關(guān)于如何與人溝通產(chǎn)生良好的人際關(guān)系
正確的溝通方式也就是設(shè)身處地地傾聽(tīng),至少包括四個(gè)階段:
第一階段:復(fù)述語(yǔ)句,這至少能讓人專(zhuān)心聆聽(tīng);
“上學(xué)真是無(wú)聊透了!
“你已經(jīng)受不了了,覺(jué)得上學(xué)太無(wú)聊。”
第二階段:加入解釋?zhuān)冇米约旱恼Z(yǔ)句表達(dá),但仍用左腦的邏輯思考去理解;
“你不想上學(xué)了。”
第三階段:摻入個(gè)人的感覺(jué),右腦發(fā)揮作用。此時(shí)聽(tīng)者所注意的已不止是言語(yǔ),也開(kāi)始體會(huì)對(duì)方的心情;
“你覺(jué)得很有挫折感!
第四階段:既加以解釋?zhuān)謳в懈星,左右腦并用;
“你對(duì)上學(xué)有很深的.挫折感!
運(yùn)用第四階段的方式來(lái)溝通,不僅能了解對(duì)方,更能幫助對(duì)方認(rèn)清自己,勇于表白。
再以前面的例子說(shuō)明:
“上學(xué)真是無(wú)聊透了!”(我想引起注意,與人談?wù)勑氖隆#?/p>
“你對(duì)上學(xué)有很深的挫折感。”(對(duì),這正是我的感覺(jué)。)
“學(xué)的都是些不實(shí)用的東西。”
“你覺(jué)得讀書(shū)對(duì)你沒(méi)什么用處!保ㄏ胂肟,我是那么說(shuō)的嗎?)
“對(duì),學(xué)校教的不一定對(duì)我有用,你看王明,他現(xiàn)在修車(chē)技術(shù)一流,這才實(shí)用!
“你覺(jué)得他的選擇正確!
“恩……”
“恩,從某個(gè)角度看確實(shí)如此,F(xiàn)在他收入不錯(cuò),可是幾年后也許會(huì)后悔。”
“你認(rèn)為將來(lái)他會(huì)覺(jué)得當(dāng)年做錯(cuò)了決定!
“一定會(huì)的,現(xiàn)在在社會(huì)里,教育程度不高會(huì)吃虧的。”
“教育很重要。”
“對(duì),如果高中都沒(méi)畢業(yè),一定找不到工作,也上不了大學(xué)。有件事--我真的很擔(dān)心,你不會(huì)告訴媽吧?”
“你不想讓媽知道?”
“不是啦,跟她說(shuō)也無(wú)妨,反正她遲早會(huì)知道的。今天學(xué)校舉行閱讀能力測(cè)驗(yàn),結(jié)果我只有小學(xué)程度,可我已經(jīng)高二了。”
兒子終于說(shuō)出真話,原來(lái)他擔(dān)心閱讀程度不如人。此時(shí)才是父親發(fā)揮影響力,提供意見(jiàn)的時(shí)候。不過(guò)在開(kāi)導(dǎo)過(guò)程中,仍然要注意孩子言談間所表達(dá)的訊息。若是合理的反應(yīng)不妨順其自然,但情緒性反應(yīng)出現(xiàn)時(shí),必須仔細(xì)聆聽(tīng)。
“我有個(gè)構(gòu)想,也許你可以上補(bǔ)習(xí)班加強(qiáng)閱讀能力!薄拔乙呀(jīng)打聽(tīng)過(guò)了,可是每星期要耗掉好幾個(gè)晚上!备赣H意識(shí)到這是情緒性反應(yīng),又恢復(fù)設(shè)身處地的傾聽(tīng)。
“補(bǔ)習(xí)的代價(jià)太高了。”
“而且我答應(yīng)同學(xué),晚上另有節(jié)目!
“你不想食言!
“不過(guò)補(bǔ)習(xí)如果真的有效,我可以想辦法跟同學(xué)改期。”
“你其實(shí)很想多下點(diǎn)功夫,有擔(dān)心補(bǔ)習(xí)沒(méi)用!
“你覺(jué)得補(bǔ)習(xí)會(huì)有效嗎?”
孩子又恢復(fù)了了理性,父親則再次扮演導(dǎo)師的角色。
有時(shí)候,不要?jiǎng)e人開(kāi)導(dǎo),只要能暢所欲言,就已經(jīng)足夠讓人厘清問(wèn)題,甚至找到答案。
心情不好的時(shí)候,最需要善解人意的好聽(tīng)眾,如果你能適時(shí)扮演這種角色,將會(huì)驚訝對(duì)方會(huì)達(dá)到毫無(wú)保留的程度。但前提是,你必須真心誠(chéng)意為對(duì)方著想,不存私心。有時(shí)甚至你不用言語(yǔ),僅僅一分心意就能感動(dòng)對(duì)方。
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