關(guān)系維護(hù)心智修煉個(gè)人隨筆
編者按：世上，最難經(jīng)營(yíng)的組織是家庭，最難相處的關(guān)系是夫妻;愛情不是婚姻的全部?jī)?nèi)容，矛盾不是婚姻的唯一主題。——王海鵬
人際溝通專家丹.卡納里和勞拉.斯塔福德識(shí)別出第二大類的人際關(guān)系互動(dòng)，他們從數(shù)百篇研究報(bào)告總結(jié)出人們維護(hù)親密關(guān)系的一些容易控制的行為。
滿足的伴侶力圖培養(yǎng)積極性、保持禮貌和歡欣，堅(jiān)持積極樂(lè)觀;他們鼓勵(lì)開放和自我表露，分享他們自己的想法和情感并邀請(qǐng)他們的伴侶也這樣做;
他們彼此做出保證向?qū)Ψ叫嫠麄兊膼蹜�、承諾和尊重;他們有共同的社交圈，有著共同的朋友并花時(shí)間與伴侶的家人相處;他們公平的分擔(dān)任務(wù)，公平承擔(dān)屬于自己的家庭責(zé)任;
滿足的伴侶還避開某些話題，但他們又尋求為彼此提供支持，保持善意的幽默，花足夠的時(shí)間一起相處，犯錯(cuò)誤時(shí)也會(huì)向?qū)Ψ降狼浮?/p>
維持策略涉及開放、個(gè)體愛戀的保證和承諾、可靠的`支持以及許多共同朋友和活動(dòng)等等，這些策略都可能增強(qiáng)親密關(guān)系的成分，即了解程度、關(guān)心程度、相互依賴、相互一致性、信任以及忠誠(chéng)度。
積極性
努力顯得快樂(lè)、舉止優(yōu)雅
嘗試使親密交往令人愉快
開放
鼓勵(lì)對(duì)方向自己表露想法和情感
尋求討論親密關(guān)系的機(jī)會(huì)
保證
強(qiáng)調(diào)我對(duì)他/她的承諾
暗示親密關(guān)系有著美好的未來(lái)
共有社交圈
關(guān)注伴侶雙方共同的培養(yǎng)和社會(huì)關(guān)系
表示自己愿意與他/她的朋友或家人一起做事
共同活動(dòng)
花時(shí)間與他/她呆在一起
與他/她一起進(jìn)行日常的活動(dòng)
支持
尋求對(duì)方的建議
日子艱難時(shí)安慰他/她
沖突管理
當(dāng)自己犯錯(cuò)時(shí)會(huì)向?qū)Ψ降狼?/p>
對(duì)伴侶有耐心并諒解對(duì)方
回避
避免討論某些話題
尊重彼此的隱私和獨(dú)處的需要
幽默
直呼他/她有趣的綽號(hào)
捉弄對(duì)方
作者|張朝歡
公眾號(hào)：歡言美學(xué)
本文為原創(chuàng)文章，版權(quán)歸作者所有，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載!
【關(guān)系維護(hù)心智修煉個(gè)人隨筆】相關(guān)文章：
得失之間心智修煉的美文01-11
孤獨(dú)不是寂寞心智修煉散文01-11
職場(chǎng)人際關(guān)系維護(hù)定律08-04
修煉自我,成為風(fēng)景散文隨筆07-07
心智訓(xùn)練體會(huì)07-06
人間關(guān)系的散文隨筆08-06
教育隨筆-緩解同伴關(guān)系08-04
培育寶寶的心智的辦法06-20