心理健康黑板報(bào)手抄設(shè)計(jì)內(nèi)容
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家總少不了要接觸黑板報(bào)吧，黑板報(bào)是多種學(xué)問(wèn)、技巧的綜合運(yùn)用。那么你有真正了解過(guò)黑板報(bào)嗎？下面是小編整理的心理健康黑板報(bào)手抄設(shè)計(jì)內(nèi)容，歡迎閱讀與收藏。
心理健康黑板報(bào)內(nèi)容
1、疲勞感：通常有相應(yīng)的原因，持續(xù)時(shí)間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過(guò)良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)即可消除。
2、焦慮反應(yīng)：焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因(現(xiàn)實(shí)性焦慮)，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。
3、類(lèi)似歇斯底里現(xiàn)象：多見(jiàn)于婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發(fā)泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢(mèng)、幻想性謊言表現(xiàn)，把自己幻想的內(nèi)容當(dāng)現(xiàn)實(shí)。這是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不充分、不成熟所致。
4、強(qiáng)迫現(xiàn)象：有些腦力勞動(dòng)者，特別是辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些自己都意識(shí)到?jīng)]有必要的事，如是不是得罪了某個(gè)人，反復(fù)檢查門(mén)是否鎖好了等。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，不影響生活工作。
5、恐怖和對(duì)立：我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì)出現(xiàn)恐怖感，有時(shí)也想會(huì)不會(huì)往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考，屬正�，F(xiàn)象。
6、疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，特別是當(dāng)親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出現(xiàn)。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正�，F(xiàn)象。
7、偏執(zhí)和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設(shè)外界事物影射著自己特別是對(duì)自己不利影響，如走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話(huà)，這時(shí)往往會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己。這種現(xiàn)象通常是一過(guò)性的，而且經(jīng)過(guò)片刻的疑慮之后就會(huì)省悟過(guò)來(lái)，其性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時(shí)的處境聯(lián)系緊密。
8、錯(cuò)覺(jué)：正常人在光線(xiàn)暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)，但經(jīng)反復(fù)驗(yàn)證后可迅速糾正。成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻覺(jué)：正常人在迫切期待的情況下，可聽(tīng)到“叩門(mén)聲”、“呼喚聲”。經(jīng)過(guò)確認(rèn)后，自己意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)人士稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)遺言，不能視為病態(tài)。
10、自笑、自言自語(yǔ)：有些人在獨(dú)處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑，但有客觀(guān)原因，能選擇場(chǎng)合，能自我控制，屬正�，F(xiàn)象。
心理健康作文
今天下午，我們學(xué)校開(kāi)展了很好玩的游戲活動(dòng)，主題是團(tuán)結(jié)，一共有四個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來(lái)。我們玩得很順利而且得了第一名。
第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來(lái)，看那個(gè)組站的最快。
第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的游戲，八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少，最后到了一個(gè)格子的時(shí)候我說(shuō)了一句話(huà)，腳踩腳。最后得了第一名。
第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個(gè)同學(xué)站過(guò)來(lái)，再讓另一邊的同學(xué)把布折一下，
再把中間拉平就好啦�？墒俏覀兲�，沒(méi)有拿到獎(jiǎng)券。
