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未成年人參與戶外運(yùn)動的辦法
未成年人如何參加戶外運(yùn)動？社會各方對孩子參與戶外運(yùn)動持“支持”態(tài)度，但同時又試圖為參與戶外運(yùn)動的青少年系上一條牢不可破的“安全帶”。
這其實(shí)從一個側(cè)面回答了一個問題：社會到底要培養(yǎng)什么樣的孩子？應(yīng)該教會孩子的到底是什么？ 選擇體能消耗小的運(yùn)動 方福清合肥讀者：因?yàn)閼敉膺\(yùn)動時孩子受了傷，就決定今后不帶孩子參與大型戶外運(yùn)動，未免有點(diǎn)偏頗。 孩子除平時要加強(qiáng)體育鍛煉外，應(yīng)多到野外參與戶外運(yùn)動，盡情呼吸新鮮空氣，充分享受陽光，特別是“零距離”親近大自然時，能使孩子們新陳代謝加快，刺激生長激素分泌，增大肺活量，增加食欲，同時放松和調(diào)節(jié)了他們的心情。 學(xué)校和家長應(yīng)有選擇地讓孩子們參與力所能及的戶外運(yùn)動，比如參加踏青春游，去森林公園認(rèn)樹、識花、辨草，或去博物館、科技館，接受現(xiàn)代科技知識教育，也可以到烈士陵園接受革命傳統(tǒng)教育等，不一定非要爬山涉水。我不贊成讓未成年人參與帶冒險性質(zhì)的大型戶外運(yùn)動。 培養(yǎng)孩子自我防護(hù)意識 劉文東合肥教師：鍛煉是促進(jìn)孩子身心健康成長的一種重要手段。尤其是大型戶外活動，不僅增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，更重要的是在活動過程中，培養(yǎng)孩子們的競爭意識，培養(yǎng)其獨(dú)立生存能力，提高其面對挫折的勇氣……如果僅僅是因?yàn)楹⒆釉诨顒又惺艿絺�，就取消了孩子的戶外活動，豈不是因噎廢食？其實(shí)，我們所要做的是加強(qiáng)孩子的自我防護(hù)意識，教給孩子一些自我保護(hù)的方法。諸如：登山活動中，下山時是不能跑著下山的；游泳活動中，下水前一定要做好準(zhǔn)備活動，防止抽筋；野外迷了路，有哪些自救手段等等。我們的孩子不需要那些所謂的“愛護(hù)”，孩子終究要獨(dú)立面對生活，如果父母現(xiàn)在過多地去呵護(hù)自己的孩子，那么，孩子將來或許會面對更多的困境。
適量參與有益身心成長 潘敏慧安慶讀者：未成年人每天參加適量運(yùn)動有益于身體成長，特別是參加一些大型戶外運(yùn)動更有利于身心健康，但這必須在有安全保障的情況下進(jìn)行。 現(xiàn)在鍛煉身體越來越被人們接受，身體健康是頭等大事，尤其是未成年人更要積極投入。
第一，他們這個時候正處于身體發(fā)育期，適度的體育鍛煉一方面可以促進(jìn)體格健康成長，另一方面也能豐富業(yè)余文化生活；
第二，參加適量戶外運(yùn)動，如登山、溜冰、游泳等，不僅能夠促進(jìn)身體發(fā)育成長，更能夠磨練個人意志，造就一個人的膽量和氣魄。 多創(chuàng)造戶外運(yùn)動的機(jī)會 查任舒城讀者：未成年人戶外運(yùn)動少、體育鍛煉少，集體活動少是他們的共性。他們隨著生活環(huán)境的改善和學(xué)習(xí)壓力地不斷增加，參與戶外活動的積極性也受到影響，未成年人參加戶外運(yùn)動，家長應(yīng)予以支持，前提是必須有成年人的帶領(lǐng)和保護(hù)。因?yàn)槲闯赡耆说男闹遣唤∪�，萬一出現(xiàn)什么閃失，就無法采取應(yīng)急措施。還有，未成年人適度地參與一些戶外活動，并通過戶外運(yùn)動，加深對環(huán)境、自然，以及社會概況的了解和認(rèn)識，為自身的健康成長起到積極的作用。同時，對社會、家庭和個人的成長都是大有裨益的。
實(shí)際表現(xiàn)會讓成人吃驚 蘇琴合肥市民：登山、攀巖、山地越野、溯溪、定點(diǎn)穿越、森林探險、洞穴探險……這類戶外運(yùn)動具有一定潛在危險性，因此“安全、科學(xué)、文明、環(huán)保”，是我們組織戶外運(yùn)動遵照的原則。 在實(shí)際生活中，我們組織登山、野外生存訓(xùn)練、越野等戶外活動中，有很多青少年參與，他們在活動中表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)一致、自我挑戰(zhàn)極限的精神令他們的父母大為驚訝。他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子原先在家里表現(xiàn)自私，對水果等食品的占有欲很強(qiáng)，還時常抱怨別人，但出來之后，變得很能干，在同伴面前有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，會體貼人，過河時知道牽著后面孩子的手；看到同伴口渴，會將自己的水讓出來；還有的孩子通過觀看戶外運(yùn)動類電視節(jié)目，多次參與戶外運(yùn)動，已具備了一定的戶外運(yùn)動專業(yè)知識，具有冷靜應(yīng)對困境的心理素質(zhì)。 唯一需提醒的是，未成年人參與戶外運(yùn)動，要循序漸進(jìn)，不能好高騖遠(yuǎn)。
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