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2024年武術散打教案（通用15篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就難以避免地要準備教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編整理的2024年武術散打教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
武術散打教案 1
我將要從教學指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學方法、教學程序、教學效果預計、場地器材八個方面進行詳細的闡述。
一、教學指導思想：
本課遵循以學生為主，健康第一、快樂體育的體育教學思路，在教師為主導，學生為主題的互動作用下，營造良好學練環(huán)境，使學生身心愉快、氣氛和諧、成功愉悅。發(fā)展身體素質，增進身體健康，培養(yǎng)學生團結協作的精神，充分調動積極性、主動性，為深入學習武術套路打下良好的基礎。
二、教材分析：
武術是我國傳統運動項目之一，也是深受中小學生喜愛的運動，五步拳包括預備式/弓步沖拳/彈踢沖拳/馬步架打/歇步蓋打/提膝穿掌/仆步穿掌/虛步挑掌/收式九個動作，它動作簡單易學，包含了武術中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法 。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
武術基本功是武術的根本，基本功練習是武術練習的必要組成部分，它有助于學生更好的學習了掌握武術基本手型、手法、步型、步法，為學習武術套路打下良好的基礎。
三、學情分析：
本課教學對象是小學四年級學生，四年級班風較好，同學之間團結互助，有較強的凝聚力。學生整體素質較好，但也存在著個別差異，同學們對五步拳已有初步的了解，有較高的學習興趣，接受能力也比較強。但有個別協調能力較差的學生，對新動作接受較慢，容易引起厭學心理。所以在學習中需要關注學生的個別差異，應采用循序漸進的原則，由簡到繁，對學生多進行鼓勵，評價標準要根據實際情況而定，讓每位學生都能體會到成功的喜悅。
四、教學目標：
根據以上分析確定本課的教學目標如下：
1、通過學習使90%以上的學生有積極參與鍛煉的態(tài)度和行為。
2、通過基本功練習，使學生充分拉伸韌帶，減少運動損傷，熟悉武術動作的基本要領，規(guī)范動作，為五步拳的學習打下基礎。五步拳第1－3動的學習，使85%的學生初步掌握五步拳第1－3動的動作要領及練習方法，了解五步拳動作的應用。
3、發(fā)展學生的協調能力及吃苦耐勞的品質，培養(yǎng)和提高學生對武術學習的興趣愛好，改善心血管系統和呼吸系統的機能。
五、教學方法：
（一）教法：
針對課的目標和學生身心特點，本課主要采用講解示范法、啟發(fā)引導法、合作探究法、價值體現法。激發(fā)學生學習欲望，充分發(fā)揮個人能力和集體智慧，培養(yǎng)解決問題、合作探究、克服困難的能力。
�。ǘ⿲W法：
讓學生參與教學的全過程，以學生發(fā)展為主，體現學生的.主體性。根據學生自身情況和課的特點，著中運用觀察、探索、評價、合作的學習方法， 讓學生在練習中感受到自己的主體性，體驗學習成功的快樂。
六、教學程序：
�。ㄒ唬╅_始部分（計劃用時2分鐘）
1、體育委員整隊，報告人數
2、師生問好，行抱拳禮
3、教師宣布可得內容，并提出要求
4、教師檢查學生服裝，安排見習生
�。ǘ蕚洳糠郑ㄓ媱澯脮r6分鐘）
1、學生繞場地慢跑一圈
2、教師帶領學生做徒手操練習（4X8拍）
3、專項性練習
這樣安排目的：
（1）引起學生學習興趣，激發(fā)學習動機；
�。�2）使學生的生理機能和活動能力從相對較低的水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態(tài)做好生理和心理準備，病預防和減少運動損傷的發(fā)生。
�。ㄈ┗静糠郑ㄓ媱澯脮r30分）
這一環(huán)節(jié)，主要以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。在教學方法上，由易到難，由簡到繁，關注了學生的個體差異，使每個學生都充分感受到成功的喜悅，安排了多種形式的學練方法。
1、基本功練習（計劃用時5分鐘）
�。�1）正踢腿
�。�2）側踢腿
（3）沖拳
2、學習五步拳第1－3動（計劃用時25分鐘）
�。�1）預備式：兩腳并攏，雙手握拳抱于腰間，拳面與小腹在同一個平面，雙肘后頂，向左擺
�。�2）第1動，弓步沖拳：
2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上，虎口撐開。目視左方。
2——2，弓步摟打之弓步沖拳：左掌變拳收回腰間，拳心朝上。馬步向左擰腰胯成左弓步，右拳同時內旋擊出，拳心向下，力達拳面。目視前方。頭，目視左前方
�。�3）第2動，彈踢沖拳：右拳外旋收回腰間，拳心向上。左拳擰旋擊出，同時右腳向前彈出，腳面繃平，力達腳尖。左拳拳心向下。上身直立。目視前方。
三、彈踢沖拳
�。�4）第3動，馬步架打：右腳前落成馬步，左拳變掌向上撩架，右拳向前擊出成平拳。眼看右方。
3、教師帶領學生練習
4、學生互相糾正錯誤
5、學生提出疑問，教師解答示范
6、體育委員帶領學生集體練習，教師巡回糾錯
7、教師演示動作應用，學生相互實踐（提醒學生注意安全）
8、學生推薦或自告奮勇上臺表演
七、結束部分（計劃用時2分鐘）
學生與老師在輕柔的音樂下做太極調息動作，好好做一下放松活動，使學生身心得以恢復。接著學生暢談本課的學習感受，并對自己、同伴、老師的表現進行大膽的評價，讓學生再次體驗自己的創(chuàng)造性成果。培養(yǎng)了學生語言表達能力和終身體育意識。使教學目標得到升華。最后，行抱拳禮結束。
八、預計效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本節(jié)課的學習，使85%的學生掌握本節(jié)課所學內容。預計課的練習密度30%—35%左右。
武術散打教案 2
