學(xué)游泳(匯編15篇)

學(xué)游泳1

　　我自己不是很會(huì)游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會(huì)了四個(gè)孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個(gè)孩子的游泳啟蒙教練。

　　兒子五歲那年暑假，我?guī)�兩個(gè)孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)�他們�(nèi)ビ斡境赜斡�，兩個(gè)孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個(gè)游泳圈兩個(gè)孩子爭(zhēng)著玩，我對(duì)兒子說(shuō)：“先讓哥哥玩，我們來(lái)潛水。”我教兒子用鼻塞夾住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。學(xué)會(huì)了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池?fù)潋v起來(lái)。起先兒子只能游幾米，可他練習(xí)很刻苦，后來(lái)越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無(wú)師自通，自學(xué)了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒(méi)想到去游泳第一天就學(xué)會(huì)了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見(jiàn)表弟學(xué)會(huì)了游泳也想學(xué)，我用教兒子的方法教他，他也很快學(xué)會(huì)了。兒子長(zhǎng)大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說(shuō)：“我是你們的游泳教練（當(dāng)初我還不會(huì)游泳）�！眱鹤硬环�氣，說(shuō)你自己還不會(huì)游，怎么能當(dāng)教練。我說(shuō)有個(gè)游泳冠軍的.教練據(jù)說(shuō)還是“旱鴨子”，誰(shuí)說(shuō)教練就一定要會(huì)游泳。兒子后來(lái)還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。

　　幾年以后，我?guī)б讨杜�去游泳，�?dāng)時(shí)她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時(shí)候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來(lái)了，這也算是我人生中的一大突破。

　　去年暑假姨侄女又要我?guī)�她去游泳。她媽帶她在游泳池玩了幾天，還一直帶著游泳圈。我說(shuō)我教你游泳吧，你兩個(gè)哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習(xí)了起來(lái)，我?guī)退��?jì)時(shí)，潛水時(shí)間由短到長(zhǎng)，她不再怕水了，不一會(huì)兒也能放開手腳游起來(lái)了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來(lái)了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說(shuō)要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵(lì)下，按照我教的方法練習(xí)了一下 ，也能游起來(lái)了。他媽看他游起來(lái)了很高興，一再對(duì)我表示感謝，說(shuō)本來(lái)還想給他們請(qǐng)教練的，現(xiàn)在看來(lái)不用了。

　　沒(méi)想到我的方法還真管用。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，只有克服了對(duì)水的畏懼，才能放開手腳游起來(lái)，這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運(yùn)動(dòng)員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來(lái)就行了，他們還能在游泳的過(guò)程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過(guò)程中自己也學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳2

　　暑假里，每當(dāng)我去游泳池玩水的時(shí)候，總會(huì)看到有些小朋友能在游泳池里像魚兒一樣自由自在地游來(lái)游去，令我十分羨慕。媽媽好像看透了我的心思，就給我報(bào)了蛙泳班。我心想：太好了！我終于可以像他們那些小朋友一樣優(yōu)雅多姿地游泳了。

　　剛開始上課，教練讓我們練習(xí)壓腿、吸氣、吐氣等基本知識(shí)。教練為了讓我們?cè)琰c(diǎn)學(xué)會(huì)蛙泳，于是很快就讓我們下水了。帶上了浮板、背漂，讓我們把浮板夾在自己的腿上，背漂戴上，讓我們開始練習(xí)吸氣吐氣。沒(méi)想到教練真的太瘋狂了！還沒(méi)等我們吐氣，就一直往我們頭上潑冷水，冷得我們直打寒戰(zhàn)，難受得讓我們睜不開眼睛。有個(gè)胖子似乎受不了這樣的刺激，一直“嗚嗚”直叫，惹得教練一直往他頭上潑冷水，還有的小朋友哇哇大哭找媽媽，把我們嚇得膽戰(zhàn)驚心，讓我覺(jué)得時(shí)間仿佛停止了，一直那么漫長(zhǎng)。就這樣煎熬了一會(huì)兒，我們便開始練習(xí)蛙泳的'動(dòng)作“收、翻、蹬、夾”。收要收緊，腳要往天上收；翻要把腿朝兩邊翻；而蹬要用力蹬，盡量使自己的腳成“大”字形；夾要夾緊，腳不能鉤。

　　差不多過(guò)了五六節(jié)課，我們開始正式在游泳池里練習(xí)蛙泳。我剛開始游泳手腳好像并不聽(tīng)使喚，腳一直不往天上收，一直收大腿。使得教練一直說(shuō)我游得不好，但我并沒(méi)有氣餒，一直刻苦的練習(xí)，終于不會(huì)再收大腿了。練得很好后，教練才開始教我們手的動(dòng)作：抬頭劃水、內(nèi)收吸氣、潛身低頭，手一定要夾住耳朵，下巴靠近胸部。我們便開始在水里做手和腳的連貫動(dòng)作。我們先抬頭劃手，吸一股氣后，便潛入水里做起了“收、翻、蹬、夾”四個(gè)動(dòng)作。就這樣一直連續(xù)游了幾圈后，教練才讓我們休息一會(huì)兒�？墒遣胚^(guò)了幾分鐘，教練又讓我們繼續(xù)游泳。我心想：唉！練習(xí)游泳可真苦啊！

　　光陰似箭，日月如梭，很快就到了游泳的最后幾節(jié)課。我們必須得脫掉背漂，拿掉繡漂開始真正的游泳�？墒俏腋杏X(jué)現(xiàn)在大腿一直要拼命往天上收，身子很容易沉下去，就像一個(gè)泄了氣的皮球。而教練卻鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，只要你多練幾遍就一定可以練好的�！庇谑牵�我便在家里努力地練習(xí)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)了自己游泳的速度越來(lái)越快了，這讓我明白了一個(gè)道理：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，只要我堅(jiān)持不懈，就一定可以成功！

