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教案

小學體育教案

時間:2025-04-15 16:09:19 興亮 教案 我要投稿

小學體育教案(通用20篇)

  在教學工作者開展教學活動前,通常會被要求編寫教案,教案是教學活動的依據(jù),有著重要的地位。那么問題來了,教案應該怎么寫?以下是小編精心整理的小學體育教案,希望對大家有所幫助。

小學體育教案(通用20篇)

  小學體育教案 1

  任 務:

  1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環(huán)境特點,使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。

  2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習,使學生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。

  3、引導學生認識、遵守交通規(guī)則,知道路上安全的重要性。

  教學過程:

  一、組織教學

  二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問,學生回答) 目的:增強體質(zhì),促進學生身心全面發(fā)展,使他們在學校能更好地完成學習任務,將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設和保衛(wèi)祖國服務。

  任務:

  (1)全面鍛煉學生的身體,增強體質(zhì);

  (2)掌握體育的基本知識、技術和技能,培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力:

  (3)向?qū)W生進行共產(chǎn)主義思想品德教育,審美教育,發(fā)展智力,培養(yǎng)文明行為促進學生個性全面發(fā)展。

  (4)提高運動技術水平,培養(yǎng)體育人才。 意義:體育能夠代表一個國家的興旺,人民的素質(zhì),政治面貌以及經(jīng)濟地位,是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分,是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。

  三、體育課常規(guī)意識的建立和習慣的養(yǎng)成(體育課上要求)

  1、上課站隊要到指定位置站隊,動作要快,隊伍要安靜整齊。

  2、體育課要穿適合體育課的服裝、鞋,小組長應負責本組同學的檢查。

  3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)

  4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現(xiàn)是成績考核的`內(nèi)容之一)。

  5、上課一切行動聽從指揮。

  四、講述本學期學習的內(nèi)容和考核項目:

  本學期開始首先學習廣播操,然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法,以便形成正確的動力定型,為以后學習和各種動作技術,促進身心全面發(fā)展打好基礎。

  本學期考核項目是:

  (1)立定跳遠

  (2)跳短繩。

  五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績;

  六、結合實例講述上、放學的四項要求: “人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。

  七、編排小組,指定組長,按號造冊。

  小學體育教案 2

  教學內(nèi)容:

  并腳跳、單腳交換跳

  指導思想和理念:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標準》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導思想,突出一個“新”字,體現(xiàn)一個“改”字,以學生的心理活動為導向,面向全體學生,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。借助多種教學手段,通過教師和優(yōu)生的演示,使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法,而且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示,增強其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

  教材分析:

  跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動,設備簡單,容易開展,通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  教學目標:

  1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法,提高彈跳能力。

  2、通過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì),增強體能,促進身體正常的生長發(fā)育。

  3、激發(fā)學生積極鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團結合作的精神,積極進取,樂觀開朗。

  教學重點:

  搖跳結合,選好跳起時機。

  教學難點:

  有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。

  場地器材:

  短跳繩41根、平整場地一塊。

  教學過程:

  一、上課常規(guī):

  1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。

  2、宣布教學內(nèi)容。

  3、教師提出要求。

  4、進行安全教育。

  隊列練習:

  (1)原地四面轉(zhuǎn)法練習。

 。2)解散、集合練習。

  二、輔助性練習:

  1、并腳跳練習。10次×4組

  2、單腳跳練習。10次×4組

  三、學習跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。

  動作方法:

  (1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。

 。2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。

  組織隊形:

  四列橫隊,面向老師。

  步驟:

  1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法,并示范。

  2、教師講解跳繩的.方法,并示范。

  3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

  4、學生練習雙手前后搖繩。

  5、將繩搖至腳下,跳過跳回數(shù)次。

  6、學生練習連續(xù)并腳跳?凑l跳的多。

  7、學生練習單腳跳,看誰跳的多。

  8、學生練習單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計數(shù)時前后同學計數(shù)。

  四、游戲:拔河比賽

  方法:將每組同學的繩收起,合在一起做拔河繩。兩個同學一組,進行拔河比賽。

  規(guī)則:誰的腳先離開地面,判為失敗,對方獲勝。

  組織:學生分成4組

  步驟:

  1、教師講解,示范。

  2、學生練習,教師評價。1次

  3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次

  五、放松活動

  徒手操:放松上下肢

  六、結束語

  1、教師總結,布置作業(yè)。

  2、回收器材。

  3、師生再見

  小學體育教案 3

  一、學情分析

  本節(jié)課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛,特別喜歡上體育課,好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn),但好動,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以跳繩游戲為活動主形式,以繩激趣,營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

  二、教學理念

  由此,在設計理念上,我認真滲透素質(zhì)教育思想,積極創(chuàng)新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流,以此來增強學生的自信心,使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。

  三、教學目標

  根據(jù)體育課程標準的學習領域目標,結合三年級學生的特點,我初步預設了本節(jié)課的教學目標:

  1、情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識和競爭意識。

  2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進智力開發(fā)。

  3、本節(jié)課的重難點:

  重 點:通過各種跳繩游戲的'體驗活動掌握一定的技能。

  難 點:在練習中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學練和合作鍛煉。

  場地器材:一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

  四、教法、學法預設

  為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法和學法是:

  教 法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

  學 法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

  五、教學程序

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  對于低年級學生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節(jié)課,我將以小兔子學跳繩為主情景,去激趣。

  (二)出門找?guī)煾?/p>

  兔子媽媽交給任務,讓小兔子們出門去學學跳繩,師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。

 。ㄈ “踩蛇尾”

  我設計踩蛇尾活動,通過“甩、踩”游戲,讓學生進一步開展熱身活動,發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動能力。

 。ㄋ模皩W技術“

  教師做示范,學生學習,連續(xù)跳繩,要求:不能太高,手腕靈活,直膝向上彈跳,手臂搖動與彈跳協(xié)同一致,熟悉后速度加快。

 。ㄎ澹 “抓尾巴”

  教師通過“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多?”的談話引導,指導學生進入本節(jié)課的主體活動,要求學生通過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導,要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學生活動;顒又,學生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的鍛煉強度。

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  組織放松活動,恢復學生生理和心理狀態(tài),進行課堂小結。

  小學體育教案 4

  一、教學目標

  1、學生能夠說出腳內(nèi)側運球的動作要領,85%的學生能正確的運用該技術動作,運球時動作流暢、自然。

  2、通過分組練習,學練結合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、在練習過程中養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì),形成團結合作的意識。

  二、教學重難點

  【重點】

  支撐腳與球的位置,運球時腳內(nèi)側觸球的部位。

  【難點】

  行進間運球的協(xié)調(diào)性。

  三、教學過程

 。ㄒ唬╅_始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

  導入:同學們,我們都知道在足球運球推進的過程中,跑的速度不如我們平時跑的速度快,這是為什么呢?好,同學們的答案都很多,其實,運球速度的快慢除了取決于我們的跑速之外,運球技術的熟練程度也是關鍵,同學們想不想在足球場上肆意的馳騁?在綠茵場上留下我們飄逸的身影?想,對吧?那今天我們就一起來學習一個我們足球運球中很帥氣的動作—腳內(nèi)側運球。