換禮物了，可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。
心理健康作文
今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話(huà)題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經(jīng)給我講過(guò)考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內(nèi)容，遇到那些情況時(shí)產(chǎn)生的情緒，我就覺(jué)得沒(méi)什么壓力了。表哥說(shuō)他們也有一門(mén)叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個(gè)老師居然還有潛意識(shí)催眠的本領(lǐng)。有一次上課的時(shí)候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂(lè)，口中輕輕念叨著一些引導(dǎo)的詞語(yǔ)。表哥他們就感覺(jué)自己的意識(shí)不受控制了，心里覺(jué)得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話(huà)，但說(shuō)的什么卻一點(diǎn)兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個(gè)同學(xué)當(dāng)場(chǎng)睡著了，別的同學(xué)都進(jìn)入了半睡眠狀態(tài)。
我聽(tīng)了以后，覺(jué)得很神奇，要是我長(zhǎng)大了，也能學(xué)會(huì)這種本領(lǐng)就好了。
心理健康名言
1、生活真象這杯濃酒，不經(jīng)三番五次的提煉呵，就不會(huì)這樣可口！——郭小川
2、你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個(gè)真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動(dòng)，這時(shí)你的恐懼心理將會(huì)為勇猛果敢所取代�！鸺獱�
3、生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦燥怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路�！{素夫
4、正心以為本，修身以為基。 ——司馬光
5、這世界除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗，只要不是一敗涂地，你一定會(huì)取得勝利的�！唷W斯汀
6、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件�！ヂ迥�
7、學(xué)國(guó)文的人出洋“深造”，聽(tīng)來(lái)有些滑稽。事實(shí)上，唯有學(xué)中國(guó)文學(xué)的人非到外國(guó)留學(xué)不可。因?yàn)橐磺衅渌颇肯駭?shù)學(xué)物理哲學(xué)心理經(jīng)濟(jì)法律等等都是從外國(guó)灌輸進(jìn)來(lái)的，早已洋氣撲鼻；只有國(guó)文是國(guó)貨土產(chǎn)，還需要外國(guó)招牌，方可維持地位，正好像中國(guó)官吏商人在本國(guó)剝削來(lái)的錢(qián)要換外匯，才能保持國(guó)幣的原來(lái)價(jià)值�！X(qián)鐘書(shū)
8、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件�！ヂ迥� 2、真正有學(xué)問(wèn)的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當(dāng)它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時(shí)，它們便謙遜地低垂著頭，不露
9、在艱苦中成長(zhǎng)成功之人，往往由于心理的陰影，會(huì)導(dǎo)致變態(tài)的偏差。這種偏差，便是對(duì)社會(huì)、對(duì)人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個(gè)人，更不同情任何一個(gè)人。愛(ài)錢(qián)如命的慳吝，還是心理變態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見(jiàn)識(shí)的人，他雖然從艱苦困難中成長(zhǎng)，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因?yàn)樗?人生 ，知道世情的甘苦�！蠎谚�
10、一個(gè)懶惰心理的危險(xiǎn)，比懶惰的手足，不知道要超過(guò)多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難�！鳡枴た突�
11、凡是對(duì)人類(lèi)生活提高最有貢獻(xiàn)的人，應(yīng)當(dāng)是最受愛(ài)戴的人，這在原則上是對(duì)的。但是如果要求別人承認(rèn)自己比同伴或者同學(xué)更高更強(qiáng)，或者更有才智，那就容易在心理上產(chǎn)生惟我獨(dú)尊的態(tài)度，這無(wú)論對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都是有害的�！獝�(ài)因斯坦
12、靈感全然不是漂亮地?fù)]著手，而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態(tài)。——柴可夫斯基
13、社會(huì)猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準(zhǔn)備�！撞飞�
14、春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好范疇�！獏怯裾�
15、一個(gè)好的教師，是一個(gè)懂得心理學(xué)和教育學(xué)的人�！ㄇ疤K聯(lián)）蘇霍姆林斯基
16、教育者應(yīng)當(dāng)深刻了解正在成長(zhǎng)的人的心靈……只有在自己整個(gè)教育生涯中不斷地研究學(xué)生的心理，加深自己的心理學(xué)知識(shí)，才能夠成為教育工作的真正的能手�！K霍姆林斯基
17、毫無(wú)理想而又優(yōu)柔寡斷是一種可悲的心理�！喔�
18、真正有學(xué)問(wèn)的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當(dāng)它們臻于成熟，飽含鼓脹的麥粒時(shí)，它們便謙遜地低垂著頭，不露鋒芒。同樣，人類(lèi)經(jīng)過(guò)了一切的嘗試和探索，在這紛紜復(fù)雜的知識(shí)和各種各類(lèi)的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅(jiān)實(shí)可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認(rèn)了自己本來(lái)的地位�！商�
19、人生有兩出悲劇。一是萬(wàn)念俱灰；另一是躊躇滿(mǎn)志�！挷{
20、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也將摧毀利己主義�！Ｄ�
21、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥幸心理不應(yīng)有�！巍へ睹t集》
22、一個(gè)懶惰心理的危險(xiǎn)，比懶惰的手足，不知道要超過(guò)多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因?yàn)槲覀冏鲆患辉敢獠桓吲d的工作，身體的各部分，都感到不安和無(wú)聊。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果對(duì)于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺(jué)到十分舒適。因不適宜的勞動(dòng)，使身心憂(yōu)郁而患成的病癥，醫(yī)生稱(chēng)為懶惰病�！鳡枴た突�
23、生活只有在平淡無(wú)味的人看來(lái)才是空虛而平淡無(wú)味的。——車(chē)爾尼雪夫斯基
24、作為一個(gè)人，要是不經(jīng)歷過(guò)人世上的悲歡離合，不跟生活打過(guò)交手仗，就不可能懂得人生的意義�！獥钏�
25、過(guò)分冷靜的思考、缺乏感情的沖動(dòng)，也必然使人的心理變態(tài)�！呶髁蟹�
26、一個(gè)能思想的人，才真是一個(gè)力量無(wú)邊的人�！蜖栐�
27、真誠(chéng)的、十分理智的友誼是人生的無(wú)價(jià)之寶。你能否對(duì)你的朋友守信不渝，永遠(yuǎn)做一個(gè)無(wú)愧于他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗(yàn)�！R克思
28、只有一種責(zé)任，成為你的存在的責(zé)任。要堅(jiān)強(qiáng)，不然，你將永遠(yuǎn)利用他人來(lái)作為你本身的放大�！�?dú)W文·亞隆
29、人類(lèi)的心理統(tǒng)統(tǒng)就是這樣，而且，似乎永遠(yuǎn)是這樣；愈是得不到手的東西，就愈是想得到它，而且在實(shí)現(xiàn)這一愿望的過(guò)程中所遇到的困難愈大，奮斗的意志就愈是堅(jiān)強(qiáng)�！獑倘f(wàn)尼奧里
30、人是最具有野心的一種動(dòng)物，大多數(shù)的人都存在著一種不勞而獲的投機(jī)心理，搞摸獎(jiǎng)游戲者正是在研究了人的本質(zhì)之后才得出這一結(jié)論，于是便開(kāi)始在街上實(shí)施公開(kāi)的詐騙�！�
31、一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么�！獝�(ài)因斯坦
32、一個(gè)沒(méi)有受到獻(xiàn)身的熱情所鼓舞的人，永遠(yuǎn)不會(huì)做出什么偉大的事情來(lái)�！�(chē)爾尼雪夫斯基
33、人生的價(jià)值，并不是用時(shí)間，而是用深度去衡量的�！蟹颉ね袪査固�
34、提升自己的要訣是切勿停留在原地不動(dòng)，而欲達(dá)到此目的，首先要有不滿(mǎn)現(xiàn)狀的心理。但是僅僅不滿(mǎn)足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬(wàn)不要做個(gè)只會(huì)成天抱怨的懶人�！湢栴D
35、人只有在緊張的心理節(jié)奏中，才會(huì)體驗(yàn)到生活的意義�！�
36、初戀是讓人難忘，覺(jué)得美好。為什么？不是因?yàn)樗?她很漂亮或很帥，也不是因?yàn)榈貌坏骄褪呛玫�，而是因�(yàn)槿顺跎鎼?ài)河時(shí)心理異常純真，絕無(wú)私心雜念，只知道傾己所有去愛(ài)對(duì)方，而以后的愛(ài)情就沒(méi)有這么純潔無(wú)暇了。純真是人世間最可貴的東西，我們可求的就是它�！�
37、知者不言，言者不知。
38、為了茁壯成長(zhǎng)，你必須先把你的根部深深地穿進(jìn)虛無(wú)之中，并且學(xué)會(huì)去面對(duì)你最寂寥的孤獨(dú)。——?dú)W文·亞隆
39、所謂青春，就是心理的年輕。——松下幸之助
40、充滿(mǎn)著歡樂(lè)與斗爭(zhēng)精神的人們，永遠(yuǎn)帶著歡樂(lè)，歡迎雷霆與陽(yáng)光。——赫胥黎
41、不要每逢看見(jiàn)兒童受了一點(diǎn)點(diǎn)痛苦就去哀憐他們，或讓他們自己去憐憫自己。我們此時(shí)應(yīng)該盡力幫助他們，安慰他們，可是千萬(wàn)不能憐憫他們。因?yàn)閼z憫可以使他們的心理變脆弱，使他們?cè)馐芤稽c(diǎn)點(diǎn)輕微的傷害就支持不住，結(jié)果往往是，他們更加沉浸于受傷的部分，傷害更加擴(kuò)大化了�！蹇�
42、完全理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀，會(huì)叫使用它的人手上流血。 ——泰戈?duì)?/p>
43、如果做好心理準(zhǔn)備，一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成�！勘葋�
44、心理上產(chǎn)生惟我獨(dú)尊的態(tài)度，這無(wú)論對(duì)個(gè)人對(duì)社會(huì)都是有害的�！獝�(ài)因斯坦
45、假如自負(fù)，虛榮心或憤怒使兒童失去了恐怖，或者使他不聽(tīng)恐怖心的勸告，這種心理便應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ�，�?yīng)該使他稍稍考慮一下，降低火氣，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒險(xiǎn)。——洛克
46、人生不是一種享樂(lè)，而是一樁十分沉重的工作�！蟹颉ね袪査固�
47、有的人不敢提到裸體，有的人死命地鉆進(jìn)心理分析，有的人一定要“對(duì)人類(lèi)有熱烈的態(tài)度”；有的人故意大段地描寫(xiě)自心要做中產(chǎn)階級(jí)，有的人卻要做貴族等等。那些書(shū)中有的是成見(jiàn)謹(jǐn)慎狡猾；可是既沒(méi)有自由，也沒(méi)有要寫(xiě)什么就寫(xiě)什么的勇氣，因此也就談不上創(chuàng)造天才�！踉X夫
48、勸君莫作虧心事，古往今來(lái)放過(guò)誰(shuí)？——佚名
心理健康故事——迪卡和拉布拉多小N
“我必須要和你說(shuō)的是，今天的面湯里多放了一條沙丁魚(yú)。”
艾菲達(dá)奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。
如果是前些日子，迪卡不用艾菲達(dá)奶奶提醒，它的鼻子早就經(jīng)不住魚(yú)香的誘惑了。但是現(xiàn)在，它就像一只真正的懶貓那樣，一動(dòng)不動(dòng)地趴在艾菲達(dá)奶奶腳下，枕在那雙褪了色的棉拖鞋上面，耷拉著眼皮。它的心情糟糕極了。
迪卡和艾菲達(dá)奶奶已經(jīng)在一起很久很久了，雖然“很久”這個(gè)詞經(jīng)常出現(xiàn)在故事里，但是迪卡覺(jué)得，“很久”還意味著時(shí)間的沉淀，意味著對(duì)過(guò)去的懷念。
迪卡說(shuō)不清楚，但是它喜歡這個(gè)詞。
雖然迪卡一直搞不清楚阿拉伯?dāng)?shù)字或是羅馬數(shù)字是如何來(lái)表示時(shí)間的，但是迪卡覺(jué)得，時(shí)間只有白天和黑夜的區(qū)別。至于其他的任何符號(hào)，對(duì)于它來(lái)說(shuō)都是多余的。
很多年前，艾菲達(dá)奶奶在十字街口的一家小面包店門(mén)口第一次見(jiàn)到迪卡。那時(shí)候，它還是一個(gè)小不點(diǎn)，它一邊哆嗦一邊無(wú)助地喵喵叫，熱心的艾菲達(dá)奶奶心疼地把它裝在一只大毛線(xiàn)手套里。就這樣，迪卡擁有了新的生活，只是在那段時(shí)間里，迪卡還不懂得什么是珍惜，什么是愛(ài)的回報(bào)。
迪卡記不得自己出生在哪里，記不得媽媽是什么樣子，甚至記不得自己怎么會(huì)在面包店門(mén)口，但是它卻很清楚地記得自己那天被艾菲達(dá)奶奶抱回家后吃的那頓噴香噴香的魚(yú)肉三明治。盡管那時(shí)候，它并不知道那夾心的蛋糕就是三明治。
艾菲達(dá)奶奶很疼愛(ài)迪卡，她把迪卡當(dāng)成自己的孩子：她給迪卡吃上好的三文魚(yú)，給迪卡聽(tīng)節(jié)奏感很強(qiáng)的爵士音樂(lè)，給迪卡織三股線(xiàn)的翻領(lǐng)毛外套。
迪卡是艾菲達(dá)奶奶唯一的親人，在它長(zhǎng)大懂事之前也曾經(jīng)做過(guò)很多糗事。咬斷艾菲達(dá)奶奶養(yǎng)的雛菊、抓破家里的沙發(fā)。當(dāng)然，這些事情都發(fā)生在最初的兩年里。
迪卡很快就學(xué)會(huì)了成為一只紳士貓的基本素養(yǎng)。
它會(huì)把艾菲達(dá)奶奶送給它的毛背心、花格子帽子、蕾絲花繩，整齊地?cái)[放在自己的專(zhuān)用棕墊上;它會(huì)在艾菲達(dá)奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到門(mén)廊邊上;它會(huì)認(rèn)真地看守艾菲達(dá)奶奶的陽(yáng)臺(tái)，無(wú)論上面晾的是牛肉條還是鱈魚(yú)片，老鼠們都休想偷走一塊。
現(xiàn)在，迪卡有點(diǎn)難過(guò)，因?yàn)榘七_(dá)奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送給鄰居大胡子邦德大叔，這樣的決定對(duì)于迪卡來(lái)講無(wú)疑是再糟糕不過(guò)的事情了。
迪卡覺(jué)得自己的人生很快就要從天堂走向地獄了。那個(gè)大胡子邦德大叔除了喝酒以外，沒(méi)有什么嗜好。
所以，再香的沙丁魚(yú)面湯也變得沒(méi)什么味道了。
迪卡回憶起自己這些年和艾菲達(dá)奶奶在一起的日子：想起艾菲達(dá)奶奶做的上等奶酪饅頭，想起和艾菲達(dá)奶奶玩的毛線(xiàn)球，想起艾菲達(dá)奶奶帶自己去坐海盜船……
迪卡的眼圈紅了，它哭了。
如果能讓時(shí)間從此輪回，那么它愿意用一切來(lái)?yè)Q取自己的小時(shí)候，讓過(guò)去的日子慢慢地重新來(lái)過(guò)，讓好吃的奶酪饅頭吃也吃不完。
然而，那個(gè)鐵皮大鐘沉重的秒針依然在滴答滴答地走著，距離艾菲達(dá)奶奶離開(kāi)的日子越來(lái)越近了。
盡管迪卡以絕食的方式來(lái)向艾菲達(dá)奶奶抗議，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……
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