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烹飪培訓(xùn)

酸菜蒸魚(yú)的做法

時(shí)間:2024-06-17 05:35:39 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
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酸菜蒸魚(yú)的做法

  清蒸魚(yú)中加入適量的泡青菜,口感酸中帶鮮,很開(kāi)胃,做法簡(jiǎn)單,不像酸菜魚(yú)那么麻煩那么油膩,芥花油營(yíng)養(yǎng)豐富,而且?guī)缀鯖](méi)有什么特殊氣味,很適合烹飪這種清爽的菜肴,油的味道不會(huì)影響食材的細(xì)膩鮮味,也不會(huì)帶來(lái)油膩的口感。以下是為大家分享的酸菜蒸魚(yú)的做法,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!

  材料:

  新鮮鱸魚(yú)(或者其他適合清蒸的魚(yú))一條(1斤左右)、香蔥50克(一半切蔥段,一半切蔥絲)、姜片30克、料酒1湯匙(15ml)、芥花油2湯匙(30ml)、紅椒絲適量、蒸魚(yú)豉油2湯匙(15ml)、泡青菜100克

  做法:

  1、將新鮮鱸魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓,反復(fù)用清水沖洗,直至徹底干凈,不留血水。

  2、將魚(yú)表面水分擦干,在魚(yú)身斜切3個(gè)花刀,抹上料酒腌制10分鐘。

  3、泡青菜攥干水分,切成細(xì)絲,鋪在魚(yú)身上,再將姜片、蔥段放在魚(yú)身上。

  3、蒸鍋中放入適量水燒開(kāi),將魚(yú)放入蒸鍋。

  4、大火蒸8分鐘,辨別魚(yú)是否蒸熟,可以用筷子從魚(yú)身上刺過(guò),如果筷子不費(fèi)勁地穿過(guò)魚(yú)身,證明火候剛剛好。

  5、魚(yú)蒸好以后,扔去姜蔥,將切好的蔥絲和紅椒絲均勻擺在魚(yú)身上。

  6、炒鍋燒熱芥花油,8成熱(油冒煙)時(shí)關(guān)火,將熱油刺在蔥絲上,再澆上蒸魚(yú)豉油即可。

  小貼士:

  泡青菜是四川常見(jiàn)的一種調(diào)料,由青菜長(zhǎng)時(shí)間泡制而成,也叫酸菜,是制作酸菜魚(yú)不可缺少的材料。在超市中可以買(mǎi)到。

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