一、教材分析
所選教材是人教版小學三年級教材中民族傳統體育項目。小學階段是學生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉型的開始，應當把姿態(tài)教育和培養(yǎng)興趣放在目標的首位，通過學習武術組合動作既可以了解武術的意義，又能發(fā)展學生身體的協調性、柔韌性和力量，同時對激發(fā)民族自豪感，崇尚武德精神具有積極的作用。
二、學情分析
小學三年級學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們運動參與的能力、性格愛好都具有很大的差異，他們的協調性和力量都較弱，注意力不易集中，學習武術對于三年級的學生來說，具有一定難度的。但是，他們也有模仿能力強、好動、好奇心強，敢于表現自我的一面，很能激發(fā)起學習興趣。
三、教學目標及教學重點、難點
1、認知目標：80%的學生掌握組合動作歇步沖拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路線清楚，手型、步型正確到位。
2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，發(fā)展學生身體的協調性、柔韌性和力量等素質，了解每個動作的攻防含義，
3、情感目標：培養(yǎng)學生養(yǎng)成謙虛好學、團結協作的學習能力。體驗武術的“精”、“氣”、“神”
教學重點：知道每個動作的名稱和做法（歇步沖拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教學難點：動作路線清晰，手型、步型準確到位。
四、教學方法運用
1、教法
根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。
2、學法
本課學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發(fā)現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
五、場地設計與組織
以四列橫隊站，方便學生觀看，也讓學生感到學習的嚴肅性�？紤]到學生的個體差異，以學生自由結合兩人配對為輔。游戲時在教師準備的'直徑是米的小圓內（20個）。
六、教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8′）
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、小游戲：“石頭、剪子、布
組織形式：分別用手型拳、勾手、掌；步型并步、馬步、弓步代替
要求：學生與教師PK，動作要標準，七戰(zhàn)四勝制。
3、熱身運動（4×8）活動上肢
�。�1）肩部運動；活動腰部
�。�2）腰部運動；活動下肢
（3）踢腿運動
�。�4）劈叉練習
�。ǘ┗静糠郑�27′）
1、學生自主探究學習語言導入，圖片欣賞
利用片中英姿颯爽的武術動作表演來創(chuàng)設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。
同學們，圖片中呈現的是以什么為主畫面？畫面中的精彩動作給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）讓學生看圖解自主學習動作
2、教師示范
�。�1）歇步沖拳
�。�2）提膝穿掌
�。�3）仆步穿掌
設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。”教師的示范應使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。
3、學生嘗試
（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。
�。�2）學生自由組合，體驗動作。
組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生的演練，在嘗試練習中發(fā)現自身動作的問題所在。
�。�3）自由體驗
組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。
3、集體練習，匯報表演。
組織形式：
（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。
�。�2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。
�。�3）留一些時間，讓學生上前表演。
�。�4）學生相互觀察、交流、評價。
4、游戲活動：斗智斗勇場地準備：教師準備的圓內
游戲方法：
（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。
�。�2）教師發(fā)出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
�。�3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據自己的戰(zhàn)術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
規(guī)則：
�。�1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。
�。�2）任何一只腳移動，就算失敗。
�。�3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。
�。ㄈ┙Y束部分（5′）
1、放松運動組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。
2、師生“抱拳禮”道別
武術散打教案 3
一、設計理念