　　這就是我的暑假趣事學(xué)游泳，是不是很精彩呢？

學(xué)游泳3

　　我的課余生活像花園里五彩繽紛的花兒，又像豐富多彩的畫卷，騎車、看書、拼樂(lè)高積木、游泳等等，但我最喜歡的是——游泳。

　　七月底，我和爸爸還有媽媽去了蓮花游泳池學(xué)游泳。剛到了那里，我就想：哈哈!媽媽說(shuō)過(guò)水不深，我一定能很快學(xué)會(huì)!于是我像閃電一樣飛快地和爸爸換好衣服，便到淺水池里泡了一會(huì)兒，等媽媽換好衣服，我們就到了另一個(gè)區(qū)域?qū)W游泳去了。不可思議的是，下到游泳池，我怎么也踩不到底，就連我踮起腳尖，使勁往下踩也踩不到，我似乎要倒下去了，我害怕極了。當(dāng)我快要絕望的時(shí)候，媽媽對(duì)我說(shuō)：“皓天，困難無(wú)處不在，可是只要你有勇氣去面對(duì)困難，就一定會(huì)成功!”

　　聽(tīng)了媽媽這句話，我似乎是從沒(méi)氣的.足球變成打了氣的足球一樣“渾身是勁”，于是我問(wèn)教練這一節(jié)要學(xué)會(huì)什么技巧?教練說(shuō)：“這節(jié)課你要學(xué)會(huì)潛水�！蔽乙�?yàn)槿ツ陮W(xué)過(guò)游泳，所以我不費(fèi)吹灰之力就學(xué)會(huì)了潛水�；氐郊液螅�我高興得一蹦三尺高，開心地大喊：“耶!我學(xué)會(huì)了潛水!”

　　第二天晚上，我們又去泳池學(xué)游泳，我們一家換完衣服，就開始學(xué)習(xí)了。教練說(shuō)：“今天你要學(xué)會(huì)蹬腳�！比缓�，教練示范了一遍，就叫我做。我學(xué)著教練雙腳彎曲，腳踝向外打開，然后猛地一蹬，就飛快地游出去，我拿起三角板，反復(fù)地游來(lái)游去，數(shù)一下，已經(jīng)有二十多圈了。

　　時(shí)間一天接一天過(guò)去了，我的游泳技巧也一天比一天好。教練看到后很高興，說(shuō)：“我可以教你手的動(dòng)作了�！苯又�，教練教我手的動(dòng)作。于是，我雙手合攏，用力地像畫圓一樣向外劃了一圈，又回到胸前，伸直、合攏，再加上蹬腳的動(dòng)作，一用力我便游了出去。經(jīng)過(guò)我辛勤苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳，還會(huì)游在水里轉(zhuǎn)彎了。那時(shí)，我還突破了一次紀(jì)錄：用一節(jié)課兩小時(shí)的時(shí)間游出了七十圈半(一百四十一次來(lái)回)的紀(jì)錄。畢業(yè)的時(shí)候，教練對(duì)我說(shuō)：“皓天，這幾天有進(jìn)步，以后還要加油啊!”“好!”我回答說(shuō)。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽說(shuō)：“看吧，當(dāng)時(shí)你還不想學(xué)，現(xiàn)在都會(huì)了�！蔽艺f(shuō)：“因?yàn)槲矣袌?jiān)持呀!”

　　同學(xué)們，困難無(wú)處不在，但是只要我們有勇氣去堅(jiān)持面對(duì)問(wèn)題，就一定會(huì)有收獲!

學(xué)游泳4

　　快樂(lè)的暑假又來(lái)了，整天在家無(wú)所事事，除了媽媽賜予的禮物“補(bǔ)課”外還是補(bǔ)課，真是無(wú)聊到了極端。終于媽媽為了我的身體能苗條些，體質(zhì)更加健壯些，宣布了一個(gè)令我喜憂相伴的決定——學(xué)游泳，喜的是在這熱氣逼人的夏天，我總算可以在水里自由地打水仗，憂的是聽(tīng)說(shuō)這在學(xué)游泳的過(guò)程中，不知還要喝多少“眾人的沖涼水”，��！那味道一定非�！懊牢丁绷�。

　　事情敲定后，那天傍晚，我是喜是憂地來(lái)到金三角游泳池。池水清澈見(jiàn)底，那湛藍(lán)的池中早已聚集了很多年齡不一的人。白色的瓷磚上貼了一排黑得發(fā)亮的字“水深1。2米”。嘿，還好，我已超過(guò)了，不怕被淹。

　　很快我換好泳衣，順著階梯爬進(jìn)了水里。哦，水真爽，涼颼颼。水的'浮力真夠大，我的腳掌幾乎碰不到地面，人漂浮在水上，天哪，這下可完了，我把這個(gè)小小的泳池當(dāng)成了“死�！边�沒(méi)浮個(gè)幾秒鐘，人就“咕咚咕咚”地沉下去了�！霸趺崔k？我摔了個(gè)仰面朝天�！蔽壹饨幸宦�，還好我的基本功會(huì)點(diǎn)，雙腳一跳，收起來(lái)人自然就會(huì)站起來(lái)。

　　過(guò)了不一會(huì)，教練來(lái)了，教練是位五十上下的先生，黑黝黝的皮膚讓人一看就知道是從事游泳這個(gè)行業(yè)的。一開始，他教我游泳的幾個(gè)注意事項(xiàng)和要求。首先：怎樣憋氣？對(duì)于我這個(gè)生手來(lái)說(shuō)是“唐僧吃肉——硬是難咽�！睂�(duì)于那些游泳的慣手來(lái)說(shuō)是那可是“小菜一碟”。我先雙手抓住欄桿，再深吸一口氣把嘴巴填得滿滿的，一咕溜藏進(jìn)水底。啊“漏氣”了！率先喝了一口又一口眾人的洗澡水，那味道還真蠻怪的。水面上不停地冒著泡泡，一串接連一串，像一個(gè)個(gè)晶瑩透亮的水珍珠，漂亮極了！