  2、隊列隊形練習:原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習。

  組織教學:四列橫隊。

  要求:隊列整齊,步伐一致。

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  1、游戲:運球追捕

  場地器材:標出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。

  游戲方法:學生分成人數(shù)相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學,逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場,到場外練習顛球,直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負,時間短的一方獲勝。

  組織教學:分散站立。

  2、配樂韻律操

  伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  3、專項練習

  足球顛球練習。

  組織教學:學生四列橫隊練習隊形站立,每人一顆小足球,做顛球練習。

  要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。

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  1、示范

  可采用側面示范。

  2、提問:剛才老師在做腳內(nèi)側運球動作的`時候,老師是用腳的什么部位觸球的?觸球的部位又在哪呢?(腳內(nèi)側;觸球的后中部)

  3、講解

  支撐腳在球的側前方,膝關節(jié)稍彎曲,身體前傾,運球腳屈膝提起,用腳內(nèi)側推球的后中部前進,隨后運球腳自然著地。

  4、練習

 。1)原地模仿腳內(nèi)側踢球練習,注意動作要點的運用,腳內(nèi)側觸球的后中部。

  組織教學:四列橫隊練習隊形。

 。2)每位學生用網(wǎng)兜兜住足球,一手拎住網(wǎng)兜,做行進間慢走腳內(nèi)側運球練習,運球行進15米,體會技術動作的要領。

  組織教學:四列橫隊,一列橫隊為一組,第一組行進5米后第二組開始,依次完成。

  糾錯:對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式,讓學生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達到迅速掌握技術動作的目的。

 。3)學生做慢走腳內(nèi)側運球練習,注意動作運用要正確。

  集體糾錯:對于學生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

  (4)學生做行進間慢跑運球練習。

  組織教學:四列橫隊。

 。5)以體育小組為單位,行進間腳內(nèi)側直線運球游戲。

  組織教學:體育小組為單位四路縱隊。

  5、優(yōu)生展示

  6、教學比賽—運球接力比賽:以體育小組為單位,每個小組排成一路縱隊,每人采用腳內(nèi)側運球的方式,快速行進10米的距離,到達終點后運球返回,將球交給下一名同學,最后一名同學通過終點結束,所用時間最少的小組獲勝。

 。ㄋ模┙Y束部分

  1、放松活動—放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形。

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2、課堂小結:老師引導學生做自我評價和相互評價,最好老師做總結性評價,表揚表現(xiàn)好的學生,激勵學生參與體育運動的熱情。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場地器材

  足球場、網(wǎng)兜30個、小足球30個、音樂播放器。

  五、預計負荷

  練習密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

  小學體育教案 5

  課堂常規(guī)

  1)集合整隊,師生問好,檢查服裝。

  2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務。

  學習廣播體操:

  《七彩陽光 》第一節(jié)(10分鐘) 《七彩陽光 》第一節(jié)動作要領: 第一節(jié):伸展運動(8拍×8)

  第一八拍:1-2左腿前點地,同時兩臂前平舉,掌心相對。3-4還原成直立。5-6下蹲,左臂經(jīng)體側成側平舉,掌心向下,右臂經(jīng)體側成上舉。7-8還原成直立。

  第二八拍:同一八拍方向相反。 第三八拍:1-2雙腳提鍾立,同時兩臂經(jīng)體側成上舉。3-4下蹲,兩臂經(jīng)體側至體前交叉,左臂在前,頭稍低。5-6左腿向左一步成開立,同時兩臂經(jīng)體側成側上舉頭稍抬。

  第四八拍:同三八拍方向相反。

  復習廣播體操:

  教法:口令進行集體復習,體會動作。進行分組練習,巡回指導。集體口令練習,集體糾錯。 小組展示,鼓勵練習。

  學法:學生跟老師的.口令進行復習。學生分組進行討論練習。小組進行展示,鼓勵練習。

  要求:積極參與練習,動作到位。

  游戲:快快集合(7分鐘)

  規(guī)則:

  1、必須按信號散開,集合站隊時要迅速。

  2、分散和集合隊伍時不準堆人,拉人,沖撞他人。

  要求:按規(guī)則進行,有秩序完成。不得推撞,注重安全。精神抖擻。

  教法:

  1、講解游戲規(guī)則內(nèi)容。

  2、提示要求。

  3、組織開始游戲。

  學法:

  1、學生認真聽老師講解游戲規(guī)則。

  2、積極參加游戲。

  3、遵守規(guī)則。

 。ㄈ┙Y束部分(5分鐘)

  1.集體放松操。

  2.小結:教師總結本次課的情況。

  3.組織下課。 教學反思:

  小學體育教案 6

  一、課題:

  籃球行進間高手肩上投籃

  二、教學目標:

  1、知識與技能:學生能積極主動地參與練習,并敢于大膽展示與評價,增強學生積極參與體育鍛煉的意識和行為。

  2、過程與方法:學生通過自主合作探究的學習方式,積極發(fā)揮自身的思維理解性的學習本節(jié)課的內(nèi)容。

  3、情感態(tài)度與價值觀:發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度等身體素質(zhì),提高身體各器官的調(diào)節(jié)功能。培養(yǎng)學生勇敢、果斷、頑強等意志品質(zhì),提高自尊和自信,體驗成功的快樂,發(fā)展學習能力。培養(yǎng)團結協(xié)作、積極進取、樂觀和諧精神,以及正確處理競爭與合作的關系,提高分析問題和解決問題的能力。

  三、重點:

  行進間運球接單手肩上投籃的腳步動作。

  四、難點:

  合適的起跳點、提高命中率。

  五、教學過程:

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù)、師生問好、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題;檢查著裝、安排見習生。

  (二)準備部分

  1、熱身活動:撈魚游戲,游戲規(guī)則:教師組織隨機抽取四名學生,讓他們手牽手(即為漁夫),其余的學生隨意在籃球場的場內(nèi)跑動(即為小魚),當游戲開始,作為小魚的學生可以隨意在籃球場內(nèi)跑動,但是不能超過籃球的邊線,如果超出即為被捕捉到,那么被捕捉的學生就要和其他的漁夫牽手,當作漁夫轉(zhuǎn)換身份,繼續(xù)捕捉小魚,知道把所有的小魚捕捉到為止,主要鍛煉學生的反應能力,以及團隊合作能力,因為籃球訓練需要學生有較強的應變能力以及反應力,同時也增強學生團隊合作能力,并且可以很好的調(diào)動學生參與到課堂的學習中。

  2、熟悉球性熱身操:

  (1)拋球擊掌(拋球到空中擊掌一次后將球接住)(拋球到空中擊掌六次后將球接住)(2)拋球轉(zhuǎn)身一圈后接球

  (3)雙手指尖撥球(手指的頻率要快)(4)雙手持球做腰部繞環(huán)(5)雙手持球做膝部繞環(huán)(6)雙手持球做胯下八字繞環(huán)(7)左手原地運球(8)右手原地運球(三)基本部分

  1、導入:同學們,你們喜歡NBA的哪支球隊?喜歡的球員是誰啊?學生回答:湖人、熱火、雷霆、鵜鶘、掘金等。球員有科比、韋德、詹姆斯等,同學們他們在比賽時的都有哪些技術動作啊?學生回答:扣籃、三步籃、三分球等。這是老師因勢利導,是的,大家想不想像他們一樣打球啊,學生回答:“想”教師說:“那我們今天其中一項非常重要的一項技術也是最基礎的動作,行進間肩上投籃動作,我們這節(jié)課就來學習一下。”

  2、新課講授

  (1)首先,教師示范,學生模仿。

  手肩上投籃動作要領(以右手為例)行進間運球,當球從地面反彈起時,跨右腳同時雙手拿球,邁左腳蹬地起跳,當身體接近點時,有單手肩上投籃動作將球投出。教師展示后讓學員記住口訣:一大二小三高跳,身體騰空球上肩,手臂伸直前壓腕,雙腳落地穩(wěn)又牢。接下來拆分動作練習。

  (2)原地練習單手肩上投籃

  單手肩上投籃,學生要注意身體要呈現(xiàn)三個90度,兩腿分開與肩同寬,力量自下而上,手部動作,五指分開,手心中空,球出手時扣腕食指、中指將球撥出。要求:投籃時,對頭上方投籃,不易太高,投出之后接住球,反復練習。

  (3)原地腳步練習(無球練習)教師展示腳步動作,學員原地模仿,讓學員自發(fā)練習,體會“一大二小三高”的腳步,要求:教師一邊口號,一邊在旁邊指導學員的動作。

  (4)原地跨步接固定球練習(有球練習)學生自發(fā)分為兩人一組,兩個人面對面,距離7米,一名學生將球傳給同組的學生,同組學生接傳球做行進間肩上投籃動作,要求:練習幾次后組織學生自發(fā)討論,接球的時機是什么時候,接球后先邁哪只腳,討論之后向教師說明,教師糾正后繼續(xù)練習

  (5)行進間運球肩上投籃練習。(有球練習)學生慢運球,到指定區(qū)域做肩上投籃動作,要求:

  1、在地面上做相應的標記。

  2、組織學生練習。

  3、教師巡視指導,輔助糾正。

  4、根據(jù)自己的實際情況可以運用地面的情況,組織、討論自主學習;

  5、解決跨步拿球的'距離及投籃距離,有能力的學生能夠得到充分的學習。

  (6)接拋球,做肩上投籃動作比賽(有球練習)將學生分為兩隊分別在兩個籃球半場,每組輪流選出一名學生,拋球給行進間的學生,行進間的學生接球后做單手肩上投籃,激發(fā)學生的興趣,充分調(diào)動積極性,要求:同組學員相互吶喊,加油,活躍現(xiàn)場氣氛。

  (7)素質(zhì)練習:抱球接力跑游戲

  游戲規(guī)則,分成四個小組,每組拿兩個球。每組排頭抱住兩個球向前跑,在跑過程當中依次將球放在兩個圓圈當中,在繞過障礙物后返回。在返回時兩個球收回,并傳給第二位同學。以此類推,當最后一名同學完成時,比賽結束。用時短的隊伍為勝。

  (四)結束部分

  1、教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂的肌肉和腿部的肌肉。

  2、教師集合學生,進行總結,以鼓勵為主,為學生的終身體育意識奠定基礎。

  小學體育教案 7

  學習內(nèi)容:

  1、行進間運球

  2、“S”形運球接力

  學習目標:

  1、學會比較原地與行進間運球的異同點。

  2、體驗行進間運球的身體姿態(tài),發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。

  3、有序練習,表現(xiàn)出良好的體育道德和集體主義精神。

  教學重點:

  會比較原地與行進間運球的異同點。

  教學難點:

  能在行進間運球中保持用正確的身體姿態(tài)

  器材準備:

  籃球12個標志瓶若干

  教學程序:

  一、身心準備階段

  1、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布本課內(nèi)容。

  2、隊列練習:

  要求:注意力集中、站對快、靜、齊。

  1、螺旋跑、蛇形跑。

  要求:一路縱隊跑,緊跟隊伍。

  2、準備活動:徒手操

  要求:動作到位

  二、學習階段

 。ㄒ唬⒆灾鲗W習

  1、復習舊知(原地運球)

  (1)、強調(diào)有關安全問題及要求。

  (2)、熟悉球性:學生成散點狀用各種玩球方法展示自己。

  原地運球:教師巡視學生練習情況,講解運球技術,并根據(jù)學生實際技術的掌握,進行針對性練習。2-3次

  2、 自主自學(行進間運球)

 。1) 老師提出問題,(原地與行進間運球有什么不同?)請學生回答并獨自練習、體驗。

 。2) 教師示范,講解行進間運球技術,重點講解原地與行進間運球的異同點。

  (3) 近距離行進間運球(走步運球)。

  (4) 學生再次練習(老師個別點撥、對技術差的學生有目的指導)。

  (5) 集體練習: 慢跑運球

  3、 體驗成功,增加難度(“S”形運球接力比賽)

 。1)老師講解比賽方法、要求。

 。2)小組運球練習

 。3)組間比賽:不斷增加障礙,進行往返運球接力賽

  (4)老師評價。

  三、放松身心階段

  放松游戲:滾球比賽

  四、知識回顧與小結本課:師生共同收放器材。

  五、教學反思:

  在本次課中我采用小組合作學習,小組成員一起練習,一起評價,一起糾錯,并且為每個小組設置了一名小組長,負責組織和幫助同學。在本次課中,各個小組在老師布置練習后都積極開展活動,但是小組長發(fā)揮的作用還不夠,同學們出現(xiàn)的各種錯誤動作沒有得到相互的糾正,取得的效果沒有達到預期的目標。其次表現(xiàn)在主教材教學中,在這個過程中,我先讓學生跟著老師一起做固定練習,然后讓學生進行小組練習,要求學生之間互相觀察、糾錯,這個時候?qū)W生表現(xiàn)的很積極,對其他同學進行指導和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習的時候我要求各個小組長組織好隊伍,并且對同學進行指導幫助,小組同學進行相互評價,課堂氣氛比開始活躍了很多,并且學生在小組討論,相互幫助,相互評價中得到全面發(fā)展。

  本次課的不足之處:

  表現(xiàn)不夠親合力。在課后講評,我發(fā)現(xiàn)自己的.語言不夠委婉;一直是命令式的語言,一些激勵性、鼓勵性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學生的發(fā)展有很大的催進作用,在今后的教學中多向其他老師學習語言技巧。

