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你的情緒就是你的心魔人生感悟

時(shí)間:2021-09-11 13:24:33 人生感悟 我要投稿

你的情緒就是你的心魔人生感悟

  對于情緒,我們都不陌生。很多情緒也很容易辨識(shí),但是情緒往往只是內(nèi)心問題的表象,而產(chǎn)生情緒的心魔,卻不是那么容易被認(rèn)識(shí)到。

你的情緒就是你的心魔人生感悟

  一個(gè)人暴躁可能是因?yàn)槟懶。灰粋(gè)人抱怨可能是因?yàn)榭謶;一個(gè)人妒忌心強(qiáng),是因?yàn)樗赡芸傁雺喝艘活^。不認(rèn)識(shí)自己的心魔,就很難在根源上駕馭情緒。一個(gè)人,一旦悟透了這三條處世智慧,方能事業(yè)有成,人生無災(zāi):

  一、一個(gè)人最大的本事,就是能控制住自己的情緒

  《呂氏春秋》中記錄了這樣一個(gè)故事,齊莊公時(shí),有個(gè)士人名叫賓卑聚。他夢見有個(gè)強(qiáng)壯的男子走上前來叱責(zé)他,還朝他臉上吐唾沫。醒了以后,發(fā)現(xiàn)只是個(gè)夢,他還是很不高興,坐了一整夜。

  第二天他把朋友叫來說:

  ldquo;我年輕時(shí)就愛好勇力,年紀(jì)六十了,沒有遭受過挫折侮辱,F(xiàn)在夜里遭到侮辱,我將尋找這個(gè)人,如期找到還可以,如果找不到我將為此而死!

  他每天早上都和朋友站在四通八達(dá)的街道上,過了三天還沒找到,他就自刎而死了。

  這個(gè)故事在今天看起來不可思議,一個(gè)人居然因?yàn)閴糁惺艿焦,就受不了了,不能在現(xiàn)實(shí)生活里洗雪,就寧可玉碎不愿茍活。

  然,在古人的評論中,雖然也覺得這種行為不可取,但還是略有褒獎(jiǎng)之意,贊頌比起不忍受恥辱,再?zèng)]有人能勝得過這位士人了。

  由此可見,這位士人之所以氣性這么大,他的心魔可能來源于一種古人推崇的榮譽(yù)感。而這種意識(shí),既讓他為了自己六十歲都沒受過挫折侮辱而過分自傲,又讓他哪怕在夢中受到一點(diǎn)點(diǎn)挫折都感到氣憤。

  能控制住自己的情緒的人,很讓人佩服。但是最值得我們學(xué)習(xí)的,也許不只是表面上我們能看到的控制情緒。而是意識(shí)到內(nèi)心最黑暗處,自己的心魔。

  二、你的情緒里,藏著你的運(yùn)氣

  漢初三杰之一張良,某日于橋頭遇到一個(gè)老人。老人故意把鞋脫落橋下,傲慢的說“小子,下去給我撿鞋!”張良忍著不滿,把鞋拿上來。

  沒想到更過分的事發(fā)生了,老人非但沒感謝,還把腳翹起來,命令張良給自己穿鞋。不要說張良是貴族之后,就是一個(gè)普通人,恐怕這時(shí)也會(huì)怒火中燒,怒不可遏。如果這時(shí)張良忍不了,一怒之下一走了之,那張良就會(huì)不知不覺失去一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。

  就是因?yàn)樗塘,這被克制住的情緒,給了他一個(gè)回報(bào)。

  老人在張良克制住情緒給自己穿好鞋之后,約張良五日后再到橋頭相會(huì)。

  機(jī)會(huì)是有了,但能不能抓得住呢?老人繼續(xù)考驗(yàn)著張良。

  五日后,張良雞鳴即到達(dá)了橋上,但看到老人早已等在那里,斥責(zé)他來晚了;

  第二天,張良去的更早了,卻還是落在了老人后面;

  第三天半夜張良即在橋上等著,這回老人滿意了,張良的隱忍至誠,或說,在老人看似無禮的要求和斥責(zé)之下,他依然能克制住自己的情緒,不委屈、不動(dòng)怒、不拂袖而去,這讓他得到了意想不到的好運(yùn)。

  老人是一位高士,名黃石公,他交給了張良一部成功立業(yè)的奇書,《太公兵法》。

  生活中,我們也經(jīng)常會(huì)有一些這樣的小小奇遇。你不知道你的情緒里藏著哪些運(yùn)氣。你不知道你克制不了的情緒趕走了多少運(yùn)氣。

  三、控制好你的情緒,就能控制住你的人生

  中國有句老話說,不管你有多生氣,也不說過頭的話,做過頭的事。這說的就是控制情緒的重要性,有時(shí)控制不好情緒會(huì)對生活產(chǎn)生毀滅性影響。

  有個(gè)讓人唏噓、值得警鐘長鳴的'故事,寫的是一個(gè)脾氣暴躁的少爺,如何從小就因?yàn)槠獗┰甓稿e(cuò),又如何在長大后,因?yàn)楹托值墚a(chǎn)生了不可調(diào)和的矛盾,他那從未加以節(jié)制的暴躁,達(dá)到頂點(diǎn),在狂怒之下打死了兄弟。

  他的幸福人生轉(zhuǎn)眼成為廢墟。他原本英俊、富有,現(xiàn)在卻不得不隱姓埋名,不能陪伴孩子長大,不能發(fā)展家業(yè),他用一生的孤獨(dú)、凄涼,慢慢的克服著暴躁傲慢的心魔。他用最昂貴的代價(jià),學(xué)會(huì)了克制自己的情緒。

  生活中,因?yàn)椴荒芸刂谱约旱那榫w,瞬間毀掉自己幸福的例子還有很多。

  有個(gè)家長在談到自己培養(yǎng)孩子的經(jīng)驗(yàn)時(shí),她說回首往事稱得上是驚心動(dòng)魄。她無數(shù)次徘徊在情緒失控的邊緣,看到大考在即,孩子卻毫不在狀態(tài)的玩著手機(jī),她無數(shù)次站在門口,想沖進(jìn)房間,不管三七二十一,她只想劈頭蓋臉的,把壓抑在心中的所有難聽的話和怒氣都發(fā)泄出來。

  但無數(shù)次她還是忍住了,孩子不知道他看到的媽媽的笑臉背后,曾有多少情緒沖突,和多少控制情緒的努力。因?yàn)樗,人生的幸福,孩子的幸福,也許成敗都在于這一舉動(dòng)。

  她深知這句話的重要性,“有時(shí)候,擊垮一個(gè)人,只需要一句話。”那么,同理,你多年的苦心栽培,也可能就毀在一次歇斯底里的情緒發(fā)泄中。

  幸福也許靠的是一個(gè)人長期的隱忍、耐心、和對情緒的覺察、疏導(dǎo)、升華,很艱苦,而毀掉幸福,只需一次情緒大爆發(fā),很可能只是分分鐘的事。

  同樣,磨練出控制情緒的功夫,可能也需要這樣持久的努力,需要常常反省和克制日常生活中,自己面對小問題時(shí),內(nèi)心那些不易察覺的小心魔。

  從控制小情緒開始,才有可能不在關(guān)鍵事情上失控,因?yàn)椴荒芸酥魄榫w,而吃大虧。

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