　　唉，現(xiàn)在的任務(wù)可艱巨了，憋氣30秒。隨著媽媽的一聲令下，我以迅雷不及掩耳的速度鉆進(jìn)水里，睜開眼睛，一片白茫茫的世界。哦，憋不住了，我雙腳一蹬，立馬站起，摘掉泳鏡，抹抹眼睛�！�11秒旱鴨子”媽媽揮舞著手表說(shuō)道。唉，見(jiàn)著了吧，剛剛開始學(xué)，就被媽媽稱作“旱鴨子”。

　　后來(lái)，我還學(xué)會(huì)了蹬腿的姿勢(shì)，換氣和手打水等一些基本游泳的姿勢(shì)。因?yàn)槭执蛩畷r(shí)的辛苦磨練了我的耐力和毅力，鍛煉了我的體力。漸漸地，在我一個(gè)又一個(gè)不懈的來(lái)回努力下，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在的我已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單的游泳花樣了，在偌大的游泳池里， 我再也不怕被水淹了。

　　游泳不僅讓我感受到了在水里像魚兒一樣暢游的快樂(lè)與自由，而且磨練了我的毅力。我想，在不久之后，“旱鴨子”這個(gè)稱號(hào)一定會(huì)徹底向我招手說(shuō)再見(jiàn)了。

學(xué)游泳5

　　春天的太陽(yáng)公公原本和藹可親，但是，夏天一到卻火冒三丈，害得我每天汗流浹背，像是淋了一場(chǎng)大雨。因此，媽媽決定讓我這只旱鴨子去學(xué)一下可以幫助長(zhǎng)高，還可以達(dá)到瘦身和健身的效果的游泳，看看我能不能從一只丑小鴨，變成一只美麗的白天鵝。

　　還記的，剛要學(xué)游泳的我，心里既是好奇又是緊張，因?yàn)�，我害怕沉下去，更怕不小心喝到水，所以一直緊張的緊抓著浮板不敢放手，簡(jiǎn)直是歇斯底里、神經(jīng)兮兮了。因此，有著“愛(ài)的教育，鐵的紀(jì)律”的教練就對(duì)我說(shuō)：“在學(xué)游泳時(shí)，一定會(huì)不小心喝到幾口水或是嗆到，所以，這是很正常的事，不然就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)；而且，哪有人一出生，就會(huì)游泳呢？這就像俗話說(shuō)的：“做每一件事情，必須要有付出，最后，才會(huì)有好的收獲�！庇谑�，我下定決心，要自己學(xué)會(huì)游泳，所以，當(dāng)我的恐懼感又跑出來(lái)時(shí)，我會(huì)學(xué)著控制自己，勇敢的面對(duì)它、挑戰(zhàn)它。

　　于是，教練便開始教我一些游泳的基本動(dòng)作、韻律呼吸、漂浮打水……等游泳的基本功，不久，又進(jìn)階到了自由式、蛙式、仰式……等等；最后，教練還教我蝶式。雖然蝶式很費(fèi)力，但是蝶式可以游得很快。在我努力不懈的練習(xí)和教練嚴(yán)格的教導(dǎo)、督促下，我進(jìn)步神速的具備了這些能力后，我決定要代表班上和其它人參加學(xué)校所辦的游泳接力賽。

　　記得比賽那天，一下水，我就開始緊張了起來(lái)，心情像是熱鍋上的螞蟻，突然掉進(jìn)了深不可測(cè)的'太平洋，深怕自己不小心犯了錯(cuò)，卻影響到了全隊(duì)。但是，在同學(xué)們與老師的鼓勵(lì)下，我心中升起無(wú)比的自信心，決定放手一搏。等到槍聲一響，我的手便拚了命的劃，我的腳就拼命的打水，我像一艘核子動(dòng)力的潛水艇，全力向前挺進(jìn)，一鼓作氣的游到了對(duì)岸。最后，我們這一組雖然沒(méi)有得獎(jiǎng)，但是，至少我們盡力了，導(dǎo)師也對(duì)我們刮目相看，說(shuō)我們雖敗猶榮。

　　經(jīng)過(guò)了這一次游泳比賽，它讓我擁有很多很棒的回憶和經(jīng)驗(yàn)，我也學(xué)會(huì)了凡事“做好每一次的準(zhǔn)備”事情便會(huì)更順利，自然而然水到渠成，成功也就非我莫屬。最后，藉由自己學(xué)游泳的過(guò)程，我的心得是：“只要是我們想做的事，用心去做，一定會(huì)有甜美、豐碩的成果�！�

學(xué)游泳6

　　我是一只標(biāo)準(zhǔn)“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學(xué)游泳，我都以各種借口推脫逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險(xiǎn)，這不，今年暑假老爸不知怎么了，非要我學(xué)游泳，我當(dāng)然是百般的不愿意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷著給我報(bào)了游泳班，我心里真叫個(gè)“冤”啊。可不去又不行，在老媽的“鼓”動(dòng)下我只好硬著頭皮去了。

　　終于到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會(huì)不會(huì)很兇”“我能不能學(xué)好”突然，一個(gè)更恐怖的念頭閃過(guò)“我會(huì)不會(huì)淹死�。±咸�！不要��！這個(gè)恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進(jìn)游泳池。

　　等我進(jìn)去的時(shí)候，教練早已在那里等候了，見(jiàn)我們來(lái)了，嚴(yán)厲的對(duì)我們說(shuō)：“男女生站成兩排，然后坐下跟我學(xué)收翻，蹬夾，現(xiàn)在在這邊練，學(xué)會(huì)之后到水里練。學(xué)不好發(fā)一百個(gè)蹲起！”這最后一句話太有震撼力了。我們一聽(tīng)，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，可做起來(lái)難啊！等做完，我大小腿又酸又疼。可冷漠的教練根本不理解我們，又讓我們到水里練。

