小學生健康小常識

　　小學生健康小常識，孩子是祖國的未來,小學生是成長和身體發(fā)育的重要階段,有許多是要非常的注意的,好習慣應該要從小養(yǎng)培養(yǎng),家長不僅要監(jiān)督,還要以身作則,起到引導的作用,那么,一起來看看小學生健康小常識有哪些吧。

　　1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。

　　2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

　　3、看電視時座位與電視機至少保持二米。

　　4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

　　5、心臟在人體的左胸部。

　　6、肺在人體的胸腔里。

　　7、預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。

　　8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。

　　9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。

　　10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．

　　11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

　　12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。

　　13、吸煙可致肺癌。

　　14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

　　15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

　　小學生健康小常識2

　　1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。

　　2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。

　　3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。

　　4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

　　5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。

　　6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。

　　7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。

　　8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。

　　9、糖對保護肝臟有好處。

　　10、我們不僅要搞好家庭內部的.衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

　　11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質。

　　12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

　　13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。

　　14、預防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。

　　小學生健康小常識3

　　1、我們的身體是由頭、頸．軀干和四肢組成。

　　2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。

　　3、正確的.刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

　　4、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質，排出渣滓。

　　5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

　　6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)．

　　小學生健康小常識4

　　1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣?

　　(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳

　　(5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗凈

　　(9)不喝生水 (10)不躺著看書

　　2、什么情況下應洗手?

　　(1)飯前便后應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(干活)后應洗手

　　(4)玩游戲后應洗手 (5)觸摸臟東西后應洗手 (6)觸摸傳染病人的

　　東西后應洗手 (7)到公共場所回來后應洗手 (8)拿碗筷前應洗手

　　3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少?

　　30—35厘米，或一尺左右。

　　4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭?

　　理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

　　5、為什么不能喝生水?

　　生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

　　6、為什么不能吃腐變質食物?

　　腐`變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。

　　7.挑食和偏食有什么害處?

　　挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

　　8為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動?

　　剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。

　　9、看書寫字時要注意什么?

　　姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。

　　10.做眼球保健操有什么好處?

　　消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。

　　11.每天應該刷幾次牙?什么時間刷?

　　每天應該刷兩次牙，早晚各一次。

　　12.怎樣保護牙齒?

　　(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西

　　(4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時治療

　　13.為什么不能咬筆頭和手指?

　　(1) 筆頭，手指不干凈(有細菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病

　　(2)影響牙齒和手指發(fā)育

　　14.怎樣預防農(nóng)藥中毒?

　　(1)不玩盛過農(nóng)藥的'瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器

　　(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥

　　(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈

　　(4)瓜果蔬菜要洗凈

　　15.為什么不能隨意挖耳朵?

　　挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎， 使聽力下 降。甚至造成耳聾。

　　16.怎樣預防蛔蟲病?

　　(1)飯前便后洗手 (2)不喝生水 (3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈

　　(4)不咬手指及筆頭

　　17.怎樣預防沙眼?

　　(1)每人一條洗臉毛巾 (2)不用臟手揉眼睛

　　(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔 (4)有條件的最好每人一個專用臉盆

　　18.隨地吐痰有什么害處?

　　隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

　　19、 “四害”指的是什么?

　　蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

　　20.被狗咬傷后怎么辦?

　　立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。

　　21.小學生每天應至少保持多長時間的睡眠?

　　10小時

　　22.蒼蠅，蚊子能傳播什么病?

　　蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

　　蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

　　23.肝炎的主要傳播途徑是什么?

　　甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播

　　乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。

　　24.為什么不能隨地大小便?

　　(1)污染環(huán)境 (2)傳播疾病 (3)不文明

　　25.為什么刷牙時要每人一把牙刷?

　　防止互相傳染疾病

　　26.怎樣預防感冒?

　　(1)鍛煉身體，增強體質 (2)經(jīng)常開窗通風換氣

　　(3)隨氣候變化增減衣服 (4)不去病家串門

　　(5)感冒流行時不去公共場所

　　27.家里有了肝炎病人怎么辦?

　　(1)及時治療 (2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)

　　(3)接觸病人后要洗手 (4)不吃病人吃剩的東西

　　28怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?

　　(1)每天掃地，掃地前先灑水 (2)常擦桌椅和門窗 (3)不亂扔紙屑果皮

　　(4)不隨地吐痰 (5)桌椅擺放整齊 (6)注意通風換氣

　　29.維護公共衛(wèi)生應做到哪些?

　　(1)清掃室內外環(huán)境 (2)不隨吐痰 (3)不亂丟紙屑果皮

　　(4)不隨地大小便 (5)不在墻壁桌椅上亂畫

　　30.吸煙有什么害處?

　　煙草中的有害物質能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。

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