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面臨職業(yè)危機(jī)如何規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展
無論何時(shí)，都要做好充足的準(zhǔn)備。只有這樣，當(dāng)危機(jī)真正來臨時(shí)，才能坦然面對(duì)和承受，畢竟不是每個(gè)人都能順利邁過這個(gè)坎兒。那么面臨職業(yè)危機(jī)如何規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展呢?下面百分網(wǎng)小編整理了相關(guān)的介紹文章，大家一起解下吧。
職業(yè)規(guī)劃就是職業(yè)規(guī)劃，哪有這么多的限制和特殊性?
35歲和25歲的職業(yè)規(guī)劃，除了選擇機(jī)會(huì)更少，沒什么區(qū)別。
面臨裁員和在職時(shí)找工作，除了要抓緊時(shí)間，也沒什么區(qū)別。
越過35歲的山丘，雖然還未白頭，卻因不安而頻頻回首。
那么，當(dāng)中年危機(jī)遇上職業(yè)危機(jī)，如何才能順利度過?
職業(yè)危機(jī)的影響
35歲左右失業(yè)，算是經(jīng)歷了一場(chǎng)嚴(yán)重的職業(yè)危機(jī)。它會(huì)對(duì)個(gè)體造成創(chuàng)傷并形成長(zhǎng)期的影響(Hopson &Adams, 1977)。
雖然失業(yè)無論發(fā)生在人生中的哪個(gè)階段，都是一段痛苦的經(jīng)歷，但對(duì)于中年人這個(gè)特殊群體來說，影響尤為嚴(yán)重。
首先，上有老下有小。
再者，前有意氣風(fēng)發(fā)的領(lǐng)導(dǎo)，后有蓬勃的后浪洶涌而至，處在否定自我價(jià)值的時(shí)期，內(nèi)心脆弱得像渣渣。要是再來個(gè)打擊，就真的要懷疑人生了。
出現(xiàn)失業(yè)危機(jī)后的四個(gè)階段
若是沒有切身經(jīng)歷過的人是不會(huì)理解失業(yè)所帶來的痛苦。很多正經(jīng)歷著或是曾經(jīng)體會(huì)過失業(yè)的人紛紛勸告：「不到萬不得已，千萬別讓自己再如此被動(dòng)了!」
大家在面對(duì)失業(yè)的心態(tài)上可能會(huì)略有不同，但多多少少都會(huì)經(jīng)歷這么幾個(gè)階段。
① 反應(yīng)期
面對(duì)失業(yè)，人們最初的反應(yīng)有三種：
1)震驚、難以置信�！笡]想到它竟然真的發(fā)生了!」
2)對(duì)公司的憤怒。因?yàn)楣芾韺友郾牨牭乜粗@樣的事情發(fā)生了。
3)解脫。之前流傳的流言終于成了事實(shí)，此前風(fēng)聲鶴唳的緊張情緒也終于消除了。
�、� 過渡期
面臨重新尋找工作機(jī)會(huì)的階段。
因?yàn)椴脝T來的猝不及防，所以為了馬上能找到工作，會(huì)動(dòng)用所有技能、所有關(guān)系，師長(zhǎng)同學(xué)親戚好友齊上陣，能用上的全用上。
這段尋找新工作的窘境過去就過去了，如果過不去，就要進(jìn)入下一階段了。
�、� 抱怨期
如果沒能馬上找到新工作，個(gè)體可能就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)憂郁、懷疑、生氣、抱怨的狀態(tài)：對(duì)職業(yè)生涯猶豫不決，對(duì)自我能力產(chǎn)生懷疑。
這會(huì)對(duì)個(gè)體帶來較大的壓力。求職者開始自我否定，變得更加易怒。
�、� 放棄期
找工作的過程處處碰壁，屢屢受挫，這讓人們開始覺得或許「自己再也找不到真愛(一份好工作了)」。
于是，他們開始逐漸放棄了尋求適合崗位的努力與機(jī)會(huì)，不管自己是否滿意，只要能有公司要就先湊合上。
在網(wǎng)上，有幾位來自教育、市場(chǎng)公關(guān)等行業(yè)的小伙伴，都遇到了類似的'問題。
此前失業(yè)后，沒找到合適工作。因?yàn)槊撾x職場(chǎng)時(shí)間太久了，感覺需要很大的勇氣才能鼓起勁來尋找新的工作。
其實(shí)，在職場(chǎng)上我們都很渺小。如果沒有一個(gè)人帶給我們幸運(yùn)、給我們機(jī)會(huì)，可能我們很久都找不到一份合適的工作。
在以上的四個(gè)階段中，實(shí)際上第二個(gè)階段過渡期是非常重要的。因?yàn)榍舐殞覍矣龃�，很有可能�?huì)一蹶不振失意下去。
所以，我們應(yīng)該集中全部精力和資源在第二個(gè)階段，迅速找到一份更加適合自己的工作。
那么，如何確定怎樣的職業(yè)生涯才是更適合自己?或者說我們的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該怎么做呢?