　　好不容易熬到了休息時(shí)間，我們像一群歡樂(lè)的魚。開心地玩起了水仗。可玩的.時(shí)間總是那么少，不知不覺(jué)中就過(guò)去了，又上課了，這次學(xué)換氣，我深深的吸了一口氣把頭鉆進(jìn)水里，然后再抬起來(lái)，在鉆進(jìn)水里。反復(fù)做幾次，我便學(xué)會(huì)了。

　　以后的幾天里，我學(xué)的還不錯(cuò)。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn)，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒(méi)有以前那么反感了。

　　教練的聲音響起：“今天，我們?cè)谏钏畢^(qū)里游一個(gè)個(gè)來(lái)，誰(shuí)也別想逃！”我們聽(tīng)了，都心驚膽顫地望著那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個(gè)就讓我去，我懷著“風(fēng)蕭蕭兮水寒，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去�？赡苁且�?yàn)榫o張的原因吧，我的手腳開始不配合起來(lái)?yè)潋v了幾下就站了起來(lái)。我感到教練在狠狠地瞪著我，我不禁一陣發(fā)冷，不敢多想，馬上又游了起來(lái)，還好后面比較順利，沒(méi)出什么差錯(cuò)。

　　又經(jīng)過(guò)幾次訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。

學(xué)游泳7

　　放暑假了，爸爸說(shuō)要送我到游泳館學(xué)游泳，我高興得一蹦三尺高，恨不得馬上跳到水里，像小魚兒一樣快活地玩耍。

　　學(xué)游泳的第一天，我一大早就起床了，纏著爸爸、媽媽送我去游泳館。到了游泳館，我迫不急待地沖進(jìn)去，坐到游泳池邊，把腳放到水里戲水。

　　上課了，我興奮不已。老師讓我們先在岸上學(xué)習(xí)“閉氣”，然后再到游泳池里去練習(xí)，我覺(jué)得太容易了，于是毫不猶豫地舉手要求到游泳池里去。在岸上看游泳池里的水并不深，可是到水里的感 覺(jué)就不同了，我一跳到水里，水幾乎淹到了我的`脖子，我頓時(shí)慌了手腳，害怕極了，可越緊張，人就越往下沉。我像一只落水的公雞，在水里亂撲騰，想上岸又上不去，想游又游不動(dòng)。這時(shí)，老師讓我 扶著池壁慢慢地走，我才沒(méi)有沉下去。在水里“閉氣”也不像在岸上那么容易，我的臉一埋進(jìn)水里，就仿佛掉進(jìn)“深潭”里，眼前黑乎乎的，簡(jiǎn)直連一秒鐘都呆不住。

　　還不等下課，我就急沖沖地上岸了，我覺(jué)得游泳太難了，而且沒(méi)有我想像的好玩，決定不學(xué)了。

　　回到家，我把我的想法告訴了爸爸媽媽，可是，他們都不同意，我急得大哭起來(lái)。爸爸說(shuō)：“萬(wàn)事開頭難，遇到困難不要灰心，更不能半途而廢，只有不斷努力，才能取得成功�！�

　　于是，我拿來(lái)臉盆裝滿水，在家里練習(xí)“閉氣”。經(jīng)過(guò)不繼練習(xí)，我能在水里“閉氣”十幾秒鐘了，我心里別提有多高興了。

　　第二天，我又高高興興地去游泳了。老師教我們學(xué)習(xí)蛙泳。首先在岸上反復(fù)地做基本動(dòng)作：雙手并攏，放在胸前，向前伸，直到手臂伸得筆直為止，然后雙手打開，向外劃水。我們按照老師的要 求在岸上反復(fù)地練習(xí)了起來(lái)。接著，老師讓我們排好隊(duì)準(zhǔn)備下水。輪到我了，我的心“咚咚”地跳個(gè)不停，我深深地吸了一口氣，鼓足勇氣跳到水里，使勁兒向前游，可還沒(méi)游到兩米，身體就開始向下 沉了，我想我應(yīng)該再“閉氣”，于是我摒住呼吸，果然，我的身體輕輕地又浮了起來(lái)，直到我實(shí)在憋不住了，才把頭從水里抬起來(lái)。

　　十五天的游泳訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間結(jié)束了，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳和潛水泳，而且通過(guò)游泳，我還明白了一個(gè)道理：做什么事都要持之以恒，遇到困難不能灰心，只有不斷努力，才能取得成功。

學(xué)游泳8

　　要說(shuō)游泳我也“會(huì)”，只不過(guò)是在水里撲騰幾下（當(dāng)然離不開游泳圈），我在小區(qū)里的游泳池自己撲騰了幾夏天也沒(méi)有真正學(xué)會(huì)游泳，我很著急。終于，今年暑假，在我誠(chéng)懇的請(qǐng)求下，爸爸終于答應(yīng)讓我學(xué)游泳了，我暗暗發(fā)誓，一定要學(xué)好游泳！

　　第一天，我進(jìn)了游泳館一看，天啊，真大呀。我的第一反應(yīng)就是先下去撲騰幾下，我?jiàn)^不顧身的沖向游泳池�！罢咀。�回來(lái)！”，這時(shí)，游泳教練把我叫了回來(lái)，說(shuō)“你干嗎？你要想下游泳池，就得先做熱身操，不然很容易在水中抽筋的�！卑�？我以前從來(lái)不知道下池還要做熱身操。做完熱身操，我累得氣喘吁吁。教練告訴我學(xué)習(xí)的是蛙泳。首先練習(xí)的是吸氣吐氣，就是吸一口氣，在水中吐出來(lái)，然后再到水面重復(fù)剛才的動(dòng)作。

　　第二天，練習(xí)的是打水，動(dòng)作要領(lǐng)是兩手緊合，向前伸出，在繞半圈回來(lái)，我下水練習(xí)時(shí)，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，真難受，教練說(shuō)，不嗆幾口水怎能學(xué)會(huì)呢？

　　第三天，練習(xí)的是蹬水，我蹬水時(shí)，教練說(shuō)我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天賦。

