心理健康小報圖片內(nèi)容整潔又美觀
積極的生活態(tài)度，也說明你的心理健康程度，心理健康小報又會為我們帶來什么健康知識呢。百分網(wǎng)小編專門收集了心理健康小報素材，希望大家喜歡!
簡單的心理健康小報
心理健康小報內(nèi)容：學(xué)習(xí)疲勞的小知識
我們知道有疲勞，還真不知有學(xué)習(xí)疲勞這說法，趕緊來看看吧，自己是不是也處于學(xué)習(xí)疲勞的狀態(tài)呢?
學(xué)習(xí)疲勞是生理疲勞和心理疲勞的混合物，其本質(zhì)是大腦皮層細(xì)胞的疲勞。在疲勞發(fā)生和發(fā)展過程中，隨著學(xué)習(xí)活動的持續(xù)進(jìn)行，大腦皮層細(xì)胞的興奮與抑制、消耗與補(bǔ)償?shù)钠胶庠獾侥撤N程度的破壞，就會產(chǎn)生自我保護(hù)性反應(yīng)，產(chǎn)生疲勞的感覺和表現(xiàn)，是一種需要暫停學(xué)習(xí)，進(jìn)行調(diào)節(jié)休息的警告信號。
學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)早期疲勞時，是學(xué)習(xí)生理負(fù)荷達(dá)到臨界限度的指標(biāo)。學(xué)生在學(xué)日、學(xué)周、學(xué)年過程中，疲勞發(fā)生時首先表現(xiàn)在高級神經(jīng)活動的障礙特別是第二信號系統(tǒng)的活動。隨著疲勞的進(jìn)展，高級神經(jīng)活動障礙分兩個時期。疲勞第一時期，一般稱早期疲勞，其機(jī)理是優(yōu)勢興奮灶的興奮性降低，對周圍皮質(zhì)的抑制解除。特點(diǎn)是興奮過程或內(nèi)抑制過程之一受到障礙。疲勞第二時期，一般稱顯著疲勞，其機(jī)理是大腦皮質(zhì)的保護(hù)性抑制加深和擴(kuò)散，特點(diǎn)是興奮過程和內(nèi)抑制過程均減弱。表現(xiàn)為上課時出現(xiàn)呵欠和磕睡;工作錯誤增加，而且工作速度也減慢。
心理健康小報資料：女人的不健康心理
1.不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。
生活中有許多積極的、好的`方面，但許多人卻忽略了它們，"只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福"、"放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂"是其真實(shí)寫照。
一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負(fù)面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積極心態(tài)。
2.缺乏信念
在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長久、快樂的幸福感。
3.老愛比較
現(xiàn)代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心里只剩下欲望，沒有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時，幸福也就離你遠(yuǎn)去了。
4.不知道奉獻(xiàn)
美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。但現(xiàn)代社會中，樂于無私奉獻(xiàn)的人越來越少，斤斤計(jì)較的人越來越多。如果你總算計(jì)著"我能從中得到什么"、"做這件事值不值得"，就會生活的很。
5.不知足
俗話說"知足者常樂"，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……這些欲望，指使著人無休止地奔波勞碌，硬撐著去爭取登上那"輝煌"的頂峰。
6.相互不信任
社會雖然通訊高度發(fā)達(dá)，但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了�，F(xiàn)在的人越來越傾向于"右腦"思維模式，而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。
7.過于焦慮
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