本節(jié)課遵循體育與健康課程基本理念，以學生發(fā)展為中心，體現學生的主體地位，關注學生的不同需求。創(chuàng)設愉悅的教學情境，引導學生在玩中學，學中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學生的學習主觀能動性。從而有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高以及武術剛柔相濟、張弛有致的藝術美緊密結合，融為一體，弘揚民族文化，提高學生對健身武術的熱愛，為其終身鍛煉奠定基礎。
二、教材分析
以《體育與健康課程標準》為依據，選擇傳統的武術基本功動作為本節(jié)課的教學內容。它動作簡單明快，剛柔相濟，張弛有致，造型優(yōu)美，有較強的健身性和觀賞性，符合小學生的身心特點和心理需求，在不斷體驗武術的精、氣、神以及它獨特的造型美、節(jié)奏美、動態(tài)美的過程中，激發(fā)學生對武術的興趣，弘揚民族文化。
三、學情分析
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現。
由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性、游戲性的練習內容及形式，很能激起學生的學習興趣，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。
四、教學目標
其主要是以培養(yǎng)學生對武術的興趣及崇尚武德的精神為本次課的主要目標。正確掌握武術的基本手型、步法及五步拳的三個動作要領，同時發(fā)展學生速度、靈敏、力量、和協調等身體素質。
五、教學中難點
重點：武術基本手型、步法和五步拳的動作要領。難點：手型、步法正確到位。
六、教法
1、講解示范法：教師可以通過精煉適度的語言講解，使學生獲得準確的動作概念；以準確的示范，讓學生去心生崇拜,進而形成正確的動作表象。
2、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習愛好，啟發(fā)學生積極思索。
3、游戲法：用游戲法解決課堂中出現的一系列問題,真正做到在“在玩中學，學中練、練中創(chuàng)”。
七、學法
在本課的學法中，讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學生的'思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從武術中得到鍛煉，獲得快樂。
八、教學過程
�。ㄒ唬蕚洳糠�(組織：圓形型)教師表演導入本課
設計意圖：通過教師的一段表演激發(fā)學生學習興趣，充分調動學生學習的主動性。并為本次課設計口號“習武重德，強身健體”。
（二）基本部分
1、三種步法學習(組織：圓形)
（1）用口訣介紹三種步法
弓步：前腿弓后腿蹦，上體正直不晃動馬步：兩腳三腳站，兩腿平行站，兩膝向外展，上體正直向前看。
設計意圖：為避免枯燥的教師講解形式，更容易的讓學生記住這三種步法，我設計了小口訣教學。
�。�2）根據教師的口令做出相應的步法練習
設計意圖：讓學生在精神高度集中的狀態(tài)下，練習三種步法，能夠讓學生更快、更好的掌握這三種步法。同時把準備活動穿插在游戲中，不僅讓學生在技能上得到發(fā)展，而且為學生做好生理及心理的鋪墊。
�。�3）《并步、馬步、弓》猜拳游戲
設計意圖：根據學生喜好游戲的特點我設計本游戲，增加學生對武術興趣的同時，檢驗學生掌握三種步法的情況，提高學生三種步法的動作質量。
2、三種手型學習(組織：圓形)
�。�1）介紹三種手型
（2）猜拳追逃游戲（拳掌鉤）
設計意圖：避免枯燥的說教形式，主要目的是增加武術運動量與提高學生學習武術的興趣。這個游戲是由長江黃河游戲改編而成，同時應用“拳掌鉤”口令。不僅能讓學生在課堂中動起來，也有助于學生記憶武術的三種手型。 3、手型、步法的組合練習(組織：“米”字型)
�。�1）教師示范
設計意圖：通過教師示范，拋磚引玉，讓學生創(chuàng)編出各種武術動作。
（2）學生創(chuàng)編武術
根據所學三種手型和三種步法創(chuàng)編武術動作。
�。�3）分組展示并進行評價
4、教師教授五步拳(組織：“米”字型)考慮本次課我的教學目標，加之學生的實際情況，其主要是以培養(yǎng)學生對武術的興趣為主。并根據本次課所學三種手型和三種步法，我把少年拳進行了簡化，把少年拳第三招式（彈踢沖拳）改為右弓步沖拳，大大降低了學習的難度。
5、跳進拍人游戲(組織：圓型)設計意圖：由于武術課活動量偏小，在最后設計了這個跳進拍人的小游戲，增加活動強度，同時把五步拳動作的兩個動作（弓步沖拳與馬步架打）穿插在游戲中，增加練習強度的同時，進一步強化學生對五步拳的掌握。
（三）結束部分
1、太極拳
2、小結
武術散打教案 4
一、教學內容
1、學習自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
二、教學目標
1、學生目標明確，能積極主動地參與武術組合動作的學練。
2、能初步掌握武術自編組合動作的動作技能。
3、有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
三、教學重難點：
動作連貫、準確
四、教具準備：
錄音機一臺
五、教學過程：
（一）準備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學習武術操組合動作：五步拳練習：
1）集體分解動作練習
2）學生分組練習
3）老師指導學生練習，并來回巡視
4）簡單小結，并指名演示，適當點評。對表現突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結束部分
1、放松
2、教師小結