  總的來說本次課上比較順利,教學目標基本上達成。同時也看到了自己的一些不足地方。今后我要多在自己的教學基本功上努力,特別是教學語言上多下點工夫,多向一些老師請教。

  小學體育教案 8

  教學內(nèi)容:

  1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)

  2.迎面接力跑

  教學任務:

  1、學會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作,培養(yǎng)學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

  2.發(fā)展速度和奔跑能力。

  教學過程:

  一、準備部分:

  1.開課式。

  2.隊列練習:立正、看齊、稍息。

  3.準備活動:慢跑200米,第八套廣播操(8x2)

  二、基本部分:

  1.向后轉(zhuǎn)(齊步)

  (1)動作:聽到口令后,動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右,以兩腳掌為軸,向右后轉(zhuǎn)180度,出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時,兩臂自然擺動,不得外張。

  (2)教師講解示范。

  (3)練習方法:學生集體練習。

  (4)注意事項:教學時應把動作要領講清楚,示范要正確,可將動作分解教學。口令要準確,力求做到規(guī)范清楚、宏亮。

  2.迎面接力跑

  (1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準備接棒,傳棒人以右遙將棒豎起,傳給接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向?qū)γ妗?/p>

  (2)組織教學:學生分成四組進行,在場地上畫兩條相距25米的.并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

  (3)要求:傳遞棒時不準拋,傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。嚴格遵守紀律,遵守規(guī)則。

  三、結束部分:

  1.整理放松。

  2.小結、講評。

  3.宣布下次課內(nèi)容;

  4.下課。

  小學體育教案 9

  教學目標:

  使學生知道每個人都必須有堅強的意志,只有具備堅強的意志,才能取得好成績。

  教學重點:

  怎樣具備堅強意志的.意義。

  教學難點:

  怎樣具備堅強意志的意義。

  教具準備:

  掛圖。

  教學內(nèi)容及過程:

  教學內(nèi)容:

  鍛煉堅強的意志。

  一、提示新課

  1、談話導入

  無論今天在學校里學習,還是將來走向社會,我們都必須培

  養(yǎng)自己堅忍不拔,刻苦耐勞,勇于拼搏的堅強意志。這樣才能

  取得好成績。

  2、板書課題

  鍛煉堅強的意志

  二、展開學習

  1、自學課文

  2、出示問題

 。1)今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌,銀牌,銅牌嗎?

  (2)第一塊金牌是誰拿的?

 。3)在體操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等項目中各拿幾塊?

 。4)他們奪得金牌容易嗎?靠的是什么?我們小學生要怎樣?

  3、討論

  4、老師板書

  依靠:“長期刻苦”“頑強拼搏”“堅強的意志”

  從。哼h大理想,培養(yǎng)堅強的意志。

  三、教學小結:

  “長期刻苦”“頑強拼搏”“堅強的意志”,遠大理想,培養(yǎng)堅強的意志。

  四、作業(yè):在日常生活中,可從哪些方面鍛煉自己的意志?

  小學體育教案 10

  學習目標:

  1. 本課借助小墊子,主要發(fā)展學生的走、滾動、柔韌以及身體協(xié)調(diào)能力的'基礎運動能力。

  2. 通過游戲,發(fā)展學生的爬行以及平衡能力,培養(yǎng)學生克服困難、勇敢向前、團結一致的意志品質(zhì),充分享受游戲帶來的快樂。

  學習重難點:

  重點:發(fā)展學生的基礎運動能力難點:滾動協(xié)調(diào)

  教具準備:

  1.小墊子40塊

  2.錄音機一臺

  3.實心球4個

  教學過程:

  一.課堂常規(guī)

  1.整隊,師生問好

  2.老師提出本課學習內(nèi)容

  3.隊列練習

  ①稍息

 、诹⒄

 、巯蜃笥肄D(zhuǎn)原地踏步走

  教師以談話方式導入新課:借助小墊子做一些非常有趣的活動。

  教師帶領學生進入角色,準備好上課。

  教師進行隊列練習,下達正確口令。

  二.走一走,蛇形走

  1.教師講解活動方法及要求。借助小墊子當標志物,穿過小墊子走蛇形。在走的過程中聽哨聲擺動物造型。

  2. 教師組織學生集體練習走蛇形。

  三.模仿操(協(xié)調(diào)能力)

  1.教師談話式導入準備活動。

  2.教師播放音樂,活躍課堂氣氛,帶領學生進入角色。

  3.教師帶領學生配合音樂進行模仿,適時表揚與鼓勵優(yōu)秀生。

  四.墊上運動

  1. 墊上柔韌訓練:橫、縱叉、仰臥推半橋。

  2.墊上滾動

  1)墊上柔韌訓練:教師分別示范橫、縱叉、仰臥推起半橋。講解動作要求。

  2)教師帶領學生練習并請優(yōu)秀生表演。

  3)教師引導學生看見過什么樣的滾動,并示范。

  4)教師組織學生練習球和小木棒的滾動。

  5)教師組織學生擺好墊子并做連續(xù)滾動。

  6)教師提醒學生注意安全

  五.游戲:過河取把寶

  1.教師導語引出游戲。

  2.教師講解游戲方法并請學生一起做示范。

  3.教師講解游戲規(guī)則。

  5. 教師帶領學生集體游戲,提醒注意安全。

  六.結束部分

  1.教師帶領學生做放松活動。

  2.教師帶領學生進行本課小結。

  小學體育教案 11

  一、教材分析:

  名稱,來源,特點,功能,作用。

  二、學情分析:

  教學對象的年級,性別,年齡,學生身體生長發(fā)育特征,學生已有的技能基礎,單元教學的第幾次課程,本課選用的教學內(nèi)容學生能否掌握。

  三、教學目標

  根據(jù)教材特點和學生學習能力及年齡特點制定以下教學目標:

 。ㄒ唬┱J知與技能目標:使學生了解xxx動作要領及鍛煉價值;初步掌握xxx的動作技術。

 。ǘw能與健康目標:xxx素質(zhì)得到鍛煉,xx機能得到提高。

 。ㄈ┣楦心繕耍喊;興趣,意志、協(xié)作,自信等得到發(fā)展。

  四、教學程序

 。ㄒ唬╅_始熱身部分;采用何種方式導入,采用何種方式組織熱身,如何體現(xiàn)為主要教材學習作好身體和心理準備。

 。ǘ⿲W習提高部分:

  1、新授課程,采用何種方式讓學生盡快掌握技能,對于技能掌握比較快的'學生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野,對于技能掌握比較慢的學生采用何種方法鼓勵上進。

  2、復習課程:采用何種方式讓學生體能得到提高。對于體能比較差的學生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。

  (三)整理恢復部分

  1、教師采用何種方式讓學生盡快從興奮狀態(tài)恢復安靜狀態(tài),達到身心放松的目的。

  2、教師小結。

  五、教學效果預計

  1、預計x%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術;

