藏族舞種類有哪些

　　藏族舞是我國藏族的舞蹈，是民族舞中的一種，藏族舞種類很多，想要全部融會(huì)貫通有很大的難度。下面是小編為大家整理的藏族舞種類有哪些，歡迎參考。

　　西藏地域遼闊，人口居住分散。境內(nèi)，北部高原廣闊，其間盆地、湖泊眾多，水草豐茂，牧業(yè)興旺;南部河谷平坦開闊，土地肥沃，宜耕宜牧，工農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)；東部高山縱橫，山頂牧場優(yōu)良，山腰森林茂密，抗四季常青。

　　由于各地區(qū)地理環(huán)境、生產(chǎn)方式、勞動(dòng) 對象不同，尤其是地理?xiàng)l件的差異和宗教文化的影響，城鎮(zhèn)和農(nóng)村、農(nóng)村和牧區(qū)、牧區(qū)和森林地帶形成了各自不同的舞蹈形態(tài)和形體動(dòng)作。

　　就目前發(fā)掘和發(fā)現(xiàn)的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地區(qū)藏族民間舞和古典舞分布的現(xiàn)狀來看，真是多彩多姿，五光十色：

　　有頓足為節(jié)，連臂踏歌，熱烈歡騰的 農(nóng)村“果諧”(圓圈歌舞)；

　　有踏步為節(jié)，重腳下節(jié)奏點(diǎn)子變化，熱情歡快的“堆諧”(俗稱踢踏舞)；

　　有以歌為主，歌舞結(jié)合，悠揚(yáng)雅曲的“囊瑪”(內(nèi)庭歌舞)；

　　有踏地為節(jié)，“喳”、“頓”、“踏”相結(jié)合，頓挫有力的“達(dá)諧”(林區(qū)圈舞)；

　　有注重情緒表現(xiàn)，舞姿優(yōu)美豪放的農(nóng)牧區(qū)“果卓”(舊稱鍋莊舞)；

　　有圓潤舒展，長袖翩翩，鈴聲震蕩，粗獷激揚(yáng)，重技巧動(dòng)作，表現(xiàn)狂熱情緒的“熱巴”鈴鼓舞；

　　有羽錘翻飛，氣吞山河的“色瑪卓”(后藏的大鼓舞)和“卓諧”(前藏腰鼓舞)；

　　有配合劇情表演、自成一體的藏戲性格舞蹈；

　　有伴合勞動(dòng)，激發(fā)勞動(dòng)熱情的“勒諧”啞劇性系列舞“羌姆”(俗稱“跳神”)；

　　以及稀世罕見，古香古色，具有西域風(fēng)味的宮廷樂舞“噶爾”(供 云樂舞)等等。

　　從動(dòng)律上看，既有“舞靴”，又有“舞袖”；從韻律上講，既有“圓滑 風(fēng)”，又有“頓挫風(fēng)”，既有“點(diǎn)”的強(qiáng)烈音響，又有“線”的圓曲流動(dòng)，呈現(xiàn)出同一民族不同形態(tài)的多風(fēng)格特征。

　　因此，西藏被稱為“歌舞的海洋”并非溢美之詞，而是藏民族歷史悠久，文化燦爛的真實(shí)寫照。

　　盡管藏舞千姿百態(tài)，品種繁多，但若從它的縱軸 和橫面關(guān)系上綜合考察，仍大體上可歸結(jié)為：“四系”、“四類”和“多品種”、“多風(fēng)格”。

　　“四系”：即民間、宗教、戲曲、宮廷

　　1、即民間舞果諧、堆諧、果 卓、康諧等；

　　2、宗教舞羌姆、祭祀舞、貢嘎爾鼓舞等；

　　3、戲曲舞拉姆、格薩爾、希榮仲孜等；

　　4、宮廷舞供云樂舞(嘎爾)等。

　　然而，在多品種舞蹈中，即使是同一種民間舞蹈形式，各地也有不同的跳法和表演程序，呈現(xiàn)出同形式舞蹈的多風(fēng)格特征。但是"萬變不離其宗"，我們又可以從個(gè)性中看到共性，找出傳統(tǒng)藏舞中每個(gè)類型的內(nèi)在聯(lián)系及其共同的 形態(tài)特征，歸納起來綜合分析，得以一個(gè)比較系統(tǒng)而概括的認(rèn)識。

　　擴(kuò)展:

　　藏族舞蹈的基本動(dòng)作要求及做法

　　1、齊眉晃手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂，動(dòng)作時(shí)曲腕，屈肘，以腕帶動(dòng)，兩手于胸前交替晃動(dòng)。右手順時(shí)針劃圓，左手逆時(shí)針劃圓。此動(dòng)作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。

　　2、晃蓋手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經(jīng)上弧線從旁及里，形成上弧線的流動(dòng)。單手的晃蓋亦常見多出現(xiàn)于腰旁，腹前。

　　3、髖前劃手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：雙手下垂，左右手先后在髖前從內(nèi)向外至旁劃圓。右手順時(shí)針，左手逆時(shí)針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規(guī)律性連接。

　　4、前后擺手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，向前后45°擺動(dòng)，手腕主動(dòng)。

　　5、橫向擺手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動(dòng)，手腕主動(dòng)帶動(dòng)小臂，大臂附隨。

　　6、平面擺手

　　規(guī)格及要領(lǐng)：兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水平面擺動(dòng)，手腕帶動(dòng)，臂附隨。

　　藏族舞蹈的特點(diǎn)：

　　顫、開、順、左、繞是各種類不同藏舞的共同特點(diǎn)，或稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構(gòu)成了它區(qū)別于其他兄弟民族舞蹈的美學(xué)概念。藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動(dòng)作上可概括為蹭、拖、踏、蹉、點(diǎn)、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭等12種基本步伐。藏族舞蹈的手勢，可歸納成拉、悠、甩、繞、推、升、揚(yáng)七種變化。弦子：是屬于藏族里面的慢板。節(jié)奏是像上的，身體慢起慢下。

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