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習，我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領，另外根據整堂課的設計，還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段，讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學生的聰明才智，又使學生的個性得到了展示，體現了合作學習中集體的.凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課，讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生開動腦筋的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統的手把手的教學方法，采取“自學”形式，讓學生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學習的內容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內容，積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調動了學生的學習欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術學習興趣。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功和少年拳的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉和掌握武術套路的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
武術散打教案 5
一、課的內容：
五步拳
二、教學目標：
1、使學生初步了解并掌握武術基本功
2、初步掌握五步拳動作方法
3、掌握武術基本功，加強身體素質，弘揚武術精神。
三、準備部分：
1、課堂常規(guī)
1）體委整隊，報告人數。
2）檢查服裝。
3）上課、師生問好。
4）宣布本課內容
2、準備部分
定位徒手操（4╳8）
1）頭部運動
2）肩關節(jié)繞環(huán)
3）腰部運動
4）弓步壓腿
5）仆步壓腿
6）手腕踝關節(jié)運動
四、基本部分：
�。ㄒ唬⿲W習武術基本功：
1、手型
�、偃核闹覆n卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。要求：拳握緊，拳面平，直腕。
�、谡疲核闹覆n伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
2、步型
�、俟剑阂c：前腿弓，后退繃；挺胸、塌腰、沉髖；前腳同后腳成一條線。
�、隈R步：易犯錯誤：腳尖外撇、兩腳距離過于大或小、彎腰屈膝。
�。ǘ⿲W習五步拳
動作名稱：拗弓步沖拳—彈腿沖拳—馬步架打—歇步蓋打—提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌—并步收抱
預備姿勢：并步抱拳，挺胸塌腰，目視左方。拗弓步沖拳：左腳向左邁出一步，成弓步；同時左手向左平摟并收回腰間抱拳，右拳向前沖拳成平拳。目視前方。
彈踢（腿）沖拳：重心前移，右腿向前彈踢；同時左拳由腰間向前沖拳成平拳，右拳收回腰間。眼視前方。
馬步架打：右腳落地向左轉體90o，兩腿下蹲成馬步；同時左拳變掌，屈臂上架，右拳由腰間向右沖拳成平拳。
歇步蓋打：頭部右轉，目視右前方。
叉步蓋掌：叉步兩腿貼緊，橫掌蓋下。
歇步沖拳：沖拳要平，送肩。
提膝穿掌：右臂45度，目隨右手，蹦腳尖。
仆步穿掌：兩臂一字形。
虛步挑掌：前手立掌略低，后手勾手稍高。
并步收抱（收勢）：左腳并右腳。
�。ㄈ┳杂苫顒�
五、結束部分：
1、整理運動
�。�1）上肢—軀干—下肢
�。�2）按摩放松
2、本課小結
3、布置課后練習
4、宣布下課
武術散打教案 6
�。ㄒ唬┙虒W內容：
1、武術的專業(yè)熱身方法
2、武術基本手型
3、甩頭及瞪眼的練習
�。ǘ⿲W習目標：
1、掌握武術專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術運動中的拳、掌、勾三種手型及武術的抱拳禮；
3、感受武術運動的美感；
4、初步學習武術運動中的.頭眼練習。
�。ㄈ┙虒W重難點
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
�。ㄋ模┙虒W內容：
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1、集合
2、宣布本課內容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術熱身方法：快速達到熱身及活動各個關節(jié)的效果，以減少武術運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關節(jié)；
熱身操：活動全身關節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術基本功熱身練習（本次課暫無）
三、學習武術基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四�！�。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現。
四、頭眼練習（15分鐘）
甩頭：武術運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。
眼：眼隨手動。
五、素質練習。（15分鐘）
素質練習主要有專業(yè)素質練習和常規(guī)素質練習。
1、專業(yè)素質練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)
2、常規(guī)素質練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六、總結
大部分初次接觸武術，對武術基本知識較為陌生，對學生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術運動強度較大，向學生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術散打教案 7
設計意圖
《一路拳》、《五步拳》以“健康第一”課程理念為指導思想，通過教師指導、學生體驗、交流展示，師生共同批評的教學組織過程，實現認知過程：由不知到知的轉化；思維過程：由被動模仿到主動善思會學的過程；心理過程：從“要我學”到“我要學”和“我愛學”的轉化；能力過程;從理解知識原理到掌握技能技巧的轉化。