  2、預計本課學生的運動強度為中等,最高心率170次/分左右,平均心率120{欠/分左右,練習密度為40%左右。

  3、測量心主綿方法:開始熱身部分xx學習提高部分xx整理恢復部分xxx。

  教學中可能出現(xiàn)的問題及解決預防方法。

  場地器材的布置回收。

  小學體育教案 12

  教學設計

  設計特點說明

  指導思想

  以“健康第一”為指導思想,以“寓快樂于體育教學之中”為教學目標。強調(diào)在體育教學過程中以學生為主體,發(fā)展學生特長,創(chuàng)造精神和實踐能力。以激活課堂為宗旨,改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學模式,打破傳統(tǒng),并在課堂中對學生進行思想教育。本課教學過程中教師積極引導學生,充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。

  教材分析

  二年級的跳躍和投擲內(nèi)容,都是最簡單最基本的動作,技術比較簡單,專業(yè)性不強,立定跳遠主要是教會學生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地,投擲主要是教會學生自然揮臂投擲的方法。

  教學目標

  1、通過情景教學,使學生積極參與體育活動,培養(yǎng)其興趣和愛好。

  2、通過學生的想象、觀察、模仿,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評能力。

  3、通過課堂教學,使學生基本掌握立定跳遠和投擲的方法

  4、通過游戲教學,鞏固本節(jié)課內(nèi)容,并培養(yǎng)學生團結友愛、協(xié)同合作的良好作風和勇敢頑強克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

  教學重點

  立定跳遠

  教學難點

  上下肢協(xié)調(diào)配合

  課堂結構

  1、以輕松的提問開始,通過鼓勵贊揚的語言拉近師生關系,提高學生興趣在音樂的引導下,模仿課文小青蛙找家,提高學生參與興趣。

  2、進入正題,青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠本領,對教學內(nèi)容進行學習。

  3、通過游戲《小青蛙找媽媽》,讓學生在情景下進行跳遠練習,并隨機進行指導,對學生錯誤動作進行指正。

  4、首先讓小青蛙自己發(fā)言,怎樣才能跳的遠,找跳的好的和不好的`分別進行示范,指出優(yōu)缺點。然后小青蛙家的周圍就是條小河,看看那只小青蛙能跳過小河(比比誰跳的遠)。

  5、給學生提供小紙片,發(fā)揮其動手能力疊紙飛機進行投擲練習。充分發(fā)揮學生的想象力和動手能力。

  6、對投擲進行點評,通過紙飛機對學生進行愛護環(huán)境的思想教育。然后進行游戲《打擊侵略者》,培養(yǎng)學生團結友愛,協(xié)同合作的精神。

  7、放松部分在音樂伴奏下進行各種舒緩的自編的舞蹈的練習,讓學生身心得到放松,使學生帶著良好的精神面貌投入到新的學習中去。

  教學實施

  師:同學們好,今天呢,我們上課要進行的內(nèi)容是小青蛙跳和扔小飛機,有的同學會問了,我們體育課還要學習這些東西嗎?這些東西我們都會啊。呵呵,同學們我們今天學的東西就是這么簡單,只要今天你把這些東西掌握好了,咱們的課上內(nèi)容就完成了。

  師:首先呢,我們要進行的是小青蛙跳,同學們是不是都學過小青蛙找家(語文)這節(jié)課啊?同學們都見過小蝌蚪嗎?我給你們形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快樂的小蝌蚪,好,現(xiàn)在這個排球場地就是一個池塘,你們就是那快樂的小蝌蚪,看到那些小墊子了嗎?那就是池塘大大的荷葉。來,游游,扭扭,穿過這些荷葉,活動活動吧。

  師:小蝌蚪慢慢的長大了,變成了小青蛙,來,大家跳跳。好了,都跳到我這來,我告訴你們的家在哪里,看見那大大的荷葉了哈,小青娃要依次跳過每個荷葉,最后就是你們的家了。到家后你們站在圓圈上,一會青蛙媽媽就要給你們傳授本領了。

  師:好了,小青蛙們都到家了,沒有一個掉隊,現(xiàn)在媽媽開始提問,小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠,你是怎么跳的啊,出來示范一下。來,看看誰跳的遠。師:大家跳的都不錯,但是,大家看看:

  1、小青蛙有單腳跳的嗎?

  2、小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎?(手不能觸地)躍起后應該展骻,身體完全伸展開。輕巧落地。

  師:現(xiàn)在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊,那中間就是條小河,小青蛙要跳過小河,看看誰的本領強,你們之間距離是相等的,你們可以比一比誰跳的遠,誰是一只厲害的小青蛙。

  師:好了,下面我們接著往下進行,現(xiàn)在每人給你們發(fā)一張紙,用于你們疊小飛機,可以隨便疊,然后就在這個場地扔,你們可以比遠,比準。

  師:同學們,你們看,操場上那是誰的飛機,你們說他這樣做好不好?

  第一:是不尊重自己的勞動成果,

  第二,也是破壞了環(huán)境是不是,所以大家一定要養(yǎng)成不隨手亂扔雜物的好習慣,同時,看見雜物要揀起來。

  師:投擲的教學,讓學生一遍講解一邊做,看誰的姿勢最舒服。給學生糾正一下。

  師:好,同學們現(xiàn)在我們來做個游戲,現(xiàn)在有幾只鱷魚來進攻我們的家了,我們要不要反擊啊,好現(xiàn)在拿起你們的武器(沙包)來進行池塘反擊戰(zhàn)吧(場外的同學向場內(nèi)同學投擲,場內(nèi)同學如被擊中,就退到界外,場內(nèi)同學如接住場外同學扔的沙包,就可以救本隊一個隊員,當然也可以自己多一條命。)游戲到一定時間,兩組互換。

  注意:場內(nèi)隊員不能到場外,場外一樣。

  師:同學們剛剛打擊完侵略者大鱷魚,累不累啊,大家是不是想慶祝一下啊。

  生:想。

  師;好了同學們,你們會不會跳慶功舞啊,呵呵,這個慶功舞可不一般,要同學們自己編排,來,你們可以自己跳,也可以幾個人一起跳,別太累了哈。

  師:同學們,通過今天的對小青蛙跳和扔小飛機和沙包的學習,你們學到了什么?好了,今天同學們玩得很開心,今天節(jié)課就上到這,下課,再見。

  師:同學們再見!

  生:老師再見!

