冬天開加濕器睡覺好嗎

　　冬天開加濕器睡覺好嗎，我們在冬天開空調(diào)時(shí)間久了就會覺得臉干，皮膚極度缺水，所以很多朋友家里備的都有加濕器，不少人喜歡一整晚開加濕器保證空氣濕潤，下面看看冬天開加濕器睡覺好嗎。

　　冬天開加濕器睡覺好嗎1

　　根據(jù)需求決定。 由于加濕器沒有嚴(yán)格的加濕使用時(shí)間規(guī)定，加上冬天夜間室外溫度低，一般家庭會開啟空調(diào)、關(guān)閉門窗來保持室內(nèi)溫度，如果空氣過于干燥，整夜開啟加濕器是可以的。 只是要注意調(diào)節(jié)，如發(fā)現(xiàn)加濕器使用一晚上后，第二天房間內(nèi)水汽過大，窗戶上都是霧水，家里有發(fā)霉等現(xiàn)象的.話，則不能開一個(gè)晚上，以免導(dǎo)致室內(nèi)濕度過大對健康造成危害，如果空氣濕度太高，人會感到胸悶、呼吸困難，所以加濕要適度為好。

　　加濕器開一晚上好嗎

　　如果室內(nèi)比較干燥，加濕器可以開一個(gè)晚上，不會影響身體健康，相反，室內(nèi)不是特別干燥時(shí)，則不能開一整晚，另外不宜將加濕器開得過大，適量就可以保持人體健康的濕度，一般在45%~70%就可以，如果房間里的濕氣比較重，并不建議一直開著加濕器。

　　冬季天氣比較干燥，房間里需要準(zhǔn)備一個(gè)加濕器，這樣才能避免人體皮膚干燥起皮。如果處于夏天，家里的空調(diào)模式是制冷，則不需要將加濕器開一整晚，因?yàn)榭照{(diào)能增加空氣的濕度，只是效果不是很明顯，在開加濕器的同時(shí)，最好打開點(diǎn)窗戶，或者開小部分窗透進(jìn)新鮮空氣。

　　冬天開加濕器睡覺好嗎2

　　晚上睡覺開一夜加濕器好嗎

　　不建議開一晚上。

　　室內(nèi)空氣過于干燥的話會容易導(dǎo)致皮膚緊繃，且睡覺時(shí)還容易引起咽喉干燥等情況。但如果使用加濕器的話能很好的改善這些情況，睡覺時(shí)開加濕器能加大空氣中的濕度，從而可以提高睡眠質(zhì)量。

　　但是不建議將加濕器開一晚上，因?yàn)槭褂脮r(shí)間過久會使得空氣濕度過高，這樣很容易引起胸悶、呼吸不暢等情況，且時(shí)間長了還會增加患風(fēng)濕的幾率。

　　加濕器晚上睡覺開多久好

　　不超過2小時(shí)。

　　加濕器能夠改善室內(nèi)干燥的情況，從而提高睡眠質(zhì)量，但晚上睡覺時(shí)使用加濕器的話建議不要連續(xù)超過2小時(shí)，要將室內(nèi)濕度控制在40%-60%左右，超過60%的話加濕器就會對很容易引起機(jī)體不適，且還會影響健康。

　　如果是敏感體質(zhì)人群的話，加濕器的使用時(shí)間更要減少，一般建議一天不超過2小時(shí)。

　　加濕器能和空調(diào)一起使用嗎

　　可以。

　　使用空調(diào)的同時(shí)可以使用加濕器，且這樣使用會更好。因?yàn)榭照{(diào)在工作時(shí)會帶走室內(nèi)空氣中的水分，使用空氣吹多了就會有皮膚緊繃，嘴唇發(fā)干的情況。這時(shí)候如果加上加濕器一起使用的話，就能起到互補(bǔ)作用，可以補(bǔ)充室內(nèi)空氣中的水分，從而營造一個(gè)更加健康舒適的環(huán)境。

　　使用加濕器的.注意事項(xiàng)

　　定時(shí)清洗

　　加濕器需要加水使用，所以時(shí)間長了里面就容易產(chǎn)生水垢和細(xì)菌，因此每周都要定期對加濕器做好清潔工作，且每天都要給加濕器換水，如果不清洗的話細(xì)菌隨著水蒸氣散播到空氣中會影響健康。

　　注意擺放位置

　　加濕器最好擺放在室內(nèi)空氣流通最好的地方，且最好是放在離地面50-100cm左右的位置，這樣加濕效果會更好。同時(shí)加濕器一定要避開墻壁、電器、床頭等地方擺放，因?yàn)榧訚衿鲊姵鰜淼臐駳馊菀资沁@些家具墻壁受潮。

　　冬天開加濕器睡覺好嗎3

　　加濕器對人體有害嗎

　　正確使用無害。 冬季最適宜的空氣濕度是30%-60%，如冬季空氣干燥，常常會導(dǎo)致口鼻干裂，適當(dāng)使用加濕器可避免這種現(xiàn)象，但長時(shí)間使用加濕器，室內(nèi)又不注意通風(fēng)的話，一旦濕度過高，霉菌等病原體就會大量繁殖，呼吸道抵抗力就會下降，可能引發(fā)一系列呼吸道疾病，包括肺炎。 同時(shí)，空氣濕度過大會造成人體松果體激素分泌過多，影響甲狀腺和腎上腺激素的分泌減少，造成我們?nèi)梭w免疫系統(tǒng)功能的下降，對于小孩和老年人這樣的免疫力不足的病人，容易造成呼吸道感染。 因此使用加濕器最好是每2小時(shí)停一段時(shí)間，間斷性使用，然后經(jīng)常清洗，更換潔凈的水質(zhì)，以免對健康造成危害。

　　加濕器注意事項(xiàng)

　　加濕器主要是增加室內(nèi)的濕度，讓室內(nèi)的.空氣變得濕潤，如果所處的環(huán)境比較干燥，例如冬天開暖氣，則需要開加濕器睡覺，因?yàn)榕瘹獗容^溫暖，時(shí)間長了，室內(nèi)的空氣會很干燥�？諝鉂穸鹊陀�40%就可以一直打開加濕器增加空氣濕度，但如果空氣濕度指數(shù)超過60%時(shí)，則不宜繼續(xù)開加濕器。

　　加濕器開冷霧比較好，能使呼氣更加順暢，并且具有節(jié)能效果。熱霧會增加受傷風(fēng)險(xiǎn)，還會讓室內(nèi)的溫度提高，為細(xì)菌生長提供條件。

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