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如何修煉自己的心態(tài)
(一)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)
一個(gè)人生活在社會(huì)中，總要扮演一個(gè)或多個(gè)社會(huì)角色；隨著角色的不同，也就必然會(huì)以自己特色的心態(tài)，去對(duì)待生活、事業(yè)、愛(ài)情。我們經(jīng)常看到有些人總是很成功，擁有一份很好的工作，有較高的收入、良好的人際關(guān)系、健康的身體，每天高高興興過(guò)著高品質(zhì)的生活。而有些人忙忙碌碌勞作，卻只能維持生計(jì)。
其實(shí)，人與人之間沒(méi)有多大的區(qū)別，但因心態(tài)不同而命運(yùn)不同。心理學(xué)家說(shuō)，心態(tài)即心理態(tài)度的簡(jiǎn)稱(chēng)。
心理態(tài)度主要是指動(dòng)能心素和復(fù)合心素所包括的諸種心理品質(zhì)、修養(yǎng)和能力。
實(shí)際上心態(tài)就是人的意識(shí)、觀(guān)念、動(dòng)機(jī)、情感、氣質(zhì)、興趣等心理狀態(tài)，是人們心理對(duì)各種信息刺激做出反應(yīng)的趨向。
人的這種心理反應(yīng)趨向不論是認(rèn)識(shí)性的、感情性的、還是行為性的、評(píng)價(jià)性的，都對(duì)人的思維，對(duì)選址言談和行為具有導(dǎo)向和支配作用。
所以我們有充分的理由相信人生的成敗有許多因素的影響，但是起決定作用就是人的心理態(tài)度。
人生的最高境界就是快樂(lè)。樂(lè)在其中，就是積極的處事態(tài)度，它代表著用寬容、接納、豁達(dá)、愉悅的心情看待周?chē)氖澜纭?/p>
即使人的境遇由于外來(lái)因素而有所改變，無(wú)法通過(guò)自身的努力改變自己的生存狀態(tài)，人也可以通過(guò)自己的精神力量去調(diào)節(jié)自己的心理感受，盡量將其調(diào)到最佳狀態(tài)。
每一個(gè)人都想人生快樂(lè)，但現(xiàn)實(shí)生活不是真空狀態(tài)，不如意的事隨時(shí)都會(huì)出現(xiàn)。面對(duì)現(xiàn)實(shí)的經(jīng)濟(jì)狀況，以及面臨生存競(jìng)爭(zhēng)，我們?cè)鯓硬拍軐⒆约旱男睦碚{(diào)整到快樂(lè)狀態(tài)？孔子曰“仁者愛(ài)人”。只有博愛(ài)的人才會(huì)堅(jiān)持善待自己，善待他人。
生命就同回聲一樣，你播種了什么就收獲什么，你給予了什么就得到什么。
一個(gè)樂(lè)觀(guān)的人，當(dāng)他面臨苦難和不幸時(shí)，絕不自怨自艾，而以一種幽默的態(tài)度，豁達(dá)、寬恕的胸懷來(lái)承納。樂(lè)觀(guān)的心態(tài)是對(duì)痛苦的解脫，是對(duì)反抗的微笑。
笑臉是一種心情，每天都有好心情是一種境界。一個(gè)人若能把個(gè)人的生命與人類(lèi)的生命激流深刻地交融在一起，便能歡暢地享受人生至高無(wú)上的快樂(lè)。
不良的心境有一種頑固的力量，往往不易擺脫。當(dāng)一個(gè)人心境不佳時(shí)，不要過(guò)分地獨(dú)自冥思苦想，最好將自己的心事傾訴出來(lái)，或是轉(zhuǎn)移到其他的事情上。我們心理學(xué)上稱(chēng)之為“心境轉(zhuǎn)移”。
樂(lè)觀(guān)主義者成功的秘訣就在于特殊的解釋方式：尋找客觀(guān)的原因，不抱怨不怪罪，當(dāng)一帆風(fēng)順把成功歸于自己的努力。悲觀(guān)主義者傾向自責(zé)，把成功歸為僥幸，總是認(rèn)為一個(gè)人有情趣的事情越多，快樂(lè)的機(jī)會(huì)也越多，受命運(yùn)擺布的可能性越小。
為現(xiàn)實(shí)生活，協(xié)調(diào)身心，即使做些極為平常的小事，也是一種寄托和滿(mǎn)足。杜甫在詩(shī)中說(shuō)：“細(xì)推物理灑行樂(lè)，何為浮名伴此身。”