活動目標
1、知識與技能：能夠說出1—3式的動作名稱術語;80%的學生能根據教師口令做出動作。
2、過程與方法：通過模仿、分組體驗等練習方法，體會動作路線，用力方式，感受武術精氣神。
3、情感態(tài)度價值觀：學生愿意表達內心的.想法，積極改正自身不足之處。
活動重點
預備姿勢及1—3式的手型、步型、步法等動作方法。
活動難點
動作路線清晰，方向正確，連貫有力。
活動準備場地。
活動過程
一、開始部分。
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數，師生問好。
組織教學：四列橫隊。師生行“抱拳禮”互相問好，說明本課學習任務和要求。
要求：精神抖擻，隊列整齊，步伐一致。二、準備部分。
1、游戲：桃花朵朵開
游戲方法與規(guī)則：幼兒圍繞老師拉成一個圓，以一定的速度圓形跑，在跑步的過程中老師會隨機報出一個數字或者一個數學算式，幼兒迅速組成一個隊，落單的男生可做兩個俯臥撐，女生兩個下蹲起。
2、連貫性的徒手操。
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。跟著音樂口令師生一同做操，做的過程中幼兒盡量跟上老師的節(jié)奏，遇到不會做的動作跟著模仿。
三、基本部分。
1、復習：武術基本手型和基本步伐，并給與鼓勵性評價
2、新課講授
(1)五步拳：預備姿勢及1—3式動作要領：
預備姿勢(并步抱拳)：身體成立正姿勢，兩手握拳抱于腰間，頭往左看
弓步沖拳：左腳向左邁一步，成左弓步，同時身體向左轉體90度，左手向左平摟收回
腰間抱拳，同時右拳從腰間沖出。目視前方
彈腿沖拳：重心前移，右腿經提膝向前彈踢小腿，同時沖左拳，收右拳。目視前方
馬步架打：右腳落地，腳尖內扣，身體向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，右拳從腰間向側沖出;目視右方。
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
�、俳處熓痉段宀饺暾麆幼�，幼兒觀看示范對五步拳有初步的了解。
組織要求：幼兒成四列橫隊，認真觀察老師的示范動作
�、趩蝹�動作分解示范、講解，學生模仿教師的動作，聽講解學習動作名稱術語及動作方法。
組織要求：基本手型以及步伐到位，教師口令清晰。
采用遞進分解練習法進行練習，分組練習動作，組員基本能連貫成單式動作。教師巡視指導。
武術散打教案 8
教學目標
1、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。
2、知識與技能：發(fā)展協調、靈敏的素質，
3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心
教學重點和難點
教學重點：通過學習讓學生了解基本的武術動作，和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統武術的魅力。
教學難點：學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的好。
教學過程：
1、教師先做整套五步拳動作示范動作
2、教師講解基本手型拳掌勾手
1、教師教授馬步沖拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單
教學環(huán)節(jié) 教師活動預設 學生行為 設計意圖
1、教師做示范
2、學習單個動作
3、把單個動作組合
4、多次反復糾正練習
1、做示范
2、教師領做
3、糾正學生錯誤動作
4、鼓勵學生
1、學習模仿教師動作
2、詢問武術的'精髓
3、多次反復練習
4、獨立完成
5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣
教學反思
1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發(fā)學生的學習興趣。
2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。
武術散打教案 9
一、教學內容：
1.武術的起源與功能。
2.武術的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術組合動作（馬步沖拳、弓步推掌)。3.合作練習。
二、教學目標：
1.了解武術的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。
2.通過學生觀察、模仿、互相交流、嘗試學習，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。3.培養(yǎng)學生對武術的興趣，崇尚武德的精神。
三、教學重點、難點
教學重點：手型、步法及組合動作。
教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。
四、課前準備：
多媒體課件的制作。教學步驟：
一、出示課題：
1、教學常規(guī)
�。�1）.用武術的抱拳禮引出課題——武術課。
�。�2）.簡單介紹抱拳禮。
�。�3）.引導學生用武術的“抱拳禮”向老師問好。
�。ㄔO計意圖：對學生進行武德教育，武德教育應從“抱拳禮”開始。）
2、武術的基本知識
出示多媒體課件，然后學生回答。
�。�1）武術起源于什么地方？
武術起源于我們中國，武術在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結晶，其內容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學體育教學內容的一部分，它是為了培養(yǎng)學生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學習打下良好的基礎。
�。�2）.武術的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！
�。�3）你們都知道哪些武術明星？
