喝咖啡有哪些利弊

　　導(dǎo)語：咖啡已經(jīng)成了我們生活中必備的飲品，有人說喝咖啡的壞處比喝咖啡的好處要多，真的是這樣嗎?那喝咖啡有哪些利弊呢？下面就由小編為大家介紹一下，大家趕快去了解一下吧~

　　1.喝咖啡對身體有利的影響

　　對神經(jīng)系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡 因有使大腦興奮的作用，可以消除我們那種懶惰的感覺，使人們感到輕松愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經(jīng)研究證明，咖啡 因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學(xué)依據(jù)能夠證明咖啡 因?qū)μ岣吖ぷ髻|(zhì)量有影響。

　　對心血管

　　喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進血液循環(huán)，增強心肌收縮。

　　對泌尿系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡 因有腎血管擴張的作用，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。

　　對呼吸系統(tǒng)

　　咖啡中的咖啡 因有使氣管周圍的平滑肌放松的作用，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡 因不可作為藥物用于臨床治療哮喘。

　　2.喝咖啡對身體弊端的影響

　　大量喝咖啡影響食欲，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現(xiàn)胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。

　　大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。

　　體內(nèi)咖啡 因過多對神經(jīng)系統(tǒng)有消極影響，會使人失眠、手發(fā)抖和講話含混不清。

　　最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡 因會隨乳汁進入孩子體內(nèi)，使孩子煩躁不安、不能入睡。

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