乒乓削球的運用技巧

　　導語：乒乓球削球是我國乒乓球傳統(tǒng)手法之一，也是乒乓球防守技術之一，削球技術正在向轉，穩(wěn)、低、攻方向發(fā)展。下面有關于乒乓削球的打法技巧，望大家喜歡。

　　一、練習步驟：

　　1、按照削球的動作結構做臺下上下肢徒手的模仿練習;

　　2、結合步法移動做臺下上下肢徒手的`模仿練習;

　　3、用正手或反手削斜線球;

　　4、用正手或反手削直線球;

　　5、正手、反手左右讓位削中路追身球;

　　6、正手或反手一點削對方左右兩點，先定點定線，后不定點線;

　　7、正手和反手兩點削對方正手或反手一點，先定點定線，后不定點線;

　　8、一方拉兩條直線，另一方正手和反手削兩條斜線，轉換進行;

　　9、全臺前、后、左、右走動中削球;

　　10、按以上方法，先練削一般拉球，再練削弧圈球;

　　11、在穩(wěn)削的基礎上，按照以上練習方法，結合轉與不轉削球、長短走動中削球及削中反攻進行練習。

　　二、注意事項：

　　1、削球站位遠，回接時移動范圍大，所以不但要注意上肢動作的.應用，更要加強步法移動的練習。只有步法到位，才能提高削球的質量，也才能伺機反攻。

　　2、對削球的技術動作結構，要求要更為嚴格和準確，不得半點含糊。如削加轉或前沖弧圈球，擊球時間必須是下降后期，不能過早搶削，拍面絕對不能過于后仰。

　　3、削球時不但要注意上肢技術動作和步法移動，同時要注意腰、膝的協調配合，注意重心移動、交換和還原。

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