最新駕考科目二心態(tài)調(diào)節(jié)方法

　　引導(dǎo)語(yǔ)：想要通關(guān)駕考科目二，心態(tài)很重要。以下是百分網(wǎng)小編分享給大家的最新駕考科目二心態(tài)調(diào)節(jié)方法，歡迎閱讀!

　　對(duì)考試沒(méi)有把握

　　練車的過(guò)程中遇到過(guò)挫折，或者先前掛過(guò)科，甚至只剩一兩次考試機(jī)會(huì)，于是對(duì)考試沒(méi)有信心，對(duì)考試產(chǎn)生了畏懼的心理。

　　對(duì)策：

　　學(xué)車最怕就是對(duì)問(wèn)題視而不見(jiàn)，一味躲避。練車如有弱項(xiàng)，不要害怕出錯(cuò)，問(wèn)題暴露得越早，就能越快地解決，從而慢慢累積自己的信心。真正充分的準(zhǔn)備，不是追求長(zhǎng)時(shí)間練車，而是解決自己的短板。

　　太注重考試結(jié)果

　　對(duì)自己期望很高，或者家人朋友太過(guò)關(guān)注，認(rèn)為考試失敗=沒(méi)面子，讓自己處在壓力過(guò)大的狀態(tài)。

　　對(duì)策：

　　順利通過(guò)考試很重要，但真正掌握開(kāi)車更重要。對(duì)外，可以先不透露考試的消息，對(duì)內(nèi)，要正確認(rèn)識(shí)考試不是比賽，沒(méi)有名次之分，而是對(duì)學(xué)員的技巧、及應(yīng)變抗壓能力的綜合測(cè)試。發(fā)現(xiàn)不足，對(duì)日后開(kāi)車受益匪淺。

　　不適應(yīng)考場(chǎng)氛圍

　　這種緊張可能來(lái)源于不熟悉、不可控的外界因素：不熟悉考試場(chǎng)地、第一次開(kāi)考試車、不知道考試當(dāng)天的天氣、科三路況如何等。

　　對(duì)策：

　　平常車練得很好，考試卻掛了，問(wèn)題很可能出在這。一是牢記教練講解的考試經(jīng)驗(yàn)，練車時(shí)以考試標(biāo)準(zhǔn)要求自己;二是考試時(shí)利用機(jī)會(huì)熟悉，如試踩離合、觀察場(chǎng)地等。

　　考試遇到突發(fā)狀況

　　很多學(xué)員是信心滿滿參加考試，但一旦出錯(cuò)，就會(huì)立刻變得手足無(wú)措，感覺(jué)心臟突突亂跳，頭腦空白，結(jié)果就是連鎖反應(yīng)，一錯(cuò)再錯(cuò)導(dǎo)致掛科。

　　對(duì)策：

　　錯(cuò)誤既成，這時(shí)最重要的是先讓自己保持平靜，不要著急亂操作，更不要自我放棄。如考試熄火，這時(shí)急沖沖地點(diǎn)火，反而讓自己直接不及格;但若是冷靜掛會(huì)一檔，順利起步，還是有通過(guò)考試的機(jī)會(huì)。

　　臨考前，還可以通過(guò)以下方法疏解緊張情緒：

　　1.保持充足睡眠;

　　2.進(jìn)行肌肉放松、深呼吸;

　　3.進(jìn)食舒緩神經(jīng)的食物，如牛奶、香蕉、巧克力等;

　　4.給自己積極有效的心理暗示。

【最新駕考科目二心態(tài)調(diào)節(jié)方法】相關(guān)文章：

駕考科目二倒車入庫(kù)方法10-27

駕考科目二側(cè)方停車方法09-07

駕考科目二坡道起步方法07-27

駕考調(diào)整心態(tài)的方法10-21

駕考科目二駕考寶典06-27

駕考科目二駕考寶典10-28

駕考科目二考試步驟最新10-05

駕考科目二倒車入庫(kù)技巧方法07-30

駕考科目二考試控制車速方法10-26