　　第四天時(shí)，天氣很陰，好象要下大雨，我打電話給教練，教官說(shuō)：“風(fēng)雨無(wú)阻，再苦再累也要學(xué)！”聽(tīng)了這句話，我的干勁十足。

　　剩下幾天開始練習(xí)，我也經(jīng)差不多學(xué)習(xí)了蛙泳的精華了，最后一天，開始考試，要下2.8米多深的大池子，我非常恐懼，這時(shí)，教官鼓勵(lì)我說(shuō)：“不要害怕，有我陪在你身邊，不行了我會(huì)救你的，如果你連這一點(diǎn)小挫折都克服不了的`話，那你豈不是讓人笑話？”

　　聽(tīng)到這，我暗下決心：好的！教練我會(huì)努力的。教官微笑的朝我點(diǎn)了點(diǎn)頭，我跳下了水。咦？我渾身上下的恐懼全沒(méi)了，一股親切感布滿全身，我使勁朝前游。功夫不負(fù)有心人，在這短短二十米，我才用了三十多秒，我都贊揚(yáng)我自己，教官說(shuō)我可以出師了。

　　為了復(fù)習(xí)所學(xué)的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的“青蛙”，從小就會(huì)游泳，我才向前走幾步，已經(jīng)有三米多深了。河中心據(jù)說(shuō)有十米多深，我渾身上下布滿恐懼，但一接觸水，恐懼就“煙消云散”了，全河寬有二百多長(zhǎng)，我一鼓作氣游了五十多米，爸爸連夸我說(shuō)好。

　　就這樣訓(xùn)練了一個(gè)暑假，我的游泳水平大大提高，現(xiàn)在我可以隨意下任何水池了，“世上無(wú)難事，只怕有心人”，這句話說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，但也不能驕傲，比我會(huì)游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要時(shí)刻記住這句話，我想以后做什么事情都應(yīng)該象我學(xué)游泳一樣，掌握要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，做好每一件事�！爸灰�有毅力，萬(wàn)事可成功�！边@是我學(xué)游泳得到的體會(huì)。

學(xué)游泳9

　　一個(gè)天氣晴朗，太陽(yáng)高照的下午，媽媽帶我去臥龍綠都小區(qū)的游泳池里游泳。

　　我?guī)е�一個(gè)大大的游泳圈到池邊，有點(diǎn)怕，所以不敢直接跳下去游。經(jīng)過(guò)媽媽三番五次的勸說(shuō)我戰(zhàn)勝心里的糾結(jié)，敢試一試了，但是心里還是有點(diǎn)害怕。我閉緊眼睛抱緊游泳圈用力一跳，只聽(tīng)“撲咚”一聲跳了下去，濺起非常大的波浪，我終于戰(zhàn)勝心里的恐懼。Yes，我成功了！古話說(shuō)得好：“凡事都要往后面想想�！币馑际鞘裁词露家�往好的地方想想，如果不好玩其他小朋友為什么三翻五次地跳呢？我決定再跳一次，這次不閉眼睛，我用力一蹬，跳起來(lái)降落一秒鐘的時(shí)間，我覺(jué)得自己飛了起來(lái)。學(xué)會(huì)了跳水，我?guī)е�游泳圈游起�?lái)，游啊游，感覺(jué)有點(diǎn)吃力。我就在水中帶著游泳圈跳起了水中芭蕾，跳了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)許多小朋友自己在學(xué)游泳。我也開始練了起來(lái)，第一步在水中憋氣。因?yàn)槲业腵肺活量大，所以可以在水下憋20多秒，在水中憋氣真是小菜一碟。第二步是讓腳有規(guī)律地拍打水面手抓住岸上。起先很難讓身體浮起來(lái)，腳的節(jié)奏很容易亂，叫媽媽幫我數(shù)著“1、2、1、2……”我一次又一次的練習(xí)終于成功了。第三步是手不抓著岸，腳也不拍，讓身體浮在水面上。因?yàn)槲抑�肪多，這一步也不在話下。第四步是手腳并用開始前進(jìn)，這簡(jiǎn)單我練了一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。第五步是換氣。換氣非常難我怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。琢磨了好幾天，最后終于讓我琢磨出來(lái)了。真是“功夫不負(fù)有心人”啊，只要手向下劃，就能換氣了。

　　我剛學(xué)會(huì)游泳不久，就被姐姐硬拉去深水共玩。要知道深水共有兩米多深呢，我本來(lái)很害怕，姐姐不停地勸我，最后說(shuō)我是“膽小鬼”。我不服，我要證明給她看我不是“膽小鬼”。我鼓起勇氣到深水區(qū)去了，本來(lái)只扶著岸邊玩玩。偷偷的告訴你其實(shí)她也不敢在深水區(qū)游，嘻嘻。姐姐說(shuō)你敢不敢向外游出去，又問(wèn)我敢不敢，我說(shuō)“不敢”。又說(shuō)我是“膽小鬼”。氣死我了！豈有此理竟敢又說(shuō)本小姐“膽小鬼”。哼，我證明給你看我不是“膽小鬼”。姐姐膽子也大起來(lái)了，竟然敢在深水區(qū)跳水。過(guò)了一會(huì)兒，她又問(wèn)我敢不敢，我說(shuō)“不敢”。我走上岸，想試一試我到底敢不敢跳。正在我猶豫的時(shí)候，姐姐一下子把我推了下去，害得我嗆了一大口水，真是“天沒(méi)理，人沒(méi)性”��！

　　哈哈，這一推，我終于可以拿掉游泳圈游泳了；我終于可以在沒(méi)有教練的情況下，自己學(xué)會(huì)游泳了；我終于可以在深水區(qū)游泳了，沒(méi)人能嘲笑我不敢在深水區(qū)游泳了。

