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簡單又漂亮的足球小報
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。那么我們要怎么制造一個簡單又漂亮的足球小報呢？下面一起來看看吧！
【踢足球的要領(lǐng)】
（一）選位 對方射門時，守門員一般應(yīng)站在射門點與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運球逼近或近射時，守門員應(yīng)及時出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時，守門員可前移到點球點附近。在保證及時回位的情況下盡量擴大活動范圍。
�。ǘ�(zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。
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1、腳背正面運球腳背正面運球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運球前進(jìn)情況下使用。
(1)動作要領(lǐng)：跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。
(2)易犯錯誤：
�、龠\球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②支撐腳離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法：
�、俣嘧鲈剡\球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。
②反復(fù)做無球跑動練習(xí)，提醒自己重心降低。
(4)練習(xí)方法：
�、兕嵡蚓毩�(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。
�、诎磩幼饕I(lǐng)做無球跑動模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。
�、圩邉又杏脝文_腳背正面運球。
�、苈苤杏脝文_腳背正面運球。
�、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運球。
�、迌赡_交替做一步一觸球練習(xí)。
⑦直線運球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊，相距20米對面站立。第一人運球到對面運球線前時，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。
�、嗉蓖Ｆ饎舆\球練習(xí)。學(xué)生直線運球，運動中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運球，反復(fù)練習(xí)。
�、嶂本�運球�？焖僦苯舆\球，提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側(cè)運球
(1)動作要領(lǐng)：跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅要小些。運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運行。
(2)易犯錯誤：
�、龠\球時，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
�、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運球方向。
�、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
足球知識里的健身學(xué)問:
一、運動的天性
孩子到了8歲，腎氣的充實讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時候，讓他去踢足球做運動是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。
這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。
二、培養(yǎng)個性
孩子在一個團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊意識，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的個性也是有利的。
如果因為擔(dān)心孩子會受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。
三、強健體魄
我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶娊∑⑽敢彩钟欣?/p>
因為踢足球會加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強，從而促進(jìn)消化。
消化系統(tǒng)好的小孩，就會擁有一個好體質(zhì)，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。
肥胖不但體形難看，還會增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。
從小就積極參加體育運動，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵孩子踢足球。
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