紅茶的營養(yǎng)價值介紹

　　紅茶是茶文化中非常重要的一員，隨著養(yǎng)生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當(dāng)其沖，那么紅茶對身體有什么好處呢？下面我們具體來看看紅茶的營養(yǎng)價值吧！

　　1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，還可以減少體內(nèi)消耗的鈣，而且紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。

　　2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

　　3、常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。

　　4、喝紅茶口里會有一股香氣，還可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。

　　5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。

　　6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。

　　7、紅茶作用大致分為：提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護胃、抗癌、舒張血管。

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