學(xué)游泳10

　　一步步走向成功的道路中，充滿了困難和希望。成功后，就都變成了喜悅�？朔�多少困難，就能收獲多少喜悅。

　　——題記

　　我報(bào)了游泳課，于是在那個(gè)幾乎每天都烈日炎炎的夏天，學(xué)會(huì)游泳就變成了我的終極目標(biāo)。

　　剛開始學(xué)我就遇到了一個(gè)大難題――不會(huì)憋氣。很多人都學(xué)會(huì)了，不耐煩地看著我。“我不敢！”我瑟縮在泳池角落里，緊緊地抓著游泳圈，膽怯地說(shuō)。“你怕什么！”一聲大吼。我看著那面部肌肉發(fā)達(dá)的教練弱弱地說(shuō):“我，我怕鼻子進(jìn)水�！薄澳悄隳笞”亲硬痪托辛寺�？”教練冷冷地說(shuō)�！昂冒�！”退無(wú)可退了，那就上吧！把心一橫，眼睛一閉，我捏住鼻子猛地把頭探到水下來(lái)�！鞍⊙�！”我嗆了一口水，咳得難受。我就不信了，憋住氣，我又再探，可又嗆了一口水。教練不溫不火:“再試一次�！笨鹊蒙ぷ佑悬c(diǎn)疼了，火辣辣的，我閉上眼睛，準(zhǔn)備再試，或許是被我痛苦又執(zhí)著的樣子感動(dòng)了吧？這次教練扶住了我的胳膊，我收到能量一般，又試了一次，終于成功了！哈哈，太棒了，不是說(shuō)好的開始是成功的`一半嘛，想來(lái)后面也沒(méi)什么難的了。我沾沾自喜。

　　可是第二節(jié)課我就發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，克服了一個(gè)困難，另一個(gè)困難又出現(xiàn)了――學(xué)不會(huì)抱膝。

　　我先嘗試把身子沉下去，可我馬上就要翻過(guò)去了。不知怎么的我一下子站了起來(lái)。我又嘗試了一次，這次我要翻過(guò)去的時(shí)候，還是覺(jué)得要倒了，就不自覺(jué)地站起來(lái)了。教練對(duì)我說(shuō):“你要大膽一點(diǎn)，再試一次�！蔽矣衷嚵艘淮�，教練告訴我，我成功了。之后應(yīng)該就能浮起來(lái)了吧，想到在水面上浮起來(lái)的畫面就激動(dòng)不已�？墒�，我浮不起來(lái)！“再試一次！”我聽(tīng)教練的話，把身子探了下去。可我只能離池底20厘米，沒(méi)法子再升了，我只好站了起來(lái)。教練看了說(shuō):“你不要用力跳進(jìn)水里，你輕輕一蹬腳，然后把手放到頭上，慢慢趴下去，就會(huì)漂在水面上了�！蔽野凑战叹氄f(shuō)的做，果然成功了。

　　不知不覺(jué)，一節(jié)課又一節(jié)課就這么過(guò)去了。似乎每節(jié)課都不太順利，但我還是一步步走過(guò)來(lái)了�；叵肫饋�(lái)這個(gè)過(guò)程雖然充滿困難，可我卻很喜歡，因?yàn)槔蠋熣f(shuō)克服多少困難，就能收獲多少喜悅。

學(xué)游泳11

　　記得那是我小學(xué)三年級(jí)時(shí)的一個(gè)暑假，與我同齡的許多人都會(huì)游泳了，而我卻不會(huì)，看著他們?cè)谟?池里“吒咤風(fēng)云”，我的心里實(shí)在難受，不就是游泳嗎？有什么難的嘛！我下定決心，在這個(gè)暑假一定學(xué)會(huì)游泳！

　　其實(shí)，我也是一個(gè)旱鴨子，一看見(jiàn)亮晃晃的水，就會(huì)瑟瑟發(fā)抖。暑假的一天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，我圍著游泳圈，像一名出征的大將似的，昂首闊步的向水池走去。走到水池前，我站在游泳池邊緣，看著與我同齡的小孩子，正從水中高空滑梯上，滑進(jìn)水中，頓時(shí)水花四濺，我心里油然而生一種羨慕之情。為什么我不能呢？對(duì)，我能行的，要讓他們看看旱鴨子也會(huì)游泳！我快速走向滑梯，正準(zhǔn)備上去時(shí)，一股寒風(fēng)讓我禁不住打了一個(gè)寒戰(zhàn)，我心想不：“不行，我萬(wàn)一嗆水，又會(huì)被他們?nèi)⌒Φ摹！蔽曳艞壢ミ@個(gè)念頭，我又向游泳池跑去，我望著游泳池里的人，突然，一個(gè)聲音傳進(jìn)了我的耳朵“下去吧！水里可好玩了�！痹瓉�(lái)是休息的爸爸，不知哪來(lái)的'一股力，我不由自主地帶著游泳圈跳了進(jìn)去，嘿！穩(wěn)穩(wěn)地，充氣的游泳圈托著我，浮在了水面上，成功了！我用高傲的目光看著休息的爸爸，說(shuō)道：“爸爸，水里真好玩。”我心想戴著游泳圈，多沒(méi)意思啊！我一手把游泳圈丟到了一旁去，我想站立起不，再向岸上的爸爸喊上一聲：“爸爸，我學(xué)會(huì)啦！”可是，這壯舉剛開頭，水便一下子沒(méi)了我的頭頂。頓時(shí)，一種不可名狀的恐懼感緊緊地攫住了我，我掙扎出水面，凄厲地嚎叫起來(lái)：“救命啊……”“咕�！币豢谒�進(jìn)了肚。聞聲的爸爸跑過(guò)來(lái)。將我拉上岸，語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō)道：“孩子，你已經(jīng)邁出了第一步，加油！”有了爸爸的鼓勵(lì)，我又在水里一次一次失敗后，我成功了。雖然學(xué)游泳有太多太多的辛苦，但是成功后的快樂(lè)卻是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。

　　我興高采烈的跑上岸，爸爸向我投來(lái)贊許的目光，說(shuō)：“你既然成功了第一次，肯定還會(huì)成功第二次、第三次……學(xué)游泳就是在一次次成功學(xué)會(huì)的”。果然，又學(xué)了幾次，我已經(jīng)能做簡(jiǎn)單的動(dòng)作了。

