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反手打羽毛球技巧
在我們平凡的日常里，大家或多或少都會接觸過羽毛球吧，以下是小編為大家整理的反手打羽毛球技巧，歡迎閱讀與收藏。
怎樣反手打羽毛球?
1、準備動作和引拍動作的要領，當對方擊來反邊球，需要采用反手回擊高遠球時，應迅速將身體轉向左后方，右腳向左腳并一步，然后左腳向后邁一步，緊接著右腳向左前跨一大步即到位。
此時，身體背對球網，身體重心在右腳上，步法移動到位時，球在身體的右肩上方。步法移動中，手法要馬上由正手握拍轉換成反手握拍法，上臂平舉，曲肘使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍動作。
2、揮拍擊球動作要領，上臂迅速上擺，前臂快速向右斜上方擺動，手腕迅速回環(huán)伸展，拇指頂壓拍柄，產生爆發(fā)力，以正拍面擊球托后下部，身體重心從右腳轉至左腳，并迅速轉體回動。
3、隨前動作要領，擊球后隨身體重心的轉移，身體轉成正面對網回動，前臂內旋，使拍子回復至正常位置，恢復正手握拍法。
4、上手反手擊高遠球易犯的錯誤有：
�、僮鰷蕚浼耙膭幼鲿r，步法移動不到位，擊球點控制不好，握拍太緊，而且沒能及時改變握拍法，引拍動作無法形成揮拍的最長距離，限制爆發(fā)力的發(fā)揮。
②在揮拍擊球時，由于握拍太緊，以及引拍動作的錯誤，無法產生鞭打動作，擊球時全身用力不協調，球在拍上的擊球點太低，沒能以反拍正拍面擊球，而是帶切拍擊球。
�、垭S前動作時，擊球后轉體回動太慢，造成回中心的速度太慢。
后反手球的發(fā)力
一、轉體后尋找合適位置，一定在球超過人體之前將球擊出。
二、肘關節(jié)要放低，盡量低于肩膀，肩、上臂和胸部盡量往回收，收得越緊，擊球時越有發(fā)力的空間。
前反手球的發(fā)力
前反手球發(fā)力時要注意手指把拍握緊，靠肘部帶動手腕和手指發(fā)力，而且要有爆發(fā)力。
前反手球發(fā)力的難度較小，而后反手球發(fā)力對步法與身體的連貫協調性做出了要求，難度較高，多加練習才能達到較好的效果。
羽毛球分數規(guī)則
一、挑選場地或發(fā)球權 （擲硬幣）
任何一場正式比賽開始之前，參賽雙方在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權或場地的優(yōu)先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。（注：這里用硬幣代替挑邊器）
二、21分制
比賽計分方法采用21分制，即率先得到21分的一方贏得當局比賽。雙方打到21平分后，一方領先2分即算該局獲勝；若雙方打成30平后，則率先得到第31分的一方取勝。
三、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權
1.比賽初由通過擲硬幣獲得發(fā)球權的運動員先發(fā)球。
發(fā)球時，發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相應的斜對角一段的發(fā)球區(qū)發(fā)球，且落入對方場地的發(fā)球區(qū)域才有效。
發(fā)球方的分數為0或雙數時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員勝一回合則得一分，隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。接發(fā)球員勝一回合則得一分，隨后，接發(fā)球員成為新發(fā)球員。
2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發(fā)球。
3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。
4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。
四、 雙打規(guī)則
1.與單打一樣，發(fā)球方得分為偶數時，發(fā)球方在右半場進行發(fā)球。當發(fā)球方得分為奇數時，在左半場進行發(fā)球。
2.如果發(fā)球方取得一分，那么下回合其繼續(xù)發(fā)球。
3.如果接發(fā)球方取得一分，那么下一回合其變?yōu)榘l(fā)球方。
五、決賽規(guī)則（混雙同理）
1.若只有兩人進入決賽，則季軍由剩余參賽人員中比分較高者獲得。
2.若三人進入決賽，則三人進行循環(huán)賽，采用21分制，通過三局兩勝決定，贏一局積一分，由積分高低決出冠、亞、季軍。
六、比賽的連續(xù)性和違例處理
一場比賽應從每一次發(fā)球開始連續(xù)進行直至整場比賽結束。比賽中只有裁判員有權暫停比賽。
裁判對比賽的判罰有最終決定權，如有異議請及時與裁判溝通，過后無效。對于裁判的判罰結果應予以尊重，如有一方舉止無禮者，立即取消其比賽資格，該局比賽判負。
比賽中的違例行為參考羽毛球比賽規(guī)則處理，但以現場裁判判罰為準。