如何幫助孩子減弱依賴性

　　孩子有很強的依賴性怎么辦？孩子過分依賴父母該怎么做呢？父母該如何讓孩子養(yǎng)成獨立的好習慣，幫助減弱孩子依賴性哪些可以做、哪些不可以做？

　　有研究表明，自我效能感，是發(fā)展兒童自我修復能力的一個重要因素。

　　“自我效能感 ”是指我們的信念，它是成功的基石，使我們的夢想成真。能動性這個詞，被心理學家用于形容我們?nèi)绾螌⑿拍钷D(zhuǎn)化為行動。

　　“如果我學習更努力些，我的排名會更靠前。”“如果我每天練習100個罰球，那我會是個更好的罰球手�！薄叭绻�我今晚能睡個好覺，明天的學習能力傾向測驗，我會精神飽滿。”

　　這三個最普通的例子，都顯示出自我效能和能動性不可思議的力量。這些孩子在考慮如何做才能提高獲勝的機會，而且將之付諸行動。當然，這里也存在困難和錯誤，不是所有的解決方案都有同樣的效應，你的孩子會對后果進行比較�！�

　　明天我有數(shù)學期末考試，哪個是我的最佳選擇呢?”

　　a. 學習，然后早點兒上床休息

　　b. 喝紅牛頂著，開個通宵

　　c. 作弊

　　在孩子的學校生涯中，許多孩子都會試圖嘗試各種不同的方法。經(jīng)驗會告訴他們，第一個選擇是最佳選擇。當然，我們也可以引導他們，給出意見，提醒他們作弊的后果，告訴他們刺激性藥物會帶來什么后果，如果有必要，要禁止他們使用刺激性藥物，重申睡覺和努力學習的價值。但最終起作用的還會是他們自己的經(jīng)驗，經(jīng)驗會教會他們，什么是最好的選擇。無論我們的孩子對呈現(xiàn)出來的結(jié)果感覺如何，他們似乎對生活總是樂觀積極的。

　　自我效能感，是發(fā)展兒童自我修復能力的一個重要因素。

　　同時帶來的積極經(jīng)驗會一次次重復出現(xiàn)，這些反復出現(xiàn)的積極反應，會讓孩子們從依賴別人，到開始相信自己的判斷。每一次，當你的孩子思考未來的事情，而且準確地預見了如何做才能增加成功的機會，他們就往獨立更近了一步。

　　作為父母，對孩子行為的可能后果，很多時候需要我們的解釋和強調(diào)。我們不斷地強調(diào)他們選擇的行動和可能的后果之間的關(guān)系，為此，我們懇請他們要“做出好的選擇 ”“三思而后行 ”。“對你最好的朋友動手，你就沒有玩伴了;多練習，你就可能進入你想加入的訓練隊”

　　當我們的孩子明白他們的行為可能引起的后果后，我們對后果加以強調(diào)，然后退后。有時，這意味著，當孩子做出錯誤的選擇的時候，我們也要忍住不說因為這是讓他們學到教訓的最好方法。

　　當父母提供給他們機會，去發(fā)展他們的自我能動性時，孩子們可以在很多方面受益——學業(yè)上、性格上、社會關(guān)系上。那我們該怎么做呢?

　　當他們還是小寶寶的時候，我們就懷著巨大的熱情，看他們是如何在這個世界上按下自己的印記。小寶寶使出吃奶的勁兒，把勺子放到自己嘴里;搖搖晃晃的幼兒邁出他人生的第一步;兒童力圖保持平衡，穿著溜冰鞋滑過廣場;青少年得到第一筆自己打工賺來的錢。每一次，當孩子們收獲些什么的時候，都是因為他們自己作的一個選擇，他們的主觀能動性，也在成功的過程中不斷地被加強。我們真的不用做太多，挑戰(zhàn)成功后的巨大喜悅已讓他們幸福滿滿。

　　以下小提醒讓父母可以做到更好：

　　父母可以做的方面：

　　? 要幫助你的孩子們真實地評估他們的能力。對自己評定錯誤的孩子，更容易做傻事，更容易失敗。現(xiàn)實點兒對孩子是有很大好處的，他們知道需要付出更多的努力，而不是高估自己的能力。當我們給孩子作評估時，并不需要用批評的口吻，只需要簡單地擺事實、講道理就行了。“我知道你想在數(shù)學上進步，但今年的數(shù)學課已讓你很頭疼了。別太急于求成，就選普通的課就行了，如果你夠用功，而且也有進步，下學期我們可以和你的老師一起，重新給你評估�！�

　　? 從他們很小的時候，就給他們提供機會，將來也會讓你的家庭受益良多。一個兩歲大的孩子，已能夠跟在你后面，拿塊抹布，幫你打掃衛(wèi)生;10歲大的孩子可以給草坪割草;15歲大的孩子可以洗車。和環(huán)境進行有效互動是能動性的根本。雖然他們做這些還不至于讓我們高興得昏倒，但我們也要讓孩子知道，我們?yōu)榇蓑湴�，我們非常欣賞他們越來越強的能力。

　　父母不可以做的方面：

　　? 當你的孩子跨步向前的時候，不要焦慮。當以往的疆界太狹窄，不夠他馳騁的時候，奔向更廣闊的天地會讓他更有能動性。你已經(jīng)教過他如何過馬路了，他也和你一起做過上百遍了�，F(xiàn)在，他打算自己嘗試一下。看著小人兒第一次自己過馬路，沒有一個媽媽不會提心吊膽，那顆心，得等他安全地到了路口的另一邊才會放下。但如同我們的自信心會感染他人，焦慮也會傳遞。當然，我們從沒讓孩子置身險境，但當他們準備好的時候，記得要放手，無論是過馬路，還是周游世界，要對他們的能力保持熱情和信心。我并不是說這一切很容易做到，但這么做是對的。

　　? 不要試圖對你的孩子屏蔽失敗。失敗是不可避免的，也是值得擁有 的。通過這種方式，孩子們學會什么可行、什么不可行。失敗可以磨煉他們的意志，讓他們勇敢地面對挑戰(zhàn)。讓你的孩子面對真實的世界——錯誤、倒退、失敗是獲得知識的必經(jīng)之路——那些成功的人，比常人經(jīng)歷了更多的失敗。

　　? 孩子，特別是青春期的孩子，需要有自我效能感，無論是關(guān)于他們的學業(yè)生活，還是關(guān)于他們與人的關(guān)系、情感。這意味著，當你那十幾歲的孩子在想辦法處理自己新出現(xiàn)的情感和糾結(jié)的感覺時，你需要退后一步，給他時間和空間。但不要完全移交你的控制權(quán)，完全脫離。保持親密和支持的關(guān)系，讓你的孩子感覺到你一直在那兒，保護他不受沮喪的傷害，提高他的自我效能感。

【如何幫助孩子減弱依賴性】相關(guān)文章：

如何幫助寶寶驅(qū)寒08-19

如何幫助寶寶退燒09-10

孩子心理幫助的方法05-23

依賴性作文07-05

幫助孩子學會解決沖突09-23

如何幫助寶寶告別尿床09-25

幫助孩子變得獨立的方法06-23

有效幫助孩子成長的方法08-06

幫助孩子減輕焦慮的方法07-10