　　我好開心，因?yàn)槲也坏珜W(xué)會(huì)了游泳，而且懂得了“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”的真正含義。

學(xué)游泳12

　　今年暑假，我有一個(gè)新的快樂(lè)。因?yàn)閶寢尳o我報(bào)了游泳班，我心里好高興，我終于可以去學(xué)游泳了！

　　游泳課的第一天，老師教我們憋氣。我們是一個(gè)一個(gè)的來(lái)的，輪到我了，我吸了一大口氣，再把頭埋在水里。我們都會(huì)了，老師就要我們多練習(xí)，說(shuō)，等到可以數(shù)到十個(gè)數(shù)，就可以到別的老師那去學(xué)下一步了。到第二天，我們學(xué)“飄”，就是要像一片小樹葉一樣漂浮在水面上，等學(xué)會(huì)了我們就到第三個(gè)老師這里，這個(gè)老師是教我們蹬腿的，我們先趴在游泳池邊的地上，然后老師要我們把腿放在水面，像青蛙一樣把腿向兩邊蹬開再收回來(lái)。又要我們練好，才可以學(xué)劃手。我們都很好奇，不知道劃手是怎么做的`哦，終于大家都學(xué)好蹬腿了，就開始在下一個(gè)老師那里學(xué)劃手，我們都很高興，老師教我們先把手合并，再用手把水向兩邊劃開，同時(shí)還要吸氣。就這樣，老師說(shuō)這個(gè)是蛙泳，動(dòng)作我們都學(xué)會(huì)了，就可以真正的下水去游了！大家高興得又蹦又跳，老師把我們帶到大游泳池里，我感覺(jué)水就像柔軟的蠶絲被，輕輕地包圍著我，渾身都舒服極了，我認(rèn)真地按照老師說(shuō)的要求去做，很快就可以游出長(zhǎng)長(zhǎng)的一段了，我太高興了！游了一會(huì)就忍不住站起來(lái)拍著水面，和同學(xué)們鬧著玩，老師也很開心，雖然口里說(shuō)：“不鬧了，不鬧了，快練！快練！”可是臉上笑咪咪的。

　　我開心、開心、太開心了！

學(xué)游泳13

　　在我的成長(zhǎng)里有許多故事，多得像天空中的星星，我現(xiàn)在就摘下一顆最明亮的星星給大家看吧。

　　20xx年暑假，電視轉(zhuǎn)播倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。參加游泳比賽的.選手太厲害了，既會(huì)各種泳姿，又游得很快，真令我羨慕不已。于是，我就向媽媽提出想學(xué)游泳。

　　就這樣，我開始了學(xué)游泳的歷程。剛開始，媽媽說(shuō)：”你想學(xué)游泳，要先學(xué)會(huì)憋氣。先吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里�！庇谑牵�我照著媽媽說(shuō)的做了一遍。我覺(jué)得很容易就學(xué)會(huì)，沒(méi)有想像中的困難，用不了多久，我就學(xué)會(huì)了憋氣。

　　接下來(lái)，就要學(xué)劃手和蹬腿了。劃手，我一樣很快就學(xué)會(huì)了，可是蹬腿我總是學(xué)不好。我心灰意冷地說(shuō)：“我不想學(xué)了�！眿寢尫路鹂闯鑫业男乃�，走過(guò)來(lái)親切地對(duì)我說(shuō)：“失敗仍成功之母，別灰心，只要堅(jiān)持就一定能成功。慢慢來(lái)，一次比一次有進(jìn)步，用不了多久就能學(xué)會(huì)了�！眿寢屵@句話激勵(lì)了我，我咬緊牙關(guān)，不停地練習(xí)蹬腿，一次，兩次，三次……一百次，我在心里想著：我就不相信學(xué)不會(huì)。經(jīng)過(guò)反復(fù)不斷地練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了蹬腿。

　　學(xué)會(huì)了憋氣，劃手，蹬腿，最后就學(xué)換氣了。換氣更別提有多難了，簡(jiǎn)直是一種折磨。因?yàn)閾Q氣時(shí)總是嗆到水，每次都嗆得我呼吸困難，不�？人裕�臉色蒼白，難受無(wú)比。為了更快地學(xué)會(huì)換氣，媽媽在一個(gè)大臉盆里放滿水，讓我努力地練習(xí)換氣，好不容易掌握了換氣的技巧。接著，媽媽又讓我在床上練習(xí)劃手，蹬腿，換氣的動(dòng)作，在床上練習(xí)到非常熟練后，再到泳池里實(shí)踐練習(xí)。經(jīng)過(guò)幾次泳池練習(xí)后，我終于跨出了第一步，終于可以游起來(lái)了。雖然剛開始，游得比較辛苦，而且只能游了十幾二十米就游不動(dòng)，但也總算有了一點(diǎn)收獲。媽媽調(diào)整我姿式的協(xié)調(diào)性和連貫動(dòng)作后，我可以游了五十米。整個(gè)暑假幾乎都在泳池里游泳，在暑假結(jié)束的時(shí)候，我可以游到一百多米。而現(xiàn)在的我，可以游到一千多米了，還學(xué)會(huì)了兩種泳姿。

　　在學(xué)游泳過(guò)程中，我懂得了堅(jiān)持才會(huì)有好的收獲，要有好的成就，就要練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)。讀書也要向?qū)W游泳一樣，堅(jiān)持不懈才會(huì)有好的成績(jī)。總之，功夫不負(fù)有心人。

學(xué)游泳14

　　只要是夏天，我每天都會(huì)去游泳池游泳，因?yàn)槲姨�喜歡那種在水里輕飄飄的感覺(jué)了。在游泳池里，我常會(huì)看到這個(gè)情景：大人執(zhí)意要小孩拿掉泳圈，小孩卻哇哇大哭�？粗�他們，就讓我想起了我第一次學(xué)游泳的時(shí)候。