�。ㄔO計意圖：通過多媒體的演示，讓學生了解武術的起源和功能；通過設問：你們想不想成為武術明星？來激發(fā)學生學習武術的興趣。從而為武術基本動作的學習打下基礎。）
二、武術的實踐知識
1、搏擊操
目的：準備活
隊形：四列橫隊體操隊形教學方法：
�。�1）教師簡單介紹搏擊操。
（2）學生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）（設計意圖：用和武術接近的搏擊操來做準備活動，一是可以起到準備活動的目的，還可以為下面的教學打下伏筆，因為搏擊操里面的拳和我們的教學內容相呼應。）
2基本手型:
教學方法：
（1）出示課件：老師講解示范拳、掌、勾動作（在搏擊操的基礎上，老師規(guī)范拳的手型，引出掌和勾的手型教學）。
拳：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。
掌：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，屈腕。
�。�2）學生跟著畫面自主學習拳、掌、勾基本手型。
�。�3）老師強調基本手型動作
3、基本步法教學方法：
�。�1）出示多媒體課件。
（2）老師講解示范弓步、馬步的動作要領。
�。�3）學生自主練習，老師巡回指導。
4、游戲：石頭、剪子、布
目的：進一步鞏固練習基本手型和基本步法，使學生能更好的掌握。
手上動作：用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，并步代替石頭。要求學生將兩拳抱于腰的兩側，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做游戲。
A、兩人或多人一組做游戲
B、老師和全體學生一起游戲，看誰勝老師的次數多。
�。ㄔO計意圖：通過游戲，可以讓枯燥的動作生動化，學生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動作，從而更好地達成教學目標。）
5、組合練習：出示課件
�。�1）學習預備式：并步抱拳（做游戲的時候已經有基礎了）。動作要領：兩手握拳抱于腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。
�。�2）馬步沖拳
（3）弓步推掌
教師講解示范后，學生集體演練。
（4）擂臺賽：學生根據已有的`動作，創(chuàng)編不同的動作，然后分組進行擂臺賽，比一比哪一組的同學創(chuàng)編得最好。
�。ㄔO計意圖：通過自主創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學生的自主學習和創(chuàng)新學習的能力，符合新課標精神。通過設立擂臺賽，提高學生活動的能力，增強對武術的興趣，為目標的達成進一步創(chuàng)造了條件）
三、歸納總結，課后延伸
1、放松活動
2、總結：武術知識考考你（把本節(jié)課的知識進行匯總，學生自由回答）
3、讓學生在課外了解更多的武術知識（通過鞏固武術知識，激發(fā)學生進一步學習的興趣）。
4、師生再見。
教學反思：
從教學實踐得知，小學生對武術非常感興趣，學習較積極主動，也許是源于中華武術淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學中要對學生進行習武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質，加強專業(yè)引領和調控學情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結合小學生的生理、心理特點，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進的教學方法，并運用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設情趣，激發(fā)學習動機和學習興趣，就能較好地完成任務，提高教學質量。在課的開頭，我用武術的“抱拳禮”向學生問好，來自然地引出課題。在做準備活動的時候，我用了和武術非常貼近的搏擊操，這樣既達到了做準備活動的目的，又為基本部分的教學打下了基礎。從而自然地切入到武術的基本手型：拳、掌、勾的教學，在鞏固基本手型的練習的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學法，將小學生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯，小孩子在玩的過程中就掌握了教學內容。在發(fā)展學生的創(chuàng)新能力方面，我設計了一個擂臺賽，將學生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術的理念，起到前后呼應的效果。這節(jié)課的不足之處：
1、在課的整個流程上，時間的把握應該注意，前面部分的內容還應該壓縮一點，多留時間讓學生展示。（在這次設計中，已經注意了這個問題）
2、基本部分的內容，應該更充實一些，以便讓學生能夠有更多的素材來進行自主學習時的動作創(chuàng)編。（在這次設計中，在基本部分重新添加了基本步法的學習內容。）
3、教學中注重學生互相學習、檢查、改進的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學生的練習熱情，積極主動地參與練習。
武術散打教案 10
活動目標：
1.引導幼兒結合自己所了解的武術明星，運用“四句半”的特點進行創(chuàng)編，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力和語言表達能力。
2.鼓勵幼兒在集體面前講述自己的想法，體驗仿編的樂趣。
3.加強幼兒練武的興趣，培養(yǎng)幼兒對武術明星的熱愛之情。
4.嘗試仿編歌詞，樂意說說歌曲意思。
5.有感情地學唱歌曲。
活動準備：
了解一些武術明星并觀看過有關武術明星的影視劇.錄音機.武術明星的圖片等。
活動過程：
1.談話導題：
師：小朋友都認識了一些武打明星，他們是誰呢?你最喜歡誰?為什么?