  小學體育教案 13

  一、教學目標:

  1、學會一些健身活動的基本方法;能在一些跑、跳、投等的活動和游戲中加以運用。

  2、增強上下肢力量,促進肢體各肌肉、關節(jié)、骨骼、韌帶和心血管系統(tǒng)的發(fā)育;提高身體素質(zhì),增強體質(zhì)。逐步形成身體活動的正確姿勢,并能在日常生活中結合運用。

  3、學會活動方法,遵守游戲規(guī)則;樂于參與各種身體活動的練習,培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。

  4、培養(yǎng)注重活動安全、關愛他人、善于合作、勇于進取的品質(zhì)。

  5、提高對個人健康和群體健康的責任感,形成健康的生活方式。

  6、發(fā)揚體育精神,形成積極進取,樂觀開朗的生活態(tài)度。

  二、教學要求:

  1、引導學生合理運用已掌握的體育與健身的知識,技能和方法進行健身活動。

  2、注重合理分配體力、認真安排活動場地,通過多種教學手段培養(yǎng)學生的健身能力,創(chuàng)設和諧的師生關系和良好的課堂教學氛圍,注重在活動中培養(yǎng)探究精神和實踐能力。

  3、充分利用各種評價手段,激發(fā)學生的求知欲和探索欲,培養(yǎng)參與體育健身的興趣和積極性。

  三、教學內(nèi)容

 。ㄒ唬┥眢w活動

 、排囵B(yǎng)積極參與意識和態(tài)度,提高參加活動的興趣,逐步養(yǎng)成自⑵初步掌握跑、跳躍、和投擲的.方法,培養(yǎng)運動時身體的正確姿勢,學會跑、跳躍和投擲的基本技能。

 、谴龠M學生身體的正常發(fā)育,發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度、力量和耐力等身體素質(zhì),改善和提高內(nèi)臟器官的功能。覺參加體育活動的意識和習慣。

 、韧ㄟ^營造生動、活潑、和諧的學習氣氛,培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣,增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。

 、稍诮虒W活動中,培養(yǎng)學生的群體責任感,提高合作、競爭的意識和能力,體驗群體學習的樂趣。

  (二)身體表現(xiàn)

 。1)包含滾翻、韻律和武術等內(nèi)容。其目的是通過對學寫內(nèi)容的鄭和,配以游戲的方式實施教學,激發(fā)學生參與學和練的主動性,積極性和創(chuàng)設性,促使身心健康發(fā)展。

 。2)通過這些內(nèi)容的練習,不僅可改善和提高學生身體繁榮平衡能力和控制能力,而且使學生學會簡單的保護的技能,增強學生應對生活中的突發(fā)意外的能力。

 。3)引導學生采用自主和合作學習的方式,自己設計活動,并體驗所設計的學習內(nèi)容,培養(yǎng)學生合作,交往和鍛煉的能力。身體娛樂,身體娛樂側重于民間體育活動,學生喜歡的球類娛樂活動,生活中趣味的體育游戲。結合多樣化的教學手段,以個性化、合作化、自主化的教學模式,創(chuàng)編出適合學生身心發(fā)展規(guī)律的活動,以保持學生良好的心理狀態(tài),促進學生的健康生活。

 。4)以激發(fā)學生參與體育活動的興趣,養(yǎng)成體育良好的習慣,培養(yǎng)學生終身體育觀念為目標,達到學校效果的最優(yōu)化。

  1、走與跑:學會走的正確姿勢和提高走的能力,體驗快速跑的方法。

 、侔l(fā)展快速跑能力的練習(包括:各種快速起動的跑;追拍跑;接力跑;“攻克堡壘”游戲;障礙賽跑;不等距離的追逐跑)

  ②發(fā)展耐力跑能力的練習(包括:自然地形跑;定時跑;定距跑)

  2、跳躍:學會臺階跳、并腳跳方法,體驗支撐跳躍、跳高、跳遠的簡單動作,掌握立定跳遠正確方法。提高學生跳躍和支撐的能力。

  ①發(fā)展跳躍能力的練習(包括:各種方式跳繩;單腳跳與雙腳

  跳;跳竹竿:“協(xié)同跳”游戲;摸高跳)

 、谔撸òǎ嚎缣毩;助跑起跳,直腿擺動坐上跳箱;正面助跑屈腿跳高

 、厶h(包括:立定跳遠;“青蛙跳荷葉”游戲;助跑幾步,一腳跳起雙腳著地;急行跳遠)

  3、投擲:學習原地前拋實心球方法和學習助跑投擲實心球的方法。通過多種形式練習,提高學生上肢力量和協(xié)調(diào)用力的能力。

  ①發(fā)展投擲能力的練習(包括:滾;拋;擲;投;推;撇等)

  ②發(fā)展擲遠能力的練習(包括:原地及自然跑幾步肩上投擲;原地及自然跑幾步背后過肩投擲;推擲實心球等)

 、郯l(fā)展投準能力的練習(包括:固定目標投準;活動目標投準)

  4、攀登與爬越、支撐與懸垂:學會斜身引體練習方法,體驗運用攀登、爬越、支撐、懸垂方法越過多種障礙物的能力,發(fā)展身體靈活性。發(fā)展懸垂能力的練習(包括:仰臥懸垂臂屈伸;屈臂蹲懸垂擺動;屈腿懸垂擺動;穿臂前后翻;蹲懸垂,穿杠成倒懸垂;高杠屈臂懸垂)

 、俑鞣N攀爬練習(包括:爬斜梯,跳下成前滾翻起立跳箱;攀爬2米高的障礙物;攀爬輪胎架)

  5、滾翻與動作組合:學習前滾翻分腿起和后滾翻,通過連續(xù)前滾翻練習,掌握正確的前滾翻的技術。增強學生的靈敏和動作協(xié)調(diào)能力。

  發(fā)展前滾翻能力的練習。前滾翻分腿起

  各種簡單的倒立動作(包括:肩肘倒立──雙人配合練習、腳蹬墻成手倒立、腳蹬墻手倒立后作前滾翻等)

  6、韻律:學會兒童韻律操和簡易集體舞,養(yǎng)成正確的身體姿態(tài),增強學生的節(jié)奏感和韻律感。

  7、民族民間體育:武術:學會簡單的組合練習(虛步亮掌、虛步?jīng)_圈、仆步亮掌,弓步推掌、虛步勾手)。學習涮腰,臂饒環(huán)練功動作。學生自己嘗試選擇動作組合練習。增強學生靈活性,促進學生學習能力的發(fā)展。

 。2)跳繩、踢毽子:學會多種跳短繩的方法:掌握正確的快速跳短繩的技術:促進靈敏、速度素質(zhì)的提高。學習毽子單腳盤踢和花樣拍毽動作。提高協(xié)調(diào)能力和發(fā)展靈敏、柔韌素質(zhì)。

  隊列、隊形:進一步增強遵守紀律的意識、團結協(xié)作的精神。原地一列橫隊變二列橫隊(二列變一列),跑步走立定,向后轉(zhuǎn)走。學習簡單隊型變換與變換走。

  小學體育教案 14

  一、教學內(nèi)容:

  學習眼保健操

  二、教學目標:

  1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。

  2、使學生掌握動作要領。

  3、培養(yǎng)學生相互學習,相互鼓勵的好習慣。

  三、教學的重點難點:

  重點:使學生掌握眼保健操的基本做法。

  難點:使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。

  四、教法與學法:

  教法:

  1、教師講解動作方法和要領。

  2、教師做正確的示范。

  3、老師個別指導,進行練習。

  4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。

  學法:

  1、學生認真聽動作方法和要領

  2、集體聽口令進行練習

  3、組織學生分組進行練習。

  4、團結一致,精神飽滿。

  5、積極配合教師積極參加練習。

  五、教學過程:

  (一)播放視頻

  教師活動:

  1、教師啟發(fā)學生想象力。

  2.積極鼓勵學生進行思考。

  3.講解詳細認真,聲音洪亮

  學生活動:

  學生認真聽講,領會教師的講解。

  (二)講解眼保健操的動作要領

  第一節(jié)探天應穴(攢竹下三分):

  以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的'上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀,支在前額上,按探面不要大。

  第二節(jié)擠按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上擠。

  第三節(jié)按揉四白穴:先以左右食指與中指并攏,放在靠近鼻翼兩側,大拇指支撐在下腭骨凹陷處,然后放下中指,在面頰中央按揉。注意穴位不需移動,按揉面不要太大。

  第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指羅紋面按住太陽穴,以左右食指第二節(jié)內(nèi)側面輪刮眼眶上下一圈,上側從眉頭開始,到眉梢為止,下面從內(nèi)眼角起至外眼角止,先上后下,輪刮上下一圈。

  第五節(jié)按揉風池穴:手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上,其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位,每拍一圈,做四個八拍。

  第六節(jié)揉捏耳垂腳趾抓地:雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令,用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位,同時用雙腳全部腳趾做抓地運動,每拍一次,做四個八拍。

  (三)復習課堂常規(guī)

  教師活動:

  1、教師用提問的方法調(diào)動學生的積極性。

  2、教師啟發(fā)學生積極思考。

  學生活動:

  1、學生積極回答。

  2、學生積極思考。

  六、教具準備:

  多媒體、卡片、紅五角星。

  小學體育教案 15

  學習目標:

  在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。

  學習內(nèi)容:

  50米快速跑

  過程

  一、情景導入

  教師活動:

  1、教師組織游戲換物接力跑,講解游戲的放方法和規(guī)則。

  2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。

  3、邀請一組同學一起完成一次游戲。

  4、教師組織進行游戲。

  5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲。

  同學活動:

  1、認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解。

  2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲。

  3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。

  4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。

  組織:以四列橫隊完成游戲。

  二、合作探究、掌握技能

  重點:用前腳掌著地,積極擺臂,加快步頻

  難點:在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

  教師活動:

  1、教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

  2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的'動作。

  3、進行的快速跑,在跑的過程中要堅持正確的動作。

  同學活動:

  1、認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態(tài)。

  2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

  3、盡力的完成50米快速練習。

  組織:四路縱隊。

  三、放松練習

  教師活動:組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

  同學活動:依照自身想的放松方法進行練習。

  小學體育教案 16

  教學目標:

  認知目標:使95%—100%的學生基本認知立定跳遠

  技能目標:使90%—95%的學生基本掌握立定跳遠技術

  情感目標:培養(yǎng)學生勇于克服困難的.意志品質(zhì)。

  負荷目標:預計練習密度30%—40%,平均心率120-130/分鐘。

  教學重點難點:

  重點:擺臂、起跳動作以及落地時的緩沖動作

  難點:擺臂、起跳和落地屈膝緩沖動作相結合。

  教學過程:

  準備部分:10分鐘

  1、整隊集合:

  體育委員整隊,檢查人數(shù)。

  要求:成四列橫隊,快、靜、齊。

  檢查學生身上是否帶了校牌,鑰匙,小刀等銳利物品,以及著裝是否符合要求,保證學生安全。

  2、師生問好,導入情境:

  師:同學們都在看見過小白兔嗎?小白兔毛絨絨的,蹦蹦跳跳真可愛。同學們想不想象小白兔一樣跳得又遠又快呢?那么今天老師就教同學們立定跳遠,希望每一個同學都象小白兔一樣跳得遠,跳得快好不好?下面老師對同學們提出幾點要求,要求大家認真看,仔細聽,用心學,大家能做到嗎?

  3、準備活動:

  趣味慢跑:體育教師帶隊,饒過各種障礙,并變換各種姿勢

 。堋鬃摺雇伺堋⒛_跳)

  徒手操:肩部運動X4

  踝腕關節(jié)運動X4

  膝關節(jié)運動X4

  基本部分:27分鐘

  1、教師講解、示范:

  要求:認真聽,認真看,老師沒叫練習時不能嘗試練習。

 、兕A擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時上身舒展,腳跟提起,后擺時屈膝下蹲。

  ②起跳:兩腳同時用力蹬地,手臂前擺跳出。

 、勐涞兀呵ゾ彌_,保持平衡。

  首先講解如何原地向上起跳落地練習,然后結合入立定跳遠完整練習。

  2、學生示范:選出三名學生示范,集體評議。教師進行總評,糾正易犯錯誤。

  3、學生練習:分成四列橫隊,集體進行原地一、二、三起跳練習(二次),然后分排進行完整立定跳遠動作練習。要求前排同學練習時候,后排同學注意觀察前排同學動作。

  4、小結:選出4名同學代表本排進行示范,學生評議,教師注意糾正易犯錯誤。

  5、分組練習、鞏固所學內(nèi)容:創(chuàng)設情境,小白兔在森林里玩,一起來跳樹樁(小凳子),要求同學們用今天所學的動作跳過每一個樹樁。分排進行,教師及時糾正。

  6、小比賽:采蘑菇。

  學生分成四列縱隊,每人拿一壘球,當做蘑菇,依次跳過地上畫的圓圈(河上的小石頭)不得跳出圈外,將蘑菇放入籃子里,然后原路跳回拍下一位同學的手,依次進行,先完成的隊為勝。要求按照今天所學習的動作跳,并注意轉(zhuǎn)身動作,嚴格遵守比賽規(guī)則。

  結束部分:3分鐘

  1、學生手拉手站成一個大圓圈,按節(jié)拍進行民族舞蹈的放松練習和新廣播操的整理運動,節(jié)奏由慢到快。

  2、回原位置集合。

  3、師提問同學們今天學到了什么?開不開心?

