六安瓜片適合什么樣的人喝

　　六安瓜片可以說是綠茶中營養(yǎng)價值最高的一種茶葉了，其產(chǎn)自安徽省六安地區(qū)，茶葉形狀類似片狀，因此被命名為六安瓜片。作為一種健康養(yǎng)生的綠茶，雖然功效和作用多多，但是每天也要有一定的量，如以一個健康的成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12杯左右。那么六安瓜片適合什么人喝呢？

　　1、適合中老年人喝

　　六安瓜片適合中老年人飲用，六安瓜片有抗衰老的功效，茶葉中含有較多的兒茶素，能夠顯著提高SOD的活性，清除自由基，有助于抵抗老化。因此，中老年人常飲用六安瓜片，能夠有助于延緩衰老。

　　2、適合腸不適的人喝

　　根據(jù)研究表明，六安瓜片能夠抵抗人體中部分致病細(xì)菌，同時又會影響腸道內(nèi)有益菌的繁衍與生長，因此六安瓜片具備整腸的功能，腸不適的人可以多飲用該茶。

　　3、適合血脂高的人喝

　　六安瓜片有降血脂，降低膽固醇的功效，血脂高的人常飲該茶有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發(fā)生率的功效。六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

　　4、適合瘦身減脂的人喝

　　很多想要瘦人減脂的愛美人士可以多喝六安瓜片，其含有的茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達到減肥功效。

　　5、適合口臭的人喝

　　六安瓜片味道清香誘人，茶葉中所含的氟與兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故有口臭毛病的人飲用該茶可以除口臭。

　　6、適合辦公室一族喝

　　六安瓜片可以有效防輻射，在辦公室中需要經(jīng)常對電腦，可以多喝綠茶。專家們在多項實驗中發(fā)現(xiàn)，六安瓜片中的所含的兒茶素類物質(zhì)能夠抵抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌，從綠茶中提取的茶多酚具有多方面的抗輻射作用，茶多酚既可以直接清除輻射中產(chǎn)生自由基，減少臟器的損傷，提高機體的免疫力;又可以對機體造血功能起保護作用，從而達到良好的抗輻射效果。因此對長期接觸電腦、長時間看電視的“熒屏族”、核工業(yè)工作人員、放射科醫(yī)生等，綠茶是不可多得的保護神。

　　喝六安瓜片類的綠荼注意事項

　　1、雖說六安瓜片適合大部分人喝，但從茶葉的刺激性來說，老人和小孩盡量少喝或不要喝；

　　2、正在喝藥的人最好不要喝六安瓜片，尤其是有發(fā)燒癥狀的人，因為茶葉中的咖啡堿不僅能夠使人體溫度升高，而且會降低藥效；

　　3、肝臟有毛病的人也要少飲茶。茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)需要經(jīng)過肝臟代謝，若肝臟有病而飲茶過多，就會損傷肝臟組織；

　　4、有神經(jīng)衰弱問題的人也要慎飲綠茶。因為綠茶中的咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)的作用，容易引起失眠，加重病情；

　　5、孕婦不能喝綠茶。特別是濃茶，因為茶葉中的茶多酚和咖啡堿對嬰兒的健康不利，且影響智力的發(fā)展；

　　6、貧血的人喝綠茶會使病情加重，所以忌喝綠茶。綠茶中含有鞣酸，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血癥狀進一步加重。

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