(幼兒說出后教師在黑板上出示相應的武打明星圖片。)
2.教師朗誦兒歌，幫助幼兒分析句式特點。
(1)師：老師也來說說這些武術大明星。
(2)師朗誦第二、三段：
武術高手有成龍，披荊斬棘真耀眼，影壇一棵常青樹，他是我們的中國龍，呱呱叫。
功夫皇帝李連杰，天資驕人真神勇，少林寺中美名揚，一鳴驚人享國際，好樣的。
(3)提問：老師說的是哪一位武術大明星?誰是武術高手?誰師夫皇帝?兒歌里是怎樣夸他們的?
(4)解釋詞語：披荊斬棘、天資驕人。
(5)教師朗誦第二遍后提問：兒歌有幾句?最后一句有幾個字?
(6)幼兒集體念兒歌：
3.剛才兒歌里夸的'是兩位武術男明星，誰知道有沒有女武打明星?她是誰?
(1)教師朗誦第四段。
(2)巾幗不讓須眉呀，香港頭號女打星，影視劇中常見她，英姿颯爽楊紫瓊，女豪杰。
(3)提問：兒歌里是怎樣夸她的，她是什么地方人?
(4)解釋詞語：巾幗不讓須眉.英姿颯爽。
4.幼兒齊念第二、三、四段兒歌：
5.聽錄音機完整朗誦兒歌一遍。
那我們小朋友從小要怎樣做才能做個小英雄呢?
6.創(chuàng)編詩歌：
(1)我們也試著編一首關于“武術明星”的詩歌，一定很好聽!對嗎?
(2)出示明幸圖，引導幼兒學習創(chuàng)編。
(3)幼兒立創(chuàng)編，教師為幼兒記錄。
活動反思：
《中國功夫》，這是一首歌曲。通過學習讓幼兒了解我們中國功夫以其形體、動作、力量的絕妙組合表現出中華民族剛毅挺拔的民族精神。
武術散打教案 11
活動目標：
1、喜歡中國武術，體驗中國武術的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現中國工夫。
活動準備：
中國武術音樂磁帶、多媒體課件制作。
活動過程：
一、京劇表演：
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
二、 學習武術表演：
1、觀看武術表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統武術吧。
（幼兒觀看武術表演）
問：中國的武術種類很多很多，你喜歡武術嗎？為什么？
武術有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術。
問：你還知道哪些中國武術？你能做做動作嗎？
�。ǜ鶕變旱�'回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現了什么？”
4、表演中國武術
a、聽到慢的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉�朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現出中國武術的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領大家表演，教師參與表演。
活動結束
一起來演奏吧！
武術散打教案 12
目標：
1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的氣勢。
準備：
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
過程：
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！
二、初步感知中華武術的特點
師：我有一個師傅，叫李連杰。看看我?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的`視頻，幼兒觀看。
神情
動作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡�？教師出示字卡�?剛勁有力，靈活； ： 有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（PPT ）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺的PPT）
觀賞--表演的PPT
小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術
1. 個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。
2. 幼兒學一套武術操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）
3. 教師喊口令，幼兒分組表演。
4. 武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
五、延伸活動：激發(fā)幼兒把武術傳承下去。
武術散打教案 13
活動目標
初步了解中國武術的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷。
提升幼兒精、氣、神。通過學習武術操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。
讓幼兒在快樂中學習，強身健體。
安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
教學重點、難點
培養(yǎng)孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。
活動準備
電影《少林寺》CD。
安全的活動場地。
活動過程
一：激趣
小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學什么嗎？（孩子積極舉手發(fā)言）
你們都很聰明，想出來那么多的內容，看樣子孩子沒想學想玩的東西還多著呢，只要你們認真學，以后你們都能把你們想學的學會，那么我們今天到底要來學什么呢？先請你們看一段電影吧。
二：引入
�。�1） 播放CD，《少林寺》片段。
（1） 明確學習目標：看你們看得多入神��！看演員的動作多有氣勢�。∧銈兿雽W嗎？（想）你們喜歡中國武術嗎？（喜歡）今天老師就教大家學習一段跟武術有關的活動----武術操。你們想練嗎？（想）
