av手机免费在线观看,国产女人在线视频,国产xxxx免费,捆绑调教一二三区,97影院最新理论片,色之久久综合,国产精品日韩欧美一区二区三区

跆拳道

跆拳道品勢太極七章

時間:2024-10-19 00:03:09 跆拳道 我要投稿
  • 相關推薦

跆拳道品勢太極七章

  太極七章的含義是八卦中的“艮”,指山,穩(wěn)重與穩(wěn)健。通過修煉可以達到不可動搖的修煉意識和力量。以下是小編為您整理的跆拳道品勢太極七章相關資料,歡迎閱讀!

跆拳道品勢太極七章

  跆拳道品勢太極七章具體分解動作

  “太極七章”具有八卦中的「艮」之意!棒蕖贝砩剑絼t象征穩(wěn)重,因此,演練此招式必須保持厚實的力量。本招式在技術上,穿插有各種不同的技法,較之前面的招式,難度較高。在跆拳道二級(紅帶)升級考試中,太極七章是必考內容。其具體分解動作如下:

  一、← 虎步掌拳下擋,前踢,三七步外腕內防(左右各一次)

  二、↑ 三七步雙手刀下防二次

  三、← 虎步掌拳防御,逆拳側擊(左右各一次)

  四、↑ 拱手式

  五、↑ 弓箭步內外腕交叉中下防二次

  六、→ 雙外腕交叉上步解脫 ,膝蓋攻擊,(虎步)雙仰拳攻擊,退后腳弓步雙外腕交叉下 防(左右各一次)

  七、↓ 前行步逆拳側擊,掛腿攻擊,馬步手肘攻擊(重復一次) 八、↓ 馬步單手刀側防,跨馬步正拳。

  【太極七章動作】

【跆拳道品勢太極七章】相關文章:

跆拳道品勢教學之太極三章08-05

跆拳道品勢特技09-24

跆拳道品勢競技06-25

跆拳道品勢修煉07-13

跆拳道品勢的類型11-13

跆拳道品勢的概念10-13

跆拳道品勢口令10-06

跆拳道品勢培訓06-12

跆拳道品勢名稱08-26

跆拳道品勢平原08-25