)果：指對政治、經(jīng)濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。
(5) 組織(企業(yè))分析結(jié)果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。
(6) 目標分解與目標組合：分析制訂、實現(xiàn)目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據(jù)觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠大目標分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標;目標組合是將若干階段性目標按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達成更為有利的可操作目標。
(7) 實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實現(xiàn)目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現(xiàn)各階段目標。
(8) 評估標準：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應(yīng)當如何修正和調(diào)整。
需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標的確立;而文案內(nèi)容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規(guī)劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂。
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