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男的臉上長(zhǎng)斑的原因是什么
一、男人臉上長(zhǎng)斑是什么原因呢
1男人長(zhǎng)斑的第一個(gè)原因，不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專(zhuān)利，男人最好陽(yáng)剛一些，用不著護(hù)理皮膚。于是干燥、缺水、油光、色斑等問(wèn)題也就順理成章地來(lái)了。每天吃一片維生素C和維生素E可達(dá)到祛斑的作用。
2男人長(zhǎng)斑的第二個(gè)原因，男性較喜歡戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，戶(hù)外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，陽(yáng)光會(huì)對(duì)皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
3男人長(zhǎng)斑的第三個(gè)原因抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無(wú)規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過(guò)多皮膚泛油光;而飲食無(wú)規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)斑。
男人的黃褐斑產(chǎn)生的原因：
男性黃褐斑病因與女性不同，一般來(lái)說(shuō)，男性身上的雄性激素始終占上風(fēng)。但是少數(shù)男性的性激素分泌失調(diào)，雌性激素分泌過(guò)盛而超過(guò)雄性激素的可能性還是存在的，比例可能比較小一點(diǎn)罷了。雌性激素分泌過(guò)度會(huì)刺激黑色素的生成，中國(guó)的女性特別好發(fā)黑斑就是這個(gè)原因。當(dāng)少數(shù)男性身上的雌隆激素超出了平衡的范圍，臉上容易長(zhǎng)黃褐斑，男人由于生活壓力大，臉上色素沉積，不注重日常防曬，或者是遺傳，都可能導(dǎo)致黃褐斑的形成。
二、男的臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理
1、內(nèi)治法治療黃褐斑只有抓住主癥，辯證論治，隨癥加減，才可獲得滿(mǎn)意療效。由以上原因，中醫(yī)去除黃褐斑也多從肝、脾、腎入手，以活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、健脾益氣為治則。中醫(yī)理論中，黃褐斑大致分為三種類(lèi)型，相應(yīng)的常規(guī)內(nèi)治法如下：
(1)肝郁氣滯型：口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。
(2)勞傷脾土型：口服人參健脾丸，健脾溫陽(yáng)，調(diào)和顏面氣血。
(3)腎陰虛型：口服六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)氣活血。一些專(zhuān)法專(zhuān)方在去除黃褐斑方面也有著顯著效果。
2、例如：(1)逍遙地黃湯——山茱萸、懷山藥、炒白術(shù)、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當(dāng)歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。
(2)三豆逍遙湯——黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、甘草。
(3)活血消斑湯——當(dāng)歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。
2、外治法中醫(yī)去除黃褐斑的外治法多是將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見(jiàn)效快。此處推薦三個(gè)經(jīng)典去斑面膜配方，用時(shí)加水調(diào)勻敷面即可
(1)當(dāng)歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細(xì)辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
(2)白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
(3)生曬參、當(dāng)歸、白茯苓、白術(shù)、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
三、男人臉上長(zhǎng)斑應(yīng)該注意什么
1.臉上長(zhǎng)斑首先要注意個(gè)人臉部衛(wèi)生的清潔，保持面部的干凈，之后要注意臉部的護(hù)理工作，可是選擇一些美白祛斑的產(chǎn)品進(jìn)行涂抹。
同時(shí)，外出的時(shí)候，要注意進(jìn)行一些遮擋和防護(hù)，可以選用帽子這類(lèi)的遮擋物，防止陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)對(duì)皮膚進(jìn)行損傷。此外，在飲食上，要注意多吃一些含有維生素的食物，維生素有助于皮膚的新陳代謝，同時(shí)也要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，出汗也有利于皮膚的好轉(zhuǎn)。
2.平時(shí)要多吃一些清淡的食物。像油炸和辛辣等重口味的食物，一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿和黃瓜等富含維生素蔬菜，另外每天清晨喝杯檸檬水，既可以保持腸胃通常，也能起到美白皮膚的作用。
3.想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，紫外線(xiàn)對(duì)人體皮膚的損害有時(shí)是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽(yáng)光的威力。要每天涂抹防曬霜，手臂和脖子的防曬也要注意。
四、中年男人臉長(zhǎng)老年斑怎么護(hù)理呢
1大多數(shù)中年人出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象多是由于身體中的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是作息不規(guī)律、熬夜等等都會(huì)引起長(zhǎng)斑，所以中年人加強(qiáng)預(yù)防與減少老年斑的發(fā)生很有必要，讓生活和工作充滿(mǎn)著信心。
2首先需要從飲食上開(kāi)始注意，調(diào)整飲食：降低脂肪和甜食的攝入量，同時(shí)需要經(jīng)常性的適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物和新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)的補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)。
3中年人臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象也屬于正常的現(xiàn)象，如果自己認(rèn)為比較影響著美觀(guān)也可以及時(shí)得到一些比較正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行正確的消除，但是不要只是盲目的聽(tīng)從廣告的宣傳或者是他人的介紹。
注意事項(xiàng)：保證自己的肌膚的健康，還是需要在平時(shí)生活中及時(shí)的注意休息，注意緩減自己壓力，及時(shí)的放松心情，保持健康的生活態(tài)度，注意勞逸結(jié)合，及時(shí)的鍛煉身體，舒緩心情。
上面有關(guān)男人臉上長(zhǎng)老年斑怎樣去除的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。消除老年斑的方法有很多，主要是一些食療方式，效果非常不錯(cuò)，并且基本沒(méi)有負(fù)面的影響。另外，不健康的生活方式是導(dǎo)致老年斑的主要原因，要積極地進(jìn)行預(yù)防。
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