35歲被裁員，應(yīng)該如何規(guī)劃職業(yè)?
一開始我們就說：無論25歲、35歲，職業(yè)生涯規(guī)劃沒有太大的差異。
首先要了解自己的個(gè)性、興趣和價(jià)值觀，再看自己的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)，然后形成一個(gè)全面客觀的評(píng)估。在一個(gè)特定的環(huán)境中尋找最優(yōu)答案，形成具體的量化的目標(biāo)。具體該如何執(zhí)行呢?
�、� 充分了解自我。
沒有人比我們自己更了解自己，但很多時(shí)候我們會(huì)被周圍各種因素所干擾，看不清自己真正想要的是什么。
當(dāng)你感到迷茫時(shí)，不妨通過完成一個(gè)測(cè)評(píng)，了解自己興趣和價(jià)值觀，對(duì)自身的職業(yè)喜好、向往的生活方式有個(gè)充分的了解。
② 廣泛收集信息。
找工作時(shí)，千萬不能偷懶。我們應(yīng)該廣泛地收集可選擇的行業(yè)、公司、職位等外部信息，便于我們做出適合的決策。
基于前面這兩項(xiàng)，我們能夠更加明確自己的職業(yè)方向與目標(biāo)。
�、� 積極調(diào)整心態(tài)。
無論行動(dòng)計(jì)劃多么完美，找工作還是要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
即便短期內(nèi)找不到合適的，也應(yīng)該用積極的心態(tài)來看待自己失業(yè)這件事。
當(dāng)然，對(duì)于失業(yè)者而言，更重要的一點(diǎn)是要改變消極挫敗式的思維和心態(tài)。一閑下來就容易想太多，很多問題其實(shí)都是自己瞎琢磨出來的。
由于受到周遭環(huán)境與外界壓力的影響，往往會(huì)讓處于職業(yè)危機(jī)的人們主動(dòng)開啟自責(zé)模式。
我被人炒了，我是個(gè)失敗者，我一無是處。
好的工作都是別人的，我是找不到工作了。
肯定是我表現(xiàn)不好，所以才會(huì)被裁員，面試問到離職緣由該怎么答?
其實(shí)被裁員一點(diǎn)也不可怕，如果全員都被裁了，那跟你有毛線關(guān)系?公司管理不慎多半是高管的事情啊!所以，你去找工作面試時(shí)，一定不要?dú)怵H，要充滿信心。
如果你們公司有市場(chǎng)影響力，那么競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手HR肯定會(huì)來掃人力資源的。如果是為數(shù)不多的人被裁掉，那也沒什么大問題。在面試的時(shí)候，你可以說公司運(yùn)營(yíng)不景氣，或者與自己職業(yè)發(fā)展預(yù)期不合等等原因。
再說了，人生那么長(zhǎng)，失個(gè)業(yè)算是什么大事嗎?
我有個(gè)朋友，工作換了幾次，每到一家，無論這家有多大，兩年之內(nèi)必倒閉。
她現(xiàn)在在一家網(wǎng)約車公司(看著馬上就要黃掉了...)，弄到她現(xiàn)在都不敢換新工作，因?yàn)閷?shí)在不想把另外一家大公司搞垮。
你說說人家這樣的失業(yè)專業(yè)戶都沒說啥，你憑什么自責(zé)?所以，在職業(yè)規(guī)劃和找工作之前，先要擺正自己的心態(tài)，最要緊的是恢復(fù)自尊心和自信心。
如果能充分利用這個(gè)失業(yè)的機(jī)會(huì)，抓緊找到合適的工作那是最好了。
�、� 時(shí)刻保持危機(jī)意識(shí)。
作為員工，應(yīng)該很清醒地意識(shí)到，35歲再考慮職業(yè)規(guī)劃的問題就晚了。你應(yīng)該在上大學(xué)之前，就根據(jù)自己的職業(yè)傾向選擇相關(guān)專業(yè)，而不是被動(dòng)地接受，直到畢業(yè)后還只是選擇接受。
但是，如果你現(xiàn)在已經(jīng)35歲，才剛剛意識(shí)到，那也不晚。有句話說的好：「種樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在�！顾袁F(xiàn)在做了職業(yè)規(guī)劃并積極行動(dòng)起來，也很有意義。
生于憂患，死于安樂。無論何時(shí)，都要做好充足的準(zhǔn)備。只有這樣，當(dāng)危機(jī)真正來臨時(shí)，才能坦然面對(duì)和承受，畢竟不是每個(gè)人都能順利邁過這個(gè)坎兒。
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