　　那時(shí)，我是一只名副其實(shí)的“旱鴨子”，下泳池只呆在淺水池，還必須帶泳圈。前年暑假，考試剛考好，爸爸就給我報(bào)了一個(gè)學(xué)仰泳的班，我知道父命難違，便接受了�？植赖倪@一天終于到了，我穿好泳衣早早地到了泳池，教練先教我們打腿�！澳_與地面成40度，兩腿伸直，上下拍打�！蔽野凑战叹氄f(shuō)的去做，沒(méi)一會(huì)兒就累了。教練看著我們，說(shuō)：“打好50下后下水�！蔽迨�下終于OK了，我走下了泳池。教練給我們每人發(fā)一塊浮板，讓我們把頭靠在上面繼續(xù)打。我有些猶豫了，但看著別的同學(xué)沒(méi)有一點(diǎn)畏懼感，膽子放大了點(diǎn)。頭放在浮板上，手緊握著，心暗暗想：1、2、3放！邊想著，我的腳就離地了，漂在了水中，然后按教練所說(shuō)的打起腿，身體立刻就浮起來(lái)了。原來(lái)，沒(méi)有泳圈我照樣能游。大約這樣子過(guò)了三四天，教練見(jiàn)我學(xué)得比別的同學(xué)快了點(diǎn)，于是便讓我去掉浮板游。我一聽(tīng)拿掉浮板，心立刻就懸了起來(lái)。我忐忑不安地跟著教練，教練見(jiàn)我那么緊張，說(shuō)：“不用怕，放松，按要領(lǐng)游，絕對(duì)不會(huì)沉下去的。”我聽(tīng)了，漸漸放松下來(lái)。頭一仰，腳一蹬，便浮了起來(lái)。教練托住我的`頭，我輕松地浮在水面上了，腳邊濺起一朵朵浪花�？煊蔚筋^了，教練突然放開了手，緊接著，我立刻沉到了水中，我的嘴巴正張得老大，可想而知，水正咕嚕咕嚕往我嘴里灌了。我嗆了好多水，這天算是我最倒霉的一天了。第二天，我趁教練在教別人的時(shí)候，自己偷偷地游了起來(lái)，結(jié)果，我竟然可以不需要教練扶著就可以游了。教練回過(guò)頭的時(shí)候，看見(jiàn)我游得那么自在，對(duì)我說(shuō)：“你已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了，而且是最早的一個(gè)，不錯(cuò)！”

　　雖然這已經(jīng)是兩年前的事了，但我仍然記憶猶新，這次學(xué)游泳讓我明白了做任何事都要勇于嘗試，不要對(duì)它有畏懼感，就像我一樣，勇敢地去游泳或是做別的事，這樣你就可以成功。

學(xué)游泳15

　　凌凌的水波緩緩蕩漾，清爽的笑聲朗朗回響。參加水上健美操的我在泳池中踢腿、轉(zhuǎn)身、側(cè)轉(zhuǎn)，水滑過(guò)我的面頰、脖子，把我緊緊擁抱，讓我愜意、享受，我對(duì)水情有獨(dú)鐘。

　　不過(guò)，想起我第一次游泳，那可真是一次悲慘的經(jīng)歷。

　　第一次來(lái)到游泳館學(xué)蛙泳，我感到十分新奇。第一節(jié)課學(xué)憋氣。呵，這還不簡(jiǎn)單。我深吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里。正當(dāng)我想把頭抬起來(lái)時(shí)，一只大手把我的頭狠狠地壓了下去�？瓤�，我措手不及，嗆水了，臉漲得通紅，肺像要炸開似的。原來(lái)是教練看到我的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，幫我糾正。可是新起勁兒就這樣“呼”的不見(jiàn)了蹤影，水讓我害怕得上了岸，任教練怎么說(shuō)都不肯再下水練習(xí)。媽媽在一旁又是勸說(shuō)，又是激將，可一想到被嗆時(shí)的情景，我就是鐵了心——拒絕下水。

　　一連幾天都是這樣。我知道，我失敗了。

　　那天晚上，我正準(zhǔn)備上床，卻看到床頭放著一疊關(guān)于游泳的資料。哼，準(zhǔn)是又來(lái)教育我呢。我一揚(yáng)手，資料撒了一地。突然，一張照片映入我的眼簾。照片上的那個(gè)人高舉著鮮花，臉上的微笑和胸前的金牌燦爛奪目，同樣耀眼的`，還有那只空空的衣袖。

　　好奇心驅(qū)使我繼續(xù)往下讀。原來(lái)，他叫王家超，在5歲那年不幸失去了左臂，成了殘疾人。一次偶然的機(jī)會(huì)，他進(jìn)入了殘疾人學(xué)校，并開始了他的游泳生涯，頑強(qiáng)的他用堅(jiān)韌不拔的毅力找到了自身價(jià)值。12年中，他共參加國(guó)內(nèi)外各項(xiàng)比賽20余次，獲得獎(jiǎng)牌98余枚，其中金牌56枚、銀牌30枚、銅牌12枚。

　　看著他那陽(yáng)光燦爛的笑容，誰(shuí)能想到這背后究竟有多少心酸；看著那金光閃閃的獎(jiǎng)牌，誰(shuí)又會(huì)知道這一切的來(lái)之不易？我，一個(gè)四肢健全的人，連個(gè)憋氣都害怕。他只有一只手，卻做到了！

　　第二天，我換上泳衣，又重新和大家一起去學(xué)習(xí)游泳。雖然在這過(guò)程中，我還會(huì)遇到許多困難，但王家超的事跡時(shí)時(shí)刻刻激勵(lì)著我，他那張燦爛的笑容，成為我前進(jìn)的動(dòng)力。

　　在水中跌倒，又在水中爬起來(lái)。我做到了！我和伙伴們一起參加全國(guó)水上健美操比賽，獲得了第一名！

　　下次，再遇到失敗，我一定會(huì)挺起胸膛，勇往直前！

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