仔細(xì)推敲世界上的萬(wàn)物的道理，就是做自己喜歡做的高興事情，有益事，不必為一些空名放棄自己喜歡做的事。真正的幸福來(lái)源內(nèi)心，它是不能以財(cái)富、權(quán)利、榮譽(yù)和征服來(lái)衡量。
(二)修煉自己的心態(tài)
積極正確的心態(tài)不是先天固有的，而使后天修煉獲得的。孔子曰：“人之初，性本善。性相近，習(xí)相遠(yuǎn)�！�
人剛出生到這個(gè)世界上的時(shí)候都是一樣的善良，本無(wú)所謂好壞和素質(zhì)高低，以及心態(tài)優(yōu)劣之分，是后天的修煉造就了人們的不同。如何修煉正確的心態(tài)呢？
(1)知識(shí)就是力量，獲得知識(shí)的唯一方法就是學(xué)習(xí)。只有學(xué)習(xí)才能明大勢(shì)，只有學(xué)習(xí)才能知不是，只有學(xué)習(xí)才能求改變。我們要向社會(huì)學(xué)習(xí)，向書(shū)籍學(xué)習(xí)，向古今中外的先賢哲人學(xué)習(xí)，向一切比我們優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。
通過(guò)不斷的增強(qiáng)我們的使命感、社會(huì)責(zé)任感，喚醒我們心中的動(dòng)力。“天生我才必有用”，“國(guó)家興亡，匹夫有責(zé)”人生在世不能白來(lái)一趟。報(bào)效祖國(guó)，貢獻(xiàn)社會(huì)，這是歷史賦予我們的使命。使命將伴你一生，不能推托。
(2)優(yōu)化自己的生活空間，多和比自己優(yōu)秀的人在一起。物以類(lèi)聚，人以群；近朱者赤，近墨者黑；跟上好人學(xué)好樣，跟上巫婆會(huì)下神。潛移默化的威力太大了。
(3)休閑時(shí)多讀成功人士的傳紀(jì)和著作，多聽(tīng)成功人士的講課。其實(shí)每一個(gè)成功的人，都是通過(guò)坎坷的人生之路一步步努力成功的。
(4)事事主動(dòng)出擊，一切從今天開(kāi)始。毛主席詩(shī)詞寫(xiě)道：“天地轉(zhuǎn)，光陰迫，一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕！”21世紀(jì)是光速的時(shí)代，機(jī)不可失，時(shí)不待我！改變自己，修煉心態(tài)，從現(xiàn)在開(kāi)始。
(5)克服怯懦，增強(qiáng)自信。很多事情的失敗并不是因?yàn)槔щy，而是因?yàn)榍优场?zhēng)取成功的過(guò)程還沒(méi)有開(kāi)始，就因?yàn)榍优车男膽B(tài)而放棄努力，這樣，再容易的事情也不可能做成。
(6)遠(yuǎn)離無(wú)聊。無(wú)聊就是消極、無(wú)奈、無(wú)意義，它讓人意志消沉，無(wú)所事事，在不知不覺(jué)中走向消亡。它是成功的腐蝕劑。修煉正確的心態(tài)還要不做無(wú)聊、無(wú)意義的事，不說(shuō)無(wú)聊的閑話(huà)，要積極向上。
(7)驅(qū)除懶惰，百事勤奮。懶惰是人的一種本能，很多美好的事業(yè)都是因?yàn)閼卸瓒�。勤奮是人的一種美德，很多艱難的事業(yè)因?yàn)榍趭^而成功。一個(gè)人的成功除了智慧和機(jī)遇等外部條件外，勤奮努力就是主要成因。只要勤奮，哪怕是資質(zhì)平庸的蝸牛也能登上塔頂。
人生的方向是由態(tài)度決定其好壞，以明確我們構(gòu)筑的人生的優(yōu)劣。心態(tài)的不同，必然導(dǎo)致人格和作為的不同，而且會(huì)有天壤之別。不良的心態(tài)是形成不良人生的主要根源。我們每一個(gè)人一生中都有一段由心態(tài)左右的關(guān)鍵部分。
通過(guò)成功或挫折的人生歷程，每個(gè)人都可以發(fā)現(xiàn)心態(tài)是怎樣左右我們的人生，怎樣決定我們的成功或失敗。
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