三：學習武術操第一、二節(jié)
�。�1）教幾個學生喜歡的武術動作，提高學生學習的積極性。引導學生認真觀察。
�。�2）組織學生分組模仿練習，并相互評價。
（3）學習武術操第一、二節(jié)。
老師分動作逐一講解示范。
分組模仿，比賽練習。小組相互評價。
(4) 集體練習，適當加入口號。
(5) 再次比賽練習，看誰的'基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。
(6) 巡視指導，強調練習安全。
四：基礎動作回顧
找學生演示基本動作，并適當加以表揚。
教學反思
從整體上看學生學的還是很快的，但是又學的不實，這就需要用大量的時間去練習。希望在日后的教學中能做到讓學生做到動作正確，精氣神俱在。
武術散打教案 14
活動目標：
1、在觀摩武術活動的基礎上，初步學習做出武術操中的基本動作。
1、體會做武術操的動作要領。
2、喜歡做武術操。
活動準備：
1、活動前觀看武術表演，體會動作。
2、武術動作操。
活動過程：
1、準備活動――中國武術。
(1)教師：前幾天，我們看過武術表演，你喜歡嗎?喜歡什么動作?大家試一試。
(2)幼兒在活動場地上，自主地進行表演活動。
2、學習武術操。
(1)學習做第一節(jié)動作。
教師：請小朋友看老師表演武術操，大家記一記老師先做什么動作后做什么動作，手放在哪里，腳怎么做的。教師示范表演后，大家一起來做一做。
(2)按順序學習每節(jié)動作。
(3)復習動作的順序，用圖幫助幼兒記憶動作。
(4)幼兒跟教師聽著提示做動作。
(5)幼兒聽口令做操。
3、放松活動――兔子和狼。
在開展這次活動的過程中，孩子們的.興趣始終很高，都練的很認真，但是也有極個別幼兒偷懶，總是很不想練，有的孩子干脆站那里不動了。在開展這次活動的過程中，我覺得自己把握的不好，由于對武術活動缺乏經驗，很多關于武術的知識，自己都不是十分了解，因此在開展活動的過程中，存在很多局限性。所以在激發(fā)孩子們練好武術的同時，我想自己在這方面也應該多學習。
武術散打教案 15
一、教學內容
1、武術---五步拳套路的學習
2、游戲（聽信號）
二、教學思想
本次課以義務教育教科書《體育與健康》課程標準為依據，結合四年級學生的心理和生理特點來安排教學內容。堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
三、教材分析
步拳的練習可以增進身體的協調能力，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協調性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣。
四、學情分析
教學對象是三年級學生。課的構思與設計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導思想，促進學生身心全面健康發(fā)展。以學生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，啟發(fā)學生積極思考、主動探究和加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標，內容采用：武術基本功練習和五步拳。在學習過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法，了解武術攻防含義，基本掌握武術基本功。通過套路的學習，培養(yǎng)學生的.
實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
五、教學目標
認知目標：掌握五步拳動作，提高學生對武術的興趣，發(fā)展協調性、力量等素質。
技能目標：通過學生觀察、模仿、嘗試練習，85%以上學生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。
情感目標：使學生能以積極認真的態(tài)度學習，在課堂上培養(yǎng)學生謙虛好學、開拓創(chuàng)新的學習能力。
六、教學重難點：
教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。
教學難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
七、教學方法：
1、教學：根據本課教學內容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的激情，提高學生的學習興趣，促進學生主動積極地學習。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領做發(fā)、語言提示法、巡回輔導，糾正錯誤等方法進行教學；通過這些方法促進學生積極主動參與學習，提高學生學習的自主性。
八、教學流程：
第一部分：準備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準備活動
�。�1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準備活動中，運動強度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
�。ㄒ唬┪湫g---五步拳套路的學習
1、預備姿勢：
2、弓步沖拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
�。ǘ┯螒颍犘盘� ）
第三部分：結束部分（5分鐘）
1.由體育委員帶學生到指定的位置集合清點人數后由老師組織學生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
九、預計教學效果
1、預計教學密度（約50%）
2、預計運動負荷 中型強度
3、平均心率 115次/分 最高心率150次/分 （預計出現在課中30~35分鐘之間）
十、場地器材
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個
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