  4、解散下課,師生再見。

  小學體育教案 17

  一、指導思想

  在《新課程標準》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質(zhì),促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎。

  二.教學目標

  (1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

  (2)進一步學會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

  (3)體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學團結合作。

  三、學生情況分析

  根據(jù)前一學期學生的情況來看,學生的柔韌成績還可以,學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后,要多做些速度練習。四、教學要求

  體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā),加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育,有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質(zhì)量。

  1.能了解站立式起跑、耐久跑和障礙跑的基本方法。

  2.能做出站立式起跑,在快跑時能做到上體正,稍前傾;學會在跑動中通過障礙的方法;學會跑走交替的方法,做到跑的姿勢正確,呼吸自然。

  3.知道后滾翻的動作要領與動作方法。4.能做出后滾翻動作,做到動作正確、熟練。

  5.能做出站立式起跑,在快跑時能做到上體正,稍前傾;學會在跑動中通過障礙的方法;學會跑走交替的方法,做到跑的姿勢正確,呼吸自然。

  6.能做出兩腳前后站立、背后過肩、轉(zhuǎn)體揮臂的投擲動作,做到迅速轉(zhuǎn)肩。,發(fā)揮腰部和蹬地力量,提高揮臂動作的正確性和協(xié)調(diào)性。7.能做踵趾步、兒童馬步和集體舞。五、教學措施

  1.根據(jù)教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的`因故不能上課,必須經(jīng)學校領導同意,并做好妥善安排。

  2.在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務。

  3.教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

  4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質(zhì)量。教學中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)。

  小學體育教案 18

  一、指導思想:

  堅持以“學生為本,健康第一”的指導思想,在教學中落實基本的技術和技能教學,強調(diào)學生的積極性和實際鍛煉的過程和效果,緊扣新課改的標準要求,培養(yǎng)學生學習的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習慣,為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎,培養(yǎng)學生德智體美勞全面發(fā)展,為學生更好的適應社會和健康成長奠定基礎。

  二、年級情況分析

  六年級一共有三個教學班,大約共有學生185人,上學期進行了學生體質(zhì)健康測試和期末內(nèi)容測試,大部分學生在各項測試中能達到國家體質(zhì)健康測試標準,及格率達到有95,優(yōu)秀率有60。但是在跑和體操墊上技巧的細節(jié)方面的掌握還有些欠缺,需要有更進一步的`提高。

  三、本學期教學目標:

  1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法,學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

  2、初步學習掌握田徑項目耐久跑當中的定時跑、追逐跑以及耐久跑的起跑姿勢和方法;跳遠項目當中的立定跳遠和蹲踞式跳遠的方法和技巧;籃球項目當中的運球、接球和投球的方法和技巧。掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。

  3、培養(yǎng)學生學習各項基本技術的興趣和積極性,以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

  四、教學重難點分析:

  在以上內(nèi)容當中,根據(jù)年級學生的特點進行教學劃分不同的重難點內(nèi)容。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則,建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結合的重要措施之一。根據(jù)小學生的年齡特點和認識水平,體育課的理論教學主要是通過通俗易懂的講述,使學生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。而徑類項目中跑的內(nèi)容學生接觸得較多,而且小學生的年齡段特征及愛好各異,對田類和球類的接受學習能力各不相同,應作為重點內(nèi)容,組織好課堂教學。

  五、教學措施:

  1、與學生配合模擬演示,講解、示范

  2、 領做指導學生模仿練習,動作協(xié)調(diào)連貫

  3、指導學生分組練習,組織學生進行分組教學比賽

  4、指導分組練習并相互糾正、觀摩、交流和評價

  5、選拔優(yōu)秀生進行展示

  六、教學進度:

  1、安全教育課:體育課的要求須知

  2、復習上學期內(nèi)容:墊上技巧系列動作

  3、耐久跑——定時跑

  4、耐久跑——追

  小學體育教案 19

  教材分析

  1、本課以“安全第一”為指導思想,以學生的主動性、自主性、制造性學練為目的,重視培育學生的合作力量和集體主義精神。

  2、跳動運動源于生活,與日常生活有親密關系,是人類最根本的活動力量,又是學生比擬熟識和喜愛的運動工程之一,急行跳遠及其嬉戲簡潔易學,在自然助跑與起跳相結合

  學情分析

  五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的進展,學習留意力集中時間進一步增長,女生身體活動力量與男生差距縮小,因此技能教學過程中,較三四年級有了更高要求,并通過教學進一步進展跳動力量。

  教學目標

  A、學生通過學練,進一步進展急行跳遠的力量,能把助跑和單腳起跳很好結合,并輕松雙腳落地。

  B、學生進一步進展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力量,體驗跳遠時的身體動作感受,初步形成正確的`身體姿態(tài),提高觀看力量和時空感覺。

  C、初步養(yǎng)成英勇、自信、堅決和克制困難的精神。

  教學重點和難點

  助跑與單腳踏跳結合技術

  教學過程

  1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧!!那就跳起來吧!大家散開點!

  2、專項引導:單腳、雙腳連續(xù)跳繩(111、222,11、22,1、2)(提示想盡快跟節(jié)奏,膝蓋得微屈,有彈性)

  3、教師示范完整的急行跳遠動作,讓學生重點觀看助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的美麗動作激發(fā)學生學習的興趣。(學生和教師共同總結出:加速助跑,樂觀跳起的要領)

  4、自主進展跳動力量:先布置場地(把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳,方——雙腳(上一步起跳、雙腳落地)(安全提示:強調(diào)必需一人練習完畢回到隊伍后面后,下一人開頭練習)然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x,期間教師個別指導與糾錯。(期間屢次強調(diào)加速助跑,樂觀跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等)

  5、挑戰(zhàn)賽:分自我挑戰(zhàn)(及格賽,小組互幫互助,使盡量多的同伴過及格線,男女稍有區(qū)分;小組推優(yōu)賽;全班爭優(yōu)賽)把課堂氣氛推向高潮。

  6、創(chuàng)新嬉戲:小組編織圖形賽(期間播放舒緩的輕音樂。

  7、小結與回收器材

  小學體育教案 20

  教學內(nèi)容:

  1、跳躍:蹲踞式跳遠。

  2、游戲:推鐵環(huán)。

  教學目的:

  1、通過全程跳遠練習,知道跳遠有四個動作步驟,初步懂得丈量步點的方法。

  2、能做出完整動作,基本做到快速助跑、起跳準確有力、落地平穩(wěn),動作連貫協(xié)調(diào)。

  3、通過游戲,樹立自信心和勇于克服困難的精神。

  教學過程:

  一、開始部分:

  徒手操

  二、基本部分:

  教法

  1、組織學生分組做15-20米加速跑和集體做原地雙腳起跳與上一步起跳收腹屈膝練習。

  2、示范跳遠完整技術動作,講清其動作的四個步驟:“助跑、起跳、騰空、落地”。

  3、講解確定步點的方法,組織學生兩人一組,助跑15---20米起跳,確定助跑距離和步數(shù),調(diào)整最佳起跑點。

  4、分組全程練習體會四個動作步驟,做到連貫協(xié)調(diào),平穩(wěn)落入沙坑。重點使會糖果調(diào)整步點,不斷提高助跑與踏跳的銜接。

  5、組織學生進行推鐵環(huán)的`游戲,注意安全。

  學法

  1、按老師要求認真完成蹲踞式跳遠輔助練習。

  2、通過觀察示范和聽講解,并通過反復練習,知道并初步掌握跳遠的四個動作步驟。

  3、仔細聽教師講解確定步點的重要性和方法。自找伙伴,兩人一組互相配合,確定助跑距離和步點。

  4、在全程完整動作練習中,提高助跑與踏跳的銜接連貫性,掌握屈膝緩沖落地的動作,安全地進行活動。

  5、積極參與推鐵環(huán)的游戲,學會推鐵環(huán)的簡單技能。

  三、結束部分:

  1、 放松練習。

  2、 總結評價。

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